导读：习惯心得体会 (篇1) 今天，我看了于丹老师的专题讲座，感触很深。 于丹老师在讲座中主要是强调我们中小学生在完成必修课的同时，还要懂得孝敬父母，尊敬老师，关心他人，让每一... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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习惯心得体会 (篇1)
今天，我看了于丹老师的专题讲座，感触很深。 于丹老师在讲座中主要是强调我们中小学生在完成必修课的同时，还要懂得孝敬父母，尊敬老师，关心他人，让每一个中小学生德、智、体全面发展。 于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。 然后谈到“仁”。仁就是要学会怎样处理两者的关系，要充满爱心，和善待人。《三字经》里说道：“人之初，性本善。性相近，习相远。”意思是说，人在刚刚出生时，本性都是善良的，性情也很相近，但随着各自生存环境的变化，每个人的习性就会产生差异。教育孩子要与人和睦相处，懂得一个人的痛苦，由两个人分担，痛苦就减少一半，相反，一个人的快乐，两个人分享，快乐就增加了一半，与人交往，多关爱他人，使自己健康，快乐的成长。 最后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。 通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，如果不会做人的话，就算学习成绩再好，也不是一个健全的人。 想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩!” 在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个优秀的合格人才。
习惯心得体会 (篇2)
养成教育，就是培养学生良好行为习惯的教育。要从行为训练入手，综合多种教育方法，全面提高学生的“知、情、意、行”，最终形成良好的行为习惯。我校从学生实际出发，结合学校特点，以政教处为依托，少先大队和各班中队为主阵地，狠抓学生养成教育，取得了理想的效果。
叶圣陶先生生前呼吁：“教育就是培养习惯。”我校通过学习、论证，转变办学思想，明确办学重点，统一了办学思路。一致认为，让孩子拥有良好的习惯，其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。健康的人生的基础是建立在良好行为习惯之上，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都依赖良好习惯的培养，抓住了习惯培养这一条主线，就抓住了问题的关键。
学校成立了以校长为组长，以主管德育和教学校长任副组长，以政教主任、教导主任、少先队辅导员、品德教师和骨干班主任等为组员的养成教育领导小组，负责养成教育工作计划的制定、组织与实施，评估与奖励等全面工作。领导小组实行岗位目标责任制，职责明确，分工具体，指挥畅通，运转协调。保障养成教育工作的经费投入、协调，解决工作中的困难和问题。学校将养成教育纳入整体工作计划之中，做到有计划、有措施、有检查、有反馈、有成效。要求小学生养成良好的行为习惯的前提是得让他们知道要养成哪些好的习惯，哪些习惯是好的。通过背诵，学生明确了要养成哪些好的行为习惯，更知道了已有的行为习惯哪些是好的，需要坚持;哪些是坏的，需要改正。
抓养成教育的关键是抓行为教育。我校的班主任、任课教师、中队辅导员都把引导学生养成良好的学习习惯、卫生习惯、讲礼貌的文明行为习惯、拥有良好的品德作为教育教学工作中的重点。全校上下一致行动起来，通过举行各班主题班会、全校演讲比赛，促进学生养成各种良好习惯;通过校园广播、宣传报栏树立典型，激励学生向榜样看齐。
抓了一段时间，学校的养成教育初见成效：在自习课时间，你走进校园，学校中央挺立的的垂柳树静悄悄的，操场上盛开的白丁香静悄悄的，花坛里的花花草草也静悄悄的;走进教室，伴着舒缓悦耳的音乐，学生们有的看书，有的画画，有的练字„„都沉浸在知识的海洋里了。耳边除了优美动听的音乐，昔日的嘈杂、争吵再也没有了。这是多么和谐的校园啊!在课间，学生们或在花坛之间，或在绿树之下散步、谈心、读书;或在操场上、球场上跳绳、踢毽子、拍巴掌、跳皮筋儿„„昔日的追逐、打闹已无影无踪了。这是多么有序的校园啊!两人相撞，怒目相向的没有了，诚恳的道歉、真切的问候多了;校园教室，随手扔纸的没有了，俯身捡纸的多了;师生见面，形同陌路的没有了，互相亲切的问候、甜美的微笑多了;花坛之中，损花折树的没有了，浇水、施肥、除草的多了„„这是多么文明的校园啊!看着这些动人的情景，我们喜在眼里，美在心头，这都是养成教育结出的硕果啊!
抓养成教育的要持之以恒。养成良好习惯不是一蹴而就的，我校要求全校师生都作长远打算。教师，允许学生习惯形成有个过程;学生，一步一个脚印。师生密切配合，老师督促学生认真练、经常练，师生要持之以恒，坚持不懈。 常言道，三岁定八十。大教育家孔子云：“少年居性，习惯之为常。”而培根在《论人生》中便明确指出：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此人自幼年就应通过教育，去建立一种良好的习惯。”可见，幼年养成习惯的好坏对人的一生有直接影响。少年儿童行为习惯的养成教育，决定一代人甚至几代人的基本素质程度，决定整个民族素质优劣的大事。我们作为教育者，肩负着社会赋予我们培养二十一世纪人才的重任，必将踏踏实实、一丝不苟，严抓学生的良好行为习惯的养成教育。我们相信，少成若天性，习惯如自然!随着养成教育的深入，文明之花一定绽放在美丽的校园!
习惯心得体会 (篇3)
阅读、运动、锻炼、早睡、早起、节食，不知你有哪项习惯呢?或许有人会说我有一项，或许有人会说我有两项，也可能会有人说我全有，可我要说，这些我一个都没有。
不错，这些我都不稀罕，因为我也做不到。我的习惯只有一个字，那就是“忍”，所谓“忍”就是心字头上一把刀，忍过了，那就达到最高境界，也没有什么能伤害我们的了。有人说忍是一种境界，我说忍也是一种习惯。只要你第一次学着忍，第二次学着忍，以后也就自然而然会忍了。
俗话说：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，这是多么美的一句俗语啊!当你学会忍之后，就会发现这样不仅对对方有利，也会同时帮了自己。化尴尬为玉帛，化冲动为冷静，化仇恨为感激，何乐而不为呢?
