导读：活动策划方案范文 篇一 一、活动背景： 因为我们是一家人，相亲相爱的一家人。 二、活动时间： 20xx年x月x日星期六。 三、活动地点： 南高基公园 四、活动人员： 青志青办的哥哥姐... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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活动策划方案范文 篇一
一、活动背景：
因为我们是一家人，相亲相爱的一家人。
二、活动时间：
20xx年x月x日星期六。
三、活动地点：
南高基公园
四、活动人员：
青志青办的哥哥姐姐和小伙伴们。
五、活动内容及流程：
（一）周六中午1：30大学生活动中心前集合，骑车前往南高基公园。（为保证安全，每人一辆车，成一字型，注意交通安全，不要追逐打闹和掉队）
（二）自带零食、饮料与垃圾袋，到达目的地后稍作休息联谊开始。
（三）开展游戏。
每人独有1-N的一个序号，除撕名牌外的游戏均按照随机抽签决定参赛人员。
（1）撕名牌一
全体到场人员按扑克牌四种花色随机分为四组。每人只知道自己的花色并不知道其他人（包括本组成员），展开撕名牌大战，活到最后的人（一个人）胜。
游戏过程中，每人只能撕掉除自己花色以外其他花色持有者的名牌，不小心撕掉本队人员名牌的，OUT，被撕者复活。若最后存活的两人为同一种花色，则互撕（此时不再存在组别），撕掉对方名牌的获胜。
PS：虽然分了组别，但最后的获胜者只有一人，可看做个人赛。
（2）撕名牌二
全体到场人员按扑克牌四种花色随机分为四组，各组人员自行决定组内每人序号，且将序号公开。按序号撕名牌，从1至N，被撕掉名牌者OUT，不按顺序撕的无效，最后剩下的小组胜。
PS：仍然分组，最后的获胜者为一个小组，团体赛。
（3）纸杯传水
游戏规则：
1、两组，5人站成一列为一组，每个人用嘴衔着一个纸杯；主持人将队伍男女分开，高低分开。
2、给第一个人的纸杯中倒入60%高的水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，传递过程只能用嘴；
3、两组人员用时最少的一组为胜，输的接受惩罚。
（4）拍照游戏
游戏规则：
两组，每组4人，所有人想办法让自己的脸按照主持人指定表情，被不知何时会拍照的照相机拍到，拍下照片后，完成任务人数多的小组获胜，如果均没有完成任务，则露脸多的小组获胜。
（5）眼色游戏
游戏规则：10人参赛。
大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。游戏开始后，想站起来的人一边喊着序号一边站起来，最后站起来的人OUT。如果过程中有两个或两个以上的人同时起来的话，这两个人均OUT。OUT的小伙伴接受惩罚。
（6）斗鸡大会
游戏规则：
两组，每组4人，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，在指定位置互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，出界的人OUT，最后场上剩下哪组队员，哪一队胜。
（四）南高基之旅结束，前往下一个地点：聚餐。
活动策划方案范文 篇二
一、 前言
借传中国统节假日国庆的惬机邀请新老业主前来参加白酒品鉴会，促成开发商与业主、业主与业主之间的交流，增进感情。借此提升项目人气，强塑开发商品牌，扩大知名度，提高认知度和美誉度，进而促进项目销售。
二、 活动目的
1、佳节之际，通过活动增进企业与客户之间的情感交流和相互沟通。
2、借风使舵，通过节日活动开展，进一步提升企业的社会影响力和知名度，加速房源销售。
三、 活动主题
流金岁月，真情不变。，与您相随。
四、 活动概述
1、活动时间
国庆节期间（具体时间待定） 2、活动地点
售楼部 3、参与人员
