2024年教师的心理健康培训心得体会(通用10篇)

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　　篇一：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　我们总听到，某地发生了学生自杀的事例；我们总是说，孩子的心理健康教育非常重要；我们总是想，要培养孩子健康向上的心理品质，可是，却总找不到清晰明朗的方向。直到遇见周村区心理健康教育教师C级培训，犹如为我打开一扇窗，拨云见日，使我在一次次感悟中豁然开朗。培训中，难掩感恩、兴奋、期待。

　　感恩周村区教体局为学校提供本次培训机会，感恩刘学兰教授为教师带来的心理知识盛宴，难得的机会，专业的知识，我倍感珍惜。

　　我们应该抓住孩子们的哪些关键期，这与不同年龄孩子的心理发展特点密切相关。为什么学生不喜欢学习，原来与内容、结果、价值体验和亲子关系有极大关联；为什么有的学生不喜欢自己，原来这与他们的经历、他人的否定、不恰当的社会比较、过高的内部标准有直接的关系；使学生陷入心理危机的类型也多种多样，因此，我们要激发学生的内驱力，提升他们的自尊心，做好心理危机干预。刘教授的讲解深入浅出，从身边的案例出发，精准解释每一条难点，这些都让我兴奋不已。

　　同时，感到这一课程越是学习，越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，培训不是一时的一腔热血，而是一世的感知行动。我的心理健康教育工作还有很长的路要走，期待下一次的心理培训，更加深入学习心理学专业知识，为做一名“专业”的心理健康教育老师不断努力。图片

　　篇二：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　在这个美好季节，我荣幸地参加了由“轻松教与学”和商都教育局主办的心理健康教育教师培训会。亲耳聆听了两位全国著名心理学导师黄雅玮和王金燕老师的精彩讲座，感触颇深，受益非浅。四天的体验式培训也一次次地被感动着，下面我具体谈我通过学习的几点体会：

　　一、明确了学校心理辅导员的身份定位

　　在这个世界上，你怎样定位你自己决定了你在这个世界上看到的，听到的，感到的，收获到的。雅玮老师从意识小动力（环境，行为，能力）和潜意识大动力（信念价值，身份，系统）讲解了一个人成功的思考模式。人生三件事：1。自己的事—尽力2。他人的事—尊重3。老天的事—臣服，从而准确定位学校心理辅导员的身份既不是老师，爸，妈，也不是咨询师，垃圾桶，而是陪伴者，支持者，引领者，见证者。

　　二、掌握了学校心理辅导员基本辅导技巧

　　学校心理辅导员对问题学生进行辅导应从以下四方面着手：

　　（一）建立和谐辅导关系

　　良好的开端是成功的一半，辅导是否顺利有效关系非常重要，注意三点：1。复述2。感性回应3。肯定。孩子心理问题产生的三大原因是由于人类最深刻，最低层的渴望：被接纳，被尊重，被爱缺乏导致的安全感缺失，资格感缺失，幸福感缺失。所以在复述，感性回应及肯定时一定要让孩子感觉到被接纳，被尊重，被爱。例如在肯定时一定要做到三不：1。不说教2。不否定3。不对抗，而且要肯定动机和情绪，对行为与结果保留态度，勾刻出一个明确的肯定的框范。保留他们的尊严和自信，让受导者明白他的情绪感觉不是问题所在，而不良的言行才是问题的关键。

　　（二）商定目标，方案

　　商定咨询目标一定要以求助者的目标为主，不包办，忌强加。决不灌输自己认为正确的，健康的价值观，或错把求助者的快乐，满足作为咨询目标。注意目标成功达成的三个必须：1。可能性，我有可能成功2。能力，我有能力成功3。资格感，我有资格成功。

　　（三）实施心理咨询

　　实施心理咨询包括以下五个方面：1。状态调控2。辅导对话3。针对性技巧4。打破状态5。效果评估。其中针对性技巧里的万能法是EQ型处理情绪法，具体做法为：1。接受，接受对方的情绪2。分享，永远先分享情绪感受，后分享事情的内容。3。肯定4。策划—解决，凡事至少有三个解决办法，可以采取那些预防措施避免同样的不如意的情况出现。