那天，在公交车上，我和爸爸去配眼镜，一位时尚女郎就坐在我旁边，而爸爸在我后面，那位女士穿着得体，相貌极姣，白齿红唇，想必是个文明人吧。不一会儿，她去前面不知和乘务员说什么，不过看她们有说有笑的，应该聊得很开心。不一会儿她回到了座位上，翻她的包包，因为刚才她的包包就在座位上，想必是来找钱哟，她翻了好一阵子，也没有找到，谁知她却把矛头指向了我。
“没想到你小小年纪不学好，竟偷别人东西，你家长是怎么教育你的……”一连串侮辱我的话语脱口而出。同，屈辱感油然而生。但我强忍内心的愤怒，心平气和地说：“阿姨，我没有拿您的钱，兴许是您忘拿了吧?”“胡说，钱我已装好了。”这时爸爸也看不下去了，想为我辩解，我却按下爸爸，让他别着急。谁知她真的在座位下面找到了钱，而且在我的座位之下。“这下你没话说了吧!”这是谁的钱，真是她的吗?可我没动呀!眼看着我就要被冤枉了，乘务员阿姨说：“刚才下去一老人，他说钱丢了，而他也坐在那里过，或许是他丢的”。在这时，时尚女郎的手机响了，她去拿手机，结果发现钱就在她手机的后面，是她自己没仔细翻而已。她接了手机之后，冲我不自然的笑了笑，然后才坐下了，并对我说了声对不起。我觉得没什么，对她说了声没关系。
“忍”这个字在古代更是常常可以看见，穿过历史的隧道，没有韩愈忍跨下之辱，柳宗元忍谪贬之痛，武则天忍众官之不服，勾践忍丧国之恨，又怎会有着这优秀的诗篇、不朽的著作和辉煌的今天?纵观古今，如果你不会忍，为了一点小事与别人斤斤计较，为了一点失败而放弃自己，那也许这个社会还能容下你吗?
“忍”也许不能让你报一时之快，也许不能让你逞一时之能，也许不能让你解心头之恨，但很快你会发现，忍了别人给你带来的伤害，报以一个明朗的微笑，那就是你很好的回报。所以，我会让“忍”一直伴我左右。
习惯心得体会 (篇4)
心理学指出，学习习惯是人们在长期的学习过程中逐渐形成的具有系统性和稳定性的学习心理和学习行为方式，是个性特征的重要方面。
叶圣陶先生说：“教育是什么?往简单方面说，就是培养习惯。”从教育是发展学生个性来说，教学就是要通过审美理解和运用技能来完善学生的个性。从这个意义上来讲，培养良好的学习习惯，是教学的首要任务。
魏书生老师是非常重视培养学生良好学习习惯的。他认为：“自学能力是一个具有不同层次的、主体的范畴，是较为复杂的特殊能力。这就不能幻想通过一两次自学行动的过程使学生具备这种能力。每次自学过程好像点，自学习惯好像线，线才能组成面，最终构成自学能力体。培养习惯是培养自学能力的关键，这个关键一接通，学生大脑这部机器就持久的运转起来了。”从他介绍的经验我们看到，通过他的三年训练，学生的自学已习惯初步养成。魏老师培养学生的这些学习习惯，看上去似乎并没有什么特殊之处，但是在教学实践中，哪一样却都需要花费心血。其中最需要的、最考验人的就是教师的耐心和学生的持久性。
魏老师在培养学生学习习惯的过程中，充分考虑到了其中的困难，结合学生特点，制定了具体实施的计划。他的大体做法是：
第一，首次慢动。开始时注意求稳、求慢，以使学生有一个适应过程。第二，逐渐加速。经过一两个月训练之后，大家都转动起来后，适当加快动的速度。第三，系统计划。引导学生把自己看做一个完整的系统，注意德智体美劳之间的关系。第四，控制时空。要保证良好的习惯在足够的时空内发展，就要控制坏习惯在时空内的活动范围。班里将好同学与差同学组成互助组，形成正确的集体舆论，同时注意发挥教师对学生的指导作用。第五，进入轨道。经过缓慢的首次推动，渡过了困难期，制定了系统的计划，又创设了一个执行计划的时空环境。
研究魏老师培养学生自学习惯的方法和过程，我们至少应该注意这样两点：
(一)习惯的培养需要一个科学有序的过程
教育学上有一条基本原理，就是知识可以传授，能力必须训练。训练到自动化的程度才能成为习惯，成为习惯才能随时运用。
分析一下魏老师培养学生自学习惯的过程，我们会看到他采用的五个步骤，是从学生接受程度和形成规律出发的，形成了一个由浅入深的有序的过程。而这个过程又是每一个学生认同的(经过了学生的充分讨论研究决定的)，这样就使学生能够把计划变为比较自觉的行动。因为学生年龄的原因，心理发展的原因，以及每个学生意志品质的差异，在养成自觉习惯的过程中，会出现动摇或反复。魏老师针对不同的情况的学生和不同阶段的问题，在具体帮助个别学生的同时，努力营造班集体学习的氛围，采用组对互助的形式，促进耳惯的养成。这些做法的意义和道理都值得我们从教育学、心理学的理论方面做进一步探讨。
(二)学生良好习惯的养成需要严格的要求
魏老师为了培养学生的自学习惯，注意安排科学有序的步骤，同时又不放松对学生的要求。对学生的教育和培养，如果放松要求就不会成功，这已被无数教师的无数经验和教训所证明。
心理学告诉我们，先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的;后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的。所以孔子说：“性相近，习相远也。”而且，完整的个性正是在良好习惯的养成中形成的。王夫之说：“习成而性成也。”教学重要的工作不完全在于教学生多少技能、教学生认识多少知识，而是要使学生在后天的学习之中养成良好的学习习惯，从一定意义上说，习惯的养成就是能力的形成。教学中忽视学生良好习惯培养的教学不会是成功的教学。魏老师注重培养学生自学习惯，确实探到了教学中的真谛。
习惯心得体会 (篇5)
好习惯能决定一个人一生的命运。
美国著名教育学家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”一个人如果从小养成各种良好习惯，他的一生都会受益。
人们常说性格决定命运，可决定性格的往往都是习惯。所以人们应该支配习惯，善于用习惯去克服习惯，而绝不能为坏习惯所左右。
爱惜生命就是一种好习惯。人生，一个短暂而又漫长的历程，在这个历程中，有欢乐、有成功，也有悲哀，有失落。没有一个人的一生可以永远顺利，亦没有一个人会一辈子倒霉，只要坚定信念，始终如一，所有的成功与失败只能是生命长河中的一朵不起眼的浪花。
