导读：第1篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年 亲爱的同学们，家长朋友们： 今年__月是第__个近视防控宣传教育月。宣传教育月主题为“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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第1篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的同学们，家长朋友们：
今年__月是第__个近视防控宣传教育月。宣传教育月主题为“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”华州区城关小学向全体学生发出以下倡议：
1、防止用眼过度
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。教育部发文：儿童使用电子产品，单次不超过15分钟。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。
2、注意看书姿势
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。
3、多做户外运动
多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步等，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。让我们的身体更健康。
4、注意用眼卫生
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
5、坚持做眼保健操
学会并坚持每日做眼保健操，保护眼睛。
6、保证睡眠、合理膳食
孩子的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。
7、注意光线
营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
8、定期检查
眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题。如果有条件可以去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。
让我们一起努力，培养孩子良好的用眼习惯和健康的生活方式，共同守护孩子们的“心灵之窗”，让他们拥有更加光明的未来！
第2篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的家长朋友们：
眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，是获得外界信息的重要窗口。在我们身边，有不少同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护眼睛，我们倡议从现在开始，帮助孩子形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
一、学习爱眼、护眼知识，趋利避害，预防为先。选择光线适宜的用眼环境，注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。
二、端正读写姿势，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在强光或阴暗的环境下看书、学习，不躺着看书，不在晃动的车厢内看书。
三、坚持良好的阅读、书写习惯，连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。控制好使用电子产品的时间，控制好在家用眼时间，避免眼睛过度疲劳。
四、认真、正确地做好眼保健操，调节放松眼睛。聚神远眺、常晒日光，多接触大自然，多看远方绿色景物。
五、积极参加户外活动或体育锻炼，合理安排作息时间，保证充足睡眠。合理膳食，多吃富含维生素A的蔬菜、水果，注意微量元素的补充。
六、合理安排课外学习时间，不盲目参加课外培训、跟风报班，应根据自己的兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
七、定期视力检查，听从专业人士的建议和指导。眼睛不适，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整、矫正视力或防止近视。
亲爱的家长朋友们，我们要清楚近视是可防可控不可治的道理。请支持配合学校做好学生的视力保护工作。为孩子提供良好的居家视觉环境，营造良好家庭体育运动氛围，控制学生在家使用电子产品时间，注重培养良好用眼习惯，不断提高视力健康自我保健水平。
希望每一位学生和家长认真阅读，一起行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的学生都能拥有一双明亮的眼睛！
第3篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
尊敬的家长、亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，导致许多儿童视线模糊，视野变窄，身边的“小眼镜”也越来越多了。2023年3月为全国第6个近视防控宣传月，本次主题为：“全社会行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。响沙湾伏羲学校开启“呵护眼睛预防近视”宣传月活动。
近视形成原因
1、近距离用眼。
2、户外活动较少，户外紫外线的照射量不足。
3、睡眠时长不足。
4、学习地点的采光、照明不合格。
5、饮食习惯不良：挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细。
6、不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。
预防近视方法
1、调整姿势，合理安排用眼时间
进行网上课堂的学习、阅读、书写、看手机等电子产品时，每20分钟要抬头眺望远方20秒以上，不能外出的可以到阳台处放松眼睛，眺望远方。在读书写字时，需要正确调整姿势，做到“握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，书本离眼睛一尺”。
2、作息规律，按时做眼保健操
作息要有规律，睡眠不足，眼睛也容易疲劳、充血。要保证眼睛得到充分休息，小学生保证每天睡眠10小时，每天可以坚持正确地做眼保健操，通过放松眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过度充血，达到解除眼疲劳的目的。
3、读写姿势要规范
使用能够匹配身高的课桌椅，有利于保持正确的坐姿。读写姿势做到“一拳一尺一寸”：一拳：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。
4、学习环境要明亮
学习时应确保光线适宜。不能在光线暗弱或阳光直射时看书或使用电子产品。如果自然光照充足可不开灯。如使用台灯时，灯光亮度要以眼睛直视时觉得不刺眼为宜，同时，房间里的大灯也应该开着。
5、睡眠时间要充足
每晚保证充足睡眠时间。充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。
6、营养均衡不挑食
