向躺平说不心得体会(优选10篇)

导读：第一篇：向躺平说不心得体会 “躺平”一词是指人们面对工作和生活的压力以及物质生活的负担时所表现出的一种反应，是反映人们顺从和抗拒相交织的调侃心理的词汇。“躺平”与“... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

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　　第一篇：向躺平说不心得体会

　　“躺平”一词是指人们面对工作和生活的压力以及物质生活的负担时所表现出的一种反应，是反映人们顺从和抗拒相交织的调侃心理的词汇。“躺平”与“内卷”，均属网络热词，与“内卷”所表达的“努力的通货膨胀”意义相反，“躺平”则表达了人们面对工作中激烈的竞争和与自身物质需求不匹配的经济收入时，采取的不争不抢、放弃积极的心态。

　　为什么在青年一代身上，会出现“躺平”的想法呢？我想无外乎两个字——压力。不同年龄段的人面对着不同的压力：学生面临着课业、升学、就业的压力；初入职场的人面临着工作、人际关系、结婚生子、买房买车的压力；工作了几年的人又会面临着上有老下有小的压力。随着人民生活水平的不断提高，越来越多的“90后”“00后”在成长过程中都受到家庭较为全面的保护，这也导致了年轻人在离开家庭，步入社会的过程中会出现不适应、不习惯的情况，这是完全正常的现象。而当部分年轻人无法正确看待压力，并逐步感到自身付出的努力与收益并没有达到自己的预期时，可能就会出现“躺平”的想法。

　　“躺平”的消极一面反映出当代青年对责任意识的认识程度不足。对自己负责，对未来负责，在此基础上才能对社会和国家负责。拒绝“躺平”，不满足现状，努力提升自我，才是青年干部的责任与担当。

　　青年干部拒绝“躺平”，应当筑牢思想意识。除了物质生活，精神追求更加重要。86岁的科学家赵焕庭每天凌晨4点起床工作，“最欣慰的是看到自己的成果有助于国家，感到自己没有白来这个世界一趟”；张桂梅帮助1800多名女孩走出大山，身患多种疾病却仍然坚守三尺讲台，用生命点燃大山女孩的梦想。在物质的世界里，最重要的是充实的内心世界和富足的精神食粮，而不应当用外在的物质来标签化自己。有理想有抱负当是青年的光彩画像，用自己的理想之言、青春之诗，守初心、担使命，传承先辈激昂奋进、追求真理的精神。

　　青年干部拒绝“躺平”，应当不忘肩上责任。青年干部应当时刻反问自己，当“躺平”时，反问自己是否因为懒惰而没有实现阶段目标，是否因为懈怠没有实现人生理想，反思自己的不足并及时改进，制定目标并且努力完成；对于家庭来说，当“躺平”时，反问自己是否对得起日益年迈父母的嘱托和期望，是否已经成为家里合格的顶梁柱；对于工作来说，当“躺平”时，反问自己是否认真且积极完成本职岗位的每一项工作、领导交办的每一项任务，自己的业务能力是否已经精通。每每想到这些，应当出现的是自我提升的紧迫感和能力本领缺失的恐慌感。

　　青年干部拒绝“躺平”，应当端正认识态度。要正确认识得与失的关系，付出不一定有回报，但付出一定会有收获。人生的旅途漫漫，也许有时并不是“一分耕耘，一分收获”，但是“十分耕耘，必有收获”。努力道路上的失败，是通向成功道路的铺垫，当走过了所有通向失败的路，剩下一条便通向成功。因此，不付出一定没有回报，要用长远的眼光看待暂时的得失以及长远的进步，不因一时所失而颓废。

　　消极怠工、不求上进所代表的“躺平”是不同个人的自我选择，但是作为当代青年干部，要正确看待“躺平”观念，树立共产党人理想信念，抱着批判的眼光看待网络新思潮，用正确的世界观和价值观去对待自己的人生，让未来的自己不会因为现在的“躺平”而后悔。

　　第二篇：向躺平说不心得体会

　　不知道“躺平”这词何时流行开来，仿佛一觉醒来，不少人提到这个词。你现在“躺平”了吗？

　　作为教师的我还真不愿“躺平”。

　　不管什么状态，一走上讲台，看见讲台下面一双双明亮求知的眼睛，甭说别的，还怕自己能力有限对不住他们呢。不只尽心尽力上好课，只要有学生问题，那怕再累也打起精神答复好。时常课外学习补充不足。

