护理妊娠糖尿病人的心得体会范文(推荐10篇)

导读：篇一：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文一提起“糖尿病”呀，我就想起了两年前的一场虚惊。那时候我上二年级，有段时间，总感觉身体疲倦，胖嘟嘟的身体很快就瘦了下去，整个... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

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　　篇一：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　一提起“糖尿病”呀，我就想起了两年前的一场虚惊。

　　那时候我上二年级，有段时间，总感觉身体疲倦，胖嘟嘟的身体很快就瘦了下去，整个人看起来没精打采的。恰好妈妈在电视上看到了一个关于《儿童糖尿病》的介绍，就开始给我“对号入座”了。什么多尿、多水、多食、消瘦，经过她的一番联想和渲染，好像这些症状全都出现在我的身上了。开始，大家很不以为然，“这么小的孩子怎么会得糖尿病，真是胡闹！”可是，看到妈妈整天提心吊胆、疑神疑鬼的样子，姥姥也坐不住了，赶紧带我去医院检查。内科、儿保科、内分泌科统统过了一遍，居然各项指标都属正常，哪里有什么糖尿病？！

　　“越查不出病因就越可怕！”妈妈反而更加紧张了，于是辗转去看中医。经过望、闻、问、切，老中医最后得出了结论：“这个孩子太缺乏运动，而且饮食过量，脾胃严重失调。”啊？居然会是“吃多了”惹的祸！后来，老中医只是开了一些简单的汤药，并告诉妈妈“要养成良好的生活习惯，并让孩子多活动、多锻炼，身体自然就会强壮起来的。”

　　从此，妈妈不但把吃晚饭的时间从八点半左右提前到了七点，而且晚上也不再给我吃油腻荤腥的食物，直接改成了稀饭、馒头、蔬菜这些清淡的饭菜。吃饭时还注意让我适可而止，不能太饱。我们每天还增加了散步、活动的时间，果然，我的身体渐渐又恢复了正常。

　　经过那一次“糖尿病事件”，我深刻地体会到要想拥有健康的身体，平时不但要多运动，而且还要养成科学、合理的饮食习惯和生活习惯，因为好身体是保养出来的。

　　篇二：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　20xx年8月，在院领导、护理部及护士长的大力支持下，我有幸参加了本院举办的为期二个月的糖尿病院内专科护士培训班，获得了难得的实践学习机会。经过学习，使我在糖尿病方面拓宽了知识面，提高了理论和技能水平，转眼间紧张而又充实的二个月已结束，如果把以前的学习比作“量”的变化，那么这次的培训班对我就是“质”的飞跃。在工作中我还需掌握的东西太多了，以后该如何运用这些学习到的知识，因地制宜的发挥自身和同伴们的潜能，以达到最优化的效果，这是我培训后该努力的方向。

　　理论结合实践阶段：

　　邀请科室研究生学历的医生和省级糖尿病专科护士为我们分享了丰富的理论知识和他们宝贵的临床经验。培训内容涉及糖尿病的基本知识、如何进行自我血糖监测、饮食治疗篇、运动治疗篇、糖尿病药物治疗、糖尿病的急、慢性并发症的防治等等；采用多方面的教学手段，包括多媒体授课、床旁教学、护理教学查房等。

　　临床实践操作：

　　制定糖尿病专科护士实践手册，在内分泌病房1个月，学习了胰岛素注射规范、胰岛素泵的使用、血糖监测、体格检查、糖尿病并发症的筛查等。

　　健康教育实践：

　　在临床实践中，根据病种专科特点实施健康教育实践培训，对象包括一般人群和糖尿病患者及其家属，进行“一对一”个体教育和小组教育，得到了患者和家属的一致好评。

　　个人感悟总结：

　　深刻认识到目前我国糖尿病发病严峻趋势，作为一名院内糖尿病专科护士，在糖尿病护理、教育与管理等工作中起着重要的作用。我将学以致用，为广大的糖尿病患者提供更加专业的护理服务，为糖尿病院内血糖管理尽自己的力量。