领导、新老业主、白酒提供方领导、意向客户。 4、活动流程 A、嘉宾签到。
礼仪小姐用温文尔雅的微笑迎接到场嘉宾，用细致入微的服务让嘉宾在入场前便能感受到一种尊贵与荣耀。嘉宾入场时，礼仪小姐指引嘉宾背板签到。 B、引导嘉宾入场就坐。
由工作人员嘉宾引至嘉宾席就坐。 C、 活动开场。
① 、主持人致开场白。②、介绍本次仪式的活动流程。③、邀请领导上台讲话。
（主持人上台前背景音乐响起，站定后音乐停止，讲话完毕音乐响起。）
D、活动开启。
① 、领导在礼仪小姐的引领下上台讲话。②、对于出席嘉宾表示感谢。③、领导讲话完毕，邀请贵宾上台致辞，致辞结束举起酒杯宣布酒会开始。 E、品酒师讲解拼酒文化
专业品酒师现场讲解酒文化及品酒文化，并将酒文化与XX项目相似点相结合。此环节不仅能够提升项目的品质，拔高项目在嘉宾心目中的形象。 F、XX项目宣传。
销售人员为客户介绍倾城莲花项目概况，做好意向客户登记。 G、活动结束
活动结束，领导发表讲话，感谢嘉宾的光临。
五、 活动时间表
六、 活动物料
七、 人员配备
八、 费用预估
20xx年3月7日
活动策划方案范文 篇三
前言：
“春江潮水连海平，海上明月共潮生”中秋，一个温馨、团圆的美好日子，一个用诗歌美酒共邀亲朋来品月、赏月的良辰美景！在这个喜庆的日子里，我们终于迎来了XX年中秋晚会！
一、活动目的：
为搭建员工与度假村及员工之间沟通交流的平台，增进员工的归属感和企业荣誉感，树立“以人为本”的企业形象，同时给员工一个充分施展自我才能的平台，围绕“中秋情浓意更浓”的活动主线，特举办XX年中秋晚会。
二、活动主题：
“今晚同吃一家饭”“举杯邀明月，山水共此时”中秋佳节是中国传统的节日，有道是“每逢佳节倍思亲”，在这个家人团聚的日子里，山水一方为各位远离家乡父母的员工共庆中秋，以此引起大家共鸣，让大家体会到家的温馨，暗喻到了山水一方就像是回到了家。
三、活动时间：
XX年9月28或29日晚上19:00—21:00（暂定）
四、活动地点：
山水一方度假村宏宴餐厅
五、预计参加人数：
150人
六、邀请嘉宾：
董事长、总经理、度假村老客户
七、形式：
诗歌朗诵、歌曲、戏曲、快板、相声、小品、舞蹈均可，内容要积极向上，有活力、有创意。节目数量暂定24个，其中房务部4个、营销部3个（每办事处各1个）、财务部3个、餐饮部2个、工程部2个、前厅部2个、园区部2个、出品部2个、综合办1个。邀请正大集团节目1个，华正旅游集团节目1个，时间控制在2小时以内。节目上场顺序抽签决定。
八、主持人：（暂定）
九、时间安排：
1、9月16日 节目初选 时 间 下午：14:00-17:00
地 点 歌曲部分：ktv 其他：比赛馆
2、9月17日 节目指导 时 间 下午：14:00-17:00
地 点 歌曲部分：ktv 其他：比赛馆
3、9月18日 节目彩排 时 间 下午：14:00-17:00
地 点 歌曲部分：ktv 其他：比赛馆
4、9月19日 举办晚会 时间 下午19:00-21:00
地点 餐饮部宏宴餐厅
十、奖励：
本次活动评选最佳才艺奖1名，最佳创意奖1名，最佳组织奖1名。
分为小品类（包括快板、相声、小品、口技、双簧等）；歌曲类（包括诗歌朗诵、歌曲、戏曲）；舞蹈类（舞蹈）
十一、协调分工：
1、9月16日：（9月18日上午12:00之前全部到位）：
采购部：奖品、礼品、水果、干果
出品部：月饼制作
2、9月17日：
办公室：条幅、桌签，物品监督到位
3、9月18日：
办公室、餐饮部、工程部：餐饮舞台布置
4、9月19日：活动当天
1）、财务部：签到、入场、引领的组织工作；评分的计算工作
2）、财务部、办公室、餐饮部：会场的布置，桌形摆放
3）、出品部：月饼、菜品制作完毕
4）、办公室：节目录制；大事记记录
5）、保安部：活动当天的安全保障
6）、各部门经理：节目评委
7）、每部门按照现有人员比例，抽调部分员工参与活动
当天的餐厅服务工作