　　心里知道自己的岗位职责在这里，价值就在这里。不管有什么不开心的事暂时搁置一边。

　　即使该得的荣誉没得到，该提拔的没有得到提拔。与其埋怨收获太少，不如深耕养护好自己的田地。只好安慰自己是个人能力还不够，为自己下步努力做出计划。

　　读书思考，研课上课，写文发文。时间对谁都是公平，自己何妨利用好属于自己的时间磨砺自己。香料总是经过一番捣碎才发出香气。

　　一番努力，自己的课几番获得荣誉，自己的文章终见报端，自己的高级职称也顺利通过。辛苦没有白费。

　　人生难免坎坷。苏轼那么大才，一生仕途也是不顺。但他没有消沉，自显旷达。“莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行”。这种境界何其潇洒！

　　正是他的这种百折不挠旷达自适的精神，给后人留下了丰厚的精神遗产，彰显了他的价值。多少当时显贵们岂能可比！

　　顺逆莫在心，务实求本真。珍惜时间，莫负学生，莫负韶华，体现自己的价值，不负人世来过我。不愿躺平，我只愿站着活！

　　第三篇：向躺平说不心得体会

　　在纵深推进中国邮政高质量发展的使命道路上，“躺平”不可取，“躺赢”不可能，唯有奋斗才是正确打开方式。

　　作为一名基层党员干部，拒绝躺平，就必须坚守“担当作为要尽心、争创一流有雄心、服务群众要贴心、遵规守纪有戒心”的信念。宣汉县地处四川省东北部的大巴山南麓，以农业经济为主。近年来，宣汉邮政依靠服务，深耕农村金融市场，以体制创新争夺农村寄递市场，以精准扶贫、乡村振兴为切入点加快农村阵地建设，成为四川邮政县域高质量发展的排头兵。高位运营，不进则退，党员干部要始终保持大牛快跑、勇争第一的雄心；要始终坚持问题导向，担当作为、尽心履职，清醒认识“阿喀琉斯之踵”在宣汉邮政的具体表现，盯紧持续发展动力不足、发展结构不优化等问题；要常怀戒心，合规发展，常怀畏心，廉洁发展，常怀仁心，关爱职工，为职工谋福，提升职工幸福感。

　　空有奋斗的思想不作为是一种“躺平”，看不到发展中的问题，看到问题不会解决、不能解决，也是一种“躺平”行为。去年10月，我担任宣汉县分公司临时负责人，新手上路，发展的压力、责任的压力、管理的压力接踵而来。在其位谋其责，我坚信，只有坚定发展信念、坚持实干担当，才能干出实绩、不负组织。我时刻警醒自己保持空杯心态，不断汲取新知识、新本领，提升自身能力；坚定“有我必行”的信心，沉身静心做事，不做南郭先生；勇于直面工作中的困难，不做好好先生。宣汉县分公司通过绩效改革、专业协同挂包帮扶、创新活动形式，提升了企业内生动力和职工干事劲头，经营发展成效显著。截至5月底，宣汉县分公司今年实现业务总收入8714万元，在达州市邮政分公司中排名第一，在四川省邮政分公司所有县（区）分公司中排名第五。其中，代理金融收入7032万元。2023年，宣汉县分公司职工平均收入同比增长12%。

　　人生没有“躺平”等来的幸福，只有奋斗拼出的精彩，我将以实干求实绩，做一名组织信任、职工认可的青年干部，用实干书写属于自己的华丽篇章。

　　第四篇：向躺平说不心得体会

　　在中小学校，绝大多数教师都是普通教师，他们默默无闻、辛勤付出，为教育教学优化发展发挥了重要作用。可是，笔者发现，当下有不少普通教师却自愿平庸，敢心“躺平”；更可气的是，有些年轻教师从教虽只有一、两年时间，竟然也“心安理得”地放弃成长而成了“佛系”教师。