　　篇三：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　去年，由于我们对社区糖尿病管理重视程度不够，加上对其较陌生，缺乏工作经验如不了解社区糖尿病控制率低的确切原因，服务流程不科学，又没有配备临床经验丰富的医生深入社区开展健康教育活动和指导居民用药，管理工作仅仅流于形式，结果没有调动居民参与糖尿病管理的积极性，使糖尿病建档率未能达标，控制率也较低。

　　今年初针对上述情况重新做出工作安排，首先是提高大家的认识：社区糖尿病管理是社区慢病管理的一项重要内容，是我们慢病管理的重点工作之一。今年工作重点要放在规范化管理上，力争有起色，上台阶，使建档率、管理率和控制率达标。通过半年来的努力，取得了一定的成绩，现将上半年度工作总结如下：

　　通过对上半年已建档的137名糖尿病患者管理前后情况进行对比分析后发现：在未管理前，虽然中心社区慢病管理小组定期来指导工作，由于我们服务站自身重视程度不够，不能积极配合，场地安排、人员通知和宣传动员都跟不上，造成许多患者对参加健康教育积极性不大，同时受到糖尿病防治常识缺乏，医生用药指导不明确，未开展跟踪随访，对难控制的患者未建立个体化治疗方案，健康教育处方针对性不强，未督促其及时复查血糖，以及受他人治疗糖尿病的错误观念影响等多种因素影响，这些都是导致我们社区糖尿病患者血糖管理率和控制率较低的主要原因，也是我们今后糖尿病管理中需要注意的问题。

　　经过半年来的规范化管理即开展糖尿病健康教育、义诊咨询、用药指导和慢病管理等综合治疗措施后，把药物治疗、饮食治疗、运动治疗、适时监测和健康教育“五架马车”有机的结合起来，使糖尿病管理率和血糖控制率都有了明显地提高，它说明了“真干见实效，会干出高效”的道理。我们上半年对137名已建立糖尿病“三色表”的患者，按照有关要求进行规范化管理，效果十分明显。在规范化管理前，其中99人虽建立“三色表”，但未进行规范化管理，血糖控制在正常范围内仅19名，控制率为19%；实行规范化管理后，137名建立糖尿病“三色表”（随访表）的患者，血糖正控制在常范围内58名，控制率为42%，两者前后对照，控制率提高为23%。

　　我们的经验是：在糖尿病管理实际工作中，采取以中心和服务站共同管理模式为妥，即慢病管理专职团队以服务站为平台指导居民合理用药和饮食控制为主要方式，以群体健康讲座和一对一辅导为强化措施，以电话询问和上门随访为动员手段，并根据社区人文环境及居民经济状况，采取适量运动、合理膳食和正确用药“三位一体”的综合防治措施，其结果使居民参与的积极性和对中心、服务站的满意度都有了有明显的提高。

　　今年下半度年，中心对糖尿病范规化管理纳入社区慢病管理的一项重要的内容，将进一步加大管理力度，尤其对血糖控制不好或有并发症患者作为“重点管理对象和帮扶对象”，都要建立“专案”，进行强化管理，找出其在用药品种、剂量，服药次数、方法，饮食控制等方面存在的问题，制定针对性的健康教育和用药指导方案，务必使血糖控制率较去年提高30%以上以及扩大糖尿病管理的数量，对已确诊新建档的糖尿病患者都要纳入规范化管理，每年免费体检使其均能参加以了解糖尿病控制情况和并发症发生情况，真正使我们社区糖尿病居民病情达到有效的控制。

　　篇四：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　现代医学证明，2型糖尿病与人们的不良习惯有密切关系，治疗糖尿病，最根本的方法不只是靠药物，也要靠健康教育、护理干预来改变病人的不健康行为。通过健康教育，有利于患者实现更好的血糖控制，糖化血红蛋白每下降1％，可使心肌梗死下降14％，脑卒中下降12％，微血管并发症终点下降37％。

