导读：夏季防溺水告家长书 (篇1) 亲爱的大朋友，小朋友们： 夏季已经来临，我们离暑假也越来越近，放假时家长们也喜欢带孩子去有山有水的风景区游玩，到夏季时，人们也都喜欢去河边，... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
此文《夏季防溺水告家长书(优选10篇)》由作文录「Zwlu.Com」小编推荐，供大家学习参考！
夏季防溺水告家长书 (篇1)
亲爱的大朋友，小朋友们：
夏季已经来临，我们离暑假也越来越近，放假时家长们也喜欢带孩子去有山有水的风景区游玩，到夏季时，人们也都喜欢去河边，海边或游泳馆，使得溺水事件又将进入高发季，最近新闻也经常报道某地出现溺水事件，溺死的孩子最小才五岁，越小的孩子安全意识越薄弱，所以希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。为切实加强安全教育，防止发生溺水事件，在开学后，幼儿园也会开展夏季防溺水教育宣传活动，希望广大家长积极配合，认真做好防溺水教育工作。
一要提高思想认识，明确监护责任。孩子溺亡事故往往会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长必须承担起监护人的责任，要对孩子幼儿园活动去向多加关注，保持高度敏感。要让孩子做到“四不游泳”，即：一不在无家长的带领下私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳、戏水；三不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；四不到不熟悉的水域游泳。同时，和孩子一起游泳前，要做适当的准备幼儿园活动，以防抽筋。
二要加强教育，提高防范意识和自救自护能力。请各位家长教给孩子防溺水的技能，遇有突发溺水时能做到：（一）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；（二）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；（三）身体下沉时，可将手掌向下压；（四）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。（五）发现同伴或有人溺水时，要大声呼救，一定不要贸然下水营救。
各位家长，孩子是祖国的花朵，是民族的希望和未来。保证孩子的健康成长，关爱孩子的生命，是我们应尽的责任。让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一，预防为主”的意识，重视对孩子的安全教育与监护，关注孩子交通安全、卫生安全，增强防范溺水等安全事故的自觉性，提高识别险情、遇险逃生的能力，切实担负起呵护孩子生命的责任。
祝全家幸福、安康！
夏季防溺水告家长书 (篇2)
尊敬的家长、亲爱的同学们：
目前已进入夏季，是中小学生溺水事故的高发期。为切实加强学生防溺水教育，消除麻痹思想，防止发生溺水事件，学校希望广大家长和学生积极配合，认真做好防溺水教育工作。
一要提高思想认识，明确监护责任。
孩子溺亡事故往往会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长必须承担起监护人的责任，要对孩子活动去向多加关注，保持高度敏感。
二要加强教育，提高防范意识。
要求同学们要做到“四不要”、“六不准”。
“四不要”指：不要在没有家长陪同下私自下水游泳，不要在未设置警示标识的水域游泳，不要在没有安全保障的地方和野外的沟、河、渠游泳，不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。
“六不准”指：不准学生私自下河游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳，不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不会水性的学生私自下水施救。
保障学生健康成长，关爱学生的生命，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识。家长要重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子、我们的学生健康快乐成长。
xx市xx学校
xxxx。xx。xx
夏季防溺水告家长书 (篇3)
尊敬的各位家长：
您好！
据统计，溺亡已成为青少年儿童意外死亡的“头号杀手”，年轻生命的逝去，给家庭带来无尽的悲痛。
希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强白天、孩子结伴外出游玩的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
现将防溺水常识告知如下：
①教育孩子做到“两个应会”：
1、会相互提醒，劝阻并报告。
2、会基本的自护自救方法。
②教育孩子做到“三个必要”：
1、要在家长或长辈带领下游泳。
2、要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳。
3、遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。
③请各位家长牢记“四个知道”：
1、知道孩子的去向。
2、知道孩子的同伴。
3、知道孩子的活动内容和范围。
4、知道孩子的回家时间。
④教育孩子做到“五个常识”：
1、下水前，熟悉场馆情况，进行必要的热身。
2、剧烈运动后，不要立即跳进水中游泳。