而现在，有一个严肃的哲学问题，就是自杀。很多新闻或报纸上曾报道过某些人因经受不住生活的打击而放弃自己宝贵的生命。他们不都是因为经受不住失败的考验吗?人生在世，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，“春风得意马蹄疾，一日看飞长安花”的悠然，常常令我们向往不已。但人生也不总是花好月圆的，这时你不妨把失败当作一种调料，品尝一下那份特有的苦涩，也未尝不是一种潇洒的生活。你要想到黑暗过后必是黎明，阴霾散尽，依然溢彩流虹，不必问梦断何处，不必问何处月明，矿石淘尽方得金，只要你相信自己!细心想想，生命真得很精彩。
一滴水可以折射出太阳的光辉，水聚成海就会拥有整个太阳。好习惯可以让我们插上翅膀，飞往天堂，让我们拥有一个无比充实的人生。
习惯心得体会 (篇6)
20xx年xx月xx日，有幸参加了中可成功人士陈占江总的《高效能人士的七个习惯》培训课程，陈总的一言一句让我耳目一新，心潮澎湃、受益匪浅。
所谓七个习惯：主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解已、统合综效、不断更新。从依赖期、独立期、互赖期三个阶段实现了由个人成功发展到团队成功，内容环环相扣、层层深入。
其中，让我感触最深的习惯是：要事第一。在日常工作或部门管理中，我总喜欢先将一些急事、杂事清理，再处理重要而不紧急的事情，虽不知道每一天的杂事、急事越来越多，已经腾不出时间再去做重要而不紧急的事情了。也就只能每天周而复始地紧张、杂乱到处"救火"，结果工作效率低，心身也觉得疲惫，压力山大。
在培训中，陈总通过四个象限来告诉我们如何区分哪些事情紧急而重要？哪些事情重要却不紧急？哪些事情紧急却不重要？哪些事情不紧急也不重要？在有限的时间里，我们到底该怎么做？要事第一提供了一个模型：在从容与救火之间，要做一个选择：更多去关注重要而不紧急的事情，从此入手，消除干扰，启动一个良性循环系统。
是的呀！如果将重要而不紧急的事情处理好了，杂事、急事不也消除了吗？在公司运作中，如果将流程梳理清楚，明确责任，每个部门或岗位按流程办事，不也减轻工作压力，减少重复环节了吗？
采购部作为公司资金输出量最大的部门，工作既重要又繁琐，每天面临的是大至原材料批量、小到办公用品、备品备件的零散采购。那如何才能在保质保量地满足需求的前提下提高工作效率呢？假如一天24小时是一个桶，第一类事情相当于：碎石（无计划的紧急采购），第二类事情相当于：石块（规范的采购审批流程、计划性采购、部门沟通），第三类事情相当于：细纱（会议、报告、总结），第四类事情相当于：水（无关紧要的邮件、琐事）。然而第一类事情确实很急（救火一般紧急！），但是想想，碎石就是由石块破裂产生的，也就是说没有提前制定好流程，没有规划性采购，当然整天处于救火的场景中。所以，必须一步步要做好完善采购流程，规划好采购计划，这样碎石会渐渐减少，我们可以从容的做更多的事情~~
感谢公司提供了一次这么好的培训机会，学海无涯，学以致用，改变自己，从现在开始！
习惯心得体会 (篇7)
昨日翻开{老子-道德经}，我能体会到的又与前几天看的有所不同，每当翻开道德经总有不一样的感受。看书在于体会，今天我翻开{优秀员工的28好习惯}的时候，总会反思自己哪些做到了，哪些没有做到，同样的每做完一天的工作，都要自省一下其工作。书本第一章就说到目标与计划这两个词，万事开头难，为何难!因为做这件事情没有相应的目标，自己想要一个怎么样的成绩，而有了目标之后呢，事情就变的有目的性，为了达到这个目标我们就更应该制定周祥的计划。紧接着就是如何才能有条不稳的按照计划进行工作，最终才有可能达到自己理想的目标。当然我觉得目标之前应该有一个理想，这个理想可以很远大。
我很感激我的领导，是我的领导给了我一个好的工作，让我能为之努力、奋斗，当然我们的大明都是所有岗位的创造者。目前我从事的岗位在一年前还是空白，但领导鼓励我，并且在日常的工作中支持我，作为我工作坚强的后盾，才使我自认为我的工作不比其他公司同一岗位做的有一丝不足。
我们海宁奥迪是一个全新的奥迪店，我作为第一批员工感到无比的激动，但也同样的面对的很大的挑战(自己索赔员岗位)，这个挑战需要我们这个团队一起克服，当然我今天不一一列举我当初克服的困难，这些以成为过去。我要说的是，我在我们刚开业的时候我就为我的工作制定了详细的计划，当初我的工作计划只规划了一年，因为存在很大的局限性，之后我不断的更新我们店我岗位的工作规划，今年年底我已经制定了较为远大的工作规划，并且为我自己的索赔工作岗位提出了一个较为远大的工作愿景，我的工作规划已不仅仅仅限于我自己的工作，更为重要的是如果有一天我离开了我目前的工作岗位，我的接班人能很好的适应这个岗位。
每个月我都会约上三五好友，去羽毛球场打一场球，这样的我仍然认为我对自己身体成本的付出还不足够多，坚信 “工作出的汗水与运动出的汗水是不一样的，它们是有本质上的区别的”。为自己有一项热爱的运动项目感到很骄傲。在工作节奏如此迅速的今天我能放下包裹，在场地上挥洒汗水那是多么令人羡慕的事情啊。我记得我们“明都集团”有篮球比赛，这种比赛我真的也好想参加。不为别的，只为多认识我几个大明都好友，我们本属于一个团队，但从未相互认知的人。
我如何才能为我们这个团队尽可能的省下支出，我在做我们都在做的事情，纸张的双面利用。如果需要短时间离开办公室，那么我会将显示屏电源关闭，将办公室的灯关闭，如果有一天我下班晚了，我看到其他同事因为其他原因忘记关闭显示器的开关时，我觉得我有义务去帮忙。将一些没有任何价值的废纸整理好让我们行政买给收废纸的大伯，虽然卖不了多少钱。点滴之水汇大河，看不见的一点点或许会成为我们的未来。节约意识，不仅仅是我们为公司做的，更重要的现在全世界都在提倡节约，我必须在这方面跻身世界前列。
说一个有趣的事情，在双十一网购狂欢节那天，我为我自己买了六本书(当然我每个月都会买)，计划着在年底之前把这基本书学习一遍、复习一遍。在现在这个发展如此快速的“大数据”时代，我不学习必然会被淘汰，就像书中所说“其生也有崖，其知也无涯”。
我所能做的还有很多，以至于在今天我无法一一列举，很多次设想什么是成功，在现在我有了新的体会，“一个人的成功在伟大也是微不足道的，成功源于团队，没有团队也就没有我们所谓的个人成就，在今天我正在为我的明都团队不停的奋斗中，我觉得只有团队强大了，我的个人价值能能得以体现，我们“明都人”有一个共同的理想就是创百年名店，我会为此付出自己的努力”
习惯心得体会 (篇8)
6月份的昌乐二中之行给处于教学瓶颈期的我带来了一股巨大的视觉和思想的冲击力，让我找到了突破的方向。但在这种冲击力下，也有些困惑：教学本教无定法，倘若各学科都背装进这模子里，学科特性、教师个性、学生个性该如何体现？那课堂教学不成了装在套子里的教学吗？一边改进自己的教学方式，一边琢磨着这些疑惑。有幸参加了本月攀枝花东区“学导练”教学模式培训，感觉这些困惑逐渐被消灭。