附：1、条幅——宏宴餐厅：中秋月 山水情 共聚一家亲
2、席签制作——嘉宾席、餐饮部、房务部、工程部、园区部、销售部、前厅部、财务部、综合办（9月17日下午17:00之前完毕）
3、晚会通知
4、预算见附表
十二、活动主线：
1、开场舞：开门红《大秧歌》，在欢快的乐曲中主持人上场
（男）中秋，这是一个天命的声音，自那浑圆的时刻起，爱便蔓延，思便无限。今天--XX年9月22日，我们天南海北的朋友欢聚山水一方，共同抒发着一个恒久的主题：团圆、快乐
（女）在中秋佳节、明月初上的美妙时刻，不论相聚与离别，我们共邀明月，绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，凝结在这中秋共圆的时刻。
（男）每逢佳节倍思亲，在中华民族传统节日——中秋节之际，在地球村的各个角落，我们沐浴着一轮圆月，面对着同甘共苦、奋斗不息的各位同仁，更增加一份“爱的情谊”。
（女）明月几时有，把酒问青天，中秋佳节，便是所有期盼相聚，团圆人的节日。围坐一起，食以那如月般浑圆的月饼，心中满是温馨；这便是生命中的热爱，这便是人间永远诉不完的真情，永远说不完的话题。
接下来有请度假村总经理给大家讲几句。
2、歌曲：
3、小品：
4、现场互动：（增加互动游戏）
1）、抽奖：两套号码进行抽奖，由作为抽奖嘉宾，抽到的号码与员工手里的号码一致的，可以上台领奖，3次机会产生三等奖五人、二等奖三人、一等奖一人。公平、公正、公开，奖品当场兑现，调动现场气氛。
2）、（音乐起：《秋日的私语》钢琴曲、灯光熄灭一半）
（女）三年前、两年前、一年前、甚至几天前，我们离开父母，因为共同的目标相聚山水一方度假村，虽性格、志趣各不相同，却有同样的热血和激情；在这里，我们相约，细数度假村的一草一木，见证度假村的每一个成长的足迹。
（男）请拿起你手中的卡片，写上在度假村你最感谢的一个人，写出你最想对他（她）说的话，走到他（她）面前，交给他（她）。下面我们有请上台来告诉我们他最感谢的人是谁，最想对这个人说些什么，有请.....有请（最感谢的那个人）（音乐渐弱，切换《感恩的心》背景音乐，为高潮1）
3）邀请员工家人：该员工自XX年度假村开业至今从没有休过假，一直坚守在工作岗位，诚恳踏实、兢兢业业，为度假村的安全发展保驾护航——。中秋节前一天将父母接到度假村（对本人保密），提供食宿，予以优待。晚上以特殊嘉宾的身份出场，给他意想不到的惊喜，“每逢佳节倍思亲”体现度假村家的温暖和人文关怀。为高潮2）
5、爱情主题：
嫦娥奔月
6、主持人话音落下，男女对唱情歌响起
7、舞蹈或其他
（男）时光的车轮展过一道深深的痕迹，留下金秋的收获。
（女）皎洁的月亮传达一种深深的思念，思念中秋的团聚。
（合）在这里，让我们真心祈祷，祈祷大家的明天会更好。希望大家:中秋节快乐!祝大家家庭美满,合家欢乐!!晚会到此结束，谢谢大家，谢谢！
8、在歌曲《难忘今宵》中全体人员上台合影，晚会结束。
十三、评奖办法：
1、评委：
2、评选办法：当场为节目打分，唱分，评选出三种奖项。
3、颁奖：颁奖嘉宾：
奖项：八月份月度优秀员工颁奖，节目获奖者颁奖，抽奖得奖者颁奖。
活动策划方案范文 篇四
(一) 活动主题：图(涂)画梦想之树，形成快乐一家，图(涂)画锦绣前程，像(向)着美好明天。
(二) 活动目的：通过团员学习使团员更加了解团章，团史，提高团员的文化素质，正确规范自己的行为，对党和国家有更进一步的认识和了解。使团员的合作和拼搏得到展现与提升，懂得团员的光荣。
(三) 活动时间、地点：
xx月xx日中午11点30到13点商业街前校道
xx月xx日下午2点到5点在校区内、xx月xx日晚上晚修7点30在实验楼c
(四) 活动对象: 图形图像全体 xx院学生
(五) 主要活动策划：
1.许下愿望，写满梦想树(包括3方面的内容：恰逢祖国60华诞写下自己对祖国的祝愿与对祖国的期盼、写下对党团的认识与希望、新地方新家园，我们的梦想与希望是什么?)
