大学2023年心理健康节活动方案(甄选8篇)

导读：第1篇：大学心理健康节活动方案为进一步做好我校常态化疫情防控工作，缓解学生的紧张焦虑心情，营造积极阳光的校园氛围，提高学生心理调适能力，学生工作部（处）值“5。25—... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

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　　第1篇：大学心理健康节活动方案

　　为进一步做好我校常态化疫情防控工作，缓解学生的紧张焦虑心情，营造积极阳光的校园氛围，提高学生心理调适能力，学生工作部（处）值“5。25——大学生心理健康日”，逢夏日来临之际，在5月份举办20XX年“疫去夏来，我心犹清”心理健康主题宣传教育活动。活动安排如下：

　　活动一：心理板报展示

　　活动目的

　　通过本次活动，同学们在设计与制作板报的过程中，促进自我与情绪的表达，释放疫情下的压力，从而增进身心健康。

　　活动形式

　　每个二级学院至少出二个板报，以“疫去夏来，我心犹清”为主题。

　　活动地点

　　湘环大道

　　活动时间

　　20XX年5月25日

　　活动二：心灵电影展

　　活动目的

　　通过心理电影赏析，了解疫情期间武汉市民面对突如其来的疫情，积极乐观、彼此支持的暖心故事及中国医护人员在疫情期间艰难困苦，努力奋斗，可歌可泣的英雄故事。

　　活动时间

　　20XX年5月10日—6月5日

　　活动三：心理讲座

　　活动目的

　　普及心理健康知识，同时提升学生的知识储备及逻辑思维能力和语言表达能力。

　　讲座一

　　主题：大学生生命教育和心理危机干预

　　主讲人：心理健康教育中心主任欧阳文锋

　　讲座二

　　主题：大学生的抑郁症的预防和识别干预

　　主讲人：衡阳市第二人民医院院长、心理医生陈卉

　　活动对象

　　各班班长及心理委员

　　活动时间

　　20XX年5月10日—6月5日

　　活动四：”我来试讲心理学”大赛

　　活动目的

　　普及心理健康知识，同时提升学生的知识储备及逻辑思维能力和语言表达能力。

　　活动形式

　　初赛由二级学院自行组织，要求各二级学院至少推荐2名学生参加决赛。决赛邀请学院领导、专业老师担任评委，现场评出奖项。设：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，获奖者颁发校级荣誉证书与奖金。

　　活动时间

　　20XX年6月2日

　　活动五：湘环治愈大道

　　活动形式

　　在湘环大道悬挂印有治愈文案的纸质彩条和自拍相框，参与者到湘环大道选择自己喜爱的文案拍照后转发说说（内容为“#5。25湘环治愈大道#自由编辑内容@湘环心理健康教育中心”），现场转发量超过5则有机会抽取解压盲盒，获取解压神器1份（如小方便面、捏捏乐等）。

　　活动地点

　　湘环大道

　　活动时间

　　20XX年5月25日

　　活动六：口罩涂鸦大赛

　　活动形式

　　参赛者到心理健康教育中心领取纯白口罩作为创作材料，主题不限以“疫去夏来我心犹清”为中心自由发散。完成后戴上成品拍摄照片，发表说说内容为#“5。25”口罩涂鸦#自由编辑内容@湘环心理健康教育中心，转发量以原始说说为准，并上交实物作品到心理健康教育中心。以转发量为标准，本次大赛将选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名及优秀奖若干，颁发荣誉证书并给予物质奖励。

　　活动地点

　　湘环大道

　　活动时间

　　20XX年5月25日

　　活动七：心灵广播

　　活动形式

　　由各二级学院通知各班班长及心理委员，各班班长和心理委员录制有关心理或者疫情的音频，上交二级学院，再由二级学院报送至心理健康教育中心筛选，筛选出优秀的音频作品给融媒体中心播放。（各二级学院每个星期也要准备一至两个音频报送心理健康教育中心，意向参加活动的同学可将音频交于班长或心理委员。

　　活动时间

　　20XX年5月10日—6月5日

　　活动八：心理团体辅导活动

　　活动目的

　　借助团体辅导活动促进人与人之间的交流，在活动中相互学习、进步、合作。

　　活动形式

　　线上团辅活动与线下团辅活动

　　活动主题

　　恋爱成长、未来规划、情绪管理

　　活动对象

　　南北校区各班班长及心理委员

　　活动时间

　　20XX年5月10日—6月5日

　　活动九：最美照片征集

　　活动目的

　　丰富校园文化生活，用心灵的窗户去寻找美发现美，净化心灵。

　　活动形式

　　由心理健康教育中心和心理协会承办，学生把自己认为最美的照片（人物，建筑，风景等都可以）发到QQ空间并@湘环心理健康教育中心并且截图，把照片和截图一起发布到梦空间即可，如果照片敷衍将不予发放积分。