3、身体患病时不能游泳。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，应立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力按摩、拉伸抽筋部位，同时大声呼救。
6、发现有人溺水时，应当大声呼救或拨打110、120急救电话，切不可盲目下水施救。
⑤教育孩子牢记“七不准”：
①不私自下水游泳；
②不擅自与他人结伴游泳；
③不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
④不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
⑤不到不熟悉水域游泳；
⑥不在上下学的途中下溪、河等游泳；
⑦不盲目下水施救。
生命只有一次，预防溺水警钟长鸣。孩子平安健康是我们的共同愿望，请担负起您的监护责任，与我们共同做好安全教育，不断提升孩子的安全意识和自我保护意识，共同守护孩子美好的未来，陪伴孩子们健康快乐成长！
夏季防溺水告家长书 (篇4)
尊敬的家长朋友：
您好！近期天气炎热，进入学生溺水事故的危险期、易发期、高发期。特别是节假日、暑假期间是溺水事件的高发期。为有效预防学生溺水事故的发生，学校已认真开展了各种形式的预防溺水教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合学校的安全教育活动，将学生的防溺水教育活动做得更扎实有效。
一、要重视对子女进行防溺水教育工作。牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域。提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
二、家长务必要重视孩子游泳(玩水)安全教育，教育学生做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无监护人或老师带队的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
三、家长要切实履行监管职责，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注孩子的去向，确保不脱离视线。
四、教育孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不准不懂水性的学生擅自下水施救。
五、暑假期间家长要与孩子共同登录安全教育平台按照“20__年平安暑假专项活动”要求完成视频学习。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
夏季防溺水告家长书 (篇5)
尊敬的家长朋友：
您好！天气逐渐炎热，溺水事故即将进入多发期。请您在平时生活中关注学生学习的同时，时刻做好孩子的防溺水工作。
一、提高认识。希望您增强安全意识，履行好监护责任，反复提醒、时刻警惕，尽量不让孩子远离视线。外出务工的家长，务必提醒临时监护人担起看护责任，确保孩子时刻有人监管。邻里之间要相互照应，一旦发现有孩子私自外出游泳、嬉水等危险性苗头，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，并及时告知家长。
二、加强教育。孩子在家期间，请您教育孩子一要牢记“六不两会”：不私自下水游泳或者到水边玩耍、不擅自与同学结伴游泳、不在无家长或监护人带领情况下游泳、不到无安全设施的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不盲目下水施救；会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。做到“一阻止”：遇到其他同学私自游泳，及时劝阻或立即向家长汇报。家长做到“四知”：知道孩子去向、知道活动内容和范围，知道孩子同伴，知道孩子回家时间。
三、教授技能。如有条件，您可以教会孩子游泳，让孩子具备溺水自救的能力。特别要让孩子知道，在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。
孩子是家庭的希望，是祖国的未来。在孩子的安全上，您再怎么小心都不过分，因为您1%的疏忽都有可能带来100%的伤害。只有提高自己的安全意识，不做育儿的“马大哈”，才是孩子安全的有力保证。
最后祝您和家人身体健康，生活幸福美好！愿孩子勤勉向上，立志成才！
夏季防溺水告家长书 (篇6)
尊敬的家长：
您好！盛夏来临，孩子们近两个月的快乐暑假生活已经开始啦！
暑假也是每年溺水事故的多发期。事故源于麻痹、疏忽大意，为了预防学生溺水事故的发生，特印发此信，请您仔细阅读，共同做好学生假期安全工作。
一、充分认识溺水事故的危害性。溺水事故一旦发生，会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。因此，请您一定要选择正确教育方式，让孩子也能认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。如发现有学生在水边玩耍或私自游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
二、加强对孩子防溺水的安全教育。孩子在家期间，请您尽到监护责任，多抽出时间陪陪孩子，教育孩子牢记“六不一会一阻止”：
“六不”：不准私自下水游泳或者到水边玩耍；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领情况下游泳；不到无安全设施的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。