　　当然，他们各有不同表现。比如，有些教师面对“双减”，因为“老办法”不能用了，故而大发牢骚，却鲜见他们有跟进对策。

　　又比如培训时，有些教师除去为了学分而“打卡”，要么埋头打游戏、发微信，要么倒头就睡……所有培训似乎与他们都无关。

　　再比如职称评聘、评选名师等，不是说“政策的‘门槛’太高”，就是说“校长对他们关心太少”，或者说“当下的学生太难教育”，唯独不反省自己在学习和实践中是否有欠缺……更有“死猪不怕开水烫”者，索性“躺平”了。

　　这种行为如果任其继续，不但影响学校的常态管理，影响教师素质的整体提升，影响师生、同事和家校关系，影响学校教育教学质量的提高，更会给教育造成负面影响，最终他们必将因“躺平”而毁坏自己的职业信誉，因“佛系”而被时代所淘汰。

　　所以，各学校应及时反应，为铲除那些“躺平”“佛系”教师的“滋生土壤”早做干预。

　　一方面，要引导学校多关心普通教师的成长。比如，多挖掘、发现、看见并放大他们的闪光点，及时表扬他们的进步，多鼓励他们的好做法；同时，要及时帮他们解决住房、子女入托入学等后顾之忧，使他们感受到学校的关心和温暖，同事间的真诚，学生的尊重，从而有更多的成长感、获得感和幸福感。

　　另一方面，要加强师德师风建设，要赏罚分明，时刻高举“达摩克利斯之剑”，建立并适时推行教师“退出”机制，对那些“害群之马”，应该坚决清除出教师队伍；对师德和业务能力极差的教师，应该及时调离教学岗位。

　　其次，各中小学校要重视那些“躺平”“佛系”教师的转化工作。因为他们毕竟是教师中的一员，是教育教学不容小觑的重要力量；作为校长，既要看到教师问题的严重性、队伍建设的艰巨性、复杂性和长期性，又要下力气转化他们。

　　其实，他们主要是心理有落差。每当看到同龄人或更年轻的教师职称上去了、评上名师了，而自己还在“原地踏步”甚至什么都不是，尽管嘴上不说，但思想波动、情绪烦躁、精神低迷了，进而把戾气撒在工作或学生身上。

　　这样看，“心病还需心来医”，校长要善当“心理医生”。一要从“心”出发，温暖和感化他们。因为他们只有心情舒畅了，改变才有可能。

　　所以，校长千万不能使他们成为“边缘人”，而要亲近并走进他们的内心，经常嘘寒问暖，找他们谈心聊天，及时了解思想动态和需求，主动为他们排忧解难；还要发动班子成员、名优教师和他们结对子，使他们感受到学校的确在帮自己，从而与学校更贴心，与同伴更合群亦更合作。

　　二要挖掘且激活他们的潜能，把他们“推出去”。比如，校内公开课，主持各种教研训活动等，“一个都不能少”，倒逼他们自我加压，推着或拉着他们站到教研训舞台的“正中央”，不断增强他们的自信心。

　　再次，要引导那些“躺平”“佛系”的教师调整好心态。回头再看当下众多的好教师和各级名师，其实他们都是一刻不停地做出来的，尤其是他们虚心学习，敢于批判、否定和超越自己，更是在“一辈子要做好教师”的强大信念支撑下，心无旁骛、坚持不懈、艰苦努力、终身淬炼才修成正果。

　　这样看，你是继续“躺平”“佛系”，还是拒绝平庸，并且向“苟日新、日日新、又日新”的好教师以及各级名师的目标迈进，决定权完全掌握在自己手中，也即完全取决于自己的态度。

　　因为“态度决定一切，细节决定成败”，所以学校要引导他们调整好心态，认真做好一件件“小事”。比如，每天都要备好课、上好课、批改好作业，及时向学生反馈，经常找学生谈心聊天，和学生一起活动……坚持把经师、人师“合而为一”，坚持教书育人。

　　班主任工作虽然又苦又累，但是当好班主任是一项很有意义的事情，作为年轻教师，应该争当班主任，勇于挑战自己。

　　在教育教学甚是浮躁的当下，尤其要引导他们守住寂寞，重视磨课、磨题，一辈子都把家常课上成公开课，使每一次的公开课都很出彩，坚持向好教师看齐。

　　当下的移动互联网和智能手机等现代技术为教师的专业成长带来了极大便利，包括学生、同事和家长等，这些都是教师专业进阶的“好老师”，为了争做“有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心”等“四有”好老师，作为普通教师，我们应觉醒并清醒自己，更应该不停地读书、不停地实践、不停地反思、不停地跟进、不停地写作，不停地成长。