　　（四）建立学生咨询档案

　　通过这次体验式培训，不但让自己可以清晰的明白学校心理辅导员的身份定位，初步掌握学校心理辅导员的基本辅导技巧，而且还纠正了自己对生活的许多错误认知，更引发自己对教育教学工作的许多新的思考，也使曾经一直困扰自己的教育教学问题豁然开朗。NLP12条前提假设和五步脱困法的学习纠正了自己以往许多错误认知。我们所追求的幸福，并不存在于外在因素，而是以我们对外界的态度为转移，一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都由乐观向上的心理产生。即，物随心转，境由心造，烦恼监由心生。人之幸福在于心之幸福，人生幸福与否，不是我们获得了什么或失去什么，而在于我们的心态。

　　新课程改革一直强调“立德树人，以人为本”，其中的教学目标为不但让孩子学会，会学，而且还乐学，创学。自己在这十几年的教学实践中一直尝试着，虽说也取的了一些成绩，但效果似乎并不明显。曾经也就如何让学生乐学请教过全国著名教学改革专家，专家由于时间关系只告诉从动力系统入手。听了似懂非懂，但通过这次培训，自己似乎豁然开朗。如何推动学生的学习应该关注学生在乎的价值，这不就是专家所说的动力系统吗？每个学生无论做或不做某件事，都因为受他所在乎的价值的推动或阻碍。只要能够准确的找到这些点，并且满足他们的需求，孩子便很容易的被推动去做事。这些价值是神秘，新奇，变化多，节奏快，挑战，竞赛刺激，能够帮助人，能得到肯定，证明自己有能力等。作为老师，如何在孩子们的学习中创造，增大，转移孩子们在乎的价值，让他们喜欢并且乐于学习就是对学生最有效地推动。觉得非常有道理，曾经无意使用了“罗森塔尔效应”使得两名学生对英语的学习走向两个极端。一个女孩我曾肯定她很有语言天赋，致使她对英语越来越感兴趣，最后变成那一届的英语学霸。另一位男生曾说他具有科学家的潜质，致使孩子对物理越来越感兴趣，导致英语直线下降。现在很多学生学习困难，不是因为教科书难，也不是辅导教学的条件差，而是学生学习的内驱力出了问题。

　　所以作为一名专任教师和学校的心理健康辅导员应该努力学习来不断地提高自己的专业素养和教育教学的能力。关注学生的细微举动，读懂其每一个眼神，每一个微笑，知其心，明其心，方能导其行。真正的教育是潜移默化地影响，是润物无声地浇灌，是水到渠成地唤醒，我们更应该提高自己的人格魅力，如：亲和力，倾听力，沟通力，推动力等。用人格魅力感染学生，用学识魅力来吸引学生，也提升了职业幸福感。路慢慢其修远兮，吾将上下而求索。最后，我借用课堂教学改革时常说的一句话做总结：愿教育因我们的努力而精彩，愿孩子们因我们的付出而幸福。

　　篇三：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　2022年6月24日下午，呼和浩特市教育局邀请了内蒙古师范大学心理健康教育中心办公室主任李翠云老师为全市班主任及心理健康教师进行了“提升危机干预技能、护航学生心理健康”为主题的心理讲座。

　　这次培训的内容很丰富，讲座从理论到实践，从理念到实际操作步骤和方法，从个案到亲身体验，步步深入的情感熏陶，深深吸引着我。

　　作为专职心理老师关注特殊学生的心理辅导是我们的天职，对待有心理危机的学生更应该尽心尽责。我们可以通过我们专业素养、专业知识去帮助他们认识到危机中必然包含着风险，但同时也蕴含着“机会”。“危机”其中关键是我们如何转化危机。如果我们正在面临着危机，不用惧怕它，让它转化为生命中灿烂的拐点。

　　所以心理危机不都是负作用，有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。而且还可能情绪在某一刻就会豁然开朗起来。在悲痛被宣泄后，人们可能对人生与生活会有新的思考，会更积极地面对未来的日子。

