导读:爱护牙齿的演讲稿 篇一 亲爱的老师们,同学们: 早上好! 今天我国旗下讲话的主题是:维护口腔健康,提高生命质量。同学们,你知道吗?20xx年9月20日,是第xx个全国爱牙日。爱牙日... 如果觉得还不错,就继续查看以下内容吧!
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爱护牙齿的演讲稿 篇一
亲爱的老师们,同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是:维护口腔健康,提高生命质量。同学们,你知道吗?20xx年9月20日,是第xx个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活方式,并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官,牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面,同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水漱口,睡前刷牙后不再进食。
2、口腔牙齿保护好,每天要刷三次牙,每次持续3分钟,饭后、餐后3分钟刷牙或漱口!而且要注意科学的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、软垢和食物,保持口腔卫生。
3、提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4、应定期进行口腔健康检查,每年至少一次,及时发现、治疗口腔疾病。
5、出现口腔问题,及早就医是关健,不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们,让我们把爱牙护牙列为每日功课,使自己拥有健康口腔,美丽人生!
谢谢大家!
爱护牙齿的演讲稿 篇二
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿,清洁你的牙齿”。
保持健康,今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴,牙齿都是黑洞,但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了?没错。是蛀牙。你有蛀牙吗?蛀牙怎么了?我觉得,首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,满嘴都是黑洞,感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩,生怕别人看到。再者影响说话,牙齿也是蛀牙,说话容易“漏风”!不仅对我们标准的普通话有影响,还可能让听者产生误解,造成不必要的误会。第三,如果吃了凉的、酸的、辣的东西,很容易牙疼。人们说牙痛不是病,但它真的要了我的命。最后但同样重要的是,它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼,用门牙切掉食物,用磨牙磨碎食物,然后给胃。如果蛀牙影响这个程序,会给你的胃带来很大的负担,很容易影响我们胃的正常运转,关系到我们的身体健康。
同学们,可能看起来像一颗小牙齿,但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么,我们应该如何科学地保护牙齿,维护口腔健康呢?
1、养成良好的饮食习惯:减少吃含糖食物的频率,因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时,会产生酸,酸会侵蚀牙齿,导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯:保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,饭后漱口,早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压在牙齿表面和牙龈之间,将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间,然后沿着牙齿垂直刷牙,轻轻旋转刷头。不要用力过猛,每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧:用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷,下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。
5、刷牙的内侧:仍然遵循沿牙齿垂直刷牙,轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧,更不要注意牙齿内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面:用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。
7、注意后面的牙齿:口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后,用水漱口。
爱护牙齿的演讲稿 篇三
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
9月20日是全国爱牙日,今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰,能自由地与人交流,使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。同学们,我们小学生正处在牙齿生长的关键期,现在你们好好保护它,它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之,则会带给你无尽的烦恼——“俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命!”
1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙齿。
3、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
爱护牙齿的演讲稿 篇四
尊敬的老师,友爱的同学们:
大家早上好!
我们每个人都有一副牙齿,你别小看它们,它们也有“生命”,我们要尽全力爱护。
这几天,我牙疼,以为治牙病一点儿也不疼的,一下子就可以把牙痛给治好了,不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我苦痛不堪。那刺耳的声音,那酸痛的感觉让我坐立担心。我张着嘴巴,心中满是恐惊:光光洗牙,就这么苦痛,那磨掉蛀牙,让牙齿重现亮,就更不用说了。到时我肯定会忍不住痛的。唉!平常不知护牙早,今日方悔护牙迟!恨只恨我以前没有好好爱护牙齿。我在心里暗暗下定决心,以后肯定要像爱护生命一样来爱护它。在惶恐担心中,洗牙最终结束了,这下我最终深切地了解了度日如年的味道。
洗完牙,帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型,认真地给我讲解刷牙的方法。我仔细地听,不想放过任何一个细节。大哥哥说:“第一颗牙齿都有细缝,要仔认真细地刷,牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷,这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了,不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里,这样永久不会遗忘。牙齿也是我们生命的一部分,它也需要爱护,牙齿我的痛让我明白了这个道理。感谢你,牙齿!
牙齿,现在我的责任就是爱护你了,你也享受一下被爱护的味道吧!