均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。饮食上应该做好五谷杂粮、荤素的搭配。
7、积极参加体育锻炼、增强体质
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。户外运动减少时，建议多到阳台、窗边晒太阳和远眺。
8、定期到医院检查
产生近视眼的原因有很多种，而经常性的去医院做复查工作就很关键，可以及时了解眼睛的情况，也可以有效控制度数的上升，都是可以起到很好的作用。定期到眼科医院检查视力，发现视力减退应及时矫正，在专科医师指导下防治近视。
每天坚持做眼保健操，让“视”界更美丽！
小学阶段是孩子保护视力、养成良好用眼护眼好习惯的重要时期，对孩子今后一生的用眼、护眼行为会产生积极的影响。这需要长期的、坚持不懈的家校密切配合。让我们一起行动起来，科学防控近视，关注孩子的眼睛健康，呵护眼睛，呵护光明！希望大家都能在平时的学习和生活中注意用眼卫生，养成良好习惯，愿大家都能拥有一双清澈的双眸，预防近视，守护好光明的未来！
第4篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的双眼，我们能更好地感知世界。2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。我校以此为契机向全体家长、师生发出以下倡议：
1、养成良好的用眼习惯
1读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
2间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。
3读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。
2、控制和减少电子产品的使用
1非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
2学习目的使用电子产品，每30—40分钟，应休息远眺放松10分钟。年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。
3、增加阳光或自然光条件下户外活动
1每天保证累计2—3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
2户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。
4、保障充足的睡眠时间
睡眠不足，容易使身体疲劳，增加假性近视的可能性。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10小时。
睡觉还应注意保障黑暗的睡眠环境，外部的环境光、小夜灯、屏幕等光照会影响孩子的昼夜节律。
5、摄入均衡营养的食物
与视力相关的营养素有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2等。多吃蔬菜水果和高蛋白类食物，有助于缓解视觉疲劳，保护孩子的眼睛。
6、每日坚持做眼保健操
按摩眼周穴位，这样能使血液畅通并放松眼部肌肉，缓解疲劳。
7、关注孩子的视力变化
视力检查是识别青少年儿童视力问题的重要途径。建议三个月检测一次，如出现异常应到专业的眼科医疗机构检查，为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，做到早发现、早干预。
健康的眼睛源于保健，孩子的近视重在预防。最后我们倡导：从家庭做起，从学校做起，从社会做起，共同关注儿童的近视问题。不让近视，成为孩子的烦恼。保护视力，科学用眼，点亮孩子心中的世界。愿我们的孩子拥有健康的体魄，更拥有一双明亮的眼睛！
第5篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
尊敬的家长、同学们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发化、低龄化、重度化的趋势。为了使学生们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，学校面向学生、家长发出以下倡议：
针对家庭，我们建议：
1、控制使用电子产品的时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。
2、陪伴孩子参加体育锻炼。每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
3、避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
4、保障营养和睡眠。保障孩子睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5、做到早发现早干预。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
6、保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
针对学生，我们建议：
1、注意用眼卫生。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
2、坚持健康生活方式。不熬夜，少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、做好护眼措施。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。
4、定期眼部检查。每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。
5、多做体育锻炼。不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，一起保护好孩子的眼睛，使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛。
第6篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
尊敬的家长朋友：
您好！20__年9月是我国第__个近视防控宣传教育月，今年的活动主题是：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭义不容辞的责任。为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视、保护视力的坚实防线，现呼吁各位家长与学校共同呵护好孩子的眼睛，给孩子们一个光明的未来。
一、指导孩子保持正确的读写姿势
1、读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右一尺、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右一寸。
2、写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
3、不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
二、改善孩子的学习环境
1、读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写如太阳直射光线下、傍晚光线不足时，选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部为宜。