　　就这样，我们不但能走出“躺平”“佛系”的误区，而且总有一天，我们想要的高级职称就能“水到渠成”，我们离好教师的目标就会越来越近……

　　更重要的是，学生的学习会越来越幸福，教育也会越来越好，社会发展更会越来越优化，这才是新时代所需要的好教师。我们应该为争做这样的好教师而砥砺前行！

　　第五篇：向躺平说不心得体会

　　时光无涯，岁月有序，转眼又是新的一年。xx月xx日至xx日，xx县教育系统“和育大讲堂”暨xx大会如期召开。作为一名乡村教师，我有幸参加了培训。会议结束后，我心潮起伏，热血沸腾。县领导的讲话，如xxx，振聋发聩，让我看到了前进的方向；xxx局长、xxx局长的叮嘱，似和风细雨，润人心田，让我感到莫大的鼓舞；校长代表和教师代表的发言，像醇厚美酒，陈年佳酿，让我感慨万千，受益匪浅。我如同醍醐灌顶一般，不禁在心里暗暗发誓：拒绝躺平，要做一名新时代最美的乡村教师。

　　自1989年走上讲台，掐指一算，至今已有33个年头。三十多年来，我一直坚守在教育教学第一线，当班主任，代两个班的语文课，后来因为工作成绩突出被提拔为学校中层班子。教了多少个学生，已无法计算；付出了多少心血，更无从估量。当然也取得了不少成绩，多次被评为市、县级优秀班主任、师德标兵，年终考核连续定为优秀，教学论文和辅导学生作品也曾多次获得国家级、省市级大奖……一路走来，既饱尝了奋斗的艰辛，也享受着成功的快乐。

　　然而，就在最近一段时间，我感觉到身体多处不太舒服，检查出了颈椎病、肾结石、腰肌劳损等疾病，偶尔还滋生出学校领导对自己待遇不公的心理，于是产生了混日子的念头。心想，反正自己不缺乏经验，教了几十年语文了，备课不备课都能忽悠住学生，作业用不用心改人家也没法发现，再熬几年，光荣退休即可。

　　可是，这次xx就像一声惊雷，在我心灵深处炸响，让我的灵魂受到震动。我突然意识到，自己差点儿犯下不可饶恕的错误，差点儿荒废了以后几年的光阴，差点儿耽误多少个天真可爱的孩子，差点儿给学校工作带来消极的影响……是的，中国已经进入一个更加伟大的新时代，全国人民勠力同心强我中华，作为一名教师，更是责无旁贷！岂能因一点点不如意就心灰意冷！我要拒绝躺平，拒绝平庸，我不能消极颓废，不能浑浑噩噩地过日子。我还要像以前一样，做一个辛勤的园丁，勤恳地耕耘在教育的沃土里，甚至要比以前做得更好！我要让自己成为一名最美乡村教师。

　　俗话说，金杯银杯不如学生的口碑。教师美不美，最有权威的评价来自于广大学生。学生最喜欢什么样的老师？毫无疑问，是知识渊博、能对自己教学工作游刃有余驾熟就轻的老师。尤其是面对知识更新速度加快这样的新时代，每一位老师都必须不断地加强学习。正如阜阳市教育局局长xxx所担忧的那样：作为一个21世纪的老师，你是否成为一个学习型的老师了呢？在这个知识大爆炸的时代，老师不学习，怎么能带领学生学习，又怎能让学生服气？反躬自问，以前，自己在这方面尚能聊以自慰。自知第一学历低，不断自学取得汉语言文学专业本科学历；业余时间读了不少书，读书笔记也写了厚厚的几十本，从事语文教学工作，也因此收益颇多。不经意的一句话，一个典故，都能让学生兴趣盎然，给学生带来课本上学不到的东西。每次上语文课，学生都欢天喜地，两眼放光。我有效激发了学生热爱祖国语言文字，热爱祖国传统文化的热情。自己写起文章来或者是辅导学生写作，都能得心应手。但是，这一切都是昨天的故事，面对新的时代，随着社会的深刻变化，我必须戒骄戒躁，必须谦虚谨慎，必须继续坚持不懈地加强学习。学习政治理论以坚定自己的理想信念，学习师德师风以固守自己的精神家园，广博阅读以开阔自己的知识视野，网络研修以提升自己的业务能力……