如，通过聆听教研室干大红主任的《东区“学导练”模式的内涵、特点、影响》的专题讲座，我明白了课堂教学需要模式化，“一个学校有统一的教学模式是学校成熟的标志，一个教师有成功的教学模式是教师教学技能成熟的标志”。同时对于其讲座中提到的“东区‘学导练’教学模式”力求解决的问题，也深有同感：教师讲得太多；学生被动听课，练得太少；教师对学生学习能力培养不够；教师课堂驾驭能力有待提高。
其实在平常的教学过程中也有着这样的思虑，但就是没有毅力、魄力去完全改变，只是试着局部尝试采取一些措施去调动学生兴趣、积极性，转变教师主体角色等；而对学生语文学习能力的培养合课堂上的练习的确兼顾得比较少。因此，课堂效果往往不及教学预设的效果。面临一周五课时的语文教学时间，我也对教学方式作出调整，想办法改进；但总觉有所欠缺。东区“学导练”教学模式本着“通过对教师的教学方式和学生的学习方式的调整，增强学生学习能力和可持续发展能力，提高课堂教学有效性，减轻学生负担”为目的，让我看到了希望。再有，曾经以为固定的教学模式会使教学过程僵化，但这次培训使我明白这“学导练”的教学模式并不影响教学的灵活性。譬如，“学”、“导”、“练”既可以是相对独立三个教学板块，也可以把这“学”、“导”、“练”贯穿在三个板块的实施过程中。这个理念的确立，彻底打消了我对教学模式的排斥，而明白了教学模式并不等于模式化教学。
具体的“学导练”教学模式观摩课，也让我坚定了在教学过程中能够落实“学导练”模式的信心。熊甫军老师一堂“学导练”作文教学课，在“学”、“导”、“练”三环节中都落实了“学”、“导”、“练”的三个步骤，使学生在这样的课堂上学有“大“获”！反思自己的语文课教学，其实也常常有这样的措施，但没有提炼，没有模式化。这也再次提醒我一定要边教学，边反思，边总结，边提炼。这样，才会有效形成自己的教学风格。
唯物主义哲学告诉我们，“内因起决定作用”。因此，要切实落实“学导练”教学模式，铸造高效课堂，必须从改变我们教师的思想观念着手。这次培训，确实转变了我教学理念，曾经认为教学不能有模式，而现在认为教学模式可以更好的促进有效教学。通过这次培训，我也更坚信了要做一个真正的负责的老师，不能够紧靠时间的付出、精力的付出，还更需要智慧的付出，让学生不再成为被动学习者。我们“授人以鱼，不如授人以渔”。“学导练”模式，可以改变学生的学习方式，培养学生终身学习的能力。这才是与时俱进的合格“师者”！这何乐而不为呢？！
习惯心得体会 (篇9)
习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，习惯主宰了我们的一生：它可以影响你的品德;可以暴露你的本性;可以左右你的成败……
著名的教育家叶圣陶说过：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”是呀!好的习惯将会指引你走向成功。
举世闻名的科学家爱因斯坦就是一个很好的例子。有一次，爱因斯坦在桥上等他的一个学生，等了很久。爱因斯坦的朋友们都觉得他这样等待太浪费时间了，没想到爱因斯坦却笑盈盈地说：“没关系呀，我利用这些时间已经解了几道难题了。”的确，节约时间成了爱因斯坦的一个习惯，他的成功跟这个习惯也是密不可分的。
抓住习惯，训练习惯，对习惯严格管教，它将把整个世界呈现在你的脚下，倘若你放纵习惯，你将会被它毁灭。
就说我们班的黄川洋同学吧!他呀，脑子挺灵活的，这不，今年还考进了我们学校的“奥数一组”呢!照理说，他应该成为一个品学兼优的好学生的，但是，在我们班上，经常站办公室、写“说明书”的人就是他。唉，说来说去，就是两个字“习惯”害了他呀!
“咦?我的二十元钱怎么不见了?”一听这语气，就知道是黄川洋的钱又“不翼而飞”了。这种事情对他来说可真称得上是家常便饭了，这个丢三落四的坏习惯不改改是不行的了。“怎么样?很不得了吗?”瞧，他大势的习惯又来了。就因为这一点，班上很多同学习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的.。在不知不觉中，习惯主宰了我们的一生：它可以影响你的品德;可以暴露你的本性;可以左右你的成败……
习惯心得体会 (篇10)
“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。保罗盖蒂的这句话对我的影响非常大。是啊，古今中外，哪个名人不是从小养成了好习惯?如果没有好习惯，那他们的成功从何而来?我们也要养成适量看电视的好习惯。
以前，我很爱看电视，每天晚上，我总是抱着电视不放，可是看多了对健康也不太好。那是一个闷热的夏天，我一吃完饭，作业马马虎虎地写完了，就开始看我的电视，那动画片一个接着一个，设计我目不暇接，一会儿吃口苹果，一会儿吃口饼干，别提有多悠闲了!只听见秒针滴滴哒哒地走着，不知不觉就到了九点半，。妈妈催着说：“睡觉去吧，明天还要上学呢!”我一边答应妈妈，眼睛一边瞅着电视，说：“我再看十分钟就睡。”妈妈信以为真，关上房门就睡了。我又接着沉浸在动画片中。在一段广告间，我看了看钟表，“妈呀，十点半了!”我吃了一惊。连忙关上电视，上床睡了觉。
第二天，闹钟响了，我按了一下，又接着睡了。过了一会儿，只听见妈妈在喊我，我睁开眼睛看看钟表，都七点十五了!我一跃，跳下床，连忙洗脸刷牙，也顾不得吃早饭了，就赶忙“飞”到了学校。刚进班，也正好打上课铃，总算没迟到。这时，组长向我收英语作业，我一摸书包，呀，没带!这时，队长又发话了：“你今天没扫地，是要扣分的!”“都是电视惹的祸!”我心里气愤地想。
从那天起，我每天晚上都在九点睡觉，早上六点半就起床了。经过两个星期，我终于养成了早睡早起，适量看电视的好习惯。可是，没过几天，我又打起了“退堂鼓”。妈妈说：“多看电视，对眼睛不好，每天就睡几个小时，会影响你的正常发育的!”我暗暗下了决心：每天看电视就两个小时，睡觉要十个小时。渐渐地，我彻底摆脱了这个坏毛病。
好习惯不是一朝一夕养成的，而是日积月累的成果，是瓜熟而蒂落。着名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”人生的旅途还很漫长，学习的道路更为艰苦，如果想要班上高峰，那么，就从小养成好习惯吧!让好习惯陪我们同行吧!