　　篇四：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了杨陵区教育局组织的杨陵区心理健康教师培训，使我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，令我获益匪浅。下面，我谈谈自己的几点学习心得体会：

　　一、农村初中生开展心理健康教育的必要性

　　在学校，特别是农村学校，心理健康教育显得尤为重要。开展心理健康教育能够促进学生的全面发展，形成完善的人格；“五育”并举，有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。初中生正处于身心发展的重要时期，生理和心理的发展进入了不平衡阶段，竞争压力的增大、思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种各样的心理问题，若教育不当会产生严重的心理疾病，不利于学生的健康成长。农村学校里的单亲、留守、残疾、问题学生比较多。在信息化快速发展的时代，自媒体比较流行，学生中出现了“学习无用论”、“当网红挣大钱”等消极厌学焦虑思想，尤其是在单亲、留守儿童中居多。在学生情感需求较多的情况下，导致的早恋问题，继而引发的抑郁、人际交往障碍、学习障碍、自我否定以及自残等严重的心理问题，所以农村学校开展心理健康教育刻不容缓！

　　二、家庭教育的不可或缺

　　听吴海军老师讲座有感：与家长沟通，带动家长成长。有怎样的家庭环境，就会培养怎样的学生。问题学生产生的根源是他的背后的家庭问题，这也要求学校在对学生进行心理健康教育的过程中要充分利用家校共育，齐心协力。通过线上和线下家长学校、家长会和大家访活动，深入了解问题学生的家庭状况，尤其是父母性格特征有所了解，老师要积极引导与家长沟通，全面指导家庭教育，双方共同努力，带动家长共同成长成长，给学生营造良好和谐的家庭育人环境，避免学生产生不良的心理问题。只有当学校教育和家庭教育相结合形成合力，才会达到事半功倍的效果。

　　三、心理健康教师的专业性成长

　　听柯婧老师的《心理咨询技巧与方法的运用》有感：保密是第一原则，聚焦来访者的需求。对学生来说，他的心理有困惑，那么心理老师就是帮助他解开困惑，成就自我价值的关键环节，这就对心理教师的专业性有了一定的要求。身为心理教育工作者，如果老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，只有从心开始、用心去教，才能走进学生的心里，帮助学生形成健康的心理，促进他们的全面发展。作为心理健康教师务必要不断成长，提升自我。

　　四、立足实际，从心做起

　　1、建立心理咨询室，制度各项制度。针对我校实际情况，学校不定期通过班会课、国旗下演讲、专题讲座、个别学生面对面疏导等多种形式开展学生心理辅导。在心理咨询室内设置情绪宣泄角，让学生合理宣泄，使自身的不良情绪得到释放，再进行正确引导，从而培养学生积极健康的心态。

　　2、设立心语信箱。让学生投递写“情绪清单”，及时了解学生心理动态，使有心理问题的学生通过书写的方式发泄，心理老师根据“情绪清单”，对个别或整体进行心理疏导，调整他们的情绪，让他们克服心理障碍，恢复积极良好的心理状态，使他们以良好的心态去迎接学习和生活的挑战。

　　3、做好摸底排查，建立心理档案。在新生入校后两个月时间内建立学生心理档案，通过建立学生心理档案，来掌握每个学生的心理健康状况，并动态的监测学生心理变化情况，通过建立预警工作机制，可以筛查出有心理危机的学生，进行分析，实施心理干预。，心理问题特别严重的学生及时进行转介治疗。

　　4、家校共育，携手同行。老师将不定期地通过线上线下积极引导与家长沟通，全面指导家庭教育，双方共同努力，给学生营造良好和谐的家庭育人环境，避免学生产生不良的心理问题。

　　篇五：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　8月24日，我来到华师大培训中心参加由XX心理健康教育协会主办的2019年心理健康教育培训。在美丽大方的XX老师的主持下，培训拉开了序幕。首先是吴弋兵会长发言，对培训做了要求与目标。吴会长热情洋溢发言，行动力超强的性格感染了培训的老师们。接着，老师们分成两组，由廖志英老师和吴敏老师分别开展心理团辅。

