导读：第一篇：体育校本的研修总结 1、早规划 我觉得中考体育其实应该首先是靠平时的积累，最后再有的放矢的强化一下，就可以收到满意的效果。所以在女儿初一的时候，我们就已经收集... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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第一篇：体育校本的研修总结
1、早规划
我觉得中考体育其实应该首先是靠平时的积累，最后再有的放矢的强化一下，就可以收到满意的效果。所以在女儿初一的时候，我们就已经收集了中考体育三大类的12个项目和满分标准，根据孩子自身的情况，选择出了大致的准备方向（我们每个类别都多选择了一个项目作为备份）：耐力类（800米跑和100米游泳）；跳跃类（跳绳和仰卧起坐）；力量类（实心球和排球发球）。这样在初一、初二阶段就可以有意识地进行锻炼，做到心中有数。不要过分迷信学校的满分承诺，一定要自己做好准备，决不打无把握之战。
2、夯实基础
因为动手早，所以不用一开始就关注成绩，我们主要关注在动作的准确性上，纠正孩子在运动过程中表现出的错误，如长跑中的口鼻的呼吸配合、游泳的手脚配合以及划水的效率、跳绳时手腕和脚着地的姿势、实心球的投掷时的出手角度和动作的协调以及排球发球时手与球的协调等等，发现问题及时纠正，同时通过反复练习强化正确的动作。也正是也有前期这些铺垫，才为最后的冲刺打下一个良好的基础。
3、明确目标，强化冲刺
我们这里的中考体育第一次测验安排在初三上班学期的11月份，所以我选择在9月开学以后进行最后的强化冲刺。（游泳是利用暑假进行的强化）锻炼强度和要求的都根据孩子希望达到的体育成绩进行安排，这样就保证了母女俩的目标一致，不会在锻炼过程中产生摩擦。当时女儿的排球已经能够保证满分；游泳在纠正了她的转身动作之后也能游进了满分线，只有跳绳距离满分还有2、30个的差距。我就要求孩子，每天2次1分钟计时跳（要求全力以赴）、一次2分钟跳（要求尽量从头跳到尾，不要间断），经过2周这样速度+耐力的训练，她的跳绳也能够通过满分线了。
4、有备无患，万无一失
虽然女儿的三个测试项目都能够达到满分标准，考虑到测试时可能出现的种种意外，我还是向女儿建议将满分标准再提高10%左右，保证在任何情况下都能一次拿到满分。通过随后的一个多月的锻炼，女儿可以达到跳绳：210个/分（标准190个/分）、游泳：2分15秒（满分2分30秒），另外又根据考试阶段的天气情况，及时将排球改为了实心球，这些措施，保证女儿在最后能信心十足地走上考场。
5、细心准备，马到成功
在考试前一天，我们和女儿坐下来分析讨论所有可能出现的意外，以及采取的应对的措施，防止由于家长和老师不在身边，可能会给孩子带来的不良影响。有了这样细致的准备，孩子就可以完全把心思放在考试项目之上，不仅能够正常发挥，甚至100蛙泳游出了2分02秒的好成绩，在他们班上仅输给了一个游自由泳的男同学。
其实回头看看，中考体育的应对，可以当作我们日常工作中的一个项目来进行运作，在合理规划、有效执行的过程中，一定要去的孩子的全力配合才能达到事倍功半的效果。有了全家人的同心协力，体育满分还是一个比较容易达成的目标的。
第二篇：体育校本的研修总结
新课程改革实验正在如火如荼地进行，回顾校本研修活动，我觉得有收获也有困惑。
通过研修活动，使我更加深刻地认识到当一名现代的好老师，尤其是当前课改下的好老师是一件不容易的事。如果没有与新课程合拍的教育理论没法教；没有扎实的德才学识和广博无私的胸怀教不了；没有勤钻研，善反思和在实践中不断总结的进取精神，绝对教不好。因此，在课程改革实践中，我们必须更新观念，勤学理论，不断地敢于否定自我，推陈出新，敢于丢弃我们以前长期积累下来认为行之有效的成功经验，进行再创造再探索。
课改后的课堂教学，促使我们老师具备更全面更扎实的基本功。伴随课改的进程，我感到要学的东西实在太多了，一不留神就会被学生胜出，一不留神在课堂上就会捉襟见肘。越是开放式的教学就越需要我们的精心设计，就越需要我们具有敏锐的观察力，较强的调控能力和教育机智，因为开放式不是放羊式，是遵循学生学习规律和学科学习规律的，教师没有相应的能力和机智，教学很容易失控、走样，就很难达到我们的教学目标。现代教学最难的是在课堂教学行进中，如何发挥即时即地的教学资源，调控教学策略，去实现教学中的生成目标。它是我们备课时料想不到的，但又是我们必须正视的问题。
校本研修活动，促使我成长起来。
首先，是在反思中成长起来。
美国著名学者波斯纳曾提出教师成长公式：教师成长＝经验＋反思。我国特级教师袁老师从自己的教学实践和成功经验中总结出：教学成功＝教学过程＋反思。我校要求我们教师积极投入到教学反思中去，把反思作为自己成长的阶梯。
教师在备课时，就要对自己的教学观念和这堂课所采用教学方法进行反思，想一想这样的方法是否可行，能否适合学生特点，有利于学生的发展；教学后，教师再一次对自己的教学观念、教学方法、教学过程、教学效果等方面进行思考，用几句话在这堂课的教案后写下来，并写出学生在这样的方式下学习的情绪，知识掌握情况等等，还要求每位教师每周写出一篇有价值的教学案例反思，在博客上和大家一起交流。