习惯心得体会 (篇11)
古人云：“性格决定命运，习惯成就未来。”由此可见，习惯是多么地重要。我们每个人从小起，父母就开始教育我们要养成良好的习惯，而这种习惯是来自各个方面的。
学习习惯
想必每个学习比较好的学生都有着较为良好的学习习惯，也正是这些习惯使他们在班上名列前茅。反之，那些有着不好的学习习惯的学生成绩就不是太好。有的人的学习习惯是从小父母帮助培养的，有的人是自己后来自我培养的，而有的人则根本不想这些，这就造就了优生与差生间的距离。习惯对一个人的学习起着决定性因素。
办事习惯
同样是人，同样都是办事，但因不同的习惯，事的结果也就不同。比如说两个人约定在某时某地见面。有的人有良好的习惯，他就不会迟到，甚至还会早到。而有的人办事拖拖拉拉，有时迟到了，还不善于言表，那么对方一定会很不乐意。如果说签合同或谈判，那就很有可能泡汤。习惯对一个人的行为也有很重要的部分。
生活习惯
“小偷针，大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。习惯决定人生的未来。
不论世道怎么进，无论生活怎么变，好的习惯是一切的基础。譬如盖楼房，地基没有打好，那么楼房造型再美观，最终还是要倒塌，化为乌影的。所以，我们要从现在做起，从点点滴滴做起，养成好习惯，让好习惯成为人生之路的伴侣，让好习惯促使我们成功!
习惯心得体会 (篇12)
二月天，孩子脸，说变就变。上午还是艳阳高照，午后却寒风肆虐，尘土漫天。放学了，刺骨的寒风赶跑了昔日马路里的欢声笑语，同学们个个颔首眯眼，紧扣胸口，匆匆往家跑。
吃过晚饭，我要去文具店买彩泥。天黑风高，爸爸决定陪我同去。寒风依旧，可令人惊诧的是，路上却很干净!当我们路过一间银行取款房时，突然看见一位环卫阿姨，她头戴防尘帽，蜷缩着身子，蹲在一个比她身子大许多的垃圾手推车旁，一双黝黑粗糙的小手紧紧捂着一个白馒头，正在低头慢啃!身旁没有一滴水，也没有一点配菜，难道这就是她在寒风中清扫完路面后的晚餐?
爸爸见了，眼睛湿润，鼻尖酸酸的，很是心疼!他把我撂在一旁，赶忙跑到最近的一家鲜奶店，买了一杯热牛奶，捂在胸口，狂奔到环卫阿姨面前。此时，阿姨已经艰难地咽下了最后几口馒头。爸爸立刻蹲下身子，双手捧起热乎乎的牛奶，递到阿姨面前，笑着说：“妹子，天冷!喝杯热牛奶暖暖身子吧!”阿姨抬起头，一张黝黑的圆脸上布满了惊诧的神情。她缓缓起身，双唇微颤，哽咽着说：“谢谢你!谢谢你!”幽暗的灯光下，阿姨的眼里闪闪发光，那是泪花在翻腾。此刻，我的心里也是暖流涌动!
阿姨沉思了一会，笑着推开了热牛奶，手势轻缓却异常坚决。她轻轻地说：“谢谢你的好意，可我已经吃饱了，这杯牛奶我不能要!”爸爸愣了一下，本想再次说服阿姨，但转念一想，说：“好吧，天冷，您早些回家吧!”爸爸朝她点了点头，挽起我的左手，转身往前走去。我忍不住回头看了看阿姨，只见她朝我笑了笑，眼里充满着感动。
走过一段沉默无语的路。我忍不住问爸爸：“阿姨为什么不喝?”
“因为她在捍卫那份绝不接受不劳而获的尊严!这是一个值得我们尊重的阿姨!”
“所以，爸爸刚才跟她讲话时，用了您字。”
“对!”爸爸肯定地回答。
“可是爸爸，那么多人从阿姨面前经过都视而不见，你为什么要这样做?”我好奇地问。
“一个真正有爱心的人，首先是从我做起、不图回报的人。当一个人的爱如习惯时，那么，这个人就是我们常说的雷锋!”爸爸语重心长地说道。
此刻，眼前的爸爸变得更加高大了。我想起这么多年来，爸爸一直在为我们五(5)班，为我们学校默默地做了许多好事，却从不图一点回报。只有爱如习惯的人，才会有几年如一日的奉献啊。
我长大后也要像爸爸一样爱如习惯，用自己的爱心去温暖万物苍生!而这不正是我们环城小学的校训—世界因我多温暖的终极目标吗?
习惯心得体会 (篇13)
“习惯”，这一词有许多的解释。养成一个好习惯需要很长时间，但养成一个坏习惯只需一时的一念之间。
中学是一个新的出发点，所以，我们要好好利用这段时间，用这段时间的经历养成一个好的习惯。老师督促我们写日记，练字，写周记，都是为了我们好，老师是为了让我们养成一个好的习惯。回想起老师每次的督促，我还真有点感动呢!