2、尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
3、看电视时，人与电视机应保持三米以上距离或保持电视画面对角线5倍以上距离。电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些，电视机要放在背光的地方。电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
三、引导孩子养成良好的用眼卫生习惯
1、连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。
2、看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
四、督促孩子坚持做好眼保健操
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、平衡膳食，合理营养。
帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，如锌、铬等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等。
六、确保孩子充足的睡眠
睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠不少于10小时。
七、带领孩子定期检查视力并配合治疗
每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做全面视觉检查；如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。
第7篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的家长们：
眼睛是心灵的窗户，幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。在春光明媚的三月，让我们一起来开展第四个近视防控宣传教育月活动，主题是“科学防控近视，共筑光明未来”。幼儿园向全体孩子、家长和老师们发出以下倡议：
1、户外活动很重要，沐浴阳光防近视
0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
2、电子视屏要严控，过早使用眼损伤
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。
3、远离幼儿小学化，注重体验乐成长
学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。
4、睡眠确保十小时，膳食营养要多样
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上、注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
5、密切关注眼健康，从小就要来建档
家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案、三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊，重视入园眼健康检查、家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
呵护眼睛，远离近视。让我们每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，科学防控近视，共筑光明未来。
第8篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
__小学的全体师生及家长朋友们：
眼睛是心灵的窗户，为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，进一步营造近视防控宣传教育氛围，推动全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在春光明媚的三月，让我们一起来开展第四个近视防控宣传教育月活动，主题是“科学防控近视，共筑光明未来”。金华市__小学向大家发出以下倡议：
PART。01
做好眼保健操
近视会导致眼睛视力模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等现象，影响正常学习和生活，严重时甚至会导致失明。建议书写、阅读中间休息时，尽可能多眺望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。
PART。02
保障户外运动
坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行2小时以上白天户外活动，同时要注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
PART。03
规范读写姿势
学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期，注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。平时要严格姿势训练，及时纠正错误姿势。教导孩子不要躺在床上或沙发上看书，不要在摇晃的车厢内看书。
PART。04
减少电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品可降低患上近视的风险。建议非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
PART。05
均衡膳食营养
家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间10小时。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
PART。06
落实“双减”政策
严格落实“双减”政策，减轻课外学习负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，提前学、超纲学，避免学业负担过重带来的用眼过度。
PART。07
定期检查视力
小学生应定期做好视力检查，当发现自己看不清黑板上的文字或远处的物体时，可能是发生了近视，应及时告诉老师和家长，并尽快到医院进行视力检测，做到早发现、早诊断、早矫正，防止近视进一步加重。需注意，即使能看清远处的物体，也存在发生单眼近视的可能性。平时可交替闭上一只眼睛进行自测，以便发现单眼近视，及时矫正，避免双眼视力差对眼睛造成更大的伤害。
预防近视是我们全社会的责任，让我们家校合力，从点滴做起、从小事做起，携手共创睛”彩未来！
第9篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的家长朋友、教师、同学们：
人的眼睛是个宝，学习生活不可少。但我们如果不注意用眼卫生，就会引起近视，影响工作和生活。在第四个近视防控宣传教育月之际特向我校广大家长朋友、教师、学生发出如下倡议：
一、坚持“三要三不要”
“三要”：
1、听课、读书、写字的姿势要端正。
2、要做到“三个一”：读书、写字时，书本与眼睛的距离保持一尺；胸部与桌沿的距离大于一拳；握笔时手指与笔尖距离为一寸。
3、读书写字时间不宜过长，每一小时要休息片刻。
“三不要”：
1、不要在强光下或光线暗弱的地方读书，写字。
2、不要躺着看书，不在乘车走路时看书。
