2024年防溺水讲话稿范文(推荐10篇)

导读：第一篇：2024年防溺水讲话稿范文同学们：现在是最热的时候，一些学生私下跑去游泳。今天，在国旗下，我们重点进行预防溺水的安全教育知识。要求你不要私自在水里游泳，不要在... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

此文《2024年防溺水讲话稿范文(推荐10篇)》由作文录「Zwlu.Com」小编推荐，供大家学习参考！

　　第一篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　同学们：

　　现在是最热的时候，一些学生私下跑去游泳。今天，在国旗下，我们重点进行预防溺水的安全教育知识。要求你不要私自在水里游泳，不要在工地的水坑池塘边玩耍，要提高自己的安全意识和自我保护意识。我们必须学会珍惜生命，远离伤害。

　　一、不要一个人出去游泳，不要在不了解水情或者有危险容易溺水伤亡的地方玩耍和游泳。不要靠近河塘；不要拾起掉进水里的物品；不要去河塘钓鱼。

　　二、游泳需要去有资质的游泳池，而且必须有组织，可以在大人的带领下去游泳。

　　第三，注意身体健康。平时四肢易抽筋者不宜参加游泳或深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。水温过低，先用浅水冲洗身体，适应水温后再下水游泳。

　　四、对自己的水要有自知之明，下水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要互相打架，以免喝水溺水。

　　5.如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。

　　6.游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙。

　　七、学生应该互相关心，互相爱护，发现一些学生去游泳或在危险的地方玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

　　八、溺水急救

　　在我们的日常生活中，如果遇到溺水的人，我们在抢救的时候应该怎么做？

　　当发现有人落水时，你不能冲进水里去救他，因为一旦被落水的人抓住，会非常危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会消耗施救者大量的体力，有时甚至会导致施救者体力耗尽，最终死亡。你应该立即呼救，向溺水的人扔救生圈、竹竿、木板等东西，然后拖到岸上。

　　综上所述，溺水非常危险。在日常生活中，要提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然。水无情，人多情。其实，只要我们关注生活中的各种游泳和游泳事项，提高安全防范意识，学会遇溺自救，遇溺救人，溺水是可以预防的。

　　第二篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　敬爱的老师、亲爱的小伙伴们：

　　大家好！

　　我是，今天我演讲的主题是“珍爱生命之防溺水”。

　　如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。记者在网上点击“中小学生安全”字样，很快出现了数条信息，其中不乏一些血淋淋的事件和数据。中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的43。59%，居第一位。

　　这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。

　　2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　5、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

　　同学们，珍爱我们的生命吧，珍爱生命就是珍惜生活的每一天！珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界！从现在开始，让我们大家一起行动起来吧，让我们的家园变得更加美好！

　　第三篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　我曾经看到过这样的图片：悲痛欲绝的家长，怀里抱着身体冰冷、无声无息的'孩子泣不成声。这样的图片往往意味着一条幼小的生命因为本可以避免的错误消逝了。溺水事故，就像一位无情残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命。

　　炎炎夏天，游泳，是许多人喜爱的运动之一。但是，就是因为有为数众多的人不注意自身安全，随意到海边嬉戏、玩耍、游泳，没有到正规的的游泳馆去，所以，就发生了数不胜数的溺水事故，造成了一个又一个悲剧的发生。据统计，在20x年中，全市学生非正常死亡合计48人，其中，因为溺水而身亡的事故数为26人，占54.17%，这些数据触目惊心，难道还不足以引起所有人的重视吗?

　　为此，我提出以下几点建议：

　　1.不要独自一人外出游泳、要游泳的话要有家长陪同。

　　2.不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正规游泳馆。

　　3.游泳时不要依赖充气式浮具，如游泳圈、浮床等，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

　　4.游泳时，如果皮肤受伤出血，应立即上岸。

　　5.遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，不可贸然下水施救。

　　同学们，我们的生命只有一次，世界上没有后悔药，可千万别做出令自己后悔莫及的事情来啊!

　　夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

　　20xx年x月x日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现戴明明。

　　不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。

　　回到家，戴明明的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到戴明明的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把戴明明从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。

　　这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

　　为了防止溺水，我们应该做到以下几点

　　1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

　　2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

　　3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

　　4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

　　5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

　　6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

　　7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

　　8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

　　第四篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　一学期转瞬即逝，又到了期末来临的时候了。同学们肯定正在摩拳擦掌，积极准备复习迎考，给自己和家人交上一份满意的答卷吧！但在任何紧张忙碌的时刻都不能忽视了你的人身安全。12月27日上午，衡阳市衡南县松江镇因果小学的20名学生乘坐家长租用的农用三轮摩托车上学，车辆在驶到一小桥时，冲到桥下坠入河中，造成14名学生死亡，6名学生重伤的惨剧。14个花季少年就在这一刹那间夭折了，留下的是家人痛苦的泪水和旁人的惋惜。