爱护牙齿的演讲稿 篇五
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
明天——20xx年9月20日,是第xx个“全国爱牙日”,主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“护牙健齿少年强,健康中国民族兴”。俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。世界卫生组织定义的“口腔健康的标准”是:牙齿清洁、无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。
如何提升口腔健康水平呢?国家卫健委发布了《青少年口腔健康核心信息》,主要内容如下:
一、养成良好的刷牙习惯
每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷,一般每三个月更换一次,若出现牙刷毛变形外翻,要及时更换,做到一人一刷一口杯。
适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛末端指向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处,短距离水平颤动5次,然后转动牙刷柄,沿牙齿长出的方向拂刷牙面,每个牙面都刷到。
二、使用牙线清洁牙齿缝隙
青少年可选择牙线架或卷轴型牙线,建议每天使用,尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年,还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
三、健康饮食,限糖减酸
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品,少喝碳酸饮料,控制进糖总量,减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
四、为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
五、每天使用含氟牙膏,定期涂氟
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟,预防龋病。
六、积极诊治错畸形
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错位,畸形,影响美观,纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早矫正。正畸治疗时间较长,佩戴矫治器后牙齿不易清洁,因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。
七、运动时做好牙齿防护,防止牙外伤
青少年参加体育活动时,宜穿运动服和防滑的运动鞋,预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品,防止牙齿损伤。一旦发生牙外伤,应尽快去医院就诊。
八、定期口腔检查,每年洁治一次
洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石,让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治,以便及时发现口腔问题,早期治疗。
爱护牙齿的演讲稿 篇六
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
星期六,天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。
一大早,我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷牙:儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间,与其成45度角,牙齿的里里外外都要仔细认真刷。
接着,工作人员又让我们看了有关保护牙齿的动画片。从动画片中,我学到了许多知识:什么是尖牙?尖牙的作用是什么……以后,我要养成良好的习惯,坚持每天早晚都要刷牙,每次刷牙不少于3分钟。平时少吃糖果,少喝饮料,多吃蔬菜,才能保护好健康洁白的牙齿。
最后,老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿害怕。轮到我了,我躺在床上,医生打开灯,因为刺眼,我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会儿,检查就结束了,结果也出来了,写在本子上。我看不明白医生写的什么,就找护士姐姐帮我看了一下。护士姐姐说:“你的牙齿很好,继续保持。”听后,我心里美滋滋的。
我非常高兴参加这次活动,让我学会了如何正确照顾牙齿这个“好朋友”。
爱护牙齿的演讲稿 篇七
亲爱的老师、同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》。
俗话说:“牙疼不是病,疼起来可真要命”。不知道你有没有受到过牙疼的折磨?世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:
1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家!
爱护牙齿的演讲稿 篇八
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
同学们,我给大家讲一个故事,“没有牙齿的老虎”。老虎是百兽之王,常常欺负其他的小动物,小动物们对他恨之入骨。于是,所有小动物聚集在一起,商量怎样来整治老虎。小白兔说:“如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了。”狐狸自信地说:“这个简单,把事情交给我好了。”
第二天,狐狸带着好多的糖果来看望老虎,老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃一边对狐狸说:“以后还有的话,尽管拿来。”从那以后,狐狸每天拿许多的糖来看望老虎,而老虎每天吃的津津有味,并且从来不刷牙,终于有一天,老虎觉得自己的牙齿很痛,并且开始逐渐脱落了。这个时候,老虎才知道上了狐狸的当,可是后悔已经来不及了,可怜的老虎牙齿全掉光了,无法吃肉了,慢慢地饿死了。
同学们,不知道你们在睡觉前还要吃东西的习惯?有没有早晚坚持刷牙的习惯?有没有不认真刷牙的习惯?