　　活动地点

　　到梦空间

　　活动时间

　　20XX年5月10日—6月5日

　　活动十：正念练习

　　活动形式

　　腾讯会议14天打卡，第一天由欧阳文锋老师带领，接下来的13天由心理委员会的成员们带大家进行正念练习打卡。

　　活动时间

　　20XX年5月16日—5月30日

　　第2篇：大学心理健康节活动方案

　　一、活动背景：

　　5月25日是我国的全国大学生心理健康日。谐音“我爱我”。意为要认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，所以社会发展学院将组织开展心理健康教育相关主题活动。

　　二、活动主题：

　　关注“525”，塑造健康你我

　　三、活动目的：

　　为进一步加强大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强大学生的自我心理保健意识，树立科学的心理健康观念，提升心理素质，构建和谐校园。

　　四、活动意义：

　　1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。

　　2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。

　　五、活动时间：

　　20__年__月__日

　　六、活动地点：

　　人文楼104室、人文楼下、操场

　　七、活动对象：

　　社会发展学院全体学生

　　八、活动内容：

　　1、活动一：“关注“525”，塑造健康你我”主题签名活动

　　通过签名，现场交流，使同学们了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

　　2、活动二：心理图片展和心理知识展

　　用展报或海报的形式，分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

　　3、活动三：心灵观影之行

　　心理电影展播，组织同学们观看有关心理健康教育的电影《美丽心灵》，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

　　4、活动四：心灵素拓之行

　　（1）“找零钱”

　　游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

　　游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　（2）“大风吹，吹大风”

　　游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目

　　游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

　　（3）“撕纸游戏”

　　游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

　　游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。

　　5、活动五：心理健康教育主题征文

　　内容必须积极向上，可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

　　第3篇：大学心理健康节活动方案

　　一、活动背景

　　5月25日是“全国大学生心理健康日”，恰逢吉林省疫情爆发，封校两月余，对广大学生的心理健康具有很大的影响。为积极配合我校疫情防控工作，进一步落实防疫期间线上心理健康教育服务内容，发挥心理委员的骨干作用，进而引领学生科学调适身心状态，鼓励同学们乐观生活和学习。

　　二、活动目的

　　为更好地落实《长春工业大学“阳光心态，疫路成长”5·25心理健康教育系列活动方案》的相关要求，丰富同学们的心理知识，提高大学生对心理知识的关注度；增加同学们的心理知识储备，提高心理知识水平，学校将于5月15-30日开展“心盟发展论坛”线上活动。具体活动方案如下。

　　三、组织单位

　　主办单位：学生工作处心理健康教育与咨询中心

　　承办单位：化学与生命科学学院、数学与统计学院

　　四、活动对象

　　心盟成员

　　五、活动时间

　　5月29日

　　六、活动流程

　　1、宣布活动正式开始，介绍与会嘉宾。

　　2、请优秀心理委员李蓉蓉分享如何增强团队凝聚力。

　　3、请优秀心理委员魏境宣分享开展心理活动的方法技巧。

　　4、请全国百佳心理委员朱爱成分享心理工作先进经验并对特色活动进行展示。

　　5、请全国百佳心理委员王秀娟分享如何做一个优秀的心理委员。

　　6、宣布活动圆满结束。

　　七、活动要求

　　1、各学院要动员各院参会的21级心理委员、心理联络员积极参与到活动中来；

　　2、请参会人员提前15分钟进入腾讯会议平台并将个人名片修改为：班级+姓名；

　　3、每个议题的主持人，针对议题发言（每人10分钟）后，邀请心理中心老师、心理辅导员点评。

　　第4篇：大学心理健康节活动方案

　　活动宗旨

　　为促进我院学生学习心理知识的积极性，提高对心理健康的关注，培养大学生的人际交往能力，激发大学生内在的成长动力，倡导树立目标、追逐梦想、勇于创造的人生理念，培育自尊自信、理性平和的积极心态。化工与制药工程学院决定开展__月__日心理健康周活动。