2.寻宝之寻找梦想目的地
3.团员知识水平竞赛
(六) 活动流程：
a图画梦想树
a) 全体图形图像的同学在摊位附近进行宣传梦想树
b) 让广大的华师儿女写下自己的梦想
c) 在梦想树挂上自己的“梦”
d) 其中并宣传之后的“寻找梦想”的活动
b寻找梦想
a) 预先准备寻梦路线与考题
b) 寻梦人2到3人为1小组
c) 在游戏开始前对寻梦人做好记录并做好标签，方便识别
d) 寻梦人通过所给的提示一步步去寻找最终梦想
e) 寻梦人得到最后的胜利或者失败
c团员知识水平竞赛
a) 全体起立，奏唱团歌 《光荣啊，中国共青团》
b) 快速判断环节(说明：每队选出一个代表，在主持人念完题目后进行正误判断。题量为5题，答对得1分)
c) 抢答题(说明：由主持人念完题目后，每队进行抢答，答对得1分)
d) 问答题
e) 竞赛结束
(七) 活动预期效果：
1、很多人写下自己的梦想，让自己有了个目标，时刻提醒自己，鞭策自己，也让别人有个借鉴。
2、寻宝可以通过自己的智慧会行动，完成一件事，不但为学习带来帮助之外，也为生活带来精彩，而且可以提高团队的合作性于运用团队的智慧。
3、提高团员对团党的认识，对华师的团委有一定的了解，并且能提高团员素质。
4、为班级同学之间交流提供一个更宽广的平台，促进增进感情，加强班级凝聚力，使我支部成为一个团结、奋进的集体。
活动策划方案范文 篇五
圣诞节，就是狂欢的节日，影楼在此时推出活动，通过游戏的形式，让顾客参与进来，即拉近了与客户的距离，同时也能让此活动带来一些新的拍摄单，欢乐的同时轻松订单。
影楼活动策划游戏内容：
第一关：挑战爱情60秒
游戏规则：1分钟内写“我爱你”看谁写得多。一缚=5元，抵后期消费，不抵后期消费，可换婚纱影楼提供的纪念杯一对。
第二关：爱情拥抱爆爆爆
游戏规则：10秒内夹爆气球数量最多为胜，三组人齐玩，胜利者送7寸相册一本。
第三关：现金一把抓
游戏规则：抓多少送多少，所抓现金限后期消费。
第四关：欢乐大抽奖
游戏规则：此关只限婚纱照或当天定婚纱照且交完全款的顾客。婚纱照定单顾客，抽出8个黄色球为一等奖，抽出8个白色球为二等奖，抽出7个同色球为三等奖，抽出6个同色球为四等奖，抽出5~4个同色球为五等奖。
本次活动奖品设置：
一等奖：婚纱照 套系全免
二等奖：价值1888元的全新婚纱一套
三等奖：价值488元的幸福三件锅一套
四等奖：价值188元单柄锅一个或时尚毛毯一床
五等奖：价值58元婚纱影楼提供的纪念杯一个。
备注：本次活动方案时间提前通知在本影楼咨询的客户，或者电话联系老顾客，带新人参加此活动，奖项设置可根本自己影楼实际情况做调整。
活动策划方案范文 篇六
经过队员们1个多小时的热烈讨论，“薛城双语少先队员的寒假活动方案”新鲜出炉了!
亲爱的少先队员们：
快乐的寒假即将来临，如何度过一个充实而快乐，健康而有意义的寒假呢?如何将这三十个日夜的精美“材料”做成一桌丰盛的“满汉全席”呢?双语大队部帮大家策划了一个“精彩春节 快乐寒假”的家庭美餐，一起来瞧瞧吧!