那你们有没有在吃完夜宵还能坚持洗漱的习惯?当我们睡得很晚,玩得累到忘记刷牙的地步,马上瘫到床上摆成个大字,这时蛀牙们则开始准备进攻了。就这样,我们的牙齿渐渐地变黄了,有时我们因为早上太忙或晚上太懒而匆忙地刷几下,也不去管到底有没有刷干净,那渐渐变黄的牙齿就慢慢地长了小洞。当小洞变大洞的时候,再要挽救那可怜的牙齿就太迟了。所以从现在开始就来爱护我们的牙齿吧。
牙齿健康会牵动全身,牙痛会引起偏头痛,而且长期的牙周疾病会引发与心脏相关的疾病。平时做好至少两次的口腔清洁,并及时给牙齿补充营养,无论多忙都从基础做起并认真对待你的牙。
有的同学说,我很爱我的牙齿,每天都能坚持认真地刷牙,而且现在我的牙齿也没有什么不好的地方。虽然你刷牙了,但你的刷牙方式是正确的吗?有的人刷了一辈子的牙也不知道最科学的刷牙方式。让我来告诉你吧:牙刷和牙齿保证45度角最能有效去除牙渍,同时不伤害到牙龈,让牙刷在口腔中工作2分钟充分把每一颗牙齿都照顾到,彻底清除牙菌膜。正确的刷牙方法是竖式刷牙法,刷上排牙齿要从上往下刷,刷下排牙齿要从下往上刷,咀嚼面要横着刷。对于牙缝中的小残渣,一定要用牙线剔除。另外刷牙的时间不易过长,时间长了会损坏牙齿上的保护膜。
平时不但要坚持刷牙,少吃糖果,注意平时的卫生习惯,不要咬手指,铅笔等,也不用舌头去舔牙齿。
不知道同学们有没有我说的这一系列的问题,如果有问题的话一定及时去牙科医院检查和治疗。一旦牙齿发炎或是肿痛,也可以先自我缓解一下疼痛:按摩拇指和食指间虎口的部位,或以冰块搓摩,避免再使用受伤的牙齿,不要张嘴,避免冷空气接触牙齿,可以用一点消炎止痛的药,也不要用热敷,那样会感染并且扩散。
人的一生有两副牙,一副为乳牙,共20个。7岁到12岁间,乳牙先后脱落,十二三岁恒牙就都长出来了。恒牙共32颗,但第3磨牙在20岁以后萌出,又称智齿,智齿也可终身不出,所以28到32颗牙齿都正常。有时我们的牙齿可能排列的不是很整齐,这时需及时去矫正。有的同学会觉得矫正牙齿很麻烦,也有的同学会觉得戴牙套很难看不想戴,但一定不要错过早期的治疗阶段,要不会花更多的时间和精力。年龄越大矫正的时间就越长,所以,发现问题时一定要及时的去改正。
小学生正处于生长发育期,牙齿的好坏会影响全身的健康和面部的发育,因此为了身体的健康和有一副洁白整齐的好牙齿,必须注意牙齿的保护,让我们从现在起一起关爱我们的牙齿吧!
爱护牙齿的演讲稿 篇九
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
哦,我的牙齿又要退休了。我用力摇了摇蛀牙,希望能尽快改掉。因为这颗蛀牙曾经让我很痛苦。
小时候爱吃甜食,不注意刷牙。即使妈妈命令我刷牙,我也会在门牙上擦一点牙膏,简单刷几下,很快就刷好了。我从来没有真正刷过牙。牙齿对我的做法很反感,因为它遇到了可怕的敌人——酸。在我认真吃糖的时候,他们迅速叫来了“大部队”,在我嘴里含着糖睡觉的时候,他们在我的牙齿上做了“工事”,腐蚀性极强,而且都很满。而且,他们的艺术细胞相当厚,还把我可怜的牙齿腐蚀成倒“金字塔”和圆柱体。他们是真正的“艺术军团”!