　　作为一名糖尿病教育护士，深知健康教育对于糖尿病患者的重要意义，也一直在探索对于糖尿病患者有效的教育方式及方法。回顾总结多年糖尿病教育工作，有一些经验或体会，也存在一些困惑，面临一些急需解决的瓶颈问题。

　　1.“知识改变行为”是教育的一大误区。

　　一名优秀的糖尿病教育护士，一定要放弃无效的说教，要知道患者要的是效果，而不仅仅是知识。因此在教育工作中，不要以为发给患者一些教育手册或是进行一些基本的口头宣教，就是完成了教育，教育需要注重效果评价，让患者看到通过教育在血糖控制等各项指标中所起到的作用，这样才能使患者产生更好的依从性。

　　2.教育不是充当警察审问评判病人，而是充当朋友理解支持病人。

　　与糖尿病一起生存不容易，患者既要做好饮食、运动、监测等自我管理行为，同时又要掌握血糖仪等仪器的规范使用，有些还需要注射胰岛素。因此作为一名教育护士，我们需要给予患者更多的理解和支持，给予患者信心和动力，帮助其将糖尿病管理的更好。如果一味的指责患者，会打击患者的积极性，而出现适得其反的作用。

　　3.个案管理相比大课堂教育可以产生更好的效果。

　　通过个案管理定期评估患者疾病控制和依从性，提供自我管理支持和更紧密的随访，有利于患者实现更好的代谢控制。研究表明，通过护士开展的个案管理可使患者糖化血红蛋白降低 0.76%。

　　4.教育需要根据患者的情况，提供适合患者的教育内容与方式。

　　患者文化程度不同，需要根据患者的接受程度，运用患者能够理解的语言开展教育。教育方式也需多样化，满足不同类型的患者需求，例如：糖尿病科普书籍、糖尿病教育网站、教育单张、个体化教育档案等。

　　5.教育一定要制定目标。

　　教育不仅要提高患者自我管理知识，还要关注患者的行为改变，而改变行为是一项很难的工作，因此要循序渐进，制定目标，且进行追踪随访和效果评价。目标要根据患者实际情况，不可设定过高，否则无法达成，会使患者产生严重的挫败感，甚至会完全放弃改变，因此给予患者一定的时间，逐渐达成目标，会实现更好的效果。

　　篇五：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　我是来自福州市第一医院内分泌科的护士陈怡。今年4月初，我有幸被医院选送到杭州参加20__年浙江省糖尿病护理专科护士培训班。我在接受了为期1个月的集中理论培训之后，被分配到到浙江大学医学院附属第一医院内分泌代谢病科参加了为期2个月的临床实践学习。这三个月的学习，使我增长了糖尿病护理专科知识，提高了技能，更拓宽了视野，认清了我所在医院的专科护理水平与大医院之间存在的差距，同时也明确了今后我需要努力的方向。三个月的时间很短暂，但这份经历对我来说却是护理生涯中一笔最宝贵的财富。

　　启航·开班仪式

　　犹记得今年4月初的开班仪式，浙江省护理学会胡斌春理事长、浙江省专科护士培训基地主任委员陈爱初女士及7家浙江省糖尿病护理专科基地的负责人纷纷到场，她们都表示了对糖尿病护理专科护士培训的重视以及对我们这一批批学员寄予的厚望。作为一名从外省来的学员，我感触颇深。首先是更了解专科护士的发展，对自己的未来职业也有了更清晰的规划。其次，在我们的护理前辈身上，我看到了她们对护理事业的热爱以及为促进护理事业发展的使命感。今年是浙江省第十期糖尿病护理专科护士培训班，她们一直致力于培养护理人才，希望一批批学员像一张张的网撒下去，给予各地的糖尿病患者同质化的护理，造福一方百姓。