　　近两小时的团辅活动结束后，稍作休息就是李冬英老师和我的经验分享。我们两位老师都有心理项目组，开展活动大家积极参与其中，并不是单打独斗。李冬英老师开展学校的心理健康教育活动以团辅为主，一个学期下来每个班级都有开展团辅活动，这对心理项目组成员真的是很辛苦的，但也是一个锻炼的过程。这种全员参与值得我们学习借鉴。图片

　　“做一名有职业幸福感的教师，做孩子喜欢的教育，让幸福相伴一生。”这是我们逸夫小学李庆红校长的教育理念。他十分关注学生心理的发展需要，遇到一位重视心理教育的好校长，打造了温馨如家的心理咨询室。心理项目组有五位喜爱心理工作的组员，还有一群积极支持心理工作的班主任，这都是很幸运的事。

　　我们学校的心理活动开展得比较丰富，并且有针对性，这些都离不开大家的支持。特别是XX健康教育心理协会的吴会长、廖志英老师、赵桂兰老师和吴敏老师对我校心理健康教育工作的指导和帮助，感谢师从于北华大沈健教授XX催眠团队的小伙伴们无私的奉献。专家老师们为学生做催眠放松，训练专注力，做心理团辅，开展沙盘游戏，并做了许多次个案咨询。正是有了他们，学生的心理得到了系统的专业的辅导。

　　下午，协会邀请了XXX老师做心理健康教育讲座，还上了一节初中生的青春期课堂——《探索真爱与迷恋》，张老师的课堂大方又富有活力，学生在实践活动中懂得如何保护自己，把注意力集中在学习上是最重要的事。

　　“瓣瓣不同，却瓣瓣同心。”这是习近平主席在京津冀协同会上的经典语句。谈到北京、天津、河北省的功能定位虽然不同，但发展目标是一样的。由此，我想到了我们在开展心理健康教育的措施不一样，但是我们的教育目标是一样的，都是为了培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面的提高。

　　现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师的言谈举止起着示范作用，自动地随时的影响着学生，教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要重视自身的心理健康，教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。所以我们要学习心理知识，用科学知识调整自己心态，使自己处于积极乐观，平和稳定，健康的状态。

　　在心理健康教育过程中，我自己越深入这门课程越觉得自己懂得的东西太少，需要学习的太多。学习交流，是我的需要，也希望是大家的需要。我们一起做心有阳光的教师，笑对生活吧！

　　篇六：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　6月24日，荣幸参加了“呼和浩特市中小学心理健康教师、班主任专题培训”。这次培训的内容很丰富，讲座从理论到实践，从理念到实际操作步骤和方法，从个案到亲身体验，教师丰富的经验，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步深入的情感熏陶，无不深深吸引着我。丰富的内容、积极的心态、有趣的小问答、巧妙的活动，这些培训内容不仅让我开阔了眼界，还为我们指出了实际操作的方向及方法。

　　现代孩子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视，作为教师，应该要做学生心理健康的导师。使学生在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体，更加拥有一颗健康、愉快的心灵。

　　通过这次的培训我有以下几点收获：

　　第一：在今后的日常教育教学中做有温度的教师，成为一名好的心理老师，是需要有用心、细心、暖心、耐心和真心的。

　　第二：对中小学校园安全教育的重要性有了更深刻的认识。学生安全，一直以来是一个不容忽视的问题。无论在校，在家，在社会上，孩子的安全问题都是首要的任务。学生的心理教育要贯穿到每一门学科，每一节课堂中，尤其是班主任老师从细节上关注每一位学生，坚持预防为主、防治结合、加强教育、群防群治的原则，并通过班队会中的安全教育，增强学生的安全意识和自我防护能力。

　　第三、要时刻关注特殊学生的心理辅导，对待问题学生更应该尽心尽责，充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。

　　总之，通过这一次较为系统的实效性培训学习，使自己的心理学理论和心理危机干预知识都得到一定程度的提升，同时也让自己深深地认识到专业知识的匮乏，明确了自己的短板和下一步的努力方向。