1时尚味---争做新时代好队员
形式：对于少先队员，“争做新时代的好队员”才是最时尚的!队员们结合假日活动、冬令营以及春节寻亲访友等时机，深入了解家乡的新发展、新成就、新变化，深入了解国家发展的新目标，寻访先锋模范人物，认识新时代。
要求：新学期开学后，组织1次中队会，进行分享交流。
少先队
2环保味--开展“小手拉大手”活动
形式：1.抵制燃放烟花爆竹;2.垃圾分类量;3.植绿护水行动;4.共守文明交通”行动;5.“共树文明新风”行动。
要求：将春节期间环保的活动照片和感想分享到中队群里。
少先队
3创意味--开展红领巾“创未来”活动
形式：队员们自己或在家长、伙伴们的共同努力下，一起用身边的废旧物做装饰品或花灯等新年作品，大胆创作、创新、创造有创意的作品。
要求：把自己自制的作品开学后交到少先队大队部，大队部评选出最佳创意奖12名。
少先队
4公益味----开展“情暖童心”活动
形式：结合自己的家庭生活条件，从学习中、生活中等方面主动帮扶家庭生活有困难的小伙伴或孤寡老人。
要求：将活动感想写在自己的寒假作业中。
少先队
5新年味----我的春节我做主
形式：春节是中华民族的传统节日，让我们开展以“春节”为主题的实践调查活动吧。如：春节的由来、春节的诗歌、春节的对联、春节的歌曲、春节的食俗、压岁钱的调查等。
要求：把多彩的春节用你手中的彩笔画出来，制作一张与春节有关的手抄报，开学后交给辅导员。
少先队
6亲情味----春意浓浓，祝福浓浓
形式：1.当面或者通过电话或或短信的形式向亲人、老师、好友道一声温馨的祝福。
2.为父母及亲人做一至两件力所能及的事。
要求：拿出相机，赶快记录下这感人的瞬间，让浓浓的亲情永远流淌。
少先队
7书香味----做红领巾小书虫
形式：在享受快乐寒假的同时，别忘了每天看书哦!坚持每天阅读优秀课外读物1小时，写2篇读后感，内容要丰富，设计美观大方。
要求：和你喜爱的书一起合个影吧!别忘了分享到中队群里哟!
少先队
8安全味----过一个安全快乐的寒假
形式：学习自护、自理、自救等知识，如：预防火灾、煤气中毒、食物中毒、滑冰溺水、交通事故及燃放烟花爆竹等安全常识!
要求：把你学到知识可以与大家分享哟!
少先队
9健康味---将食育文化进行到底
形式：1.和家人一起购置年货，给家长合理的消费建议，过一个节约的春节。
2.和家长一起包水饺。
3.在假期里至少要学会做一道菜。
4.和家人一起吃年夜饭，要为长辈送上节日的祝福。
5.请在作业本上记录你是怎样使用压岁钱的，开学时交上来比一比，谁运用的最合理!
要求：将以上活动留下宝贵的照片，及时上传到邮箱，开学初评选12个“最美食育家庭”。
少先队
队员们，我们积累了这么多照片和素材，让我们制作一本精美的画册吧!这不仅是一份家庭美餐，更是你成长路上的一串脚印!让我们共同感受这“多汁多味”的寒假生活吧!
寒假活动启动仪式
本学期最后一个升旗仪式，大队辅导员向全体队员传达了“寒假活动方案”，祝全体队员过一个快乐而有意义的寒假!