　　求知·理论学习

　　接下来就是一个月系统化的理论培训，培训基地的老师无论是在培训内容、培训形式亦或是培训场地等方面均进行了精心的安排。这次理论培训的内容相当丰富，涵盖了糖尿病的概论，急、慢性并发症的诊治，老年糖尿病，妊娠糖尿病，糖尿病围手术期管理，护理教学，糖尿病授权教育，糖尿病团队管理，课题设计，论文撰写等等。每堂课都是相关领域的知名专家、教授为我们授课。老师们渊博的学识、生动的演讲，不仅给我们带来了糖尿病领域的新知识、新理念，也让我们懂得了教育不仅仅是一门学问，还是一种艺术。

　　务实·临床实践

　　理论学习结束后，我们正式进入两个月的临床实践阶段。我和另外七名学员很荣幸被安排在浙江大学医学院附属第一医院内分泌科学习。袁护士长制定的带教计划非常贴心、用心，把我们实习阶段要掌握的知识、操作技能以及将来回去可能需要开展的新项目都安排在学习计划中。带教的老师也是毫无保留地为我们指导，几乎是有问必答，把她们的知识和经验与我们分享，也为我们创造很多动手实践的机会。

　　两个月下来，收获满满，以前我所在的医院只有1型糖尿病患者会用到胰岛素泵，而且都是医生来操作。我们学习指南后才知道其实胰岛素泵有更多的适应人群，而且对患者血糖管理是更有益的。在老师的指导下我学会了胰岛素泵的使用和管理，我有信心将这个技能带回去并在我们科室开展。

　　此外，我还经历了许许多多的第一次，例如第一次完成ABI检查及足部感觉阈值测定，第一次使用联网血糖仪，第一次给患者安装动态血糖监测仪......我们每人在实习期间都完成了一次糖尿病患者小组教育以及每周3份的糖尿病个案教育。通过一次又一次的患教，不仅巩固了我们的专科知识，也提高了我们与患者的沟通能力，使我们向教育者的角色又更进了一步。

　　在糖尿病中心实习的两周时间里，我们实践了门诊患者胰岛素笔的教育，还参与浙大一院做的非常成功的废弃胰岛素针头回收处置。就针头回收这件事他们已经执行了十年之久，一个小小的举动，减少了医疗垃圾随意丢弃造成的环境污染及环卫工人的针刺伤，真的是很了不起。

　　成长·逆风飞翔

　　两个月里最刻骨铭心的当属完成论文开题和综述。袁静云护士长给我们单独安排两周的时间完成开题报告、综述以及个案的书写。这两周里，我们几乎都泡在医院的图书馆查找文献。大家早出晚归，不知疲倦，乐此不疲。期间袁静云护士长、李美娟老师、朱婧老师给了我们很多帮助，就这样我们完成了人生第一份自认为满意的初稿。但是在预答辩时，医院的护理科研专家们针对我们的选题、技术路线、纳排标准等方面指出了非常多的问题，这使我们非常气馁。由于时间紧迫，大家都非常焦虑。老师们加班加点帮我们重新整理专家的意见，指出要增加和修改的内容。我们互相帮助、互相打气，在老师们的指导下，全部人都如期完成了作业，同时也收获一份“患难真情”。

　　三个月进修结束了，非常感谢袁静云护士长及浙江大学医学院附属第一医院内分泌科的'所有老师们，你们很优秀，我一定会以你们为榜样，将培训所学应用于今后的工作中，成为一个名副其实的糖尿病护理专科护士。也再次感谢与我一起学习的七位学员：钟成丽、陆姝姝、叶苑、马家、范国娟、吴志敏、张桂芳，期待能像我们最后的结业歌曲唱得那样，未来再见。

　　篇六：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　糖尿病主要分两种，一种基本是孩子，另一种基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，当你胡吃海塞之后，把所有工作都留给肠胃，肠胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等营养物质，通过层层筛选，其中一部分变身进入血液就是血糖。血糖进入细胞需要一个动力，那就是胰岛素，血糖进入细胞就转换成人体所需的能量。

