导读：会做饭做菜暑期社会实践总结 篇一 1、“低碳生活，以物换物”活动总结 随着“低碳生活，以物换物”活动的进行，我们对活动越来越了解，越来越熟悉，感悟和收获也越来越多，这几... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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会做饭做菜暑期社会实践总结 篇一
1、“低碳生活，以物换物”活动总结
随着“低碳生活，以物换物”活动的进行，我们对活动越来越了解，越来越熟悉，感悟和收获也越来越多，这几天给我最大的.感悟就是刚开始的时候，活动比较冷淡，在物品、参与活动的群众两方面都比较少，我们准备的也有欠缺，但是呢，随着活动的进行，所有的方面均有改善和补充，物品种类数量多了，参与的市民多了，气氛越来越活跃了，同时在人员安排上、物品分配、工作内容布置越来越合理化和实践化。所以，我想到万事开头难，无论做什么，只要方向是对的，一定要坚持下去，总有一天会柳暗花明又一村的，在坚持主体的同时，也要善于根据具体实际情况做出合理全面的调整，张弛有度，灵活应对。
总结这一周的实践活动，我觉得是最有意义、最充实、最开心、收获最多的一次活动，我们的团队也是最棒的团队，团队中的每一个人都发挥出自己的优势特长，以自己的行为个性影响其他人，相互之间取长补短，交流配合，相互帮扶，对实践中的人、事、物各有对策，在实际行动中近距离的感知这个我们周围的世界、与我们所学相关的实践，以此来发展延伸对所学专业在未来的规划，对环保更深层次的认识，以及对志愿者服务的实际认识，是在书本上得不到的收获，是我在这次暑期实践活动中最大收获之一。
然而天下无不散之宴席，但我们这支“美丽新乡环保宣传服务队”永远留在我们每一个人的心中，留在环境学院的历史上。话别离，期再见，很荣幸、很开心和大家在一块度过这无与伦比的七天假期，也希望大家今年都会有一个饱满、开心而又充实的暑假假期，开学再见吧。
2、建工青志队暑期实践活动总结
20__年暑期实践活动圆满结束，本次活动共包括：校内募捐、校外募捐、捐赠仪式、支教活动、关于留守儿童学习情况和兴趣爱好的调研、趣味运动会六大部分，旨在锻炼大家独立办事的能力。希望大家能在互相合作中学会理解宽容和团结。
在校内募捐、校外募捐中，大家做的很好，想到了很多我没有想到的细节问题，大家配合默契，收获颇丰。在前往龙家完小的路上，存在队员迟到现象（以李浩楠同学为代表），取票、买东西没有事先商量好，显得比较乱。而在捐赠仪式上，这个展示我院青志队的大好时机上，很多细节没有处理好（当然，这有我的一部分原因），大家的主观能动性依然不足，有待提高。在主动性的问题上，调研活动体现的尤为突出，我不说，没有人进行组织。当然，也有做的好的地方，支教活动，大家集思广益，活动很是丰富，灵活多变。运动会开展的也比较成功，没有发生安全事故，孩子们都玩的很开心。
在这次的暑期实践过程中，发现了很多人才：朱做事认真，滴水不漏（此次主要负责校内募捐）；李煜做事积极努力；刘在支教期间显得多才多艺；胡黄金主持，同时也很有想法；刘独立做事做事认真，能够独当一面了。张做事认真踏实，本次活动主要负责联系学校，处理的很好。但仍然有个别队员做的不是很好，缺乏主动性。希望能在以后的活动中改正。
本次活动圆满结束，相信以后的青志队会成长地更好的。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇二
大学时代是一个特殊的人生阶段，在掌握更多，更专业的知识的同时，也要逐步适应从学校到社会的过渡。为了开拓自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后的生活和工作中更好的处理各方面的问题，我们八个人积极参加社会实践，争取提升个人能力的同时也积极服务大众，回馈社会。以下是我们团队八月份的社会实践进度情况。
8月1日，调查活动进行的如火如荼，邢维带领的一组，张悦带领的二组和屈化腾的三组，分别被安排在了三个不同的小区，虽然天气炎热，但是队员们的`积极性没有丝毫下降，我们主要围绕那些聊天的老人，散步的父母以及下班回家的人群。
因天气炎热，小区内外出居民并不多，给组员的调查工作增加不少难度和挑战，但组员们并没有气馁，积极的寻找可以配合的群众，耐心给老人们阅读问卷，解读问题，最终圆满的完成了一天的任务。
8月3号，我们的调查活动就此完成，接下来的任务是做整理和统计，队员马楠和孔祥伟计划用一周的时间完成1500份调查问卷的统计，包括分类，上传表格，制作图表等。
调查活动进入尾声，只差一份圆满的实践报告了。
我们的目的是了解济南市城区高中低收入人群对于特殊年龄人群的营养摄入状态以及相关知识的了解水平，然而我们在调查过程中并非一帆风顺，过程中遇到了来自各个问题的阻力，我们调查过程中的问题为信任问题，因为社会上的种.种营销手段和行骗方式，一部分人会对我们的调查产生怀疑，继而产生排斥心理，影响我们的调查效果。其次就是队员之间相互的沟通能力及合作能力，以及队员的毅力和耐心，但是这些问题都在调查的过程中被我们一一解决和克服。
进行了为期半个多月的实践活动，让队员们增长了各种知识和经验，也学会了互相配合和合作，这是在学校里学习不到的宝贵经验。我们会在下一步的行动当中会进一步吸取经验和教训，更好的完成这次实践活动!