　　活动主题

　　从“心”开始“化”茧成蝶

　　活动对象

　　化工学院全体在籍学生

　　活动安排

　　（一）心理健康知识竞赛

　　活动时间：

　　__月__日-__月__日

　　参与方式：

　　相关说明：

　　1、每位同学必须准确填写基本信息；

　　2、本次竞赛包含单选题和多选题，共32题，总分100分；

　　3、每位同学最多答题三次（取最高分）；

　　4、学院将评选出一、二、三等奖若干名并颁发荣誉证书。

　　（二）DIY数字油画绘彩

　　预报名：

　　__月__日上午9：00-__月__日下午5：00报名（限前40名，先到先得）

　　活动时间：

　　__月__日下午2：30-4：30

　　活动地点：

　　合一楼A座4楼中厅

　　相关说明：

　　1、本次活动由化工学院心理协会承办；

　　2、本次活动不需要同学们准备任何材料，直接到现场参与即可；

　　3、活动结束后将评选优秀作品在合一楼A座1楼展览。

　　第5篇：大学心理健康节活动方案

　　5、25”是”我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择”5。25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。

　　20__年是不同凡响的一年，它是中国共产党建党__周年，是__五规划的开局之年，为在全院范围内营造主动、和谐、积极的校园氛围，关心关爱大学生心理健康，让更多的同学发现学习和生活乐趣，落实管理学院进一步加强爱国主义教育和思想政治教育，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观，听党话、跟党走，厚植爱国主义情怀，砥砺前行。结合我校学生处心理健康中心的通知要求，现将管理学院20__年度“5。25大学生心理健康周活动有关通知如下：

　　一、活动时间

　　20__年__月__日至__月__日

　　二、活动主题

　　磨砺生命韧性，绽放青春光芒

　　三、活动对象

　　管理学院全体学生

　　四、活动目的

　　在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

　　五、活动组织

　　本周活动以我院四级网格员体系为基础，各班生活委员为主要负责人组织班级人员积极参与以下形式的活动。

　　六、活动内容

　　壹、“‘寓’见美好，阳光同行”宿舍心理文化节

　　活动时间：20__年__月__日—20__年__月__日

　　活动地点：学生宿舍

　　贰、“闪亮的坐标”——讲英雄故事，励青春志气主题演讲比赛

　　活动时间：20__年__月__日

　　活动地点：学术报告厅

　　叁、“学党史，重走长征路，强信念，星火代代传”——大学生心理素质提升主题拓展活动

　　活动时间：20__年__月__日

　　活动地点：体育馆

　　肆、美好人生背后的情绪秘密——心理健康科普讲座

　　活动时间：20__年__月__日

　　活动地点：学术报告厅

　　第6篇：大学心理健康节活动方案

　　为贯彻落实《中共__省委高校工委、__省教育厅关于开展20__年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教思政〔20__〕__号）的文件精神，进一步加强我校大学生心理健康教育工作，学生心理教育咨询中心计划在__月中下旬开展大学生心理健康教育宣传周活动。活动方案如下：