　　如果血糖太多，剩余血糖就会跑到肝脏或者肌肉里去，这就是肝糖原和肌糖原。如果这里也住不下就形成了脂肪储存。这就是俗称的肥膘。糖就是人体的汽油，没有它玩不转。当你吃喝过剩，肠胃吸收太多，血糖扎堆，胰岛素就只能罢工，他应付不来就是胰岛素抵抗，引发抵抗的原因有遗传因素有环境因素。血糖进不了细胞，血糖值就会飙升。这事只能排出更多的胰岛素去救援。所以糖尿病前期会有胰岛素分泌过多的症状。

　　糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病并发症。视网膜病变，糖尿病肾病，胰岛素刚开始抵抗的时候会有更多胰岛素来帮忙，后来细胞撑坏了，过高的血糖，代谢产物，毒害眼底，肾脏的毛细血管，细胞，后来视力模糊，肾不行。糖尿病足，发生在胰岛素罢工之后，当你走在街上，突然踩了图钉，你却不疼，说明神经被高血糖毒害病变，神经末梢坏死，脑袋不反应了。接着细菌组团围住伤口，免疫系统扛不住，周边血管补给跟不上，细菌就会感染。心血管病变，细胞没糖吃，人就没能量，肥膘就开始工作，代谢出现问题，高血糖，血脂异常，血管内部损伤。多余脂肪，炎性细胞，堆积到血管管壁，就会堵塞血管。

　　如何对抗糖尿病呢？管住嘴。让胰岛素好好干活，专业药物控制。注射胰岛素。所以有个好身体是多么重要，管住嘴迈开腿是真滴。

　　篇七：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　据了解，目前中国确诊的糖尿病患者超1亿，居世界首位，更令人担忧的是，中国约70%的糖尿病患者不知道自己患此病。糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，其中脑卒中、心肌梗死和肾脏衰竭等并发症是导致糖尿病患者死亡的最重要因素。

　　20xx年11月14日是第x个“联合国糖尿病日”，昨天，由宝安区慢性病防治院(以下简称“宝安慢病院”)、深圳机场消防急救中心联合举办的主题为“共同关注糖尿病”大型宣传活动在宝安国际机场举行。此外，该院还联合各街道医院、预防保健所、社区卫生服务机构在各街道社区、各类健康示范单位、餐厅、食堂、机场、车站等流动人口多的场所，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治糖尿病的宣传活动，以各种方式加强群众对糖尿病的认识、了解和防治，活动收到了良好的效果。

　　深圳

　　100个成年人有6位是“糖友”

　　今年糖尿病日的主题是“共同关注糖尿病”。“深圳市慢性病行为危险因素”数据显示，目前，深圳的糖尿病防控形势日趋严峻，糖尿病患病率持续上升。深圳18岁及以上成人高血压患病率为15.3%，糖尿病患病率为6.2%，这意味着每100个成年人中就有6个糖尿病患者。如果按照20xx年第6次全国人口普查深圳市人口数计算，深圳市成年人糖尿病患者数达53万。另外，深圳还有数十万的血糖前期病人，也存在患糖尿病的风险。

　　宝安

　　全面开展防治，糖尿病规范管理率超80%

　　作为首批国家级慢性病综合防控示范区，宝安慢病院积极采取措施，防治和规范管理糖尿病等慢性疾病，通过开展社区糖尿病患者管理，免费向居民提供包括健康教育、患者筛查、随访评估、年度健康体检和分类干预等内容，同时，逐步建立和完善包括糖尿病在内的慢性病及其危险因素监测体系，长期、连续、系统地收集居民糖尿病等主要慢性病患病率及卫生服务利用信息，为制定针对性的糖尿病防控政策、评价防控工作效果提供科学依据。

