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第1篇：关于爱护眼睛的心得体会
随着党的群众路线教育实践活动的深入推进和一系列禁令的出台，对党员干部的工作要求更高、作风要求更严，各种不应有的待遇也随之减少或取消，于是有的同志发出“为官不易”的感叹。从“官好做”到“官难当”，说明中央一系列禁令真正产生了效力，反腐反到了一些官员的“痛处”。 正如网友直言，“并不是官不好当了，而是贪官不好贪了，庸官不好混了，坏官不好受了;是做违规之事不易了，做规定之事更容易了。”
“为官不易”凸显了权力观的错位、宗旨意识的淡薄。早在1944年，毛泽东在《为人民服务》中说：“我们的共产党和共产党所领导的八路军、新四军，是革命的队伍。我们这个队伍完全是为着解放人民的，是彻底地为人民的利益而工作的。”这说明，党员干部必须“完全”“彻底”地为人民利益而工作。“为官不易”意味着权力回归本位，即本质是为民、本色是尽责。
为官即为民，有责当尽责。“为官不易”，不能“为官不为”。这是因为，党员干部特别是领导干部，我们的肩上有千钧重担，我们的身后有千军万马，必须时刻以“为民”“尽责”的标准严格要求自己，绝不能抱有任何“超然物外”的心态。
习近平总书记指出，“在中国这样一个拥有13亿多人口的国家深化改革，绝非易事。中国改革经过30多年，已进入深水区，可以说，容易的、皆大欢喜的改革已经完成了，好吃的肉都吃掉了，剩下的都是难啃的硬骨头。”不能“为官不为”，就是要求党员干部必须增强深化改革的思想自觉、增强攻坚克难的责任担当、增强一心为民的公仆情怀，始终保持昂扬向上的进取心，始终保持干事创业的精气神。这“三个增强”、“两个保持”，既是党员干部“为民”的本质体现，也是“尽责”的本色要求;既是政治品格、官德修养问题，也是精神状态、工作能力问题。
毛泽东同志当年把执掌政权视作“赶考”，“兢兢业业，生怕出岔子，但说不定岔子从什么地方跑出来。”60多年后的今天习也反复告诫我们，“实现中华民族伟大复兴的中国梦，正在征程中。‘考试’仍在继续，全党都要继续把人民对我们党的‘考试’、把我们党正在经受和将要经受各种考验的‘考试’考好，努力交出优异的答卷。”党员干部要始终把“为官不易”当成一种忧患意识，一种工作动力，千方百计、殚精竭虑地“为民”“尽责”。
“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声;些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”既然做了官，就要感到身上有压力，从而锐意进取、勇挑重担、积极作为。如果觉得不堪“重负”、难以胜任，就不要勉强自己，把位子让给甘于奉献、勇于担当者，绝不能“为官不为”，占着位子不干事。习说，为人民服务，担当起该担当的责任。这才是党员干部应有的本色。
第2篇：关于爱护眼睛的心得体会
眼睛，大家应该再熟悉不过了，可是眼睛的卫生也是必不可少的!
一、每天大人们都会在外面去奔波，如果没有让眼睛休息下，眼睛就会痛，而眼睛痛严重的话可能会充血，玩电脑超过2小时，眼睛也会感到不适，休息几分钟就行了。
二、如果去游泳，要戴上泳镜来保护眼睛，不戴就很可能得上红眼病，红眼病对眼睛有很大的危害，先是眼睛发痒，不舒服，但是这个时候不要用手去揉、摸，你可以先用干净的热抹布洗以下眼，然后可以去医院治疗!
三学生上完课后一定要做眼保健操；让眼睛缓解疲劳，让眼睛经休息，自然而然眼睛也就放松了!做操时要认真，按准部位，不要睁眼!
四、眼睛不舒服或者痒的话，不要用手去揉，应该用干净的热毛巾轻轻的揉，并且揉完再用热水洗一下，大家一定要记着保持眼睛的卫生，脏手一定不要去揉眼睛，那样容易有细菌传染的哦!
眼睛是心灵的窗户，没有了它你就看不到美丽的景色，眼睛虽然不用太精细讲究，但是毕竟这是你自己的眼睛啊!如果自己都不爱惜，那谁都帮不了你。自己的眼睛要小心维护。上面四点，眼睛要的到应有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防护，平时脏手时不能去摸眼睛，大家记住人只有两只眼睛不会有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好吗?
所以大家都记住了吗?只要按着上面的四条方法做就没问题了!爱护眼睛不是为了谁是为了自己，是为自己负责，为你能永远都能看见一个美丽明亮的世界!
第3篇：关于爱护眼睛的心得体会
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
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