导读：开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇1) 一、 教学目标 1、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。 2、能懂会用... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇1)
一、 教学目标
1、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
2、能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。
二、教学内容：
学习如何防溺水、防雷电、防火灾、防中毒、交通安全、等知识。
三、教学过程：
(一)、导入;
1、问题;生活中经常发生哪些灾害?我们应该怎样学习了解和预防?
2、展开讨论：(略)
3、小结;中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水等。有专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免。
(二)、活动内容
1、学习用电安全知识：随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
(2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
(4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
(5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2、学习交通安全知识：
(1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
(2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
(3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
(4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到"绿灯行，红灯停"。
(5)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。
3、学习防火知识：
(1)不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用,用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。
(2)一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
(3)逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
4、学习与人交往安全知识:
不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走,夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱
5、学习食品安全知识：
不吃过期、腐烂食品,有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。
6、学习防雷知识
问：雷雨天易发生雷击的场所是哪里?
(1)地势较高处的校舍。
(2)无防雷设施的校舍。
(3)离高大树木、电线杆等物体很近的校舍。
(4)露天游泳池、开阔的水域或小船上，树林的边缘。
(5)电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近。
(6)铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外属物体旁边。
(7)孤立的烟囱或大树(山顶孤立的大树下尤其危险)。
(8)空旷地带孤零零的棚屋、岗亭等。
问：雷雨天易引发雷击的行为有哪些?
(1)大开门窗，赤脚站在泥地或水泥地上。
(2)接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙。
(3)使用带有外接天线的收音机和电视机，拨打、接听电话。
(4)用喷头洗澡。
(5)在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等。
(6)进行打高尔夫球、踢足球、攀登、钓鱼、游泳等户外活动。
问：如何预防雷击灾害?
(1)主动与地质、气象部门沟通，远离风险源选择校址;给校舍安装防雷装置，并进行定期检测，及时维护;清除或移栽距校舍较近的高大树木。
(2)雷雨多发地区，学校必须成立防雷领导小组，组建应急疏散组、医疗救护组、后勤保障组、宣传组、综合协调组。
(3)建立本校雷击防灾应急预案，组织演练;一旦发生雷击，全面启动学校雷击应急工作，指挥各专业组按预案确定的'职责投入抗雷救灾。
(4)在雷雨季节执行天气预报传达制度，及时向老师传达气象状况，引起师生重视，提前准备。
7、问题;造成溺水的原因主要有几种?学校在安全月开展的活 动教育中要求做到的六不是什么?
学生回答后小结小结溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏 病;盲目游入深水漩涡。游泳要严格遵守“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;未经家长、老师同意不去游泳;没有会游泳的成年人陪同不去游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到深水的地方不去游泳。
四、小结：
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安 只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇2)
一、教学目标：
1、回顾暑假生活，品味其中的各种滋味，为新学期教学做铺垫。
2、回顾上学期的学习情况，表扬发挥的比较好的学生，明确只要踏实认真，就能获取。
3、回顾课堂常规，实行针对性训练，让学生养成良好的学习行为习惯。
4、介绍本学期的教学内容，激发学习兴趣。
二、教学重点、难点：
1、明确自己上学期的欠缺与本学期应有的学习态度，从而下定决心认真踏实上好本学期的每一次课。
2、实行课堂常规的强化训练，使学生养成良好的学习行为习惯。
三、教学过程：
(一)、说说暑假的味道。
1、师：大家在暑假里，肯定过得非常愉快、非常充实吧?那你能将自己记忆中最深刻的一天或一段与大家一起分享吗?能够说说自己游玩的事情，能够说说自己在假日里的小插曲，也能够说说自己取得的收获。
2、小组内畅所欲言。
3、指名上台讲，教师稍作点评。
4、师：刚才同学们讲得非常精彩，看来暑期生活很丰富啊!
(二)、总结上一学年的学习情况
1、师：同学们，今天是开学的第一节课，我们暂且不讲课本上的东西，回顾一下我们上学年的学习情况!