终于有一天,牙防完全着急了,我不得不补牙。
在医院,牙医刚开始把蔬菜的叶子刮掉,我很放松。然而,直到现在,留给我挥之不去的恐惧的牙钻和涡轮,隆重登场了。他们打碎了已经充满了酸性细菌感染的部分,把我宠坏了。相反,他们让我尖叫。这时,我仿佛听到了碎牙的声音:你小子,现在你知道吃糖不刷牙的后果了吧!经过一番折腾,我的牙齿终于“重装”了。医生让我每天刷3分钟才见效。我用力点头。
从那以后,我的牙齿防御开始了,有一天晚上不刷牙的时候,我超级紧张。我还有两个蛀牙,所以牙齿还是很好,胃口也大开。它被称为“牙齿好,胃好,身体好”。
随着时间的推移,我对牙齿的感觉越来越深。我相信我能有一颗好牙永远陪伴我。
爱护牙齿的演讲稿 篇十
尊敬的老师亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是:让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们,我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争,给了我们每一个人敲响了要保护环境,讲究卫生的警句钟,然而现实中,还有许多同学总是在不经意间破坏了环境,那草坪上的果皮纸屑,难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官,牙齿也影响到美观,而全世界约有85%到90%的人患有牙病,所以,保护牙齿,从我做起。
然而,怎样保护牙齿却成了人们的一大难题,如果方法不当,还会引起严重的后果呢!下面,我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2、釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。
3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
4、四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然,正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们,9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿,注意口腔卫生,从一点一滴的小事做起,改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!
爱护牙齿的演讲稿 篇十一
尊敬的老师,友爱的同学们:
大家早上好!
“妈妈生的娃娃多,先生弟弟后生哥。弟弟门口站,哥哥屋里躲。小事弟弟办,大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗?就是我——牙齿。
我就是人见人爱,车见车载,狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里,仆人吃东西,我就帮他嚼碎,好让仆人简单吞下。你不要小看我,我的作用可大可小,我可以咬坚硬的东西,柔弱的东西,凡是吃的东西我都能咬。只要人们能爱护我,我肯定尽力奉献你们。唉,不过现在惨了,我每天都要受苦。现在社会进步了,家里的冰箱堆满了一大堆的零食,有冰淇淋、薯片,火腿肠等,全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食,放进冰箱,里面什么都有,里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有,无所不有。虽人有百手,手有百指,不能指其一端;人有百口,口有百舌,不能名其一处也。”来代替了。
人们买了一大堆零食,孩子们可就发福了,每天抱着零食,早上吃,中午吃,一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞,饮料瓶处处放,房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食,对身体没好处。这不,孩子们除了吃零食,吃饭也不吃,在妈妈的劝告下,才吃两口。这还不算,受苦最多的还是我,孩子们每天把那些“垃圾”往嘴里塞,嘴大哥也受不了孩子们的这种行为,早就想让他们绝食一阵子,但嘴大哥不忍心损害他们,只有为他们服务,任由小仆人吃。我就每天得工作,从早到晚,没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食,我经常腰酸背痛,两腿抽筋。我最近还换了一身新装,从前我雪白的身裳不见了,现在我穿上了一件我最厌烦的黄黄的破衣裳,看起来都不拘束。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉,渐渐地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙,害得我身上有蛀虫,每天晚上睡不着觉,直打滚。
“请你们爱护我,珍惜我,不要吃那么多零食,对健康有害的。假如你们爱护我,我肯定会履行我的任务,陪伴你们走过人生的道路,走到世界的终点。”这是牙齿的诉说。
善待牙齿,就是善待自己。
爱护牙齿的演讲稿 篇十二
亲爱的老师们,亲爱的同学们:
我们每个人都有一副牙齿,你别小看它们,它们也有“生命”,我们要尽全力保护。
这几天,我牙疼,以为治牙病一点儿也不疼的,一下子就可以把牙痛给治好了,不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音,那酸痛的感觉让我坐立不安。我张着嘴巴,心中满是恐惧:光光洗牙,就这么痛苦,那磨掉蛀牙,让牙齿重现亮,就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉!平时不知护牙早,今日方悔护牙迟!恨只恨我以前没有好好保护牙齿。我在心里暗暗下定决心,以后一定要像保护生命一样来保护它。在惶恐不安中,洗牙终于结束了,这下我终于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙,帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型,仔细地给我讲解刷牙的方法,我认真地听,不想放过任何一个细节。大哥哥说:“第一颗牙齿都有细缝,要仔仔细细地刷,牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷,这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了,不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里,这样永远不会忘记。牙齿也是我们生命的一部分,它也需要保护,牙齿我的痛让我明白了这个道理。谢谢你,牙齿!
牙齿,现在我的责任就是保护你了,你也享受一下被保护的滋味吧!
结尾:非常感谢大家阅读《爱护牙齿的演讲稿(精选12篇)》,更多精彩内容等着大家,欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」,一起成长!
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