　　作为一名教师，最根本的是立足课堂，上好每一节课，教好每一个学生。作为学校的业务副校长，我常常在教职工会上说，教师最大的师德体现在备课上。为什么？假如把一节课比作一朵花儿、一棵树，备课就好比花儿、树木的根，决定花儿的绽放、树的存活而又深藏于地下，不为人知。为了给学生上好每一节语文课，除了在学校外，我每天回家的一项主要事情就是备课：反复研究文本，反复琢磨学情，反复修改教学设计，想着怎样激发学生的兴趣，思考着怎样让学生避免花费大量时间而收效甚微的现象发生，想着怎样照顾到学习层次不同的学生，等等。直到自己比较满意为止。这样备课，所花的时间、精力、心血，领导虽然不知道，但是学生心里明白，只要对学生的学习有帮助，哪怕我忍受着颈椎病痛的折磨也乐此不疲。当然，这些都是以前的付出，也是让我引以为骄傲自豪的经验。是这次xx，是各位领导和专家的讲话，唤醒了我对过往的回忆，再次激活了我的雄心壮志。我要继续努力奋斗，争取做得更好！

　　习近平总书记在北京八一学校与教师座谈时提出，教师要做锤炼学生品格的引路人，做学生学习知识的引路人，做学生创新思维的引路人，做学生奉献祖国的引路人。这次xx让我如沐春风，再次激活了我的雄心壮志，让我抖擞了精神，焕发了青春，更让我对未来充满了期待。“老牛自知夕阳晚，不待扬鞭自奋蹄”，在未来的教育之路上，我做好了准备：脸上带着笑容，心中充满阳光……我要以最美的奋斗姿态，以最优秀的工作成绩，向党的二十大献礼。

　　第六篇：向躺平说不心得体会

　　前两天跟朋友吃饭，饭桌上许久不见的一位朋友精神很是萎靡，别人问一句，她答一句，好似多说一句，就要消耗掉巨大的能量。别人问她工作怎么样，她说“不想拼了，太累了，只想躺平”……

　　一顿饭下来，“躺平”这个词出现的频率略高。“躺平”是什么？所谓的“躺平”，是不再像打了鸡血似的热血沸腾、渴求成功，而是止步不前，不能跳出舒适区。这种说法在年轻人圈子里很流行，虽然它代表了一部分年轻人的生活态度，但是对于整个社会来说，人人都躺平，整个国家发展的动力又从何来？因此在我看来，我们应该坚决拒绝躺平，重拾奋斗人生。

　　拒绝咸鱼生活，守护自己初心

　　“不鸣则已，一鸣惊人；不飞则已，一飞冲天”，能够一鸣惊人、一飞冲天并不是靠想象，而是实实在在的能力，当你躺平之后，也就不会再有一鸣惊人的机会了。2023年的北京时装周上，年近八旬的王德顺光着膀子在T台上走秀的照片火遍全网，因为近三十年坚持每天两小时的健身训练，他终于有了一鸣惊人的机会，这不是给我们年轻人狠狠地上了一课吗。躺平很容易，可这样的生活意义在哪里？在如今的网络时代，我们每个人都有发光发热的机会，看着别人一鸣惊人，作为同龄人，甚至比你年轻的人，请扪心自问，就此躺平你会甘心吗？

　　拒绝咸鱼生活，掌控自己生活

　　很多人认为，只要躺平，生活就会很美好，可真的是这样吗？我觉得并不一定。我们生活在社会中，在如此发达的现在，一个人独善其身，当隐士并不现实。古代的隐士归隐山林也要考虑日常生活，也时常幻想出仕做官，为百姓谋幸福。而现在的我们躺平之后怎么生活？每天靠外卖续命？靠WIFI清醒？这样的话，我们的家人怎么办？记得有一个采访，记者在秦岭山上碰见一名环卫工，讨论山里隐居的人，环卫工说大部分都是逃避现实的，我觉得这名环卫工人比那些隐居者都清醒，逃避现实也是逃避责任，不再奋斗并不能解决一切问题，而是将我们的生活搅得更乱。如果生活乱成一锅粥，我们也就失去了舒服躺平的资本。