20__年的某月某日想起平日烦闷的英语语法及课文，不由得感叹起来。要想提高英语成绩，必须从行动开始。
预习——老师说这是学好英语的最好的方法之一，那天老师让我们预习英语，可以说这是我预习的最认真的一次了。上课的时候，我发现这节课我对英语的理解能力大大提高，而这正是证实了老师这些年教学的教学经验是对的。
这次惊人的预习成果，让我对预习有了新的概念。对此我渐渐养成了一个预习的好习惯。这还要多亏了我的老师对我的培育和浇灌。
但我们不能只靠老师，因为老师每天陪伴我们的时间很短，所以，这时候就要锻炼我们的自觉性了。老师完全不用一遍遍的督促我们，只是因为老师想让我们的未来轻松一点儿，仅此而已。但就是有一些人享受不到老师这么做是为了他好的这种觉悟。
习惯非一朝一夕，是长期积累的过程，愿我们能把控自己，做自己人生的主宰者。让坏习惯的养成渐渐离开我们，让我们的好习惯保持下去，让每一次的失败成为我们成功道路上的一次修炼，为在八年级努力奋斗的同学加油!为努力拼搏的自己加油!
习惯心得体会 (篇14)
我想一提到文明礼仪谁都会想到一些文明和语，便如：请，您好，欢迎，对不起，谢谢，打扰一下……但是，真正可以做到这些的人又有多少呢？能做到无私、礼貌的又能有多少呢？
《孔融让梨》、《道歉》、《知而下问》、《程门立雪》……这些故事虽不是如雷贯耳，但它们却在我们心中划过一道短暂的风景线，也为我们生活增添了一片色彩。
想为大家讲个小故事，来更加说明文明礼仪的重要性。
在从前，有一只小羊，十分谦虚友善，对动物们更是尊重，动物们十分喜欢它。但它的姐姐，软软羊十分嚣张，对动物如同一个个仆人，从没给过一个好脸色。
这天小羊和软软羊在街上行走，一只小白免不小心撞到了软软羊，把它刚买的花裙子弄花了，软软羊生气地说：“你眼睛瞎了吗？看不见前面有人呀？这是我才买的花裙子，可贵了，现在花了，你说该怎么办？”小白免害怕地说：“对……不起，我不是故意的，因我为妈妈生病了，现在在医院里，我太着急了，所以就跑起来了，没想到，会刮花你的裙子，对不起，下次我一定会赔给你的，让我走，行吗？”软软羊不肯罢休，说：“不行，现在就赔。”小白免一脸着急地样子。“姐姐，小白免也不是故意的，它妈妈生病了，才这么着急的，你就先让它走吧，反正商店离这称也不远了，我们再买一条吧。”小羊说。小白免用可怜巴巴的眼神看着软软羊，软软羊心中嘀咕着，好个小羊，装好人是吧，哼，软软羊说：“好吧，这两天你来我家赔给你吧”！小白免点了点头，这才让小白免去了医院。
二天后，软软羊站在门口眺望，小羊说：“姐姐，你在看什么？”软软羊说：“小白免怎么还不来？”小羊说：“姐姐，算了吧，小白免妈妈生病了，也需要钱，再过几天吧！”软软羊说：“不行，我这就去它家向它要钱去。哼！看它给不给！”小羊怎么劝也没有用，只好跟着姐姐。
在去的路上，遇到一个老乌龟，软软羊看着碍眼，便一脚把它踢开了，乌龟在地上呻吟，小羊看到后，忙说：“姐姐，你太过分了，你快来道歉。”软软羊傲慢地说：“怎么了，它挡着我的道，扫开‘麻烦事’而已，不就是只乌龟吗？我才不道歉，你自己做一只蠢羊吧”，说完，向小白免家走去。小羊摇摇头，忙扶老乌龟起来，说：“老乌龟爷爷，您没事吧？我替姐姐向你道歉，对不起！”老乌龟说：“孩子，谢谢你，你是个好心肠的人，一定会有好报，而你姐姐一定不会有好果子吃！”小羊听后，忙说：“请不要伤害我姐姐，它也不是故意的'。”老乌龟什么也没说，走了。小羊赶忙去找姐姐，只见软软羊正把小白免踩在脚底，说“还钱来。”小羊忙上前把小白免救下来，说：“姐姐你太过分了”。软软羊生气地走了。路过一条河时，过不去，一只乌龟过来了。它说：“老龟，快把我载运河去。”乌龟笑着说：“到我背上来吧！”软软羊跳了上去，到了河中心，老乌龟说：“你平时太嚣张，看我怎么治治你，哼！”说完，把它扔了下去，软软羊喊“救命”，但没人愿意救它，软软羊在那一刻，都没有知错，还在说：“你这个老龟，你给我站住，我杀了你。”软软羊沉了下去。
这个故事软软羊最后都不知改错，如果它和小羊一样的话，也许结果就会不同。
习惯心得体会 (篇15)
大家好!今天我演讲的题目是“养成雅行习惯，争做文明学生”。
我们的祖国自古以“礼仪之邦”着称于世，我们的民族历来十分注重言行雅致。古时的孔融四岁就知道让梨，这个故事妇孺皆知;今天，我们伟大领袖毛主席行雅德馨：一九年回故乡，邀请尊长吃饭敬酒时，老人们说：“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席回答：“敬老尊贤，应当应当!”谦谦君子风度传为美谈。
现实生活中，我们也许有青年旁若无人地占据着公汽的老弱病残座位，也许有外表靓丽的姑娘嘴里吐出“他妈的”叫声，也许有遇到路人撞了你不道歉便扬长而去，也许有衣着光鲜的行人边走边随地吐痰丢果皮。看到这些不雅的言行，你一定会觉得他们与物质文明的社会是多么不协调!是的，当今有些人对于自身不雅行为不以为怪，还会认为：小节无碍大事!我以为：言行文雅不是小事，它是一个人素养的体现，它是一个社会文明程度的标志。
可以这样说，雅行是现代文明人的重要素质，它比人的智慧与学识还要重要。举止文明、彬彬有礼、温文尔雅、仪态万方，这些美好的词语都是雅行写照。生活在社会的大家庭中，文明雅致地处事待人，是我们每个青少年成长过程中的必修课。我们更不能忽视，不雅的行为时常发生在大家的身边：校园内，有我们不经意丢下的垃圾;同学间，话语里也有脏话、粗话的字眼。虽说这只是一些小小的毛病，但却影射出我们素质上的缺陷。
同学们，我们1207班有一个共同的信念：今天，在校园学做文明人;明天，在社会上做个高雅的公民。因为，我们出自诗情画意的英华校园，我们不能辱没班级的荣誉，我们不能辱没校园的名声!此刻，就要从我做起，从点滴做起，在老师的引领之下，做一个言行文雅的好学生。
习惯心得体会 (篇16)
在我的成长历程中，有很多好习惯伴随着我...