　　目前，宝安区已确诊糖尿病患者纳入社区管理人数为2.5万人，规范管理率约为81%，血糖控制率达到60%以上，综合、连续的糖尿病规范化管理体系逐渐完善。20xx年以来借助全民健康生活方式行动项目为平台，广泛开展全民健康社区、单位、食堂、餐厅、一条街、公园等创建活动，倡导居民合理膳食、适量运动，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制疾病危害及危险因素。近期又结合《“健康中国2030”规划纲要》，探索“互联网+糖尿病管理”平台和“掌控糖尿病”App，拟通过专科医护团队可以实施互联网全程照顾，结合平台收集的相关数据，对患者情况进行实时监测与跟踪，使患者足不出户便可在线享受糖尿病管理服务。

　　宝安慢病院院长刘开钳表示，以糖尿病和高血压为主的.慢性病，60%以上和不健康的生活方式有关，如缺少运动、高热量饮食等容易导致肥胖，进而诱发糖尿病。因此，日常生活中坚持

　　“不嗜甜、不嗜咸、多运动、瘦一点”

　　等健康行为理念，可以有效预防或延缓II型糖尿病的发生，也可有效降低糖尿病患者并发症发病的风险。作为全区慢性病防控机构，宝安慢病院也将进一步加强和深化基层医疗和社区卫生服务，确保糖尿病患者能够得到诊断，使确诊的病人得到所需的治疗和照顾。

　　篇八：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　从小我就有一个愿望长大了要成为一名医生，可以帮助许多人减少病痛恢复健康。妈妈说两岁多的我就可以给生病的妈妈找药、找水，是一个懂事的好孩子。

　　到了五岁时，我因阑尾炎住院做了手术，手术很成功，虽然只是一次小手术可还是牵动着全家人的心，手术还没有开始奶奶便开始流泪了。术后我听大人们谈论过关于送红包的问题，我在想如果我能成为一名医生，不仅要做一名医术高明的医生，还要做一个不收红包正直的医生，如果可以我还要当一名可以管理医生的领导，专抓收红包的问题。妈妈说我长大了，会深层次的考虑问题了。

　　我的奶奶是一位年过六旬的老人，从我一出生开始奶奶就倍加呵护我、疼爱我。在我很小的时候，就知道奶奶得了一种病，这种病不能吃一切含有糖份的食品。奶奶好可怜，什么好吃的水果和糖都不能吃，后来我才知道了这种病叫糖尿病。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等表现，即“三多一少”症状。

　　糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害，形成综合征。奶奶的糖尿病已有十多年了，就在前不久，奶奶的眼睛突然看不见了。这可吓坏了全家人，去医院做了详细的检查，医生说奶奶是糖尿病综合征，眼底出血造成了眼睛无法看见东西。奶奶开始学着沿着墙走路，摸着楼梯扶手下楼，边走边数着几步、几个台阶，奶奶不能再去扭央歌，不能再去小凌河边看调鱼，再也不能看电视，…看这个美丽的世界。

　　这件事让我及我的全家都很难过、焦虑。爸爸一边四处打听怎样才能让奶奶重见光明，一边还要安慰奶奶不用担心会好起来的。失去光明的奶奶内心是寂寞的、我经常陪着她聊天、扶着她到中心花园坐一会，看到这样的奶奶我禁不住会流泪，奶奶知道了总是说：“别哭，奶奶没事的，奶奶会好起来的，即使好不了也不要紧，奶奶这辈子什么都看见过了，比生下来就什么也看不见的人幸福多了，奶奶知足了”。

　　我国近年来糖尿病成为一种常见高发病，发病率很高。这一问题给很多家庭带来困扰。糖尿病的治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

　　运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物，而不是过度使用刺激胰岛素分泌的药物，才能达到长期有效地控制血糖的目的。因为奶奶的原因我经常上网查阅关于糖尿病的一些介绍，希望多了解一些能给奶奶更多的帮助。现在能为奶奶做的只剩下眼睛的微创手术了，爸爸已经联系好了亚东医院的眼科专家安博士为奶奶做手术。

