导读：关于防溺水的心得体会 篇1 在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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关于防溺水的心得体会 篇1
在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？
一、游泳安全要点
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
（一）万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（二）对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
关于防溺水的心得体会 篇2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
上星期，学校组织我们观看了一部防溺水教育宣传片，此片讲述了一位老水警在短短几年的时间里，从湘江里打捞出了数百具溺水身亡的尸体，绝大部分是青少年，其中，只有一位是不慎落入水中的。一个快要退休的老水警，不辞幸苦，大力宣传防溺水知识，在周边学校进行说法，把血淋淋的照片放给同学们看。告诫他们远离深水区，珍爱生命。
当然，这样的悲剧是我们不愿看到的，数百条人命，牵动了多少个家庭的痛苦，失去亲人之痛，可想而知。其中给我印象最深的是一对商人夫妇仅有的希望——他们的儿子，被水无情的夺去了生命，他们的内心无比的痛苦，这种痛苦将永远的伴随他们一生。这个孩子的母亲并不敢相信，这对他们的家庭带来了无尽的损失和痛苦，本来一个幸福的家庭，一刹那间突变了，意外就发生在不知不觉中。
然而，我们又该怎样预防溺水呢?
首先，不要私自到水域旁玩耍，嬉戏，不要在河边钓鱼，摸虾，这样都是很危险的，一不小心也许就会滑入水中，溺水身亡。
其次，不要私自结伴游泳，这样也是非常危险的。同伴落水，不要盲目去救，因为你还不具备救人的技能。最重要的是不要到情况不明的水域游泳，这样的危险性更大，不幸者就如同掉入深渊。天气渐渐变热，人们对水的喜爱更加突出，可以到一些正规的游泳场所去游个痛快。
水火无情，请珍爱生命，警钟长鸣，预防溺水。
关于防溺水的心得体会 篇3
看了电视之后，我突然想到我家对面的那条河，其实之前我也喜欢跟邻居伙伴一起在河边玩耍，可是我们都没有在意在河边是否危险，虽然，我们没有下去玩水，也没有人下去游泳，但是我觉得现在开始我要注意安全了。
看着电视里，这么多溺水死亡的事故发生，我感觉有点胆战心惊，很害怕。看着这些爸爸妈妈失去孩子的痛苦，我很难过，我真的希望我们这些小孩子能够听大人的话，千万不要私自下去游泳，玩水，为了自己的生命，请珍惜自己。我们应该做到以下几点：不应该私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不再无家长或老师带领下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，平时无成年人监护，不到河边、水塘边玩耍。同时，我们要学会基本的自护、自救方法。
这次学校开展的这项活动是值得我们小孩子思考的，生命是宝贵的，也是脆弱的，稍有不慎更是短暂的，我们应该时时刻刻注意安全，珍爱生命。“预防溺水，珍爱生命”给我们上的很及时，更应该长鸣在我们小学生的心头！同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦。
关于防溺水的心得体会 篇4
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
溺水是一件非常可怕的事情，尤其是去一些我们不熟悉的地方去游泳，最为危险。为了防止溺水，我们应该做到以下几点：
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
关于防溺水的心得体会 篇5
为了切实做好预防学生溺水工作，加强校园安全教育，帮助广大学生增强防溺水安全意识，掌握防溺水知识技能，保证学生生命安全。根据省市区防范学生溺水专项治理工作的部署，我校开展了一系列的防溺水安全教育活动：
一、XX月XX日，我校召开了防溺水专题治理工作会议，对防溺水正确教育活动进行了部署，并制定了相关方案。
二、XX月XX日，在X副校长的主持下，我校举行了防溺水专题治理启动仪式，同时对学生进行了防溺水安全教育，并发放了教育司和教育局的《防溺水致家长一封信》让学生从思想上牢牢记住“珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长”。
三、XX月XX日下午，在X副校长的带领下，我校开展对学校周边水域进行安全隐患排查，以便了解相关情况，从而更好地有针对性地对学生进行防溺水安全教育。
通过开展此次防溺水系列活动，让防溺水教育深入人心，不断提高师生、家长的安全意识及学校安全教育的实效。使每个学生意识到安全的重要、生命的可贵!
