2024年学生心理危机干预培训心得体会范文(甄选8篇)

导读：2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (一) 通过此次心理危机干预培训和危机案例，让我认识到一线辅导员或者班主任在处理学生危机事件的经验和知识的重要性。同时我们也学习... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

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　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (一)

　　通过此次心理危机干预培训和危机案例，让我认识到一线辅导员或者班主任在处理学生危机事件的经验和知识的重要性。同时我们也学习到丰富的心理疾病的预防知识和危机事件的处理方法。

　　通过学习，我了解了心理危机这个概念是十分宽泛的：只要是心理的平衡与稳定被打破，使思维或行为有了紊乱就可称作心理危机了。现在的大学生都基本成年，在处理危机是大多都能恰当的应付，但也不妨少数学生经历较少，面对心理危机时不知如何调节自己以应对。这时就会产生心理创伤。那么这些少数同学就应是我们在心理危机干预中工作中的重点关注对象。

　　要解决学生们的心理问题，做到成功的心理干预，就要知道他们的心理危机有什么特点、因为什么产生心理危机、用什么样的方法来解决。下面我对上述的三个“什么”结合此次学习进行概括。

　　一、当代大学生的心理健康问题主要特点

　　一心理问题越来越多和严重，主要体现在极端个案；心理危机问题越来越多，心理健康问题主要以神经症为主要问题类型，越来越多呈现出人格障碍问题为主要问题类型和工作难点。

　　二学生心理健康问题不仅仅是心理咨询或治疗问题，而与社会文化因素密切相关。社会经济的高速发展，家庭结构的不稳定，早期创伤和寄养经历，应试教育体制等成为心理问题的越来越重要的根源。

　　三理想、信仰、价值观、生命价值与意义、学习价值与意义等成为影响大学生心理健康的主要因素。

　　二、大学生心理危机产生的原因

　　一家庭和学校的教育方式、方法的影响

　　学校和家长在教育学生的过程中，往往采用应试教育的方法，忽视学生的全面素质培养，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。相当一部分家长因为受教育程度较低，不懂得科学教育观念，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的心理品质。

　　二来自学习方面的压力

　　在家长期望、社会期望和自身期望的多重压力下，大学生的心理状态可能在理想受挫的情况下变为极端的心理危机表现形式。学生焦虑过度是学习过程中常见的一种病态心理，是大脑的兴奋与抑制过程相互诱导失调的结果会给大学生带来意想不到的痛苦。学习压力是导致学生产生心理危机的主要因素之一。

　　三来自经济方面的压力

　　在我国，读大学的费用对于家庭经济困难的学生来说是不小的负担。目前经济困难学生约占学生总数的30%贫困生不仅要承受经济拮据、难以完成学业的压力，可能还有深藏于内心的困惑、痛苦和自卑的心理负担。这些都容易使他们产生心理失衡和压力。

　　四来自就业方面的压力

　　现在的就业市场竞争激烈，大学生一入学就要考虑毕业找工作的问题，他们常常会思考“自己将来能否找到理想的工作，会否毕业即失业”等问题。面对即将踏入的竞争激烈的社会，不少大学生都会有一定程度的心理恐慌。

　　五来自人际关系的压力

　　中学和大学的学习、生活、管理方式有很大不同，大学生面临全新的人际关系问题。另外，大学生的性生理性心理逐渐发育成熟，“爱情心理”开始萌动。由于大学生的心理发展不够成熟，恋爱的不成功便导致失恋，有的大学生把失恋看成是极端严重的生活事件，这会使他们的情绪、自我评价、人际交往、学习和生活规律受到不同程度的打击，由此也造成了一系列的心理危机。

　　三、大学生心理危机的干预对策

　　一完善心理危机预警机制是前提

　　1、建立健全心理档案。学校应在新生入学后进行全面的心理健康普查，并建立心理档案。要对所有数据进行动态管理，便于信息调用。根据新生问题的程度不同进行筛选，并重点关注高危机学生。及早发现有心理危机倾向的学生和学生中存在的主要问题，确定预警对象和范围。