　　众生皆苦，而这种苦正是人生的意义所在，按照自己的生活方式度过一生是我们每个人的梦想，而躺平的一生并不会在现实中长久存在，必将随着时间的增长消灭，重拾奋斗人生才是我们唯一的选择，加油吧，年轻人！

　　第七篇：向躺平说不心得体会

　　当今社会，竞争日益加剧，人们所面临的压力也越来越大，许多年轻人身上都背负着房贷、车贷，或者面临着失业的考验，或者为孩子教育焦头烂额……面对这一系列的问题，很多人选择了躺平，他们不再追求所谓的理想，对学习缺乏动力，对生活缺乏热情，对事业缺乏拼搏，得过且过……这是对自己人生不负责任的做法。人生短暂，年轻人应该拒绝躺平，把自己活成一道光，点燃自己，照亮别人。

　　面对压力，拒绝“躺平”

　　虽然这个社会充满各种压力，虽然生活中充满失落和挫败，但是我们依然要趁着年轻去多加尝试、积极学习、勇于挑战；因为生活本身就是一场赛跑，如果你选择“躺平”，选择原地踏步，那么你与别人的差距也会越拉越大。所以，面对压力，唯有积极提升自己，你才能达到内心的满足；面对压力，熬不过就是深渊，熬过了就是蜕变成长。

　　此外，人生在世，四季轮换，谁都无法留住时间，你我生命只有一次，因此不能虚度此生，应该做出一番不辜负美好韶光的业绩。

　　对自己负责的人，他的目标不会选择躺平；对世界负责的人，更不会选择躺平，而是让自己活成一道光，活出年轻人应该有的激情。

　　不惧逆境，砥砺前行

　　在王阳明年轻的时候，宦官刘瑾专权，薄彦徽等人因触怒刘瑾而下狱。王阳明向皇帝上书去救，得罪了刘瑾，后被贬为龙场驿丞。上任途中，还被刘瑾派人追杀。后来到达贵州龙场之后，发现那里环境恶劣、民众教化未开；但王阳明并没气馁，而是教导开化当地人，最终受到民众爱戴。并在此期间，写了“教条示龙场诸生”，史称“龙场悟道”。

　　再到后来，平定叛乱，身染重病，最后病逝于归途。每一种情况都不如人意，但王阳明却没有犹豫和退缩，仍然坚守着心中的那道光，提升自己，创立心学，最终做到“千古第一完人”，并影响了世世代代的人。

　　中科院博士黄国平的那封《致谢信》更诠释了什么叫峰回路转，随着阶层的逐渐固化，社会下层的寒门子弟要想实现“阶级流动”，越来越困难。所以经常会在各种论坛和报端看到“寒门再难出贵子”的论调。但中科院博士却用自己的人生经历劝诫我们：把书念下去，然后走出去！

　　黄国平在信中介绍了自己的成长环境，所吃过的苦，以及这一路走来到底有多么不容易，但是他却从来没有放弃自己，更没有选择躺平，而是依旧努力前行，把自己活成一道光，到最后成为中科院博士。

　　用黄国平的话说：“正是有了生活的这些点点滴滴，他才有勇气和耐心面对任何困难和挑战。不辜负这一生吃过的苦，最后如果还能做出点让别人生活更美好的事，那这辈子就赚了。”

　　还有前段时间清华贫困生的网络自白《在树洞里》，讲了一名清华大学贫困学生接受扶助，毕业后反哺学校帮助其他贫困学生的事迹，他每个学期拿出3200元，资助4名家乡希望小学的孩子，为他们提供生活费、学杂费等。并提到：“我自己也想像他们一样，照亮哪怕其他一个人也好。”显示了一位学子的自强不息、知恩图报。

　　无论是王阳明还是黄国平亦或是这位清华的贫困生，他们的世界都是布满乌云的，但纵使如此，他们依旧把自己活成了一道光，穿透了内心的障碍，走出了黑暗，并在逆境中建立信心，找到人生的方向，不但点燃了自己，更照亮了他人。