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇三
为了更好的贯彻河南*学院关于组织开展20__年暑期社会实践活动，在今年暑假我进行的暑期的实践活动。
暑期里打工是每个学生最好的一个体验实践的机会，因此，在暑期锻炼自己的同时，真正了解到工作中的辛苦。靠自己的挣来的工资在城市里是难以养活自己的，更让我想到那些山区里的人们也许我们一个月的生活费就够他们全家生活好几个月了。更何况在交通不便利，生活窘迫的日子里他们又是怎样度过的。
在我通过网络调查的一些真实事情中，让我目睹了部分城市特困家庭生活的艰辛，从心灵深处受到了一次强烈的震撼，并引起了深深的思考……
一.城市贫困群体现状分析
由于遭受了严重的自然灾害，加之突如其来的“非典”疫情等因素影响，河南省农村贫困地区农民收入有所减少，xx年44个扶贫开发工作重点县农民人均纯收入1716.99元，比上年减少88.36元，减少4.9%。xx年河南贫困地区收入主要有以下几个特点:
二.解决城市弱势群体贫困问题的对策与建议
一是进一步完善社会保障体系，加大社保基金的筹集力度，确保困难职工享受社会保障的权利.国家要加大社保基金的投入，强制性，规范化地实施企业下岗职工基本生活保障制度和失业保障制度，对困难企业职工和贫困群体要制定相对优惠，适当倾斜的医疗保险制度，进一步扩大养老保险的社会覆盖面，既要确保离退休人员基本养老金的按时足额发放，又要切实保障城市中无上活来源，无劳动能力，无法定赡养人，抚养人的居民生活保障，并提高其保障标准。
二是各级政府要制定适合下岗职工的可就业政策，让有劳动能力的下岗职工尽快实现再就业，有选择性地引导下由职工自谋职业.在下岗职工自谋职业初期，工商登记，税费减免，信贷服务要提供优惠和方便。机关、事业单位的服务业要面向下岗职工开放，社会服务业就业要首先考虑安置下岗职工。政府各相关部门可以把下岗职工组织起来围绕创建国家卫生城市，国家园林城市等安排下岗职工做些力所能及的工作，使他们获得一定的收入。同时，政府和一些大的企业集团也可以学习上海开办一些类似 4050项目，即针对女 40岁以上，男50岁以上的劳动技能单一的卜岗职工，开办一些技术含量低的，劳动密集型的，经济效益较好的多种经济成份并存的项目，政府提供相关免税免费政策进行扶持。
三是着力解决城市贫困家庭医疗，子女上学和住房问题.医疗，子女教育和住房问题是目前城市居民最关注也是最担心的咱大消费，为了防止因医疗，子女教育，住房问题给贫困家庭带来新的压力，有效防止贫困群体的继续扩大，政府要采取切实有效的措施，加大对城市特困家庭实施医疗救助，教育救助，住房救助，动员和号召全社会都来关心弱势群体，发动全社会对弱势群体进行救助.医疗卫生部门要对贫困群体人员实施优惠就医，教育部门要对贫困群体中的子女落实真正意义上的免费义务教育.房地产开发凡涉及到贫困家庭的，其回迁房屋要实施零利润，甚至更优惠的照顾政策售房或特惠租房，着力解决贫困群众的住房困难。
四是坚持扶贫与扶志相结合，着重帮助下岗职工树立战胜贫困的信心和增强再就业的技能.首光扶贫必须扶志.自强，自力是战胜困难的先决条件，事实上没有哪个民族，哪一个地区不通过自身艰苦努力，想靠扶持富裕起来的.大部分特困家庭，只要树立信心，克服等靠要的消极思想，经过努力是可以战胜目前困难的，是可以脱贫致富的.因此，鼓励城市贫困群体发挥主观能动性，比单纯的钱物救济更为重要.其次，各级政府及其相关部门，要在妥善安排解决好城市特困家庭最基本的生活需要的同时，下大力解决好那些身体健康，具有再就业希望的下岗职工的专业技能培训，努力提高他们适应社会的能力，市场竞争的能力，自我生存的能力。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇四
快乐的暑假时光已经结束，最令人记忆犹新的不是游览了大山大河，也不是刷了多少作业看了多少名著。而是和同学们一起，组成了一只充满友爱、温暖而又充满青春的力量的社会实践小组。一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？
我们高一（17）支部实践小组派出包含青年党校学生和班干部等13人与XX新区港航社区工作人员一起在7月28日到8月1日开展了为期5天的“和谐家园，绿色家园”社会实践活动。活动共分为4个部分：1.在社区工作人员的带领下和社区青少年一起观看了爱国红色*，了解中国的历史。并邀请社区民警和我们一起向社区少年儿童普及交通安全知识和假期安全知识。2.开展“呵护美丽家园，争当环保卫士”社区美化活动，在社区花园进行白色垃圾的捡拾和运动器械的擦拭。3.在XX社区“爱心书屋”里开展了为期2天的“阳光支教”活动，和小朋友们一起读书画画，并进行了暑期作业的辅导。4.开展“文学知识大讲堂”活动，宣传国学知识。并开展了诗文朗诵比赛，丰富了居民的文化生活。