　　2、建立心理危机干预队伍。学校应当建立起一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的工作队伍。同时抓好辅导员、班主任队伍建设，深入到学生中去，建立良好的沟通渠道。围绕预警对象建立学生信息员队伍，做好信息员的培训工作，明确信息员的职责。

　　3、加强大学生心理健康教育。开设心理健康教育讲座和课程，以知识宣传为基础，通过宣传橱窗、校报、广播等多种途径，以活动为载体，开展丰富多彩的活动，如举办心理电影赏析、心理沙龙、校园情景剧、心理健康知识竞赛等心理健康教育活动，大力加强心理健康知识普及工作，提高学生的健康意识和自助能力。

　　二建立高效的危机千预系统是核心

　　1、建立学生心理危机干预领导小组和由院系、辅导员、班主任、宿舍管理人员构成的四级心理危机干预工作网络系统。详细制定各级系统职能部门及成员的工作职责，并对相关人员进行心理危机干预的专题教育培训，建立早期识别心理问题学生和有效干预的快速反应通道。

　　2、启动社会、家庭和学校全方位的心理支持系统。危机干预要整合高校心理辅导的危机处理、补救、预防和发展性等四种取向，使得学生能够有效地根据自己的需要及时使用学校的辅导资源。在整合的基础上改善学校的软环境，并且在必要时能够有效地调动其同学、朋友、家庭、社区和自愿者组织等各种社会资源，完善学生的社会支持系统。

　　3、实施危机干预“五心”策略。即给其信心、泄其烦心、诉其真心、听其诚心、断其险心。通过个别咨询、团体辅导等进行干预，对有特殊需要、有心理危机倾向的大学生进行困难解决、学习辅导、潜能开发、职业辅导、生活辅导、认知调整和行为矫正。

　　4、建立健全学校危机事件应急处理方案。设计学生遭遇危机后，学生求助机制和学校处理应对机制，包括应急措施和评估体系。建立因学生心理问题需要校、医院及相关专业机构来进行会诊、转诊等的联系机制，加强心理咨询机构同精神病专科医院的联系。建立健全学生休学、退学通报机制，随时掌握学生因心理问题出现的休学、退学情况，对返校后的学生及时进行心理康复训练和心理关怀工作。

　　三建立心理危机事件的后干预机制是保障

　　在实施危机干预时，助人者不仅要关注当前的问题，而且要关注它可能带给当事人的长期效应。危机后干预就成为一个很重要的步骤。

　　1、要对度过心理危机的学生继续进行帮助和治疗。要给予学生心理上的支持和学习、生活上的关怀，使学生真正从危机事件中恢复过来，过正常健康的生活。如果危机没有得到恰当处理，即使当事人把它压制在意识之外，它也会在当事人以后的生活中反复出现，对当事人有潜在而巨大的影响，一旦新的刺激或事件发生，就会把个人带回到危机状态之中。

　　2、对与当事人有关的人们的帮助。他们参与或目睹了危机事件，这也会对他们的学习和生活产生极大的影响。但在实际工作中，我们往往忽视了他们的心理危机，使他们难以得到关注和帮助。因此，对他们进行后干预也是很必要的。我们不仅要帮助他们接受这个事件，而且可以通过后干预使他们帮助其他人。

　　最后，心理危机不都是负作用，有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。而且还可能在某些极度的负面情绪后会出现“灿烂的拐点”，情绪在某一刻就会豁然开朗起来，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人们可能对人生与生活有了新的思考，会更积极地面对未来的日子。面对那些存在心理危机的学生，我们教育者在帮助学生克服心理危机的同时帮助学生提高自身，这便是我们身为一名教育者应该做的，本次学习也告诉了我应该如何更有效地筛查出高危群体，如何建立危机干预机制以预防和应对危机事件的发生，我相信这对我以后的学生工作会有很大帮助，非常感谢学院提供的培训机会，也希望我们学校多提供一些诸如此类的高质量的培训。