关于防溺水的心得体会 篇6
溺水预防安全比泰山更重要。溺水事件的频发也值得我们反思。预防在于未燃，预防溺水的安全在于一句话。你知道20xx年防溺水专项的学习经历吗？让我们来看看20xx个关于防止溺水的特别项目。欢迎参加5次学习体验20xx年溺水预防特别计划1的学习体验水是温和的。我们可以用它来拯救干旱作物；我们可以用它来帮助小树长得又高又壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它会变成不同的形状。水也很凶猛。它可以引发山洪暴发，可以摧毁房屋，更可怕的是，它可以一个接一个地吞噬无辜和新鲜的生命，让一个又一个温暖幸福的家庭承受巨大的痛苦
在炎热的节日里，人们最想去的是在“野生游泳池”游泳如河流、湖泊和海洋，既经济又舒适。正当人们自鸣得意地游泳时，死神也悄悄地来了。帮助暴政的水将无情地帮助死神带走“粗心”的人。据说我国经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。到今年7月8日，我县已有8人溺水身亡。今天，6月24日，一个10岁的二年级男孩，住在湖口镇的小刘，通常回家吃饭，但那天他在学校吃营养餐。吃完饭，他来到瓯江，穿着游泳裤玩耍。正当大家都高兴地在水里玩的'时候，小刘不小心去了河边，却回不了岸。人们想救他，但他们离他太远了。他们只能看着他被水无情地吞下。男孩留下的只是亲人的巨大痛苦和家庭及学校无法弥补的损失
这些伤害和教训提醒我们在游泳时要注意安全：不要独自在河流、湖泊和海洋中游泳；孩子们必须和大人一起游泳；不要游到深水处；游泳前应进行适当的运动；如果你感到不适，立即上岸；入水后不要逞强；不要在急流或漩涡中游泳，每个人只有一次生命。我们应该珍惜这次机会，养成预防溺水的好习惯，永远不要拿自己的生活开玩笑。20xx年预防溺水学习体验专题2热暑假即将来临。所有的学生都想找个凉爽的地方过暑假。有些学生想在水库或小溪边游泳，但有些学生不知道水有多深，所以他们冒险去游泳。但是游泳是危险的。每年夏天，我都不知道有多少人因为游泳而失去了新鲜的生命。所以我警告你：没有大人的护送，不要去游泳。我曾经听奶奶给我讲过这样一个故事：当他还是个孩子的时候，家里很穷，没有电风扇，更不用说空调了，而且天气太热，不能呆在家里。一天中午，他在家人的午休时间偷偷溜到河边和朋友们玩。孩子们看到清澈的河水非常高兴，他们开始玩水仗。玩了一会儿之后，他们想去游泳。其中一名11岁的弟弟率先跳水，其他孩子一个接一个地去游泳。他们在水中互相追逐，玩得很开心。但是有些孩子根本不会游泳。天黑了。孩子们高兴地回家了。吃饭的时候，隔壁邻居的阿姨找不到她的女儿。我觉得很糟糕。我只是在池塘里游泳，还没有回来，所以我和他们一起去寻找它。我一到河边，就看到他的衣服还在岸上，但左右看都看不见他的身影，大家都慌乱了，很快就找到了各种打捞工具。几个小时后，他终于在一条水流湍急的石缝附近找到了它，但他停止了呼吸，永远离开了我们。这个故事给了我深刻的教训。在这里，我提醒你：你必须有父母的照顾游泳。如果你不会游泳，你最好不要下水。即使你游泳，你也应该在有安全保证的游泳区游泳。严禁在非游泳区游泳。这样，我们的生命就可以得到保障
为了防止溺水，我们不应该在太冷太深的水库或鱼塘中游泳。如果我们觉得水温与体温相差很大，我们可以慢慢地进入水中，逐渐适应。我们可以在水里玩游戏，但我们不会玩把戏。露天游泳池如遇雷雨，应立即上岸，在安全的地方避雨，以免发生意外
学生必须牢记血的教训，防止溺水，珍惜生命
关于防溺水的心得体会 篇7
那是一个烈日炎炎的下午，老师给我们看了一个小短片《湖南省中小学生预防溺水警示教育专题片（学校版）》，看完后，我受益匪浅。
我们看的这个小短片是关于预防溺水的，我看见视频中很多孩子成群结队去河边游泳，一去却再也没有上来，父母哭得撕心裂肺，这不就是白发人送黑发人吗？
记得有一次，我生日的时候，姐姐带我去河边钓龙虾，可是不料，姐姐掉进去了，我很慌张去拉姐姐，把姐姐拉起来了，我心想：幸好水不深，不然就惨了。我看到这个短片时，就想起了这段不堪回首的事。我又想：一户可不能在水边玩耍了，太危险了。
看了这个小短片，我知道了，不能在没有大人的`陪伴下，私自去水边游玩，不能因为怕别人嘲笑就赌气去河里游泳，因为我们不能和生命开玩笑。
关于防溺水的心得体会 篇8
老师们!同学们!大家好
今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命,预防溺水”。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，在下水前如果不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，那么极易发生溺水伤亡事故。
据统计，奉化区去年一年的时间里共发生了3起溺水死亡事件，横跨面积较广，有幼儿、小学生、中学生。为什么会发生这样的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同学们都喜欢去玩水，切记千万不要途一时的凉快单独去河里玩耍。在去年的开学初，学校组织了一次查访，在检查中发现了我校有几位同学在中午时分去河里游泳，据了解还不止一次，老师们马上对他们进行了安全教育。我校共有747名学生，其中外来务工人员子女有143名，绝大部分同学的爸爸妈妈可能平时忙于工作，疏忽了对你们的监护和看管，所以我们更要学会自律，管好自己，也要提醒身边的同学，如果发现身边有同学独自或结伴去河里游泳，一定要第一时间通知他的家长或者告诉老师。
一、游泳要注意哪些安全要点?