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。以前的我们坐在电脑前看着青年志愿者们社会实践的照片和报道，心里默默给他们竖起了大拇指，也不止一次跃跃欲试想要以实际行动回报社会。
在这次短暂的实践活动中，我们感受到了自己微薄的力量，以及献出自己的一点点力量所得到的贡献。虽然这工作很简单，看似只是体力活，或是和小朋友们说说笑笑。不过，在这一过程中，我们一方面锻炼了自己的能力，增强了自己的口头表述能力，学会了与人交流，真正走出了课堂，在实践中成长。而且在另一方面，我也感受到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，意识到了自己的不足，因为自己没有什么实践经验，处理问题不够成熟。
确实，一切的认识都要基于实践。低头捡起一张张废纸才会知道保护环境的重要性；置身课堂当了一次小朋友们的小老师才能了解平日中老师为我们付出的辛苦；观看了红色*听老人讲着过去的故事才会发现自己所了解的远远不够；听了民警叔叔讲述生活中的安全隐患才发现我们平日有多么的粗心大意……短短5天的时间我们所做的也许是最微不足道的一部分，但却受益匪浅。
或许是知识和不断地学习让我们忽略了很多。其实学校就是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。而社会是一所更能锻炼人的综合性大学，深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，我们就发现自身的不足，发现很多以前不了解的方方面面。社会实践活动为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件。让我们深刻体会到只有善用知识，活用知识，才能使我们学有所用。在学习中充实，在实践中成才，在服务中成长。
在今后的学习或是未来的工作中，社会实践活动经验都会为我们打下坚实的基础。我们接触的每一个工作人员，帮助过的每一个可爱的小朋友，听到的每一个深刻的故事，每一个弯腰拾起垃圾的背影……我想这些看似简单而又普通的经历对于参与这次实践活动的17班成员都会是刻骨铭心而又意义非凡。中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践加深了我们与社会各阶层人的交流，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。
作为本次17支部社会实践活动的负责人，从实践前策划案的制定，与社区工作人员的协商到组织同学们准时到场保质保量的完成社会实践，再到今天坐在电脑前的我写着这份总结，怀念那个7月里最不普通的5天。这次实践还让我懂得了作为一名管理者或是在处理问题上应具有的不仅仅是管理能力和执行能力，还应该具有一定的策划能力和组织能力。而作为社会中的一员，与人交际的能力也是必不可少的。最后一点，我想也是社会实践里最重要的一点，要学着用爱心、耐心面对社会里的每一件事，每一个群体，每一个人。我想，善良和责任或许是我在这次社会实践活动中学到的最重要的东西。
我们现在还处于学习阶段，没能真正了解到走入社会的难处和辛苦，和自己踏入社会所要面临的种种问题。想想现在的我们能在好的环境下充实自己的知识储备，我们就更应该要学会珍惜，而不应该整天在家无所事事。现在的社会需要的不仅仅是拥有知识的人，更加需要的是拥有各方面的能力、综合素质较强的人才。如果我们光靠在学校汲取知识，那是远远不够的，我想，从现在开始，更重要的是注重自己能力的培养。在我们的能力范围内我们也应多进行此类活动，培养自己，提高自己的综合素质，同时为社会做出一点点的贡献。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇五
我是一名大学生，服装对于我来说并非主修课之一，但我认为就形象整体而言，对服装的要求也是必不可少的。我知道理论和实践的差距是很大的，无论你拿着书本说的再怎么头头是道，一旦轮到你要实际操作的时候，无奈只能站在一边，那是不行的，“纸上谈兵”在这个时代是行不通的。特别象服装这种实际性强的行业，靠的就是双手，只有多做才能提高技能水平。于是我决定到我们镇上最大的服装厂——服装厂进行一个星期的社会实践，虽然时间短暂，但我坚信以我的意志，在那里一定会学到有意义的一课，同时也将是我第一次踏上社会的一课。
第一，专业知识的了解。我觉得，无论从事的是什么职业，首先对其专业的了解是必不可少的。就拿服装行业来说，一定要具有较全面的文化基础知识和服装理论知识，同时还要有较强的服装设计、服装结构制板、服装工艺设计及生产管理等能力。这样才可能从事或经营服装行业。
第二，能力、素质。在了解相应的知识后，要是没有能力是不行的。我觉得因具备以下几方面：