“一会”：会基本的应急自救、求助、报警方法。
“一阻止”：遇到其他同学私自游泳，要及时劝阻或立即向家长汇报。
三、教给孩子预防溺水的技能。如有条件，您可以教会孩子游泳，让孩子具备溺水自救的能力。特别要让孩子知道：在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不宜盲目下水营救，避免造成更多伤亡。
另外，暑假期间，请您在督促孩子认真完成假期作业的同时，引导孩子多读书，读好书，养成良好的读书习惯，积极参加有意义的社会实践活动，让孩子过一个愉快、健康、有意义的暑假。
祝合家幸福、安康！
夏季防溺水告家长书 (篇7)
尊敬的中小学生家长朋友：
生命只有一次，珍爱生命，严防溺水！随着天气回暖，户外活动增多，溺水又将进入多发、高发季。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。家长监管要做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。特别提醒：中小学生溺水预防的首要行动是时刻有效看护。
希望各位家长朋友们随时留意一下，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止！从您我做起、从参与做起、从身边做起，让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
__市教育局
20__年__月__日
牢记防溺水措施“六不准”
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
如何预防溺水
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记！
儿童溺水防护8要点：
1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住
5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息
6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能
7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
如何辨别溺水
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。
7种迹象辨别溺水者：
1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3、溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
如何施救
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道。
儿童溺水后的正确施救方法：
1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
万一溺水如何自救
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
哪些地方容易发生溺水
一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
切勿以为自己会游泳，在水中就很安全。
野外水域为什么危险
1、野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。
2、野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。
3、野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。
亲爱的家长朋友们，生命只有一次，防溺水的警钟再次敲响，孩子平安健康是我们的共同愿望，请担负起您的监护责任，与我们共同做好安全教育，不断提升孩子的安全意识和自我保护意识，共同守护孩子美好的未来，陪伴孩子们健康快乐成长！
夏季防溺水告家长书 (篇8)
尊敬的各位家长：
天气逐渐变暖，溺水又将进入高发季。根据相关数据统计，溺水事故一直高居青少年儿童意外死亡的首位，给家庭和孩子带来难以挽回的后果。为了孩子的健康成长，使溺水事故的悲剧不再重演，请各位家长充分认识溺水事故的危害性，时刻把孩子的安全放到首位，加强孩子的教育与管理，履行孩子的监护人职责，坚决防范溺水事故的发生！
一、识别危险的水域
池塘、河沟、深水潭、工地上的积水坑、水库等都是危险水域，不能靠近。
二、野外水域的危险
水底情况复杂，可能有水草等植物容易缠住人的脚。
江河岸边有一些延伸、缓冲区域，孩子再次玩耍游泳时候，容易滑落到深水区。
有些水库、河道底部泥沙松软，人容易陷入泥沼无法动弹。
有的水体表面看似平缓，但是水下却暗流涌动，容易把人冲走。
三、溺水的高发时段
上学、放学途中，周末及节假日。各位家长一定要提高安全意识，在这些时段，尤其要防止孩子去玩水。
四、防溺水“四知道”
知道孩子去哪里；
知道孩子做什么；
知道孩子和谁去；
知道孩子何时回来。
[特别提醒]如果孩子想和小伙伴去野外玩水，一定要及时当面阻止；如果孩子在外面没有及时回来要立即去寻找。
五、防溺水“六不准”要求
预防溺水，要遵守以下要求：
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
六、溺水时的自救方法
若真的不小心发生溺水的情况，不要惊慌，记住以下几个自救的方法，帮助自己脱困：