2、集体回顾。
3、请学生站起来回答，实行总结。
4、总结：平时上课专心听讲，踏实学习，相信在接下来的学习生活中你们能取得新的成绩，
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇3)
班会时间：
__年11月8日下午班会课.
班会目的'：
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
班会时间：
__年11月8日下午班会课.
班会目的：
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程：
一、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受?
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?
⑶让同学们讨论：(4人一组)
出示：考试前，考试时，考试后
考试
考试前 考试时 考试后
⑷交流，你会有哪些紧张的表现?(自由谈)
三、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢?
两种途径：
一是自己调节
⑴ 老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
二是什么?
⑵ 那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自己调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结：
老师相信，只要同学们做到自己调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
五、实践：“做个小记者”
用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。
六、总结：
对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇4)
活动目标：
1.乐意表达自己对故事的理解。
2.体验小熊孤独和快乐的情绪，知道微笑在交往中的重要。
活动重点：
让幼儿理解故事内容，根据内容回答问题。
活动难点：
让幼儿懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活动过程：
一、引起幼儿兴趣
今天，有一只长着圆圆鼻子，鼻子系着红领巾的小熊来到我们班。大家跟他打个招呼吧(我很漂亮，可是没人愿意和我做朋友)你们觉得是为什么呀?
二、孤零零的小熊
1.倾听故事开头至“小熊每天孤零零的，谁也不跟他玩”
2.小熊去找小猪，发生了什么事情?(小猪跑掉了)
3.小熊去找小猴子，发生了什么事情?(小猴子躲起来了)
三、小熊笑了
1.小熊那么漂亮为什么没有伙伴呢?(接下去我们看看发生了什么事情?)
2.讲述故事从“小熊找到大河马”至结尾。
3.提问：小熊找到大河马问为什么他这么漂亮却没有朋友，大河马是怎么回答他的?
(大河马说你要对别人微笑，这样大家才会愿意和你交朋友)
4.小熊最后有没有笑呀?小熊一笑，动物们发生了什么事情?
5.大家喜欢的是怎样的小熊?(小动物们喜欢的不是小熊的'圆鼻子，也不是它脖子上的红领结，而是好看的微笑)
四、笑一个
1.小熊脸上笑眯眯，动物都愿意做他的朋友，你们愿意做小熊的朋友吗?
2.请幼儿微笑着和小熊握手，亲一亲。
五、课后延伸
小熊微笑着找到了自己的朋友，你有没有自己的好朋友，那么等会请你找找你的好朋友(放音乐让幼儿找自己的好朋友)
自己修改过的，希望对你有用。
附：故事《孤独的小熊》
小熊长着圆圆的鼻子，脖子上系着红领结，帅极了。他每天都昂着头，板着脸，很神气的样子。只是，脸上从来没有一点笑。
妈妈问他：“小熊，你为什么不笑呀?”
小熊说：“我是最漂亮的小熊，应该别人对我笑，我才不去对别人笑呢。”“唉——”熊妈妈叹了一口气。
小熊去找小猪。一看到板着脸的小熊，小猪吓跑了。
小熊去找小猴。一看到从来不对别人笑的小熊，小猴躲起来了。
小熊每天孤零零的，谁也不跟他玩。
小熊找到大河马，难过地问：“我是漂亮的小熊，为什么谁都不跟我玩呀?”