(1)有对服装市场信息捕捉的能力。
(2)具有对服装流行趋势预测的能力。
(3)具有服装打板、推板的能力。
(4)具有设计服装工艺流程的能力。
(5)具有组织生产和管理的能力。
(6)具有引导服装消费的能力。
(7)具有一定的服装操作和分析解决服装弊病的能力。当然光平着知识能力还是不够的，个人素质也是及其关键的如
1、有良好的思想政治素质和职业道德，能在工厂企业吃得苦，下得去，留得住。
2、具有良好的审美情趣、文化品位、人文素质和科学素质。
3、具有良好的专业素质，能胜任本专业工作，有发展潜力和创造精神。
4、具有良好的适应环境胜任岗位一线工作、心理承受能力强、与同事合作融洽的心理素质。
我想只有三者全全具备了才可能在服装行业有一稀立足之地。同样各行各业都是贯通的，只有处理好这三个方面，无论干那一行，都是ok的。现在想想服装的生产负责人为什么会这样的成功，无不脱离了这三个方面，所以以后我也要在学习和实践中逐步掌握这些。
初步了解工厂的概况，让我深有感受，一个企业想要管理好一个企业光靠经验，那是远远不够的，它还需要合理的规划，要有一个全面完善的领导方针：领导者要作到以身作责，以德服人，让员工心服口服，发自内心的全身心投入工作。这就是一个企业的规矩和纪律，所谓没有规矩不成方圆。规矩是保证企业运营的一个有效方式，对员工的工作行为起到制约和规范作用。
期间在服装厂的实习也让我深刻了解到，和同事保持良好的关系是非常重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题，这对于一个即将步入社会的人来说是最重要的。其次，我们要不断的学习，多向身边的虚心请教，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。虽不能说以后的工作一帆风顺倒也风平浪静，不能说艰苦但绝对让我体会到了劳动的艰辛。出错是避免不了的，但知错能改，善莫大焉。同时也是自己工作经验的一种积累，也让我明白了什么是职业道德。最让我很感动的是，生产负责人并没有因我是实习生而对我有什么避讳，所有的正规培训材料什么的都让我接触了，让我大大长了见识。在实习过程中，让我在工作中感到前所未有的充实，并且有成就感。最重要的是，这也是理论与实践的一次尝试，是理论指导实践，实践丰富理论的体验，在这个过程中，我得到了一定程度上的锻炼，和独立思考操作的能力。
总体来说，在服装厂实习的这段时间，我接触了很多新鲜的事物，学到了很多知识，加深了自己对广告行业的背景和现状的了解，也积累了一点实习的经验，促进了自身的发展。同时，通过实习，也让我深切体会到了自身各方面的能力与社会实际需要的差距，感觉到自己只有在以后的学习期间及时补充相关专业的知识，积极培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力，为以后的求职与正式工作做好充分的准备，减少从校园走向社会的心理转型期。
由衷感谢这家企业能给我这个实践的机会，让我获益匪浅，不仅收获了知识，还收获了友谊。同时也学到了在社会立足必不可少的经验。对于以后的学习以及目标有了更明确的方向。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇六
实习目的：
作为一名电子信息科学与技术专业的学生，经过四年的本科学习，自身已经具备了一定的理论储备，但是在动手能力以及实践经验上还不够强不够丰富，特别需要进行一次实践活动来将自身的理论知识通过实践的方式转化为社会生产力，从而创作出自身的社会价值，这是即将面临毕业，进而走向社会的我们在当前迫切需要认真看待的问题。因此学校之所以组织此次实习，主要目的不单单是让我们掌握更多的专业知识，正是让我们在社会实践中能够学到更多的在学校里学不到的社会技能，而这些技能则正是未来我们在就业问题上能否为家人，为学校，为社会交出一份满意的答卷关键所在。通过此次在民生人寿秦皇岛中心支公司的公司运营网络维护的实习，更深一步的让我巩固了在学校里学习的知识，并可以带领我处理应急事件的能力。在实习中我更多的接触了社会，实践于社会，从而培养了严谨的工作作风、初步的实际工作能力和基础的专业技能，为将来走上工作岗位打下了坚实的基础。
实习时间：
20xx年7月10日至20xx年8月18日
实习地点：
河北省民生人寿秦皇岛中心支公司
实习部门及岗位：
公司业务部网络运行管理员
实习内容及过程：
基础设备管理
（1）确保通信传输畅通；
（2）掌握主干设备的配置情况及配置参数变更情况，备份各个设备的配置文件；
（3）对运行关键业务网络的主干设备配备相应的备份设备，并配置为热后备设备；
（4）负责网络布线配线架的管理，确保配线的合理有序；
（5）掌握用户端设备接入网络的情况，以便发现问题时可以迅速定位；
（6）采取技术措施，对网络内经常出现的用户需要经常变更位置和部门的情况进行管理；