　　篇七：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　7月16日上午8：30分，培训正式拉开帷幕。破冰活动令我感到新鲜的是，班主任李烨炜老师要求每人用身边一个熟悉的物件或者自己身体的某一部分来做自我介绍。她举了例子，比如用手表，那就可以说自己是一个特别守时的人。这一下子调动起了我的兴趣，人的心理活动居然和自己的配饰、身体部位、甚至看似很随意的一个举动有关联，看起来的确有趣。

　　两个小时的破冰结束，李老师又做了《咨询师的胜任力》微讲座。她从心理咨询师的“专业技能”和“伦理规范”两方面讲起，给学员搭建了一个职业框架。指出：胜任力（competence）就是心理咨询师应该在专业能力范围内，根据自己所接受的教育、培训和督导的经历和工作经验，为适宜人群提供科学有效的专业服务。专业胜任力的核心指向“知识、技能和敬业”。

　　之后的六天半时间，学院安排了《学校心理健康教育的心理学理论基础》等与学校心理健康教育紧密相关的内容，仿若一缕阳光，透进了学校实施心理健康教育的窗棂，给了我们一些有益启示；《青少年心理健康问题与认知行为疗法》等讲座则从专业的角度，理论联系实践，指引我们走进孩子的心灵，洞悉成长的奥秘，探究家庭环境给孩子带来的巨大影响，寻找或许连人们自己都无法知晓的潜意识所蕴藏的密码；《沙盘游戏疗法》《焦点解决的理论与实务》《萨提亚与学校心理健康教育》则是从心理咨询的一个流派一种方法着手，手把手教给我们做校园心理咨询的方法。其中的环境布置、沟通技巧、问题解决过程、咨询后期回访等都有具体明确的路径。

　　随着学习的不断深入，我逐渐认识到：

　　1、青少年儿童心理健康状况不容忽视。联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的数据显示：目前，全球大约每5个青少年中，就有1人正遭受心理健康问题的困扰。儿童青少年自杀事件频发，抑郁症低龄化趋势越发明显。2022年6月29日，人民日报健康客户端、健康时报社等共同发布《2022年国民抑郁症蓝皮书》。蓝皮书调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%，在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。青少年儿童不是一个缩小版的成人，他们具有不同的心身特点。即使是同一年龄段的人，由于先天素质、生长环境和所处时代的不同，心理状况也会有很大差异。关注青少年儿童心理健康刻不容缓。

　　2、每位教师、每个家长都是青少年儿童心理健康的守护者。每一个参与青少年儿童成长过程的重要他人，都是他们心理健康的守护者。心理不健康会有情绪低落、一反常态、言行奇怪等种种表现，我们家长和教师要在仔细观察中识变，在严密分析中应变，在有效应对中求变。当然，心理学专业知识博大精深，掌握心理咨询的方法技术也非一日之功。我们虽然不专业，但更需要用心体察，主动沟通，共情共享，防患未然。只有每一名教师都具有心理健康教育的能力，我们才会便了解自己、更了解学生，从而更好的做好本职工作。

　　3、遇事先处理情绪，再解决问题。美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论告诉我们，每当遇到事情，困扰和迷惑我们的首先是自己对待事件的情绪而非事件本身，造成不良后果的很大原因也不是事件本身，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念。这种错误信念被称作不合理信念。不合理信念常常让我们对人对事做出绝对化要求和概括化评价，得出糟糕至极的结果。工作中常见的学生作业磨蹭、小动作多、坐不住、学不会、考试成绩极差等经常令我们处于崩溃边缘，甚至怀疑自己。实际上，很有可能孩子患有儿童多动症、学习障碍、焦虑症、厌学症、强迫症等严重心理问题，我们却把它归于“故意捣乱不想学习”，这种不合理信念很容易点燃愤怒，让人情绪失控，言辞失当。倘若我们能改变自己的认知，再来面对这些现象，可能我们就会予以学生理解宽容，以悲悯之心怜惜孩子，以轻声细语宽慰孩子。