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (二)

　　曾经读过海子的诗文，那首《面朝大海春暖花开》轻柔纯净的诗句里，充满了明朗和希望，以及对他人满满的祝福。可是他走了，没等到充满期盼浪漫的那个春天，长留在冰冷的冬季。留下了残缺的诗篇，很是遗憾！

　　在网上也曾看到孩子们自杀的信息，特别是前段时间一个摄影师离去后留下的那封长长的遗书，我边读边哭，那里有那么多无奈，那么多内心挣扎，可是父母却不能感知……父母没经历过培训就当了父母，只为生计奔波而从未过真正关注自己的孩子，读不懂孩子的内心、觉察不到孩子的变化，童年的纯真被嘲笑和欺凌侵占，不当的斥责和道德绑架让脆弱的孩子背负的太多，直到不能负重，可能碰到了最后一棵稻草，就造成了不可挽回的后果。

　　作为一个母亲，我很是惋惜痛心；作为取得三级咨询师证书而无所事从的自己，更感到难过内疚，如果早做心理干预，也许不再是也许……还好，梁老师发出号召、及时搭建平台，庆幸自己抽出时间参加了这次“心灵导航”危机干预方面的培训，通过学习理论与技能，不断全面提升自己，与一群富有爱心的团队一起做公益，去帮助迷茫的青少年找回自己的人生之路。

　　牢记“停一停、呼一呼、想一想、说一说、问一问”干预五步法，做到用心倾听，用爱帮扶，用情引领，用智唤醒，为生命不能尽力而为，只能全力以赴！愿大家早日学成通用，众志成城凝聚成爱和希望的火光，铸成生命的瞭望塔，去照亮孩子们内心深处黑暗的角落，一路引领前行！

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (三)

　　为提高我区中小学全体教师对学生心理危机的识别与干预技能，早预防、早发现、早干预校园心理危机，保障学生健康成长。XXX市教育局特别为我区中小学全体教师开展了校园心理危机识别与干预培训线上讲座，活动邀请了XXX市中小学心理健康教育指导中心副主任XXX老师。讲座主要围绕校园心理危机的类型与识别、自杀风险的评估与访谈、心理危机干预的原则与技术等内容。其中涵盖了很多理论、专业技能、实践体验以及现场案例督导等。

　　通过这次的培训使我收获良多，第一：从曾老师的经验和所折射出来的敬业精神，让我深深地感到要成为一名好的心理老师，是需要用心、细心、暖心、耐心和真心的。第二：对心理危机的相关术语有了进一步的理解和界定能力。如非自杀性自残、危机、心理危机、抑郁情绪、抑郁症、双相障碍、认知功能、社会功能、PDST创伤后应激障碍等。第三：对平时心理工作的一些困惑有了进一步的认识。

　　提升了对心理危机的识别、评估和干预能力。如对校园危机的识别，疫情下较为突出的应激性危机频发，如亲子关系所导致的危机是我们当前亟待解决的危机。

　　结合本人的工作岗位，通过这一次较为系统的实效性培训学习，使自己的心理学理论和心理危机干预知识都得到一定程度的提升，同时也让自己深深地认识到专业知识的匮乏，明确了自己的短板和下一步的努力方向。

　　1、努力学习，提升心理学基础知识和专业技能。为了提升自己的专业水平，我决心多看书，多思考，多反思，多积累材料。如赵教授的《还有路可走》心理学基础理论：如《普通心理学》《社会心理学》《发展心理学》《异常心理学》《健康心理学》《咨询心理学》《测量心理学》。