1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，要选择安全干净的游泳场所，如配有救生员的游泳馆。
2.必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
5.在游泳中如果突然感觉身体不舒服，如头晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.如遇到溺水者，我们不要冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等会漂浮的物体抛给溺水者，等救援人员到后再将其拖至岸边。
二、要记住游泳六不准
1.不准私自下河游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
4.不准到不熟悉的水域游泳。
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6.不准不会水性的学生下水施救。
同学们，溺水是非常危险的，生命只有一次，我们要珍爱生命，提高安全意识，防患于未然。
关于防溺水的心得体会 篇9
炎炎夏日已经悄悄的来临，人们都喜欢游泳消暑，因此溺水事件越来越多了。这次，学校再次开展防溺水教育，我深有感触。
x月x日，xx县x镇x名儿童水库游泳时溺亡、x县x镇x名儿童在坝塘游泳时溺亡。
x月x日晚，xx县x村一x岁男孩，离家后失去消息，x月x日上午其家人在民兴渠桥下发现孩子的一件棉袄。经救援队驾船排查搜寻，发现溺水者，打捞上岸后，因溺水时间太长，已无生命体征。x月x日，河南洛阳，三名x岁儿童在河边玩，其中x人不幸溺亡……这些都是近期一个个惨痛的例子！这也无疑为我们敲响了警钟！
为了防止溺水现象发生，学校也带领我们学习了防溺水六不准：
（1）不准私自下水游泳。
（2）不准擅自与同学结伴游泳。
（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
（4）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（5）不准到不熟悉的水域游泳。
（6）不准不懂水性的学生下水施。
这一条条安全教育，也使我们大大增强了防溺水意识！只要我们牢记，一定可以远离危险！
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才！
关于防溺水的心得体会 篇10
水是我们的生命之源。能在水里自由游泳是每个人都喜欢的，但是你知道吗？溺水是非常危险的。不会游泳的人很难自救。因此，在水中运动时要小心溺水。
在许多情况下，人们会遇到水的危险。如果他们会游泳，他们将有生存的希望。如果你不会游泳，你就会有危险。在民间，会游泳的人有两条命。这就是为什么我们都必须学会游泳。在我国，溺水死亡和交通事故的数量是最多的。因此，溺水已成为儿童意外死亡的主要杀手之一。在水库下面玩很危险。即使没有河床，你也不能停留太久。不要在船上制造麻烦，更不用说坐着、站着或伸出手去保护船头的警卫。即使你会游泳，你也不能去河流湍急的地方。虽然水不是很急，但你也应该被大人看管，并准备好救生衣和戒指。在寻找溺水者时，首先要研究方法。即使我们会游泳，也不能盲目救人。最好让成年人来救他们。靠近沟渠和下水道时要小心，因为那里有恶臭。随着时间的推移，你可能会晕倒和溺水。如果你在早泽附近，你必须迅速离开，因为如果你掉进早泽，你绝对没有生存的机会，因为只有一条生命。请珍惜这宝贵的生命水是生命之源。如果地球上没有水，人类就会死亡。然而，水也会给人带来伤害，如洪水和海啸，但溺水是目前最常见的事件。
事实上，许多溺水事件是可以避免的，因为一些学生攻击性强，由于缺乏力量而溺水。有些学生在深水中游泳，很危险。还有一些人游泳技术很差，未经父母同意就去游泳。我记得今年有一天，我在家里很无聊，但很多小苍蝇在我面前飞来飞去，所以我拿起手，用弓形的'手抓了一只苍蝇。只要我轻轻地合上我的手，苍蝇就会死在我手里，但苍蝇仍然拼命挣扎，试图逃跑。我被苍蝇热爱和珍惜生命的行为所感动。我忍不住张开我的手，放开苍蝇。连苍蝇都懂得珍惜生命，更不用说我们人类了？所以我们应该热爱生命，防止溺水。我们应该如何预防呢？首先，我们不能在没有安全设施和救援人员的水域游泳。如果有人溺水，我们应该大声呼救，不要害怕逃跑。如果我们不呼救，溺水者将失去营救的机会并死亡，当我们看到有人溺水时，无论是37岁还是21岁，我们也不会跳下来救人。这样，两个人都有可能溺死，生活是美好而短暂的。现在，我给你们讲一首我在书中看到的关于预防溺水的童谣：在野外游泳很危险。你看不见那条路。
结尾：非常感谢大家阅读《关于防溺水的心得体会(推荐10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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