　　4、主动学习，向知行合一不断努力。心理学告诉我们，好动、厌学、早恋、吸烟等等很多问题都是孩子向我们发出的求助信号，而我们却常常因不合理信念忽视甚至斥责他们。我们把这些当做孩子不想学习不愿学习的阻抗，忽略了孩子无力探究自身问题的成因。他们用这种极端的方式向自己认为亲近的人求助，而最亲密的人却以“爱”的名义狠狠伤害他们。据统计，6-18岁的青少年儿童在成长中大约平均要遭受来自大人的两万次伤害。这些伤害很多源于我们的不知道、不懂得、不自知。心理学在发展，学生在变化，时代在变革，已有知识已经不足以应对，学习势在必行。而把所学应用于日常教育教学工作，边学边用、边用边思，让教育真实发生，则是我们致以未来的最大敬意。

　　5、教师自己首先是心理健康的人。教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。教师不断地学习新知识，开拓视野，也能使自己站在更高的平台、更新的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康有重要意义。

　　加强学校心理健康教育，已经成为世界教育的共识，也是衡量现代学校的一个重要标志。我国虽然相继发布了有关心理健康教育的文件，但是中小学生心理健康教育在我国起步较晚。近年来，许多地方对开展中小学生心理健康教育进行了积极地探索。但是就全国范围来看，心理健康教育整体水平尚处于初级阶段，地区发展很不平衡。按照中小学心理健康教育发展纲要要求，开设心理健康教育课程，培养一批有专业胜任力的心理健康教师队伍，还要加强对教师的心理健康教育培训。如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。同时，充分调动学校各方面的力量，构建全方位、多渠道、既分工明确又互相配合的心理健康教育服务体系，提供高质量心理健康教育服务，高效推进学校心理健康教育实践，才能真正把该项工作落到实处、抓到痛处、收到实效。

　　篇八：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　4月15日，长清区20XX年心理健康教师心理危机干预培训在灵岩举行。我很荣幸能参加这次培训。

　　这次培训让我们受益匪浅。王教授的风趣幽默，常常引得我们捧腹大笑，给予我们的是专业的引领、思想的震撼和精神的洗礼。课后同伴们相互研讨，让人倍感温暖。许主任就心理课程的设计给出了教科书式的指导，并呈现教学案例，为我们的课程设计指出方向。曹主任不仅陪伴我们三天的学习，还为我们做了《做学生成长中的重要他人》的报告。

　　三天的学习，我们放下所有，静静的回归自己的心灵，聆听自己内心最深的声音，我们在沉淀、感悟、提升……也许心理学有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——来源于生活，又指导于生活。

　　加强对学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。

　　篇九：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　20XX年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意，一百多位教师齐聚文化古都南京参加了为期四天的“国培计划（20XX）”——心理健康教育教师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不容易，请珍惜”，作为一名一线教师，我非常渴望获得外出培训的学习机会，以便指导日常的教育教学工作，所以我格外珍惜这难得的学习机会。在此也要向千岭乡中心小学和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理健康教育的学习给我开启了一扇窗户，认真聆听了五位专家老师的讲座我感触很深，感想很多，现将本次学习心得总结如下：

　　一、阳光心态，愉快工作

　　在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理健康问题”，她说到不健康的老师教不出健康的学生。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。

　　二、接受风雨，宽容对待

　　相信面对打架斗殴、调皮捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的学生，每位老师都很头疼，束手无策，总想着他要是像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所谓的问题儿童又有了一些新的认识，记得林少玉老师在课堂上让我们思考了这样一个问题：面对权威时，你想让你的孩子成为怎样的一个人？是抗争，逃离还是降服呢？大家都不约而同地说要抗争，是啊，从小到大父母老师都在教我们要做一个勇敢正直的人，可是又有多少人能够做到呢？中小学校心理服务的目标是培养积极乐观，健康向上的心理品质，所以当我们的学生敢于抗争的时候我们应换个角度去看待问题，要认识到敢于抗争的孩子内心是有力量的，这是一种健康的心态，是生命力的表现。最近抑郁症的问题逐渐被人们所关注，林老师也指出“向外抗争，向内抑郁”，攻击性是允许被表达的，攻击性向内就可能演变成抑郁症等，那么作为一名一线教师我们可以欣赏、接受学生的抗争。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。