　　活动主题

　　理性平和，健康心态

　　活动安排

　　（一）20__级新生心理健康状况普查

　　心理健康普查的好处

　　1）全面掌握和了解新生入学时的心理健康状态，为学校制定有关教育管理政策提供参考资料。

　　2）做到早期发现有心理问题的学生，并向他们提供及时的帮助和必要的治疗。

　　3）起到心理卫生的宣传作用，有助于学生了解心理问题的表现、增强心理保健的意识。

　　4）作为大学生心理健康的研究手段和工具。

　　（二）大学生心理咨询推介会

　　过程：

　　活动现场11位朋辈咨询员为同学们解答疑惑。如需进一步进行个体咨询，可填写预约表进行后续咨询。

　　20__年__月__-__日

　　新老餐厅门前

　　（三）参观学生心理教育咨询中心

　　__月__日-__日14：30-20：00

　　学生心理教育咨询中心

　　（四）团体心理辅导：沙盘游戏体验小组

　　1、小组性质：

　　以团体心理辅导的形式，通过沙盘游戏体验，使成员们在积极氛围中更好的进行自我探索，更全面的认识自己，获得成长。

　　2、招纳人数：

　　8-12人

　　3、活动时间：

　　20__年__月__日星期五下午3：00-4：30

　　4、活动地点：

　　静庐8号楼一楼东，学生心理教育咨询中心106室。

　　注

　　团体心理辅导开展具体时间、地点以海报通知为准。

　　（五）朋辈咨询员团

　　以结构性团体辅导的形式，使成员们在积极氛围中更好的进行专业探索。

　　学生心理教育咨询中心

　　（六）心理知识培训

　　活动对象：

　　学生助理团心理咨询服务部成员、校学生会心理保健部成员、各学院心理保健部部长。

　　注

　　朋辈咨询员团体辅导和心理知识培训具体时间另行通知。

　　第7篇：大学心理健康节活动方案

　　活动时间

　　20__年__月__日—__月__日

　　活动内容

　　（一）返校前心理健康调查及建档

　　校大学生心理健康教育和辅导中心开展返校前心理健康调查，各学院根据心理健康调查结果，结合开学一周的“六困生”摸排统计和严防电信网络诈骗行动，将学校学生资助“暖心行动”、学业指导及心理健康教育有机结合，完善学生心理档案，实施针对性帮扶。

　　（二）返校前适应性心理健康讲座

　　时间：20__年__月__日

　　形式：腾讯会议线上讲座（具体安排另行通知）

　　（三）春季学生心理健康保健维护讲座

　　时间：20__年__月__日

　　形式：腾讯会议线上讲座（具体安排另行通知）

　　（四）提升班级凝聚力团体心理辅导

　　时间：20__年__月__日-__月__日

　　形式：腾讯会议线上活动（具体方案另行通知）

　　（五）摸排统计帮扶心理重点关注学生

　　时间：20__年__月__日-__日

　　各学院要对全体学生进行摸排，完善心理问题重点关注学生档案，学校对特殊学生给予经济资助。各学院对心理问题重点关注学生至少开展一次谈心谈话，完善帮扶措施。与学校校大学生心理健康教育和辅导中心保持联动，持续给予关心关爱。

　　（六）各学院深入开展春季心理健康周活动

　　要结合学院实际，聚焦学生返校心理适应和春季季节变换对学生的影响，创新心理育人活动载体，紧贴学生需求，注重活动形式线上与线下组合，将学生资助、学业指导、心理健康教育和人文关怀综合运用，对心理问题重点关注学生要重点帮扶，关心关爱“六困生”，做好新疆少数民族学生和西藏学生等群体的心理健康教育精准服务。

　　活动要求

　　（一）各学院要高度重视，制定切实有效工作方案，上好开学第一周“心理健康教育第一课”。要发挥心理健康辅导站、学院心理社团和班级安全教育委员的作用，根据疫情防控要求，开展心理健康教育活动，加强学生心理动态研判与预警，加固“学校—学院—医院—家长”协同参与，促进学生树立“健康第一”的理念，保持阳光心态、积极健康成长。

　　（二）各学院需于__月__日前将开学心理健康周活动方案、活动一览表报学生处；__月__日前将相关新闻报道、文字、图片和工作总结电子版上传心理健康管理系统（具体操作流程另行通知）。

　　联系人：詹____

　　邮箱：

　　第8篇：大学心理健康节活动方案

　　一、活动主题

　　我爱我——敬畏生命，健康第一

　　二、活动目的

　　为普及心理健康知识，掌握心理健康知识，帮助同学正确认识自我、关注自我心理健康；学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，不断提高心理素质、完善人格，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐的良好氛围，让同学们保持稳定的情绪，安心在家学习。

　　三、活动时间

　　20XX。5。10-20XX。6。10

　　四、活动内容

　　（一）心理健康知识宣传活动

　　活动时间：5月10日—6月10日

　　活动目的：普及心理健康知识，倡导心理健康意识和健康生活方式，引导大家做好心理调试。

　　活动内容：活动期间，心理委员在班级群将定期推送有关心理健康的推文。

　　（二）班级心理委员培训

　　活动目的：学习心理沟通方式、提高心理委员能力。

　　活动内容：心理委员参加线上MOCC心理培训。

　　（三）心理支持服务

　　本学院将会根据活动主题，结合自身实际，向同学们发送一系列心理调查问卷，做好心理疏导工作。

　　（四）心理主题班会

　　活动时间：5月10日-5月15日

　　活动主题：敬畏生命，健康第一

　　活动对象：20XX级全体

　　活动内容：组织召开线上心理主题班会，围绕主题，为同学们做好心理健康知识建设。

　　（五）心理电影欣赏

　　活动时间：5月17-5月20日

　　活动目的：通过观看电影从中学习、感悟，更好的调节自己的内心。

　　活动内容：观看心理电影《阿甘正传》《美丽人生》等，写出观看后的心得体会（400字）。

结尾：非常感谢大家阅读《大学2023年心理健康节活动方案(甄选8篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！