发现周围有人时立即呼救；
放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
身体下沉时，可将手掌向下压；
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
安全教育要做到时刻不松懈，
请各位家长切实履行监管职责，
提醒孩子时刻绷紧安全这根弦！
夏季防溺水告家长书 (篇9)
尊敬的各位家长朋友：
您好！随着暑期的来临，未成年人溺水事故已进入易发期、高发期。为了预防中小学生（幼儿）溺水事故的发生，日前，教育部印发《关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》，部署各地做好防溺水工作。溺亡事件多发生在周末、节假日等时间节点。为进一步强化源头防控，避免意外溺水事故发生，请广大学生家长切实履行好监护责任。共同做好孩子的放学后、周末和节假日的安全教育与管理工作。
提高防溺水工作认识。孩子是家庭的希望、民族的未来。生命可贵，未成年人溺水事故给家庭和社会带来难以挽回的后果和伤痛。河道，水库，水塘、机井、深坑等溺水安全隐患就在我们身边，您的一点疏忽，就可能给家庭带来沉重的伤害。各位家长必须高度重视、严之又严、慎之又慎，做好孩子的安全教育和日常监管工作，切实履行好监护人职责。
依法履行监护责任。《中华人民共和国未成年人保护法》规定“父母或者其他监护人应当依法履行对未成年人的监护职责”“父母或者其他监护人应当学习家庭教育知识，正确履行监护者责任，抚养教育未成年人”。广大家长作为监护人，要结合学校老师推送的防溺水教育知识，充分运用现实中发生的典型案例，选择科学的亲子沟通方式，动之以情，晓之以理。引导未成年人认识溺水事故危害，珍爱生命，增强自我防范意识。加强日常监管，如未成年人确需外出，父母要做到“四知”：即知道孩子的去向，知道孩子的活动内容和范围，知道孩子的同伴，知道孩子的回家时间。切实履行家庭监护责任。
做好防溺水家庭教育。溺水防控，教育先行。安全教育关乎孩子的生命安全，作为监护人，家长应加强对孩子防溺水的安全教育和监护工作。提高孩子的自我保护意识，务必教育孩子做到“六不”。即：不私自下水游泳：不擅自与他人结伴游泳：不在无家长或教师带领的情况下游泳：不到无安全设施、无救援人员的水域游泳：不到不熟悉的水域游泳：不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
增强防护意识与能力。结合居委会（村）或街道（社区）公布的危险水域名单，引导教育孩子一定远离危险区域。指导孩子结合日常所学，熟练掌握溺水自救知识，提高自救能力。教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，可通过大声呼救，寻求成人帮助、报警等方式，做到科学施救、智慧施救。
未成年人安全工作需要家庭、学校、社会尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，牢筑生命安全防线，让孩子们远离溺水、度过一个安全愉快的夏天。
夏季防溺水告家长书 (篇10)
亲爱的家长朋友：
您好！
随着天气逐渐转热，防溺水安全工作已成为广大家长朋友们关注的焦点。为有效预防孩子们溺水事故的发生，团团在此给您分享一些防溺水安全教育小知识，希望能帮助您增强对安全事故的防范意识，和我们共同将孩子们防溺水教育工作做的更扎实有效。
防溺水知识要点
以下防溺水要点家长务必要牢记
1、发生溺水的常见时段：
上下午离校后、双休日、节假日。
2、发生溺水死亡的原因：
在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；
孩子擅自下河玩水；
三五成群结伴游泳。
3、“四知道”：
知去向、知同伴、知归时、知内容。
防溺水安全小知识——游泳篇
01、游泳安全警示“四不去”：
没有大人的陪同不去游泳；
不去陌生的水域游泳；
不擅自与同学结伴去游泳；
未经老师和家长同意不去游泳。
02、游泳过程中应注意的问题：
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
03、游泳中的紧急情况及自救
1、抽筋：
水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法：
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法：
主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：
（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
（3）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
（4）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
溺水的急救
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是社会、学校和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。
结尾：非常感谢大家阅读《夏季防溺水告家长书(优选10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
编辑特别推荐：夏季防溺水告家长书，2024年暑假放假安全教育告家长书，夏季防溺水安全倡议书，防溺水安全倡议书，2024年防溺水安全倡议书， 欢迎阅读，共同成长！