活动策划方案范文 篇七
一、组织机构
“八一”建军节活动组委会主任：
副主任：
“八一”建军节活动组委会成员：
二、活动内容
1、各公司组织《团结就是力量》大合唱，活动开始于结束时集体合唱《团结就是力量》。(组织人：)
2、拔河比赛：房产与物业、总公司与XX科技公司分别组成一个比赛团队，没有当兵的组成一个团队，曾经当兵的组成一个团队。每个团队11人。比赛设一、二、三等奖组织奖，奖级为500、300、200、100元的奖金。(组织人：)
3、队列表演：护卫队组成2个队，退伍军人组成1个队，每个队9人。表演内容：立正稍息、停止间转法、齐步、正步、跑步。 规则按照队列条例要求。表演设一、二、三等奖，分别发500、300、200元奖金(组织人：吴)
4、有奖猜谜活动：设谜语若干条，猜中者即可获得物质奖励。(迎新晚会策划书)(组织人：)需要经费500元。
5、筷子夹兵乓球比赛：所有公司人员全部参加纪念建军节89周年活动策划纪念建军节89周年活动策划。每个组参加比赛为10人。若干组参赛。比赛规则，凡是参加比赛的人员从起跑线到终点线乒乓球没有脱离筷子的为胜。获胜者均可获得物质奖励。需要经费500元。(组织人：李)
6、齐心协力比赛：两人一组绑住一条腿齐心协力从起跑线到终点线。需要经费500元。(组织人：)
三、照相、录像及新闻报道联系组
1、照相。公司2部相机，负责;。
2、联系电视台或报社记者，负责。
四、参加范围
全公司所有员工。
五、各成员职责
1、负责活动方案，活动现场广场横幅悬挂。负责联络统一协调工作。负责活动道具、奖券的制作，活动前将一切活动物质准备好，存放到指定地点。
2、任萧负责做好奖票、 发放奖品。
3、各小组负责人认真做好活动的一切准备工作纪念建军节89周年活动策划策划书
淘宝精品
六、注意事项
1、参加活动人员统一着工作服，准时参加。如特殊情况不能参与组织的，请向活动组委会主任请假。
2、各小组按照分工抓好工作落实。确保整个活动的顺利开展。
3、为安全起见，所有承办各项目的负责人要控制好活动的程序和场面。
活动策划方案范文 篇八
活动名称：小鬼当家
活动地点：
活动时间：
活动准备：穿着统一园服、班牌、园旗
活动目标：
1、认识超市的服务人员，了解他们的工作特点，并懂得尊重别人的劳动成果 。
2、学习购物，并能够在超市的工作人员提醒下，尝试独立进行购物，提高幼儿自主能力以及解决问题的能力，并且能够处理好陌生人用礼物诱惑，提高自己独立性与社会实践技能。
活动过程：
一、提前认识各种常见的蔬菜、肉食和水果
1）了解相关的蔬菜名称和外形特征。
2） 引导幼儿通过认识蔬菜、肉食和水果，激发幼儿爱吃蔬菜的欲望
二、社会实践活动“小鬼当家”
1 ）提前给幼儿提出要求，注意活动安全 。
2）认识超市的服务人员，了解他们的工作特点，并懂得尊重别人的劳动成果 认识售货员、保安、收银员，并了解他们的工作特点。 并且能够按照他们要求进行活动，懂得遵守超市的公共秩序。
3） 组织幼儿参加购物活动，要求幼儿在老师的提醒下，进行购物前统计表，购物活动 （将幼儿按照每组5~6人进行分组活动，最后集中在收银台进行结账 ）
4）谈话活动：我喜欢的蔬菜 、水果、食品等。
5） 引导幼儿说出自己喜欢蔬菜的理由。
6） 幼儿能够养成正确 、饮食观念
三、小鬼当家（二）活动
热腾腾吃火锅
幼儿与老师一起制作各种蔬菜火锅、水果沙拉、果盘等，共同分享自己购买回来的蔬菜、水果以及火锅材料。
活动策划方案范文 篇九
一、活动主题
关注双十关心健康
二、活动目标
（一）向我校大学生宣传心理卫生知识，使大学生更好地了解“双十”的含义。让大学生了解并熟知精神卫生法的实质和主旨，从而更好地达到宣传“双十”的目的。
（二）使大学生能够更加关注自身的心理健康和生理健康，积极地投入到合理科学的体育锻炼中，更科学健康的保持膳食平衡，在日常生活中能够保持心理平衡，引导我校学生以阳光、健康、积极的心态面对校园生活，从而营造出温馨和谐文明健康的校园氛围。
（三）为广大大学生提供一个展示自我的舞台，通过比赛的形式从关爱自己发展到关爱他人、关心社会，从而唤起当代大学生们对自身身体健康和心理健康的关注。
（四）让大学生通过本次系列活动学会发现身边的美好，从而学会以积极向上的心态来面对生活中的挑战。
三、活动时间
20xx年3月12日——20xx年4月10日
四、主办单位
学生处大学生心理健康教育中心
五、承办单位
大学生心理协会及相关学院
六、活动对象
沈阳师范大学全体在籍全日制本、专科学生
七、宣传形式
各学院自制与本次活动有相关联系内容并符合学院及专业学生特质的宣传板、横幅、宣传单、海报等在学院内部进行宣传；联合阳光直播室、师大电视台与记者团在校园内部进行广泛宣传；发挥网络传媒优势，通过大学生心理健康教育网站（210。30。208。231）和大学生心理协会网络平台进行同步宣传。