　　永不放弃，把自己活成一道光

　　把自己活成一道光，意思就是点亮自己，照亮别人。如果光足够亮，就能惠及天下，照亮四方；如果光微弱，也能照亮黑暗，惠及身旁。那么，如何把自己活成一道光呢？

　　（1）永不放弃，积极乐观地面对未来：不论环境如何恶劣，前途如何坎坷，都能咬紧牙关，去努力争取，去拼搏加油，让自己以积极乐观的心态去坦然面对。

　　（2）不甘于平庸，每天进步一点点：每个人的身上都蕴含着无穷的潜力，我们只有充分发掘并不断学习，每天进步，才能使自己的能力迈上更高的台阶。我们不能高估自己一年内取得的成绩，但是绝对不能低估我们十年乃至更长时间所取得的成绩。

　　（3）时刻保持一颗谦卑仁爱之心：不论是面对自己的挫折黑暗还是他人的坎坷不平，都能够心怀仁爱，给予帮助，让自己内心的阳光生发出来，让他人感受到生活的美好。

　　尼采说“爱你的命运”，说的就是发挥潜能，创造你所热爱的人生。无论你的人生多么不堪和糟糕，都要积极面对，把自己活成一道光，不但照亮自己，也让那些接近你的人，因为你的那道光，带去光明和希望，能够福泽四方。只有这样，才能活得无怨无悔。

　　第八篇：向躺平说不心得体会

　　米兰昆德拉曾说：“永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局。”的确如此，“躺平”就是逃避现实，而结局一定不会陪我们演戏。有为青年，岂能做躺平之人？

　　躺平，缺的是努力向上的拼搏精神和不屈不挠的奋斗意志。钱学森在弥留之际还在为我国的拔尖创新人才的培育而殚精竭虑，许渊冲耄耋之年还笔耕不辍，叶嘉莹年届百岁还站在三尺讲台。反观有些年轻人有一点“无法掌控之事”便“摆出无所谓的态度”。追梦之人不说放弃，奋斗是生活的画卷；颓废之人难以坚持，躺平是生活的常态。

　　躺平，绝不是内心的淡定与从容。“世上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后依然热爱生活。”罗曼罗兰如是说。躺平者缺乏的就是这种直面生活、直面困境的勇气；他们不是看清生活本质后的云淡风轻。云淡风轻者，内心不焦虑、不功利，然而决不放弃追求，如唐之李太白，今之钱钟书。而躺平者未必能看清生活的真相，即使勉强看清了，也是选择了放弃。有人说：“不躺平，又能怎样？反正不能改变！”正如当年鲁迅谈到铁屋子时，钱玄同回应说：“你不能说绝没有希望！”没有努力，岂知不能改变？

　　躺平思想，本质上是一种“丧文化”，若任其蔓延，轻则让青年颓废萎靡，重则妨害社会主流价值观。

　　鲁迅说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话。”先生的告诫依然振聋发聩。人在青年时代难免会遭遇困境，关键是以何种心态去面对。1994年刘强东在北京开饭店，仅仅6个月就将四年大学积攒的24万元赔个精光。在总结首次创业失败的教训后，他在中关村摆了一个摊位卖组装电脑，摊位的名字就叫“京东”。

　　当然，我们也不能过于敏感，只要听到“躺平”二字就上纲上线。很多青年嘴上说躺平，其实是疗伤，为下一次地奋起积蓄力量。莱昂纳德说：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”暂时躺平，给灵魂一个休憩的空间，让疲惫的身心得以舒展。中国古代文人“达则兼济天下”就是饱含奋斗情怀，建功立业；“穷则独善其身”就是暂时躺平，修身养性。我们在赞扬李白“直观云帆济沧海”时，谁又会苛责杜甫“潦倒新停浊酒杯”呢？