　　2、把自己的心理调适好，做一名阳光乐观的老师。在培养心理健康的学生，我们应该先有健康的心理，教师对待自己要做到会适当的控制自己的情绪，不要轻易被小事激怒，甚至做出有失教师职业道德的行为，工作生活中我们总会遇到困惑和烦恼，特别是疫情下遇到的烦恼会更多，作为学生心理导师的我们唯有做好心理调适，才能更好地为学生服务。

　　3、营造公平学习生活氛围，使学生心理平衡。对学生应该做到对待任何一个学生都要平等、公平，要学会尊重学生。对待任何一个孩子，不能有私心有偏见，要给孩子创设一个和谐、宜人的教育教学物质环境。顺孩子之天性，让孩子们快乐地成长。真诚是最重要的，与孩子进行平等对话，设身处地地为孩子着想，想孩子之所想，知孩子之所需。

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (四)

　　久旱逢甘霖，是指干旱了很久渴望一场大雨，恰好来了一场及时雨。形容盼望已久终于如愿的欣喜心情，被古人列为人生八喜之一。

　　当代大学生生在改革开放的春风中，长大在小康社会里，他们在大学之前的生活，几乎全部在父母的保护伞之下。走进大学校院，脱离父母的保护伞，生活、学习、恋爱、同学交往、游玩等事宜变成了他们的人生必修课，如何处理好这门复杂的必修课是他们面对的首要难题。此时，他们的心理并不成熟，遇事容易波动，表现形式因人而异，有的人容易显现“心中事”，有人却是“闷葫芦”。后者是老师们最头疼的对象，因为他们不善于表达，或者不乐意表达，久而久之积攒的事情容易由量变变成质变。2020年11月29日报道的四川大学锦江学院大学生杀害女友后跳楼身亡一事、上半年发生在上海交通大学、南京大学、郑州大学、江苏大学、大连理工大学等等高校的事件，包括2020年5月青岛高一女生杀死亲妈妈一事，其实质都是学生心理问题。如果学校能及时发现问题，尽早干预，这些悲剧可能都会避免。可是，我们该到哪里找心理专家指导呢？正在一筹莫展之际，我接到了学生处冯老师“关于组织参加全国高校心理危机预防干预网络培训的通知”。我迫不及待的报了名，渴望从培训会中学到些知识/技巧，以便在指导研究生或者作为班主任引导同学们大学生活时发挥作用。

　　11月28日，虽然是周末，仍然按照工作日的节奏起床、洗刷、吃早餐，只为能按时加入网络课堂。可能和我同样心理的人太多，导致网络课堂“网路”拥堵。直播没法进行，就看录播课程吧，只好这样安慰自己。事实证明，录播的课程和直播课程同样精彩，南方医科大学的赵静波教授、西南民资大学的陈秋燕教授、中南大学的唐海波教授、华中师范大学的周宗奎教授和北京师范大学的乔志宏教授以简明的语言、生动的案例提醒着我们该做什么、怎么做。我想，他们精彩的讲授，不但深刻影响着我，也影响着几百上千位同期参加培训的同事。

　　赵静波老师列举的例子给我的印象特别特别深刻。小姑娘家里有两个弟弟，从讲述中我能猜到这两个弟弟在家比较受宠，久而久之形成了懒惰的心理，所以，作为姐姐的主人翁不得不做更多的家务。父母不善于调解孩子们之间的分工差异，加剧了小姑娘的心理失落感，于是，她想到了向赵老师诉苦、求助。小姑娘是辛苦的孩子，也是幸运的孩子。辛苦，是因为她在家做了很多事情，还得不到父母的关怀；幸运，是因为她在赵老师的关心和帮助下走出了阴影。