3、不要把字写得过小，连续看书半至一小时后要休息片刻或向远处眺望一会。
二、连续长时间看电视，特别是上网、打游戏机会严重影响我们的视力。请大家严格控制看电视次数和时间，看电视时间不要过长，半小时后要休息5-10分钟，眼与电视机要保持一定的距离（2-3米），屏幕位置稍低于眼，看完电视最好做眼保健操或远眺，晚上看电视室开一盏小灯。不玩或少玩电脑、手机，玩时要注意眼睛与电脑手机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
三、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1、睡眠充足，每天睡眠至少8小时。
2、不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
3、多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素a食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
第10篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的家长朋友们：
3月是近视防控宣传教育月，为加强幼儿园健康教育，开展科学用眼护眼健康教育活动，让幼儿及家长知道眼健康的重要性和近视的危害性，增强幼儿主动保护眼睛的意识。3-6岁是儿童视力发育的可塑期，是视觉功能发育的关键时期，请您和我们一起，家园携手，共同关注孩子眼健康，营造爱眼护眼健康氛围，特向广大家长朋友们发出以下倡议：
1、家长要从思想上重视孩子近视的预防。
2、家里要给孩子创造一个舒适安静的学习环境。
3、教育孩子养成良好的用眼卫生，并以身作则。
4、给孩子提供科学营养、合理的饮食。
控制幼儿使用电子产品的时间。家长陪伴幼儿时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制幼儿使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
增加户外活动时间。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，保护幼儿的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导幼儿进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持幼儿参加各种形式的体育活动，引导幼儿养成终身锻炼习惯。
避免不良用眼行为。引导幼儿不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
保障睡眠和营养保障。幼儿睡眠时间，确保幼儿每天睡眠不少于10个小时。让幼儿多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预。当幼儿出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能发生了近视，家长应带幼儿去医院就诊。
眼睛是心灵的窗户，让我们把“爱眼、护眼”一直进行下去，保护一扇清澈的心灵之窗。
第11篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的家长们：
眼睛是心灵的窗户，学生阶段是视力发育的重要时期，促进学生眼睛健康发育是学校卫生保健工作的重要内容。在春光明媚的三月，让我们一起来开展第四个近视防控宣传教育月活动，主题是“科学防控近视，共筑光明未来”。学校向全体孩子、家长和老师们发出以下倡议：
1、确保户外运动时间
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，周末、节假日引导孩子每天到户外运动的时间不少于2小时。
2、控制电子产品使用
家庭是孩子成长的第一环境，家长陪伴孩子时，应尽量减少手机、平板电脑等电子产品的使用。要有意识地控制孩子使用电子产品，单次使用时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。每次使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟左右。
3、养成良好的用眼习惯
家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。如：避免近距离阅读，不在光线过强或过暗的地方看书等。
4、保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，确保儿童每天睡眠时间不少于10小时。引导孩子不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5、做到早发现早干预
掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，发现孩子看电视时常凑近屏幕、经常揉眼睛等迹象时，要及时带其到眼科医疗机构检查。
6、遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治
呵护眼睛，远离近视。让我们每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，科学防控近视，共筑光明未来。
第12篇：小学第6个近视防控宣传教育月倡议书2024年
亲爱的家长们、同学们：
大家好！眼睛是心灵的窗户，可是我们身边很多同学已经发生近视，戴上了眼镜，这样既不美观又给我们的生活学习带来了很多不便。因此，我们要加强护眼措施，保护我们的眼睛。从低年级开始就应养成良好用眼习惯，预防近视发生，要注意用眼卫生，把近视防控与素质教育结合，科学防控近视发生开展。为此，我校特发出如下倡议：
1、户外活动要保障，体育爱好宜广泛。学校和家长应共同营造良好的体育运动气氛，创造条件让孩子多参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应到达两小时以上。
2、正确姿势不能忘，用眼环境要敞亮。学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。
3、视屏时间不要长，课外不要增负担。在家应严格控制屏幕类电子产品使用时长。家长应配合学校切实减轻孩子作业负担，减少校外培训尤其是线上校外培训，切勿忽视孩子兴趣和视力健康盲目报班。
4、阅读材料要优选，纸质读物不反光。阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。小学低年级段的阅读材料应以大字体图文为主，小学高年级段的阅读材料字体不宜过小。
5、读写间隔多休息，劳逸结合眼舒适。小学生应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。休息时应走出教室进行户外活动或远眺。
6、均衡膳食有营养，规律作息更健康家长要催促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
7、及时干预降风险，正规机构去就诊。学校里每年进行2次视力检查，家长应及时查阅检查结果。假设发现视力出现异常现象的学生，应及时前往正规的医疗机构进一步检查确认，并遵从医嘱进行科学干预和矫正。
亲爱的家长们、同学们，让我们一起行动起来，防控近视，共筑光明未来！
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