八、活动安排
活动指导：刘亚军左冰
活动策划：李艳芬
执行部门：学生处大学生心理健康教育中心
承办部门：大学生心理协会相关学院
九、具体活动
1、“记录点滴珍藏永恒”寝室动感影集征集大赛
时间：20xx年10月15日（周二）——11月1日（周五）
地点：图书馆五楼报告厅
承办单位：大学生心理协会教育技术学院
2、“一段时光珍念一生”军训故事讲述大赛
时间：20xx年10月15日（周二）——11月4日（周一）
地点：图书馆五楼报告厅
办公综合部部长李远博
承办单位：大学生心理协会文学院
3、“笔绘健康关爱你我”心理健康板报设计大赛
时间：20xx年10月15日（周二）——11月5日（周二）
地点：博文楼
承办单位：大学生心理协会美术与设计学院
4、“关注双十关心健康”世界精神卫生日宣传活动月总结表彰大会
时间：20xx年11月19日
地点：图书馆五楼报告厅
承办单位：大学生心理协会及相关学院
十、活动要求
（一）大力宣传，营造氛围
充分利用网络平台、海报展板等途径，广泛宣传本次活动的目的、意义、内容和形式。组织发动广大师生积极参与到活动中来，关注心理健康教育。
（二）公平，公正，公开
本系列活动一定要做到透明、立体，及时公布比赛结果。要求工作人员秉承严肃认真的态度对待本次活动，协调各部门，保证效率。
（三）认真总结经验
本系列活动结束后，要及时总结此次活动中好的经验以及新创意、新想法。同时注意此次活动中出现的问题，避免错误的再次发生。组织相关部门做好后期的文字以及网络平台总结，达到长久宣传的效果。
学生处大学生心理健康教育中心
活动策划方案范文 篇十
一、活动名称：世界睡眠日活动
二、活动背景：
为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
三、活动主题和口号：
主题：多睡一小时
口号：睡的好，健康生活跟你跑
四、活动目的及目标：
睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。
五、活动对象及负责机构：
对象：
机构：
六、活动时间：
20xx年x月x日至x日
现场活动时间：20xx年x月x日
七、活动地点：
待定
八、活动流程：
（一）前期准备：
1、调查问卷
（内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。
2、人员安排：社团联合会策划部成员
3、物资准备：玩偶与时间牌（上书“我要‘*’点睡觉”）、便签（写时间用）、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等
（二）宣传形式：
1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传
2、后期：21日展出活动总结，当日展板
附表
睡眠质量好的标准：
①入睡快，上床后5——15分钟进入睡眠状态;
②睡眠深，睡中呼吸匀长，无鼾声，不易惊醒；
③睡中梦少，无梦惊醒现象，很少起夜
④起床快，早晨醒来身体轻盈，精神好；
⑤白天头脑清晰，工作效率高，不困倦
睡眠不足的危害
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀。
2、口臭咽干、食欲不振
3、失眠多梦，烦燥易怒。
4、注意力不集中、思维迟缓；影响大脑思维，工作效率下降
5、颈椎酸痛、落枕。
6、青少年睡眠不足，影响正常发育.现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
7、睡眠不足催人老，睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。
8、睡眠不足导致各种疾病，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生
提高睡眠质量方法
1养成良好的作息习惯，睡前思想放松
2睡前不要过饥过饱.
3卧室里光线要柔和、温度不易过高.
4坚持每天睡前用热水洗脚.
5饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
6中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.
7睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.
8不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响
策划人：（最后修改时间：20xx年x月x日）
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