（7）掌握与外部网络的连接配置，监督网络通信状况，发现问题后与有关机构及时联系；
（8）实时监控真个局域网的运转和通信流量的情况；
（9）制定、发布网络基础设备使用管理办法并监督执行情况。
操作系统管理
（1）在网络操作系统配置完成并投入正常运行后，为了确保网络操作系统工作正常，网络管理员首先应该熟练的利用系统提供的各种管理工具软件，实时监督系统的运转情况，及时发现故障征兆并进行处理；
（2）在网络运行过程中，网络管理员应随时掌握网络系统配置情况及配置参数变更情况，对配置参数进行备份。此外还应做到随着系统环境的变化，业务发展的需要和用户需求，动态调整系统配置参数，优化系统性能；
（3）网络管理员应为关键的网络操作系统服务器建立热备份系统，做好防灾准备。
用户服务与管理
（1）用户的开户与撤销；
（2）用户组的设置与管理；
（3）用户可用服务于资源的权限管理和配额管理；
（4）用户计费管理；
（5）包括用户桌面联网计算机的技术支持服务和用户技术培训服务的用户端支持服务。
机房管理
（1）掌握机房数据通信电缆布线情况，在增减时确保布线合理，管理维护方便；
（2）掌握机房设备供电线的安排，在增减设备是注意负载的合理配置；
（3）管理机房内的温度、湿度与通风状况，提供适合的工作环境；
（4）确保网络机房内的各种设备的正常运转；
（5）确保网络机房符合防火安全要求，火警监测机房系统工作正常，灭火措施有效；
（6）采取措施，在外部供电意外中断和恢复时，实现在无人值守的情况下保证网络设备安全运行；
（7）保持机房整洁有序，按时记录网络机房运行日志，制定网络机房管理制度并监督执行。
其他
（1）配合其他部门进行部门局域网络建设，提出规划标准；
（2）做到网络中心服务反馈工作，及时通报网络运行信息。
实习单位简介
河北省秦皇岛民生人寿中心支公司于20xx年12月开始运营，是民生人寿股份有限公司第一批设立的省级机构。河北民生着力提高保险服务区域覆盖，已在全省11个省区市建有分支机构，拥有近百家县域营销服务部，初步完成了全省网络布局。
河北秦皇岛民生与工商银行、中国银行、邮政储蓄等金融机构和安信、圣源祥等代理公司保持着良好的战略合作关系。
民生人寿保险股份有限公司是经中国保险监督委员会批准成立，国家工商行政管理总局注册登记的中国第一家以民营资本为投资主体的全国性专业人身保险公司。总部设在北京。
民生人寿保险股份有限公司由全国工商联牵头，21家企业发起设立，注册资本为8.3亿元人民币。后经中国保险监督管理委员会批准，吸收新加坡亚洲联合控股有限公司参股，现有股东22家，公司实收资本金为8.73亿元人民币。公司的主要股东有：万向集团恭喜、中国泛海控股有限公司、中国有色金属建设股份有限公司、山西海鑫钢铁集团有限公司等。
秦皇岛民生中心支公司拥有民生人寿在河北省成立的众多支公司中的网络运营中心，其内部拥有多台国内交换量的交换机，可同时交换全省各个分公司的营业信息，客户资料以及账单保存等业务，因此其网络的正常运行将影响着全省公司的正常营业，因此在网络维护人员的管理上最为严格，要求每位网络管理人员必须业务熟练，全部网络管理人员15人，全权负责网络运营中心的日常检修与维护排险工作。
实习体会与收获
网络管理这项工作是没有预期性的，有时候网络故障或者电脑问题接二连三的同时出现，十分忙碌，有的时候又相对清闲，所以要求我们必须安排到可预知的事情。由于我是实习生得身份，工作量并不是很大，主要是网站信息的更新和一些设备的维护。计算机硬件方面的问题基本稳定，但是网络拓扑方便比较复杂，也是一直让我头疼的问题，公司局域网内的线路不是很稳定，造成这些情况的主要原因是网络设备、局域网内线路老化，网络拓扑不是十分明确，为排除故障造成很麻烦。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇七
选料要好自然不必多说了，蔬菜要新鲜颜色正，肉类要买放心肉，鸡鸭鱼类等采取点杀，对于干货类要掌握浸泡的方法，配料要全指的是做各种菜都需要不同的搭配，其中很重要一点就是葱，姜，蒜，辣椒，花椒，各种大料等的搭配，这样做出来的菜不仅适合自己的口味，同时才能色香味对吧，刀工要细当然就是指菜有不同的做法，采取不同的处理办法，比如，切丝要均匀，块状大小合适，片状是否有花刀处理等等，顺序正确指的是，油盐酱醋各种大料等放的先后顺序不能乱，比如炒青菜最后起锅放盐，做鱼的料酒要先放，顺序放错了口味差别是很大地，火候精准指的是适合自己口味的火候，脆一点怎么做，软一点怎么做等等自己心里得清楚，同样的做法即是做得很好，但是不适合自己的口味一样会让自己不满意。 家常菜主要是让自己和家人吃地，因此在工艺上和选料上不能向饭店一样过于考究，一切以适合和营养为基础，在口味和营养上我更偏重于营养，毕竟吃就得吃出健康嘛，在边角余料上尽量合理利用，比如白菜叶子做糖醋白菜，白菜帮可以做肉丝白菜，青菜叶子烧汤，青菜杆就炒，精肉做肉丝，杂肉做丸子，这样既不浪费，也全面吸收了营养，像芹菜的叶子拌面粉蒸熟调蒜水口感好而且降血脂，芹菜杆可以爆炒牛柳，做菜就是这样不怕做不到就怕不知道，该学习的还是要多学习，同时掌握一点窍门也重要，比如防止肉粘锅的办法就是锅内烧热油倒出然后再加油炒肉，这样肉就不会粘锅了，做鱼先用醋浸泡不仅让鱼肉鲜嫩同时除掉鱼腥，糖在很多菜中都要使用，糖的主要作用就是中和调味，同时做菜前事先准备充分就不会让自己手忙脚乱，总之一句话重在学习和实践。