　　大学的宿舍也是一个家庭，这个家庭里有多为兄弟/姐妹，他们来自不同的地区、不同的家庭，有着不同的生活习惯、习俗和兴趣爱好，比如，有人喜欢早睡早起，有人喜欢晚睡晚起，有人喜欢洁净的生活环境，有人则无所谓。这些日常生活的点点滴滴可能在同学们心中汇聚成大河大江，最后爆发显像矛盾。本人担任2014级班主任时就经历过类似事情，其导火索是A同学玩游戏到深夜，敲击键盘的声音影响了喜欢早睡早起的B同学，B同学善意提醒A同学，却被拒绝。“积怨”已久的两人在国庆假期的某个晚上爆发了。发生了这样的事情，作为班主任，我需要自我批评，因为我没有“预见”他们的矛盾，没能及时找他们谈话，把矛盾化解在萌芽中。这次培训，几位老师的精彩讲解给了我们很大的帮助。辅导员和班主任老师可以通过老师们的“妙招”根据日常表现发现本科生同学的问题，更可以有针对性的化解同学们心中的疙瘩，使其“心事”不在心中积淀。研究生导师可以很好地指导研究生开展科研工作。

　　中国有句俗语：“家家有本难念的经”，是比喻每个家庭都有自己的难处；也有个词语“家和万事兴”，家和则家庭兴、家族兴、家国兴、万事兴，“和”文化是中华人文精神的核心和精髓。工作中，学校是我家、办公室是我家、教室是我家、实验室是我家；同事是我的家人、学生是我的家人，如何避免“难”字积累，把家中“难念的经”变成“和文化”，这次研修课上心理专家们给了我们答案。

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (五)

　　心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。为了提高学生的心理素质，充分开发他们的潜质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。教体局组织为期两天“呵护心灵，美丽人生”中小学学生心理健康培训，听后受益颇丰。

　　全国优秀心理学工作者李玉林老师为大家呈现出一堂《关于校园心理危机干预》的课程：具体介绍心理危机干预的方法在现如今已经越来越普遍，它会给人一种心理压力或者造成的突发事件越来越多。它主要是以紧急的解决当前问题为主要目标，个体需要心理危机的紧急介入，给患者一定的安全感，一般会在心理危机干预当中进行实施。以及重点强调心理危机干预的四个阶段：即刻；1或2天之后；1或2周之后；1或2个月之后。通过具体案例逐一分析，句句在我心。提醒我们孩子们出现问题，是多种多样的原因造成的，这也需要我们去了解很多案例，学习很多应对心理危机的方法，更重要的是我们要用心去爱孩子，去感受他的痛苦，耐心的去帮助他。所有的经历都是财富，希望我们每帮助一个孩子，就把所学所悟都总结成经验，积累财富，为之后的工作打好更坚实的基础。

　　薛莹老师的课程是关于教师的压力缓解与情绪管理从四方面着手来讲：对压力的认知；教师期望的效应；测试一下你现在的心理压力有多大；如何管理压力。有效的和培训教师互动，通过小游戏说10遍老鼠和说10遍鼠老，突击问大家“猫怕什么？”在座的教师几乎异口同声喊出猫，大家意识到自己错了都哄堂大笑。小游戏背后的意义是永远不要被你的对手激怒，当你被对手激怒的时候，你会发现你的智商就是零。保持冷静就是王者。薛莹老师的培训，学习了许多专业的心理知识，真正弄懂什么叫做“心理健康”愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。作为一个人要有健康的的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。才可能正确的引导学生健康的成长。

　　杨帆老师的课程是《青少年的心理健康教育》通过少年说具体的案例诠释了青少年的心理健康问题的表现，体现在低落情绪、哭泣、亢奋、焦虑、悲伤、焦虑易怒，交给我们看到的问题，是另一个问题的解决方案。如何帮助学生，教师利用学习成就、学习成就、家庭关系、社会关系来干预。因为现在学生的心理问题日渐增多，存在心理问题的学生已占有一定比例。如果我们用心观察，会发现学生校园里有这样一些学生：有的性格懦弱，自制力差，胆小怕事，没有自信心；有的凡事都以自我为中心，对代理人漠不关心，很少考虑别人的感受；有的孤僻离群，自我封闭；还有的则凡事斤斤计较，过于敏感……凡此种种情况说明，加强学生心理健康教育刻不容缓。因而教师的态度特征能为学生创造良好的心理成长环境。在师生融洽、和谐的氛围中，学生会健康地成长。相反，讽刺、挖苦甚至体罚，往往会造成学生不同程度的心理问题，导致其不正确的行为态度。因此，教师要遇事冷静，不随便发怒，不抱偏见，对学生一视同仁，有意识地以自己积极的性格特征感染学生，促进学生价格的健康发展。