我有早睡早起的好习惯，所以从来都没有迟到过，而且在一年级时班主任赵老师还把我们班里的钥匙交给了我，因为我每次都来的很早，所以直到三年级我一直担任着我们班开门的任务。
在我心中有一个信念——认真做好每一件事，写作业时一个字没写好就重新写，记得在一年级时我刚学会写字，总是写不好，我为这件事曾经哭过，我就不信我写不好，于是我就每天放学回家就练字，果然，在一年级期末的操行评语上我被老师喻为“小书法家”，直到五年级，我这个好习惯一直坚持着，每次刘老师留组词的作业时，让每个字组至少两个词，而我却组二十个，在组词的过程中不知不觉地积累了词汇量。就因为这个好习惯我每次考试都能考出一个理想的成绩。
我的书包什么时候都很整齐，记得在一年级时，我总是找不着东西，而且有时的作业，因为书包太乱找不着，然后妈妈就教给了我一个方法，各种书籍分类放置，大书和大书放在一个地方，小书和小书放在一个地方，文具放在一个地方等等，自从妈妈教了我这个方法以后，我一直坚持在现在，所以找什么东西都得心应手。
我所有的东西都都非常爱惜，不管是衣服、鞋子、还有书籍，我都非常爱惜，有一次我过9岁生日，妈妈送给我的一本书〈〈未解之谜〉〉，直到现在那本书还是崭新的，但是绝对不是没有看呀，爱读书，“书中自有颜如玉”的甜头，我早就知道了。所有物品干净、新新的，看着心里都舒服。
我希望这些好习惯能伴随着我，直到中学、大学、工作…
习惯心得体会 (篇17)
今天我演讲的题目是养成良好的学习习惯——成功非你莫属!你们知道中国科技大学少年班吗?那里的一位同学周峰在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，学习时，他总是全神贯注，从不走神，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，同学们从小就应该培养一种良好的学习习惯，那应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面就为大家介绍几种良好的学习习惯，作为我和同学们努力的方向。
一、一心爱学的习惯
科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
二、专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
三、认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
四、讲究学习卫生的习惯
养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。
良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记;春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。”
我的讲话完毕，谢谢大家。
习惯心得体会 (篇18)
爷爷日渐苍老的脸上布满了深刻的皱纹，黝黑的皮肤就是爷爷勤劳朴实的象征。
爷爷从前是村里唯一的大学生，在大学里学的是当时无人问津的英语，毕业后成为一名英语老师。现在爷爷退休了，按理说应该像其他人那样过着平静而悠闲的生活，但是他选择了当一名辛勤而平凡的农民，用自己的双手播种自己丰富多彩的生活。这已经成为了爷爷的一种情趣，或者说是，一种习惯。
去年冬天，爷爷搬到了城市，住进了楼房，然而他不甘清闲寂寞，在城郊的一片废弃厂房中找到了一片土地，斩草、破石、开荒、搭棚、播种，一片寸草不生的荒地变成了充满绿意的菜园，还美其名曰“云台坪”，真是不可思议。于是在十一长假，我便跟着爷爷去游览了他的乐园，收获还不小。
从远处的山下望去，是一道半圆形的墙，围墙的上面是一块平地，这就是爷爷的“云台坪”我们从墙根沿着一条陡而滑的小路向上攀爬。能上的去吗?我踌躇着。爷爷把这段路叫做“三瞪眼”，道理是这样的：“看到这条路愁得瞪眼，爬到中间累得瞪眼，爬上平台向下看就吓得瞪眼。其实爬上去也不难，只要‘三咬牙’就轻松地过去了。”
气喘吁吁爬上平台，展现在眼前的就是爷爷所称的“云台天路”了。这是一条在高墙之上的险路，只有大约四十厘米宽，一边是菜园，一边就是--米高的悬崖，一失足就会摔下去。我跟在爷爷身后，战战兢兢地走着，不敢往下看。而爷爷却健步如飞，我真是佩服爷爷的胆量。
走完了“云台天路”，就到了爷爷休息的小屋“南崖别墅”。从高墙的下面看，“南崖别墅”高悬于悬崖之上，就像是空中的仙阁楼台。我暗暗赞叹爷爷的细心和耐力，同时又想到了那条“三瞪眼”和“云台天路”。这些盖屋用的水泥、砖瓦、木料，全都是经过了那两条路一点点运过来的，那艰辛是可想而知的了。奶奶也曾经来帮过忙，但是累得腰酸背疼，没几天就嚷着不干了，只有爷爷始终不叫苦不喊累，无怨无悔地坚持着。
农田中更是一派生机勃勃。平台之上的“绿畦半亩”和山坡上的“壁挂山田”，无不渗透着爷爷的汗水。紫红色的豆角成串挂满棚架，一棵棵大白菜翠绿欲滴，黄瓜悬在架上嫩得发光，金黄的玉米种满山坡，硕大的南瓜也藏在厚厚的叶子底下。今年又是个丰收年。
远处，城市中的楼房高低错落，火车从山后林荫中呼啸着驶向远方。小路上，看门大爷养的白鹅正成群结队地摇摆着，山风使满坡的庄稼荡起绿波，我看到爷爷擦去额头上的汗水，欣慰地笑了。
临行前，我发现“南崖别墅”中的木板上写着一副对联：“勤劳益福寿，善德延年华”。我终于明白了，爷爷的勤劳，是多少年风风雨雨所磨练的烙印，已经成为了一种别样的习惯。他沿着他勤劳朴实的习惯，走出了自己的养生之道。
习惯心得体会 (篇19)
“叮铃铃”闹钟烦人地叫嚷着，把我从甜美的梦中拽了出来。“烦死啦!”我起身，用力一巴掌拍在闹钟上，它便乖乖地闭上了嘴。看看闹钟，“才6点40，再睡一会，就一会”。被子一盖，又掉入了梦乡。
当我再次被叫醒时，揉揉惺忪的双眼，“已经7点啦!”耳旁是妈妈熟悉的喊声。刹那间，睡意全无。匆忙地换校服，匆忙地扒拉几口饭，匆忙地迈出家门。骑上单车，在一阵风驰电掣后，气喘吁吁地走进校园，保安大爷无奈地打开大门，“怎么又是你!”