做菜是用心享受生活的一个过程，每个人都会从开始的不太会做到比较会做，不必过多的去刻意要求自己，但是却一定要好好的享受这一过程，爱人做好了菜要多给与鼓励，同时善意的提出自己的意见，毕竟做菜很辛苦，但是辛苦也得有成果对吧，如今生活质量越来越好了，我们不仅要吃饱更要吃得好，家里总得有人做饭吧，因此谁都应该主动的去做，即使不太会做，也可以在旁边打下手，比如买菜，洗菜，洗碗等等，家庭和睦不是一个人的事情，是家里人共同努力的结果，一边劳动一边聊天，既增加了夫妻之间的感情，又减少了家务琐事带来的烦恼，人重要的就是摆正自己的心态，每当一道菜做出来的时候，心里想：看看我自己真能干吧，用欣赏的眼光去对待爱人的懒惰，毕竟再好的厨师最后的结果都是让别人分享自己劳动的成果，正如我们刚整理完家务，孩子就弄得乱七八糟，我们欣赏的是孩子的顽皮和可爱一样，没有乱又那里会有整洁呢 做菜的真谛又何尝不是如此呢
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇八
我这三个礼拜逢周三、周五都会在家里做饭，褒汤。 为了喂饱我家的那个食肉兽，我都会要做好多好多的荤菜。起初，摸到肥腻的生肉真觉得恶心，慢慢也就麻木了。 其实我觉得做饭也不是很难，但觉得是个麻烦、琐碎的事。 首先是洗菜，菜叶要洗干净，得多洗几遍；骨头也要洗干净，怕肉里有砧板上的木屑；米也要洗干净，可不能咬沙子；其次是切菜，每一刀下去，我都会想象万一切到手指头后血淋淋的后果，然后就想着没手指去教钢琴，残废了等等，越想越害怕，想完，已经切完；切蒜头，是最讨厌的，会弄得手指里一股洗都洗不掉的蒜头味；最后是炒菜，热锅、倒油、爆蒜、放菜，听到锅里热闹的声音，不知不觉有点成就感了。 接着要放盐、糖等调料，再炒炒就可以上碟了。
做饭可能需要一个小时，但吃饭的时间可能也只是十多分钟。老公会不停地赞叹，不停地扒饭……我总会说：真的好吃吗？你吃慢点吧~ 相比起做饭，褒汤比较简单，把洗好的肉放在锅里煮，煮了半小时再把其他东西全部放下去，继续煮。 一个多小时就搞定了。真是省事又好喝啊。汤里的肉可以点酱油，津津有味啊！ 今晚，我家的菜谱是：老火节瓜猪骨汤、蒜蓉蒸排骨、韭黄炒蛋、蒜蓉炒生菜。
给生活充电—给自己的生活加些盐，上得厅堂应该还可以吧，所以我立志要变成下得厨房的女人，因为亦舒说过，我想要很多很多的钱，如果没有，则想要很多很多的爱，如果也没有，我则想要健康。 那我想，钱我在用力挣，对于爱我在等待，那我必须要做的也能做的就是保持健康了。 做饭是要靠天份的，我才不信，在连续失败五次的基础上，我决定把菜谱送给收破烂的之后，开始了我的感情烹饪食物法。 今天，还是说昨天的吧，想象和现实总是要有距离的，昨天的菜做之前的名叫烧芸豆，之后成品是乱炖。 不过小美仍然是吃得津津有味，不知道是怕我让她做饭，还是她回来的较晚有内疚感，反正一盘菜让我们两个女人一扫而光。 心得：
1、做饭要有感情，你认为加些什么好吃就由心情，（除非你想自杀，否则常识性的不宜混合吃的`还是要分开为妙）
2、烧芸豆很难做，而且芸豆不熟易中毒，乱炖很有营养；
3、乱炖方法简单：茄子、土豆、芸豆、辣椒、西红？{，放入锅中，加入鸡精，味精，少许酱油即可，如杲加些大酱味道会更好一些的。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇九
对于我本人来说，我的体会大概可以分为以下几点：
一、摆脱依赖，大胆去闯
从上幼儿园开始，直到上大学，我从来没有离开过父母，也曾经有过打工经历，但是都没有坚持下去，大部分都半途而废，没有常性。这个暑期，我想要认认真真的做一份工作，不像以前那样，做几天觉得没有兴趣又给自己一些借口，诸如还小，老板太苛刻，就不做了，因此选择到了我们本地的一家肯德基餐厅去打工，填了表格，后来接到了电话去面试，很兴奋，虽然以前也到这里吃过饭，但是第一次以一个应试者的身份走进餐厅大门，还是有些紧张，感觉一切既熟悉又陌生，怀着忐忑的心情接受了几个简单问题的询问，然后就是跟着一个“老”员工上岗了。她是负责带我们这些刚刚来到肯德基的新人，跟着她，学到了很多。
二、克服困难，摆脱惰性
