导读：中学寒假德育社会实践作业方案 篇1 2、了解过年是中华民族最隆重、盛大的传统节日，也是每一个华夏儿女最期盼的日子。 3、让学生较全面地了解与新年有关的知识，从形式上的过新... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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中学寒假德育社会实践作业方案 篇1
2、了解过年是中华民族最隆重、盛大的传统节日，也是每一个华夏儿女最期盼的日子。
3、让学生较全面地了解与新年有关的知识，从形式上的过新年到走近新年，研究新年，认识春节的由来、礼节及相关习俗。
4、亲自到超市、饰品屋、节日礼品屋等进行参观、调查、访问，还可以上网查询有关资料。
5、整理归纳研究成果
活动后，将有关“春节习俗”的资料归类、小报汇编成册，或制成专题美篇，上传到班级群或学校大群上展示。
鼓励活动中积极表现的同学及认真编写小报的同学。__月__日注册当天把活动材料上交到政教处，学校评审出优秀作品给予“新年贺礼”。
提升艺术修养
积极参与新学期校级市级艺术节活动
为丰富学生假期生活，努力营造积极向上、清新高雅、健康文明的生活方式，展示学生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌；培养审美能力，发掘个性特长，激发广大学生热爱艺术、勤奋学习、努力成才的热情与动力，不断提高自身全面素质。
活动内容：
学生从声乐、舞蹈、器乐、戏剧（含课本剧、音乐剧等）、朗诵、微电影、绘画、书法、篆刻、摄影、剪纸、设计、立体造型等中选择自身擅长的项目。
要求：
学生根据个人艺术特长和爱好，利用假期时间，积极练习，提升个人艺术素养，开学后积极参与校级和市级的艺术节活动。
提升身体素质
积极参加体育锻炼
为丰富学生假期生活，增强学生体质，同时培养学生终身锻炼习惯。
活动内容：
（1）耐力练习：每天坚持1500——2000米的长跑练习或者匀速跑10分钟。如果遇到下雪或者雾霾天，可用3——5分钟跳绳2次，或者10分钟跑楼梯来锻炼。（在楼梯练习中，注意安全）
（2）下肢练习（每天任选一到两项）蛙跳5-7级为一组，练习5——8组；蹲跳起30——50次为一组，练习3——5组。
（3）上肢练习：俯卧撑20——30次为一组，练习3——4组，女生可选择俯卧支撑做到撑不住了为止为一组，练习3——4组。
（4）腰腹力量练习：仰卧起坐30——40次为一组，练习2——3组。
（5）每天前抛实心球10——20次为一组，练习2——3组
（6）每天练习跳绳1分钟为一组，2——3组
（7）也可以选择球类项目：篮球、足球、羽毛球、乒乓球等
要求：
（1）热身3——5分钟，慢跑+徒手操（上体育课的准备活动）提示：练习地点一定要安全。
（2）主要内容25分钟左右
（3）放松3——5分钟慢走、调整呼吸
（4）安全、健康、易行，符合中考内容。
（5）建议每天至少抽出30分钟专门用于体育锻炼，参照活动项目结合自身的情况，可适当调整。
校长寄语
亲爱的同学们：
珍惜时间，不负韶华，希望你们在这一系列综合实践活动中提升素质、体验成长；希望你们在家庭、学校和社会中传递文明、传递快乐；希望你们能感悟中华民族的优秀传统美德，体验人们对美好生活的追求和祝福；希望来年看到热情洋溢、满怀信心、满载而归的你们！
下学期开学时间
20__年__月__日（正月十六）报到，__月__日（正月十七）正式上课。
结尾：非常感谢大家阅读《中学寒假德育社会实践作业方案》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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