　　经过三位老师为期两天的培训，真是春风细雨滋润我心田。我不仅了解了心理健康的专业知识，以及在问题学生面前如何干预。教师要培养学生乐观的情绪和开朗的性格。在宽容和谐的集体氛围中成长的学生，性格一般都比较开朗。责骂、苛求、责备等压抑个性的教育方式，会导致学生消极的人格特征，教师应该有民主的作风，鼓励学生积极与伙伴交往，以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别人，懂得尊重别人的权益，体谅别人的短处和失误。更明知教师自身也要注意自我心理的完善。如果教师能够自我监督、自我控制，正确对待挫折，乐观向上，言行一致，那么他一定会对学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (六)

　　从事教育事业十几年，遇到过很多需要帮助的孩子，接触心理学之前，实在是无能为力。自从学了心理学，我试着用自己浅薄的知识帮助一些孩子，让我有了小小的成就感。也更加坚定了继续学习，从而帮助更多孩子的决心。

　　生命诚可贵，作为一名心理咨询师，我们尽自己最大努力的能力帮助孩子们消除自杀的念头，减轻他们精神上的痛苦

　　1、首先要消除和自杀有关的因素，寻找它的导火索，的做出一些缓解和应对措施；

　　2，了解他自杀的情况，和求助者交流，让求助者内心的一些自杀的想法冲动宣泄出来；

　　3，对自杀者进行必要的心理疏导，给予劝解安慰支持宣泄，在他悲观的时候让他情绪得到有效的解脱。

　　在这一过程中，我们除了需要积极关注，倾听，正向沟通，还需要共情，感情链接，重要的是做出正确的判断，综合评估后指定紧急干预措施。同时，我们自己也需要缓解压力。

　　希望通过以后的学习培训，和各位优秀的咨询师共同努力，帮助到更多的孩子，帮他们从人生的灰暗中走出来，让他们体会到生活的美好。

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (七)

　　我在2022年11月24日上午9点参加了第一届“中小学心理健康教育研究城市共同体”论坛，这次论坛的主题是“校园心理危机识别与干预”，虽然是网络直播的形式，但是我从专家的精彩讲座里，有了很多的收获和思考。

　　首先，我学会了心理危机识别与干预的工作历程。需要先量表筛查，也可以问卷筛查和班主任观察结合，然后进行心理访谈，最后形成心理档案。尤其是在筛查前，心理测量的指导语至关重要，我学会了这三句指导语：一、为能更有针对性开展同学们的心理帮扶，开展此次调查，所以答案无对错之分。二、请仔细阅读题目，凭第一感觉回答。我们心理辅导站会对你的结果进行保密。三、为提高量表的有效性，数据也会被用于深入研究，谢谢理解。

　　其次，学校要开设好心理健康教育课程，举办相关讲座，开展校园心理文化活动，组织多种培训，提升危机预防及干预的专业素质。像我们学校有自己的心理咨询室，也有专任老师在七年级进行心理健康教育课程讲授，并进行心理筛查做到及时反馈，这就非常好。班主任老师更要重点关注班级中的特殊学生，重点关注有自伤行为及明确心理诊断的学生及有自杀未遂历史的学生。而且，一旦出现危机事件，必须尽量缩小事件的影响和扩散程度，因为专家说，这样可以避免自杀传染。所以每个学校都要对入学新生进行普遍筛查。确定心理高危学生名单，进入预警库备案。其实，我觉得发言的这几名专家讲得都非常好。就我个人而言，西安的解慧明教授与武汉的张汉强所长的讲座给我带来的收获更多。