来到肯德基，开始时，可以说每天都是新感觉，收拾餐具，擦桌子，贴海报，扫地，拖地。但是唯一没有让我想到的竟然是，打扫卫生间。我被光荣的派到清扫卫生间的岗位上，当我听到让我去打扫卫生间，心里极不情愿，后来想了想，他们年龄跟我相仿，别人可以干，为什么我就不能干呢，大步走向卫生间，光荣完成任务，这也算是肯德基的小插曲吧，其实，回过头看看，清理卫生间也没有我想象的那么不能接受，相反，也算是一种经历。
后来陆陆续续的，在肯德基里也炸过薯条，做过圣代，每一件事第一次尝试的时候，都很有新鲜感，但是不管怎样，慢慢的就有了惰性，失去了兴趣，看着曾经的好朋友都在相约计划着出去玩，突然觉得自己有些枯燥和无聊。因为肯德基员工，上班是有时间段的，所以想和同事倒班，好好调整一下心态，正当我这样想的时候，眼前看到了相似的背影，同样的校服，同样的身影，那一刻，忽然想到了曾经的自己，为了梦想，可以晚睡早起，可以每天为了一个目标不断的坚持下去，可以利用每一分每一秒踏踏实实的在学习，甚至在课间都没有出去的欲望，虽然高考失利，但最起码那时候的自己还有敢拼搏的勇气，现在的自己呢？到底怎么了？为何如此浮躁不安？为何连一件事都难以坚持下去，曾经的自己哪去了？每一天都会有形形色色的人来这里吃饭。有陪孩子过来的老人和父母，脸上无不洋溢着家庭的温暖和对孩子的浓浓爱意。有正在热恋中的情侣，眉端眼角处无不流露着爱情的甜蜜。有等人来的，有谈事情的，有聚会的。从每一个人的表情上看，他们都有他们的目标，有他们生活的希望，也有着存在的价值。想到这里，忽然感觉自己被激发了一样，正能量占据了全身，这个想法也随着时间的变化而悄悄的消失了。
三、不断学习，收获友情
在肯德基工作的过程，不仅仅是一个工作的过程，更是一个不断学习的过程，一个不断成长的过程。在肯德基这段时间里，从技术的指导上的学习，到平常的聊天中的学习。无处不在的给我一种积极向上的正能量。
待人接物要真诚，对自己的工作要充满热情。每一个受训者，第一个学会的大概就是，微笑服务，微笑不仅仅是一个表情，更是反映出来了服务态度，看到了热情和真诚，给客人一种温暖的感觉。对待自己的同事，当然同样也要真诚，以诚心换诚心，将心比心，才可以收获到纯正的友情。在别人需要帮助的时候，伸出援助之手，会比袖手旁观和虚情假意来的实在。相反，当你需要帮助的时候，我相信，别人也会真诚的对待你。人与人之间，原本不需要那么多的芥蒂和隔阂，虽然都是有具有自己独特性格的个体，但是求同存异，一个微笑，一份真诚，就能拉近两个素不相识的人的心的距离。心贴近，才能更亲近，谦虚的态度，及时的沟通，也是必不可少的。不管在干什么，即使是最简单的事情，我想每个人都应该有一个谦虚的态度，遇到自己不懂或者没有接触过的东西，切记不要不懂装懂，按照自己的思维去做，或者自暴自弃，每个人不可能在所有领域都那么完美，人无完人，因此，三人行，必有我师。谦虚的请教他人，听取别人的意见，一方面，有利于我们完成工作，增长我们的见识和提高我们处理事务的能力，另一方面，也会给别人留下好的印象，有利于我们人际交往能力的提高。沟通，当然也是必不可少的了。不管是跟客人的沟通，还是跟同事的沟通，还是跟上级的沟通，及时的沟通，通过传递有效的信息，提高办事的效率，在最短的时间内，准确的完成各项指令，达到各方都满意的效果。沟通有利于化解矛盾，冰释误会。也是处理人际关系中，必不可少的手段之一。
在肯德基的这段时间，当然也学到了肯德基内部很多的优良品质。比如，对客人始终如一的高品质服务态度，用良心做出食物，每一道程序都有着很高的卫生标准，就餐环境争取营造成一种家的感觉，给每个客人一种回家的温暖。
通过暑期在肯德基的这段社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔宝贵矿藏。社会是一所更能锻炼人的综合能力的学校，只有真正的深入社会，了解社会，服务于社会，真正的做到投身到社会实践中去，才能使我们更彻底清楚的发现我们的不足之处，为今后走出大学，踏进社会大门打造扎实的根基；才能使我们学有所用，在实践中不断吸收营养成分，在服务中不断成长成熟，体现大学生的自身所应具备的价值。至于以后的工作，是在过去社会实践经验总结的基础上，不断拓展社会实践活动的范围，不断挖掘自我的潜力，坚持社会实践与社会服务，专业特点相结合，通过自己的努力奋斗，创造一定的经济价值，促进地方的社会发展。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。通过暑期的社会实践，懂得了太多书本上所没有的知识，也深知自己的能力的大小，定要努力的奋斗，闯出自己的一片天地。
会做饭做菜暑期社会实践总结 篇十
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”7月13日，长郡学子开始了“走进新农村”的社会实践活动，从实践中寻求知识，从合作中领悟团结，在行走中提升能力。
高一1402班和1408班组成第六大队，于7.13-7.17五天前往娄底进行社会实践。两校师生共同勾勒此次活动的荦荦大端，各组已做好课题选择等活动准备，为接下来课题研究打下了坚实基础。