　　同学们，你们的健康成长是我们最大的牵挂，也维系着一家人的幸福。因此，我们时时刻刻要注意交通安全。

　　此外，不规范使用家用电器和点放假冒伪劣爆竹也将是我们的安全隐患。所以，我们还应注意消防安全。

　　希望各位同学能增强交通、消防安全意识，提高自身的保护能力，把安全当作一件大事来做。课间活动也要注意安全，不追逐打闹，上下楼梯要文明，不推推搡搡。希望各位同学在接下来三天内合理安排时间复习，注意劳逸结合，争取考个好成绩。更祝福大家能平平安安，快快乐乐，红红火火的过大年。

　　第五篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　亲爱的老师和同学们：

　　大家好！

　　夏天来了，这是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水事故发生最频繁的季节。

　　夏天来了，一定要时刻做好防溺水工作，提醒中小学生做好以下几点：

　　1.不能一个人去游泳，也不能去深水区和容易发生溺水的地区游泳。在选择游泳地点时，你应该寻找水下平坦、没有暗礁、暗流和杂草的水域。

　　2.下水前要保证足够的体力，做好运动准备，首先要适应水温。

　　3.进行任何水上活动时，都要穿上救生衣，以确保安全。带上所有下水的设备，一定要带上泳镜。你不能穿着牛仔裤或裤子下水。

　　4.游泳时禁止和同伴开过分的玩笑，尤其是不擅长游泳的人。

　　以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，因此防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

　　同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要保持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样可以节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自己尽可能保持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们一定要千万记住。

　　水不仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以让人们得到长久的生命，也可以让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就可以避免溺水而亡，让我们从现在开始，珍爱生命，预防溺水。

　　第六篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　在这个炎热的夏日，安全问题成的热点话题，凉爽的海边和小溪，给人们带来欢乐享受之余，也隐藏着安全危机。目前，全国每年有一万六千多名中小学生非正常死亡，其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。我想，在场的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。近年来，全国在校学生溺水死亡事件频发，溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年的生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。

　　为了让悲剧不再重演，希望同学们做到以下几点：

　　1、不私自下水游泳；

　　2、不擅自与他人结伴游泳；

　　3、不在无家长或教师的带领的情况下游泳；

　　4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　同学们，生命对于每个人来说都只有一次，它不像财富能失而复得。所以，我们要树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，为自己、为祖国创造有价值的人生。

　　第七篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　亲爱的老师们，亲爱的学生们：

　　春天很快就会变成夏天

　　天气越来越热，暑假快到了。在炎热的夏天，游泳是青少年最喜欢的运动之一。但毫无准备，缺乏安全知识，遇到意外时惊慌失措，无法从容自救，是极其危险的。

　　夏天酷热难耐，其酷热也难耐。会让很多孩子去禁止游泳的`地方，比如湖泊池塘。正是因为这个不规则的“游泳池”，夺走了一个又一个年轻的生命，让一个家庭支离破碎。

　　游泳可以给人带来快乐和享受，但也有安全隐患。

　　一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水危险，不参加各种危险的课外活动。

　　二、未经允许或在公司内，不得在水池、池塘、水库等危险区域玩耍。

　　三、一定要和家人在安全正规的游泳池游泳。并应做好相应的预防溺水的准备。

　　四、在没有安全设施和救护人员的水域玩耍和游泳；不要在有“禁止游泳”或“水深危险”等警告标志的水域下水，不要在公园内逗留和玩耍，尤其是在河流附近。

　　五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

　　生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不能像财富能收回，请珍爱生命。

　　第八篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我曾经看到过这样的图片：悲痛欲绝的家长，怀里抱着身体冰冷、无声无息的孩子泣不成声。这样的图片往往意味着一条幼小的生命因为本可以避免的错误消逝了。溺水事故，就像一位无情残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命。

　　炎炎夏天，游泳，是许多人喜爱的运动之一。但是，就是因为有为数众多的人不注意自身安全，随意到海边嬉戏、玩耍、游泳，没有到正规的的游泳馆去，所以，就发生了数不胜数的溺水事故，造成了一个又一个悲剧的发生。据统计，在20__年中，全市学生非正常死亡合计48人，其中，因为溺水而身亡的事故数为26人，占54.17%，这些数据触目惊心，难道还不足以引起所有人的重视吗？