大河马说：“你得对别人笑，因为大家都喜欢和开心的朋友在一起。“
小熊说：“我从来没笑过，不知道怎样笑。”
大河马说：“你心里想着笑，就会笑。不信，你照着镜子瞧瞧。”
小熊心里想：“只要笑一笑，就会有朋友和我玩了。”小熊一边想，一边对着镜子瞧自己。哟!小熊的眉毛弯弯，嘴角咧开，他笑起来了。
哦!小熊没想到自己笑起来会那么好看，心里一乐，“哈哈哈…”地笑起来。
大河马看到从来不会笑的小熊“哈哈”大笑，也乐得“哈哈哈……”地大笑起来。大河马笑得那么响，把动物们都引来了。
动物们看到小熊不再板着脸，在那里“哈哈”笑，都过来一起乐，一起笑。“哈哈哈，哈哈哈……”大家笑得好开心。这一回，小熊再也不感到孤独了。
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇5)
班会目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一.课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完马上收齐，统计。
二.根据课前统计情况，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来学习如何走近父母。
三.出示一些图片，内容是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇6)
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：
教室
教学形式:
通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长
教学过程:
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一;练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇7)
一、学习目标：
1、通过交流明确高三语文现状和高考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。
2、通过学习《考试说明》，明确高三语文学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。
3、通过有感情的诵读，培养学习语文的热情，树立学习语文的信心，怀着梦想开始前进。
二、学习重点：
了解现状，学习考纲，明确方法和要求，树立信心。
三、课时安排：
一课时
四、学习方法：
交流，探讨，诵读，记笔记
五、教学过程：
1、候课：同学们欣赏歌曲，准备好课堂笔记，浏览导学案。教师检查课堂笔记准备情况。
2、上课导入，师生认识：用激情和信心开始第一课。
3、明确本课学习目标：
4、交流梦想和信心对于高三的意义：
你有梦想吗?你对高三学习的信心如何?
5、学习考试说明，了解高考情况，交流语文学习现状。
你的语文学习现状如何?其中最突出的问题是什么?
6、探讨语文学习方法：(可从态度、方法、练习、积累、整理、书写等方面)
你觉得在高三，语文这一科应该怎样学更有利、更高效?(板书)
7、明确语文基本要求：
高三一年里，我们语文学习的常规要求最起码应该有哪些?(板书)
8、作业布置：
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇8)
一、教学目的：
通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：
(一)、主持人：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的'心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予
理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇9)
一、活动目标：
1、初步了解“生气”对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
二、活动准备：
1、图片,PPT;
2、木偶;
3、关于各种消气方法的卡片
三、活动过程
(一)观察表情：
意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。
1、小兔怎么了?你是从哪里看出来的?
2、生气会让人怎么样?
3、小兔可能为了什么事生气呢?(联系生活经验)
4、看一看、听一听，小兔到底怎么了?
(二)故事讨论
意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。
1、小兔生气的时候做了些什么?这样做有用吗?
2、怎样才能让小兔消气呢?(与木偶互动)
3、看一看，小兔用了哪些办法消气?(幼儿分散观察图片，教师巡回指导)
小结：深呼吸能使人冷静、放松;向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助;想想别人的好，会很快忘记不高兴的事...小兔用了这些好办法，心里的气全消了。
(三)游戏分享
意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。
跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做
小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。
希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
活动反思：幼儿初步了解了“生气”对人的影响，也知道了消除这一消极情绪的办法。会关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望，也会调整他人情绪，知道妈妈生气了要哄妈妈开心。
开学第一课心理健康教育主题班会活动方案 (篇10)
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自己了解、探索自己，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图，圆人生梦想。
二、活动时间：
20__年__月__日
三、活动地点：
__
四、参与人员：
12级农机班
五、前期准备：
1、心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计筛选活动流程，保证学生在快乐的同时学习心理学知识，解决学习和生活中的疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
说明本次班会的意义，对整个活动进行总结，并告诉学生本次班会的安排过程，让学生对本次班会有一个大致的了解，并有心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习和生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学之间的相互了解。同时，心理联络员会给大家讲解一些学到的心理学知识，增加学生对心理学知识的了解，帮助他们做好人生规划。
5、游戏阶段
⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。
⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。
6、班会总结
与学生交流这次活动的感受。书面形式不限字数，重在参与。本文分析了近期管理中存在的问题，并对学生构建和谐班级提出了个人见解和相应的建议。
7、班会结束
班委做后期工作。比如卫生方面，会后保持会场环境。讨论本次会议中存在的问题，寻找更合适的解决方案，为今后的活动吸取更多的经验，改进各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自己，做好人生规划!
结尾：非常感谢大家阅读《开学第一课心理健康教育主题班会活动方案(通用10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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