身在城市，心系三农问题
尽管时间仓促，任务繁重，同学们却以不亚于面对任何一场考试的认真来完成这项任务。两天内，《农村社会宗族文化调查》，《农村社会受教育观念的调查》，《农村教师现状调查》……这些充满社会关怀的课题已经出炉。同学们把对社会的思考和疑惑，融入一个个精心准备的课题，渴望在新农村这个大课堂里得到属于他们自己的解答。
艳阳高照的早晨，开营仪式在同学们的满腔热情中拉开帷幕。总仪式中，陈校长强调了本次活动的主要目标并表达了对本次活动的期许，学生代表江昱坤发言。
同学们在三中校方的安排下，于7月14日、15日乘车前往杨市、斗笠山、茅塘、枫坪和荷塘五个地区，并分别在同学家中或镇上餐馆用餐。各个小组在上午八点左右乘车出发，到各个地点按照原定计划分发调查问卷和实地考察，下午两点左右返校。
且歌且行：“不过三百份问卷而已”
“出发之前，两校同学根据当地的实际情况设计了方案，做好了预案再进行调研。”长郡方面的带队老师王毅说。在他看来，农村社会的实际情况和城里孩子的想象有很大的区别，学会做好预案，一方面是现实需要，另一方面，也是培养学生综合素质的要求。所以说最重要的环节就是分发问卷，来获取较为全面的真实的数据资料；到群众中去进行调查也成了同学们面前的一个难题，十分考验同学们的情商，需要同学们充分发挥自己的聪明才智，以积极沟通的态度调动村民们的积极性。在进行调查的同时，同学们不仅领略到了乡村的别样风光，同时也深入体验了乡村的风土人情。
在调查的过程中，既有热情村民的配合，也无可避免地遇到一些困难。第八组任敏同学写道：“听过了各种各样拒绝的方式，心也像在一点点浸入冰冷的水中。” “但我想在今后，我会变成一个更温暖的人，因为那些人们在无意间透露出来的冷漠，也许细微，却也是让人无法承受的。”
烈日炙烤着大地，一天下来，走在乡村小道上，同学们都汗流浃背，湿透的衣服丝毫阻挡不了他们分发问卷的热情，先前手中一大摞的问卷很快所剩无几，大家历经过被拒绝的冷漠，但不灰心仍笑脸迎人；历经过连连摆手的不耐烦，但鼓鼓劲仍继续携手前行。回来路上听着大家“炫耀”自己发了几百份的欢乐，不觉忘却所有苦与累……
两校的同学还分别进行了高层， 中层，和基层的访谈。访谈的对象多种多样，有普通村民，也有镇长书记；有七旬老人，也有青年小伙。“高层找不到，基层不想聊。”同学们着实遇到了不小的障碍。但同学们找到老师来联系教育局领导，挨家挨户地耐心询问，既充分展现了两校学子自信开朗的风采，又获得了宝贵的一手资料。在访谈了三中周老师关于农村社会受教育观念后，第一组的丁行健颇有感触地说：“许多人总是这样想‘小孩读书能读得出来就读，读不出来就别读了。’但当我问起他们对孩子的学习做了什么，他们又把读书的责任一股脑推给孩子。就像不播种就渴望收获，是多么令人痛心的看法。父母的随意造成了孩子的随意，把农村可能的精英教育推进了一个难以走出的恶性循环。”一场场交谈让同学们得以步步深入农村社会的腠理，让少不更事的内心在震撼中悸动，在悸动中思索。这正是新课程渴望达到的
第九组是关于留守儿童的调查。他们这样写道：“面对这位年仅十岁的留守儿童，我们也同样有些紧张，生怕问错了什么。‘你想念你的父母吗？‘这个看似简单的问题使他的眼圈渐渐通红，眼里似乎有泪，一个轻轻的“想”字从他口里费力地挤出来。他更紧张不安了，仿佛犯了什么大错。好几次，只要涉及到一点情绪问题，他的眼里就会迅速蓄满泪水，那泪水让我不知所措，心里的一角在隐隐作痛。”
部分同学进行的实地考察也给他们留下了深刻的印象。在对三中的考察中，我们看到大气整齐的教学楼，干净整洁的校舍，看到学校新建设所投入之大，看到同学学习条件有极大改善。
但通过与三中同学的交流，我们了解到他们住在60几个人一间房的大寝室里，学校的封闭式管理使他们不得不忍受令人窒息的生活条件，这都反映了学校设施还存在亟待完善的地方。
而学校考察仅仅是农村考察之中的冰山一角。
第七组同学们走进医院考察时，看到了这样的景象：不是明亮宽敞的大厅，仅是迎面一间大药房，铁杆制成的窗口已经老化，供人坐的椅子也是锈迹斑斑，卫生条件也不容乐观，一股杂糅着药香及消毒水味的医院独特气息扑鼻而来。顺着较暗的走廊往病房依次看过去，尽管每间病房容纳量不大，但躺着的病人却没有市大医院里那样的愁眉苦脸，而是似在家般的休闲轻松，有的扇着蒲扇跷起二郎腿，有的与亲人团团围坐着，开心地谈着天。虽然生活的道路是那样的艰辛，但他们没有流露出丝毫的退缩之意……一切的一切都带着只属于当地的淳朴美好，颤动着我们的心弦。
怀抱理想，面向未来
既有着丰富的自然资源又有着深厚的人文底蕴，可谓是人杰地灵，物华天宝。相信在党的社会主义新农村建设政策的指引下，明天一定会更好！
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