　　这件事让我更加坚定了我的愿望，我一定要做一名优秀的医生，用我高超的医术给更多向奶奶一样的人以希望、信心、健康乃至于幸福。我开始为奶奶许愿，愿奶奶的手术能够成功，希望奶奶能重新获得光明，同时也希望医生们能早日找到彻底根治糖尿病的方法使更多向奶奶一样的糖尿病患者能够恢复健康。

　　篇九：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　11月25日我们小记者团来到了深圳科技馆参观“关注儿童和青少年糖尿病与健康”专题展。一位讲解员阿姨带领我们开始参观，这次专题展分为三个部分：介绍糖尿病知识、怎样预防糖尿病和糖尿病的药物治疗。

　　我们首先参观了第一部分：介绍糖尿病的基础知识。糖尿病的症状是：三多一少，即多尿、多饮、多食、消瘦，发病主要原因是不良生活习惯造成的，还有一部是基因遗传的。其中最让我感到惊讶的是糖尿病能造成很多人死亡，现在单一疾病共有两种，一种是艾滋病，另一种就是糖尿病，可见糖尿病有多么可怕。

　　第二部分的行为篇详细地介绍了怎样预防糖尿病。预防糖尿病要合理饮食、坚持有规律的运动。合理饮食要我们少吃糖和“看不见”的油，多吃一些鱼类、蔬菜、水果。讲解员告诉我们吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的，吃（体型）大的不如吃（体型）小的。四条腿的指牛、猪、羊等，两条腿是指鸡、鸭等禽类，没有腿的指鱼类。膳食宝塔告诉我们多吃谷类、水果、蔬菜，少吃油、肉、蛋。

　　因为人身体中的热量越多，越容易发胖更容易引发糖尿病，所以我们要坚持有规律的运动，消耗我们身体中的热量。我还知道了一些运动消耗的热量，如果人坐着每小时消耗的热量会很少，如果用中等速度骑自行车每小时可以消耗660卡，运动越剧烈消耗的热量越多。

　　展览的最后介绍糖尿病的治疗。得了糖尿病除了用药物治疗，还需要健康科学的饮食、良好的生活习惯、好的心情来治疗。专家建议我们：多喝水、每天吃五种以上的水果和蔬菜、确定你每天吃的点心是健康食品、不要吃太饱、每天保持良好的心情、坚持有氧运动。少花时间看电视、玩电脑游戏。

　　这次活动具有很大的意义，它告诉我们要从儿童和青少年做起，养成良好的生活习惯，预防糖尿病。

　　篇十：护理妊娠糖尿病人的心得体会范文

　　11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，口号是“应对糖尿病，立即行动”。为提高公众主动防控糖尿病的意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平。御龙站于14日下午在御龙社区卫生服务站开展了一次糖尿病宣传讲座。内容包括：糖尿病导致的人体生理、心理改变及给家庭及社会带来的危害，以及糖尿病的发病因素，如何预防糖尿病，如何对糖尿病的治疗，如何进行糖尿病自愿咨询检测等。在宣传中，过往人群踊跃到宣传点咨询，宣传人员耐心细致地讲解相关知识，使广大群众对糖尿病相关知识有了更为全面的了解，起到了良好的宣传效果。

　　向过往群众宣传让广大群众了解造糖尿病的各种危险因素，防治糖尿病要从儿童和青少年做起，家长和全社会要共同努力，要做到合理饮食，保持粗杂粮、细粮以及晕素的合理搭配，重要性。耐心细致地解答群众提出的糖尿病保健知识的问题。通过宣传使人们更多的了解糖尿病的有关知识以及糖尿病的危害，积极有效的控制糖尿病的相关因素，做到预防为主，提高大众，的健康意识和健康水平。

　　这次宣传活动悬挂横幅1条，前来咨询的群众90余人，发放宣传单70余份。通过宣传，普及了糖尿病防治知识，提高了市民的防病意识和自我保健能力，促进了居民健康生活方式的形成，深受市民的欢迎。

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