　　面对现实的无法改变，当代青年应永葆青春之心，保持奋斗情怀，不做躺平之姿，不显颓废之态，因为人是有尊严的！

　　第九篇：向躺平说不心得体会

　　2023年，让我们一起做有为青年，拒绝躺平。

　　星星不会在意自己在宇宙中的坐标，努力在自己的空间发光就足够闪耀。

　　前段时间，我内心有些许迷茫，白天上班，晚上回家把孩子安顿好后，我还要出门跑外卖，没空好好护肤，睡眠也严重不足，一到了还钱的日子，内心就会十分焦虑。

　　有人说：现在的年轻人比较懒散，追求安逸的生活，心态有时候会比较极端，也有的人说：努力奋斗在当代年轻人身上很难体现出来，因为有一部分人已经选择“躺平”。

　　作为一个新时代的青年，我们面对的问题是全新的，我们是可以战胜它的。

　　我心里想着，比我困难的人每天都还在辛勤工作，努力赚钱生活，我这一点困难算什么？所以我必须振作起来，不仅是对自己负责，更是对孩子负责。

　　于是休假的那天，我在家好好地睡了一个午觉，睡醒后，果然一身轻松，我才知道，原来是最近这段时间压力太大了，没有好好休息，导致我内心焦虑，思绪混乱。

　　其实我们身上的不自信消极焦虑全都来源于平日里所累积的压力。如果我们一遇到压力就喊累，一遇到困难就想“躺平”，我们是没有办法去改变自己的人生的。

　　自己想通了，所有的好运都会降临的。

　　现在的我，每一天都过得很充实，白天努力工作，下午接孩子放学，晚上安顿好孩子后就出门跑外卖。每月按时还钱，内心再也不会感到焦虑，果然心态变好了，做任何事情都会觉得轻松愉快。

　　我之前看到过这样一个案例，有必要跟大家分享一下。

　　外卖小哥以高考623分引热议，但他并没有停下来，依然每天忙碌在送外卖的路上，他叫王威，这是他第二次参加高考，他曾就读于中国农业大学，中途退学后打过几份工，他表示：“感觉还是想找自己喜欢的方向，人生也会有更多的选择”。开学后，他仍在坚持送外卖，他说他很喜欢这种忙碌又充实的日子，他体验着学业与职业的双重历练，生而平凡，他相信，奋斗是守护自己梦想唯一的途径。

　　做自己喜欢的事情，不仅磨练了自己的意志，还让自己多了一份热爱生活的信心。

　　二十多岁的年龄，希望我们愈来愈好。停止焦虑，做自己喜欢做的事情，不要去和他人攀比，只要自己过得好就足够了，也不要经常抱怨，长时间的抱怨会让我们变得越来越“丧”，也不要过多的在意他人的看法，毕竟，任何人都没有办法做到让所有人喜欢自己。

　　淡泊可以明志，宁静可以致远。

　　希望在未来，我们努力做一个闪闪发光的人，照亮自己的同时，也能温暖他人。

　　第十篇：向躺平说不心得体会

　　无论是在网络的汪洋里徜徉，还是目光所及的学校现状，都有着教师应该佛系的论调，无论男女老少实行“躺平”的行为，有的人做事只求蒙混过关，得过且过，对待领导和家长的要求能推就推，对学生则能教就教，教不了也无所谓。高喊着“佛系”、实现了“躺平”，为自己遭受的不公平呐喊，扯下了无能为力的遮羞布！

　　的确，我们不能否认，现在的农村教育生态环境存在很大的问题，学生素质良莠不齐，学生家长重视配合不够，老师在日常的教育教学过程中缚手缚脚，甚至有多做多错，少做少做，不做不错的错觉；也常有遭遇不公正对待，以上种种，让许多有责任心、积极向上的教师产生严重的挫折感；也有偶尔遭受到家长或者领导的无端指责，让热爱工作的教师无限度退缩，但是这些都不应该是佛系或者躺平的理由。

　　爱岗敬业不是一个口号，而是一个要求，你在教师的岗位上就要做一个教师该做的事情。潮人有句俗语：“落人船爱人船走”，你在学校的这艘大船上，就应该要为学校、为学生前进的征程做出自己的贡献。

　　所谓佛系绝不是对一切的无所谓，也不是拖延或者放弃；真正的佛系是竭尽所能之后，面对结果的不强求，是面对生活苦难的坦然！做一个教师，用力去摇动还没有成长的树，尽力推动每一朵呆滞不前的云，努力唤醒可能会迷惘的灵魂。

　　拒绝躺平！

结尾：非常感谢大家阅读《向躺平说不心得体会(优选10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！