　　解教授分享的33455“三全三阶四段五级五位”心理危机干预体系我觉得做得特别好，很佩服西安的教育同仁。三全：全员育人、全流程育人、全方位育人。三阶：预防、干预、发展。四段：日常课程预防、测评筛查体系、个体或者团体干预、转诊绿色通道。五级：医院、政府、学校、社会、媒体。五位：学生、心理委员、班主任、校内心理中心、校外专业心理机构。尤其是思维型心理健康教育理论，学习后我收益匪浅。深度思维是一切教育教学的核心活动——教学的本质是思维，学习的关键是思考。深度思考是心理健康教育的核心。学生很多心理问题的产生，源于不合理的信念和非理性的判断。说的太对了！

　　在以后的教学工作和班级管理中，我会从育人落脚点来看问题，心理健康教育成功与否，关键取决于是否促进了学生思维模式的转变，并实现从知到行的转变。思维型心理健康教育理论的活动育人流程分为开始阶段：情境创设。提出问题；发展阶段：自主探究、合作交流；生成阶段：总结反思、自主构建；结束阶段：从知到行、迁移应用。提出思维型“知情思行”四要素心理健康育人机制，对于我们现在的校园非常可行，因为通过“知”“情”“思”“行”四要素有机统一，实现“有知到行，思行合一”。只有这样，才能最终实现立德树人的目标。我记住了解教授的这句话：“治重症者为下医，治无病者为上医”。为了让学生成长为全面发展的人，可以建构思维型心理健康教育活动育人体系——六大主题班会：入学适应、爱国主义、人际交往、青春期、学会学习、学会感恩。这个可以让我们班主任工作室的骨干成员们结合自己班级的情况开展一下，看看实际效果如何。还有小组自主管理：小组文化建设、小组凝聚力建设、小组帮扶行动、小组多元化评价。我觉得这点可行性也比较高，可以在班级里开展一下。积极人格培育：智慧、勇气、仁爱、公平、节制、卓越。五步法后进生转化：动机关、目标关、方法关、时间关、心态关。这也是可以在班里进行实践，看我们的学生可否化用西安的经验。还有生涯规划六步法、创新素质培养、个性化辅导。总之，五位联动中，学校是主力军，日常筛查、心理档案、危机识别、及时转诊。只有五位一体，才能达到心理育人的效果，实现育心与育德相统一。

　　最后，武汉教育科学研究院基础教育研究所的张汉强所长给我们从心理危机的发现之问？心理危机的原因分析；心理危机的防范举措三个方面进行了讲座。什么是心理安全？个体或群体所具有的没有担心、不受威胁的心理状态。当一个人感受到不安全时，常有两种反应：一是战斗，二是逃避。战斗和逃避的极致，很可能是自杀。张所长给我们分析了心理安全的三个方面：一，学业心理安全，二，人际心理安全。三，环境心理安全。他给我们详细举例阐释了这三种心理安全的知识。学业心理安全问题是因为学习活动、学业成绩未达到教师、家长的要求而引发的担心，以及教师或家长对学生学习不满时所作出的威胁。人际安全问题是因生生之间、师生之间以及亲子之间的人际摩擦、人际冲突、人际孤立，常会引发学生对维持关系的担心。环境心理安全问题是班级的物理环境（如班级贴的高考口号：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队）和心理环境（如座位随成绩好坏而随时调整）引发学生感到担心和受到威胁。高频率的威胁、担心和高强度的威胁、担心会对学生的心理安全水平产生不良影响。像有的父母一见的放学的孩子，经常问的话是：“今天学习如何？挨批评了没有？有没有考试？考的如何？”以至于孩子一见到父母就会产生担心，这就是高频率的威胁、担心；高强度的威胁、担心是个体或群体因尊严或生命价值受到挑战而产生的痛苦感。