最后也是最恐怖的，在同学与老师的众目睽睽之下，心惊胆战地走进教室。老师的目光就像两只利箭，要我的五脏六腑都射穿。
每次当我如劫后余生般地坐在座位上(有时就得到外面站着了)，我懊恼自己的拖拉，暗自下定决心要摆脱拖延症。第二天，我又按掉了闹钟，躺在床上，想着“明天再开始，今天先放自己一马。”
作业必须要到拖到到最后一刻才写，房间必须乱到不堪入目才去整理，出门必须等到别人催才开始准备出门，假如事情没有截止日期，那就无限次地将它交给明天……从这些事件中，我相信不少人能看到自己的影子。明明有那么多事要做，可自己却将大把大把的时间浪掷，事后也猛敲自己脑袋，懊悔不已。
拖延症，就像蚊子叮的包，虽不致命，但让人瘙痒难耐。我们总觉得要做的事有那么多，有的时间却那么少。
我一直被这该死的拖延症所死死纠缠着，无法脱身。于是我去请教一个学习勤奋，极度自律的学长，怎么才能摆脱拖延症。他听了后挠挠头，“我也不知道怎么办呀?一开始我也很拖拉，是我妈强迫我每天把该干的事干完。后来就渐渐习惯了这种状态。”
他可能是随便说说的话却启发了我，习惯既可以成就一个人，也可以毁灭一个人。有拖延症，却安于现状，不去改变，这样它就成了一针麻痹剂，渐渐麻痹了我们的罪恶感，最后成为拖延症晚期患者。
生活就是我们所有习惯的结果，每一个哪怕像吃饭时爱说话这样微不足道的习惯都时时刻刻地影响着我们的生活。
为了治疗拖延症，暑假期间每天早上醒来，我就列一个计划表，记下自己自己每天什么时候要干什么事，并设好提醒的闹钟，在完成之前绝不偷懒，懈怠。当然，为了以防自己不自律，让妈妈时刻进行监督。
一开始，我列计划时，我惊讶于我一天竟然能做那么多事，以前四五天才能完成的事用两天就绰绰有余了，想到之前挥霍了多少光阴，恨不得狠狠抽自己一巴掌。
接下来就是实施了。我原本还很担心自己能否完成，会不会太累之类的问题。后来发现其实是杞人忧天罢了。以前我写作文，好几天前早就想好了，可迟迟不敢动笔。“开头和结尾该怎么写才好”，“主人公名字叫什么”，“我能不能写好”这一系列问题就像一根无形的绳子，绑住了我的笔，也绑住了我的思想。直到想法就像放太久的面包，要发霉了，才急忙动笔。写出来的当然不尽人意。
可当我开始养成每周写一篇作文时，我发现，写作文并不用想太多，哈利波特的作者罗琳一开始除了找到一个男孩要踏上魔法历程也一无所知。只要笔动起来了，思绪也会更着展翅翱翔。以前我认为很困难或毫无头绪的事，实际上当你真正尝试去做的时候，其实并非如此。
渐渐地，在一个暑假的努力后，我的拖延症大有好转。虽然一开始心里面好像总有个声音说“干嘛要那么累，明天做不好吗?”，但在自己的咬牙坚持与妈妈的严格监督下，那个声音越来越微弱了。
有天清晨，自己醒了，却意外地没有听到闹钟声，“完了，我是不是要迟到了!”看看时间，发现现在居然是6点半，整整早了10分钟。自己的生活突然间多了10分钟，欣喜得不知该干什么好。
如今，我比任何时候都确定，我的习惯正在改变着我的人生。
习惯心得体会 (篇20)
在恍恍惚惚的白天昏昏沉沉地过。在数学课上看到窗外的天空，黑板上狂舞的粉笔灰不停地落下来，像是要填补教室前面的空白，至少要证明自己曾经存在。
习惯在枯燥的自习间隙看养在窗台上的花。小小的枝条嫩绿的芽。眼神默默注视，心情渐渐明亮愉悦。习惯在抑郁的早晨刚睡醒的中午等待下课的下午思考自己的未来，然后用“牛奶会有的，面包会有的”来安慰自己失落的心。习惯考试前的焦躁考试时的无奈考试后的忧伤，在校园满无目的地行走告诉自己还有下一次。习惯假装自己还是孩子，企图以次获得自己想要的东西，遭到拒绝后瞬间清醒，自己已经长大，不再有撒娇耍赖的特权。
习惯在黑暗的夜在心底说话给自己听，在脑海中不断构思美好的场景幻想美好的故事。将自己放置在巨大的幻想世界中我的世界我主宰。习惯在寂寞的时刻想念家的温暖，用妈妈的关爱爸爸的责备来抵御不可遏制的孤寂。习惯想象远方的朋友来到我的身边迅速整理好仪表转身给他们一个温暖的拥抱一个灿烂的笑容。习惯幻想中的美好与现实中的残酷之间的巨大落差，像从珠穆朗玛峰下落到死海。
习惯自己表情的呆滞与忽冷忽热的内心。习惯自己复杂的内心世界，习惯自己的卑微与骨子里的坚硬不屈从不向世界妥协。习惯被自己伤害后躲在角落疗伤。习惯一个人的角落一个人的歌唱一个人的自欺欺人。不承认自己是渴望被爱包围的人。习惯用时间当作药剂，自己包容自己，自己照顾自己，自己爱惜自己。习惯每天记日记的生活。记录一个人的成长，两个人的相伴，三个人的美丽友谊。日记的名字叫做“清醒纪”。
习惯对自己的感情毫不吝惜的付出破碎后仍不后悔。自己浓烈的爱被隐藏在蔚蓝的天空后面，抬头仰望然后说：今天我又多爱你多一点。闭上眼睛微笑，清风吹过耳畔，仿佛是谁谴风送来密语。我在世界的另一端，同样的'爱你。
习惯阳春三月的乍暖还寒，七月的热浪袭人，九月的秋高气爽，十二月的干燥严寒。习惯在晴朗的早晨透过窗户看日出，在阴雨的天气等待一场痛快的大雨。习惯用杂志来计算时间，从月初的开始等待月末的到来。十二个月就是一场轮回。
习惯用文字来表达，用音乐来沟通。在冰冷的夜晚听空灵的音乐听到抨然心动，在内心种下一棵温柔的种子，要它长出一棵大树，长成我喜爱的植物，以天空作为方向，到达我蔚蓝的爱。习惯用美丽的东西来激励自己，用一段段文字来充实自己的生活。文字是梦幻的现实。想开辟自己的文字之路，却在努力之后颓然发现自己的文字是那么软弱苍白，不堪一击。反而让自己迷失了方向，看不到前进的步伐。习惯把自己的处境叫做稚子迷途，却不曾有天使来拯救。于是告诉自己：不能哭。
习惯在晴朗的天气里看天井上的天空，诵着海子的诗歌：我只愿面朝大海，春暖花开。
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