苏霍姆林斯基说得好：“只有善于分析自己工作的教师，才能成为得力的有经验的教师。”这样的研修，有利于教师对教学从感性认识递升到理性认识。通过反思教学，我对自己教育教学进行“内省”，在反思教学中自然而然地开展教学研究，逐步形成了自己独特的教学风格和特色。
其次，在同伴互助中共进。
校本研修，为我们搭建了一个互相帮助，共同进步的平台。每周的小组共研课后，大家相互切磋，讨论交流，群策群力，不仅解决了一些自己解决不了的问题，而且有利于各年级之间的沟通，促进教学的系统化。在听课中，我们发现每个人的闪光点，以及每个人的教学特色，便于在自己的教学中取长补短。
再次，在学习中成长。
以前，我不注重理论学习，而且不爱在教研活动中发言。现在，校本研修迫使我多学习，多发言。我感觉自己的理论水平有了很大进步。学习是校本研修发展的动力。没有学习，教研就会失去方向，对自己的教学反思也会失去方向。因此，校本研修促进了我在学习中成长。
当然，在校本研修过程中，我们也遇到了许多的困惑：
一是新的理念与教师传统教育观念的矛盾。教师面对教材，在教学过程中，往往不自觉地穿新鞋走老路，忽视了学生健康情感与硬度的培养。
二是新的教学方式与传统教学方式的矛盾。
无论是收获还是困惑，都将促使我在学习与实践中不断地研究，不断地探索、不断在创新，不断地发展。广阔的课改之园，需要我们用更多的智慧和热情去探索、去耕耘、去努力，但愿它来年能结出丰硕的果实。
第三篇：体育校本的研修总结
为了全面增强学生身体素质，提高学生运动技术水平。我校在严格执行《国家学生体质健康标准》和开齐开足上好体育课的基础上，较周密部署学生每天一小时体育运动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新体育运动项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将我校开展每天一小时体育运动的情况总结如下。
一、成立机构，狠抓落实。
校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，听取老师建议并成立了活动领导小组。校长任组长，教导主任任副组长，形成了一把手亲自抓，班主任具体抓，确保活动有序、安全。活动前根据学生习惯精心安排活动内容，落实各项活动名称，并规划活动场地，确定活动时间。
二、精心安排，丰富内容。
根据学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，精心策划，明确各年级的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
总负责人：刘旭明活动组织者：各班班主任及任课老师各年级活动有：乒乓球、跳绳、60米跑、跳远、羽毛球、仰卧起坐及其他自选体育活动。并且规划了活动场地。
三、积极组织，关注过程。
活动开始前2分钟，全体师生在学校操场上分六个年级组成六个方阵。
1、同做广播操。在优美的旋律中，全体师生共同做了一遍广播体操，他们用整齐划一的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。
2、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳充满精神、球类运动异彩纷呈。
四、取得的成效和成绩
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的`团队精神。
五、存在的问题与不足
学校每天一小时体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和反映心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显；肥胖、超重的学生依然居高不下，造成这些问题的主要原因有：
1、社会、家庭对校园体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念难以改变，担心搞体育运动会影响
子女的学习，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。
2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展体育运动在一定程度上受到限制。
3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。
总之，校园每天一小时体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。当然成绩只能说明过去，今后我们将继续在上级领导的指导下，一定要将每天一小时校园体育运动持续深入下去，为全面增强学生体质，提高学生运动技术水平而努力。
结尾：非常感谢大家阅读《体育校本的研修总结(分享3篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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