　　张所长认为，个体心理安全问题的影响因素中家庭因素是最重要的。家庭教养方式、家长个性特点以及家庭氛围都会对学生个体的心理安全产生影响。在教养方式方面，专制型教养方式和忽视型教养方式都会对学生的心理安全产生不良影响。学到此，更让我觉得班主任老师任重而道远，必须做好和家长的互动联系，全力帮助孩子能享受到和谐温馨的家庭氛围，这样才能让孩子有一个健康的心理。

　　2024年学生心理危机干预培训心得体会范文 (八)

　　近年来，小学生的心理问题已经严重地影响着青少年的健康发展，给教育教学工作带来了巨大的困扰，影响了教育任务的完成与教育目标的实现。20XX年12月31日下午，观看《中小学生心理危机识别与干预》，作为一名教育工作者，我认为应该采取以下措施来化解他们的心理问题。

　　1、提高认识，积极应对。

　　小学生正处于青春发育期，生理和心理正处于急剧变化的时期，因此，这个时期出现种种心理问题是非常正常的。要清醒地认识到，焦虑、抑郁、自卑、偏执，不但不利于问题的解决，反而会加重心理负担，挫伤自己的情感。所以最好的办法就是放下包袱，开动机器，做到精神不倒、信心不败。

　　2、学会倾诉，寻求支持。

　　当感到心理压抑难耐无法缓解时，一定不要憋着，要寻找途径及时倾诉、宣泄。可以找自己的亲朋好友倾诉，也可以找心理辅导老师帮助自己，也可以通过写日记等方式来倾诉自己的情感。还可以和植物或者动物说话，倾诉烦恼。

　　3、学会微笑

　　微笑能使人心情舒畅，振奋精神。当你养成微笑的好习惯，就会觉得内心充满力量、充满信心。一开始可以对着镜子微笑，效果会更好。

　　4、多想自己开心的事

　　俗话说：“人生之不如意事常八九。”国民党元老于右任先生有一幅对联，上联是：不思八九；下联是：常想一二，横批是：如意。很值得我们学习。多想开心的事，能坚定自已的信心，产生巨大的力量。

　　5、语言调节法

　　比如，当你遇到紧急情况，心里反复默念“镇静”二字；当你遇到大喜的事情，心里默念“不要激动”，当你遇到愤怒的事情时，可默念“息怒”二字；当你要发脾气时，心里默念“忍！忍！”同学们可以根据具体情况采用不同语言来调节自己情绪。自卑的同学，应牢记李白的诗句“天生我才必有用”，要经常在心里默念“我能行”、“我很棒”、“我帮你”这样的句子，通过心理暗示来提高自信心，克服自卑感。

　　6、深呼吸身心放松法

　　身心放松对紧张、焦虑、抑郁、情绪不稳定有很好的调适作用。静下心来，站立或坐着，闭上眼睛，心里默念“静神养气”四个字，然后做深呼吸，吸气要缓慢，节奏感顺畅，然后慢慢呼气，呼气要细、长，速度比吸气还要慢。反复做几十个深呼吸，会使人感到身心放松，收到比较满意的效果，对情绪不稳定和有考试焦虑的同学效果尤其明显，不妨试试看。

　　7、想像放松法

　　用想像的方法，做到身心的放松。比如想像你这时正处在深山密林小，听那潺潺的流水声，幽谷的鸟鸣声；想像正躺在蓝天、白云下的柔软的沙滩上；想像海上日出、轻舟飘荡等。在想像过程小，心里要伴随着“松、松”的意念，通过想像，烦闷之气、自卑之感、紧张、焦虑等不良心理往往会随之消失。

　　8、欣赏音乐法

　　优美的乐曲能调节人的情绪，陶冶人的情操。如《田园交响曲》、《命运交响曲》、《蓝色的多瑙河》、《欢乐颂》、《义勇军进行曲》等，都能激发人热爱生活、热爱大自然的情感，从而在心理上战胜自我，走出低潮。

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