　　为此，我提出以下几点建议：

　　1、不要独自一人外出游泳、要游泳的话要有家长陪同。

　　2、不到江、河、湖、海等地方游泳，要到正规游泳馆。

　　3、游泳时不要依赖充气式浮具，如游泳圈、浮床等，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

　　4、游泳时，如果皮肤受伤出血，应立即上岸。

　　5、遇到有人溺水时，应大声喊叫或拨打110请求协助，不可贸然下水施救。

　　同学们，我们的生命只有一次，世界上没有后悔药，可千万别做出令自己后悔莫及的事情来啊！

　　20xx年8月13日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现戴明明。

　　不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。

　　为了防止溺水，我们应该做到以下几点

　　1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

　　4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

　　6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

　　7、参加游泳的`人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

　　8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

　　第九篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　尊敬的各位家长朋友：

　　下午好！

　　非常感谢你们抽出宝贵的时间前来参加——学校举行的安全教育家长会，同时也很感谢大家对我们老师工作的真诚理解和大力支持。

　　今天的家长会主要和家长们探讨一个话题，就是请各位家长高度关注孩子的安全教育问题，尤其是防溺水的安全教育问题。据统计，平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。

　　儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。也就是说，全国每年有近3000名儿童溺水死亡，平均每天都有100个儿童因溺水而失去生命。

　　下面请家长们认真观看防溺水的教育视频。（播放视频）

　　除了视频上发生这些示例外，最近我们周边的学校也发生了学生溺水死亡的事故，这些事故的发生令人十分痛心，对此，我们学校高度重视，要求各班切实加强学生安全教育，确保不发生此类事故。关于学生防溺水的安全教育，我主要强调以下几个方面：

　　第一、让孩子了解容易发生溺水的地方，让孩子时刻警惕，处处小心。一般发生溺水的地点都是在野外的危险水域：如水库、水坑、河流、溪边，游泳池等。

　　第二、提醒孩子游泳注意事项。

　　首先，要选择正规、安全的游泳场所游泳；

　　其次，小朋友游泳一定要有大人陪同，游泳前要做好准备活动，下水前应先热身，但不宜太剧烈。

　　最后，提醒他们不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。

　　第三、教育孩子看到别人落水，不要盲目施救。

　　1、不能手拉手施救，因为落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

　　2、告诉孩子不能入水施救，小学生没有足够的能力入水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生更多的悲剧。救援的第一要务是保证自身安全，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧！

　　第四、让孩子知道假如自己不慎落水，如何自救。

　　如果孩子不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

　　亲爱的家长，孩子的健康成长是您最大的牵挂，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您一家的幸福。

　　让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！

　　第十篇：2024年防溺水讲话稿范文

　　各位老师、各位同学：

　　大家好！我今天讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

　　生命是最宝贵的，人的生命只有一次，所以我们每个人都要珍惜生命、注意安全。夏天来到，天气炎热，一些学生喜欢到河边、鱼塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出现溺水事故。据媒体报道：今年2月3日山西省连续发生3起学生溺水事故，共造成10名学生及2名幼儿死亡。学生溺水事件的发生，真的令人痛心。为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我在此特向全校同学发出以下倡议：

　　一、充分认识溺水事故的危害性。

　　孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们一定要充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险地，从而避免溺水事故的发生。

　　二、几点建议：

　　1、每一个学生都要提高自己的安全意识和自护自救能力。

　　2、同学们平时、节假日不准私自到河边、堰塘等危险地带玩耍。

　　3、不得擅自与同学结伴出玩，更不得到河边、堰塘等地方游泳。

　　4、不在无家长或老师带领的情况下出玩和游泳。

　　5、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。

　　6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

　　7、午休时间较长，任何学生不得擅自出外游泳。

　　以上的几点要求和建议，希望同学们要时刻牢记，并坚决执行。发现有其他同学不按照要求做的，要立即劝告并坚决制止；

　　如果是在学校，要立即向老师报告，在家里也要及时告诉家长。上周五，学校印发防溺水的《告家长书》，把这些要求提出来，要求家长配合，希望同学们要重视这个问题。

　　三、掌握溺水时自救的四个方法：

　　1、出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救；

　　2、放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援；

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压；

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　四、现场抢救溺水同学的四个要点：

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

　　2、将溺水同学举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。这一过程要在尽可能短的时间内完成，不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的抢救时间；

　　3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

　　4、在第一时间内联系急救中心或送溺水同学去医院。

　　同学们，希望大家记住我今天讲的“充分认识溺水事故的危害性”、“预防溺水的七点建议”、“掌握溺水时自救的四个方法”、“现场抢救溺水同学的四个要点”，杜绝溺水事故的发生，万一不幸发生溺水事故，要积极自救和抢救，避免产生悲剧性的惨痛后果。

　　此外，我们还要注意：上下楼梯不要推挤，靠边行走；

　　不准往楼下扔东西，造成对他人伤害；

　　不准在寝室点蚊香或乱接电线，以免引起火灾；

　　不要到网吧玩游戏等等。

　　总之，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！安全不仅关系到我们个人，关系到学校，关系到家庭，同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活；

　　让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安！祝愿每个同学健康快乐成长。

　　谢谢大家！

结尾：非常感谢大家阅读《2024年防溺水讲话稿范文(推荐10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！