　　三、同感共情，和谐沟通

　　在教育教学工作中，我们有时会苦恼为什么说了那么多学生就是不听呢，不让干的事还是会偷偷的干，潘月俊老师在讲座中向我们指出我们不用过多告诉，用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反应。没有学生会喜欢唐僧样的老师，没有准备好就不要随意做沟通，每次的沟通一定是设计好的，不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要，教师改变了说的方法才有可能改变听的效果，师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上，先处理情绪再处理事情这样效果会更好。下面就分享这次学到的四个沟通技巧：

　　（1）技巧一：我向信息

　　行为+影响+感受例如：你们的声音太大了，其他的同学都听不清了，我很不高兴。

　　行为+感受+原因例如：你作业没有完成，我很伤心，这样下去你的成绩会下降的。

　　（2）技巧二：顺势引导

　　当学生犯了错误时不训斥、不批评，不强求改正，引导学生看清看懂。例如：我要是你的话我也会很讨厌他，他做了些什么？假设一下你做什么（或者不做什么）他会不在找你麻烦？

　　（3）技巧三：先跟后带

　　先理解或附和对方的观点，然后才带领他去你想他去的方向。例如：你希望是怎样的？继续这样下去会有什么结果呢？

　　（4）技巧四：EQ式情绪处理法

　　先接受对方情绪再分享感受与事实，接着明细规范最后帮助策划改变。例如：我明白了，换做是我也会这样不开心。可是你这样说他别人也会觉得你没有礼貌，下次同样情况出现，你会怎样做的更好呢？

　　此次培训时间虽只有四天，但在我心里激起了层层涟漪，给我今后工作带来了很大的帮助，它让我明白了教师不仅仅要教书，更重要的是育人，让我意识到还要从心理教育的层面上去教育我的学生，要更多的关注学生的心理发展，为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真学习，并将所学运用到实际工作之中！

　　篇十：2024年教师的心理健康培训心得体会

　　人的健康包括身体、心理及社会适应能力三方面的内容。如今，随着时代的发展，人们在健康方面的问题越来越多，特别是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也是层出不穷。作为一名班主任，面对班级中各色各样的学生，我常感到自己知识和能力的欠缺。

　　通过这两天的学习，我聆听了众多专家的精彩讲解，收获颇丰。教师作为学校心理健康教育的具体实施者，这就要求我们不但要有渊博的知识、出色的专业技能，还要有健全的人格。在日常的教学生涯中，我也常感受到教师的言谈举止、待人接物都对学生影响之大。一名优秀的教师，会在课堂中营造和谐的氛围，让你学生如沐春风。因此，我认为教师心理素质的健康也是实施心理健康教育和情感教育的出发点，是构建良好师生关系的基础。在教育实践中，要求每一位教师都应不断的完善品德修养，提升自己的人格修养。

　　这次学习，我也认识到了学生心理健康教育的重要。作为一名教师，我的职责不仅是传道受业，还在于呵护学生的心灵。在日常教学之外，也应抽出时间来认真了解和分析学生的问题及行为。中小学阶段对学生的心理健康对其一生都影响重大。我们常常能在新闻及生活中听到学生自杀的事件，有学习方面、也有生活方面等，这也说明当代青少年心理承受能力有待提高。面对这些问题，教师也该多学习，力求对症下药，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。当我们无力摆脱社会风气的困扰，就要学会同学说家长采取较为科学的方法教育子女。例如尽量创设健康的教育环境，也可以有针对性的开展心理教育活动；可与学生家长沟通交流，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的过程。

　　总之，在教书育人的过程中，我们不仅要让学生弄懂知识，更要培养人格健全的孩子。通过这次学习，无论是理论学习，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康快乐的成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，将所学心理知识应运到教学之中。

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