舞蹈心得体会总结(推荐10篇)

导读：舞蹈心得体会总结 (一) 自从转到销售部至今已经一年半了，回想自己这一年多所走过的路，所经历的事情，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇定，从容的心态。在公司领导... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！

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　　舞蹈心得体会总结 (一)

　　自从转到销售部至今已经一年半了，回想自己这一年多所走过的路，所经历的事情，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇定，从容的心态。在公司领导的带领和帮助下，加之部门同事的鼎力协助，自己立足本职工作，使得销售工作顺利进行。

　　虽然销售情况不错，但是回款率不太乐观，原因在于集团总部结款不及时。08年我会尽量克服这方面的因素，及时与各子分公司解决回款问题。

　　现将销售工作的内容和感受总结如下：

　　1、销售报表的汇总：其中包括产品的销售登记，产品销售排名情况;清理业务理手上的借物及还货情况

　　2、协助大区经理的销售工作：

　　①将有些电话业务或者需要送货的业务分配给业务经理，并辅助他们抓住定单;

　　②经常同业务员勤沟通、勤交流，分析市场情况、存在问题及应对方案，以求共同提高;

　　③合同的执行情况：协助业务经理并督促合同的完成;

　　3、公司上门业务的处理，对产品销售过程中出现的问题进行处理，与各部门之前进行友好的沟通;

　　4、与集团总部清理往年应付款情况，由于往年帐目不是我经手的，加上有些单据遗失及价格或等等问题，给现在的工作带来许多麻烦;

　　5、对每一款新产品进行推广，与各经销商进行密切联系，并根据地区、行业、受众的不同进行分析;

　　6、在日常的事务工作中，自己在接到领导安排的任务后，积极着手，在确保工作质量的前提下按时完成任务。

　　总结一年来的工作，自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他业务员和同行学习，08年自己计划在去年工作得失的基础上取长补短，重点做好以下几个方面的工作：

　　(一)确保完成全年销售任务，平时积极搜集信息并及时汇总;

　　(二)努力协助业务经理的销售工作，从产品的价格，数量，质量以及自身的服务态度方面，细心的与客户沟通;

　　(三)销售报表的精确度，仔细审核;

　　(四)借物还货的及时处理;

　　(五)客户关系的维系，并不断开发新的客户。

　　(六)努力做好每一件事情，坚持再坚持!

　　最后，想对销售过程中出现的问题归纳如下：

　　(一)仓库的库存量不够。虽然库存表上标注了每款产品最低库存量，但是实际却不相符，有许多产品甚至已经断货。在库存不多的情况下，建议仓库及时与生产联系下单，或者与销售联系提醒下单，飞单的情况大多于库存量不足有关。

　　(二)采购回货不及时。回货时间总会延迟，对于这种现象，采购人员的态度大多都是事不关已，很少会想着怎么去与供应商解决，而是希望销售人员与客户沟通延缓时间。这样会让客户对我们的信誉度降低。(这种现象非常严重)

　　(三)质检与采购对供应商退货的处理。很多不合格的产品，由于时间拖延，最后在逼不得已的情况下一挑再挑，并当成合格产品销售，这样对我们“追求高品质”的信念是非常不吻合的。经常有拿出去的东西因为质量问题让销售人员非常难堪。

　　(四)财务应定期对销售却未回款的业务进行催款或者提醒。有许多已经回款的业务，财务在几个月之后才告诉销售人员，期间销售人员以为没回款一直都在催，给客户印象非常不好!

　　(五)各部门之间不协调。为了自己的工作方便，往往不会太关心他人，不会考虑给他人带来的麻烦。有时候因为一句话或者一点小事情就可以解决了，可是却让销售人员走了许多弯路。

　　(六)发货及派车问题。

　　(七)新产品开发速度太慢。

　　总之，今年我将更加努力做好自己份内的事情，并积极帮助他人。也希望公司存在的一些问题能够妥善解决。不断的开发新品，不断开发新的区域，相信公司一定会走得更远，市场占有率更高，楚天人都会洋溢着幸福的笑容!

　　舞蹈心得体会总结 (二)

　　6月25日，我们去了马尔代夫，在飞机上就花了我们16个多小时，坐得我脚都麻了，终于到了。刚到马尔代夫我们觉得那里的空气不是很好，因为我们到时，已经是晚上了，害得我们坐船到宾馆的路上我就睡着了。

　　那里属于热带气候，炎热潮湿，无四季之分。我们首先到的那个岛叫“泰姬珊瑚岛”，我们刚去的时候住的是豪华沙滩别墅，后两个晚上住的豪华水上别墅，在沙滩别墅里面把窗帘一拉开就看见沙和海，早上起来看十分舒服。水上别墅周围全是大海，你只要一开门，局可以下海游泳了，因为房子修在水上面的，下去可以看见很多鱼，有大的有小的。

　　那里有很多壁虎、变色龙、食肉鸟等多种动物，这些都是从那里的中国人口里得知的，令我们心惊胆战的，他还说：“每天下午4：30都有魔鬼鱼出现，那里的工作人员会给你食物去喂它们，喂它们的时候千万要小心，不要去拍它们和打它们，因为它们的尾巴很长而且有毒，你如果拍它们，它们就会使劲摇动尾巴，弄伤周围的人。

　　他们这里的饭很贵，22美元一顿，古丽加巧克力22美元，在我们家周围只要3元，真的觉得有点贵。

　　第二天我们准时去摸魔鬼鱼，给它们拍了很多照片，我还看见了两条鲨鱼，一条很大是蓝色的，一条一般是灰色的，就怪我妈妈没有及时帮我照下来。第三天我偷偷的照了一张黄色的大鲨鱼，我们还看见了鳗鱼和一种很大的鱼，但不知道它的名字，魔鬼鱼给我的感觉是很软很凉快，摸起来很舒服，但那时只有一只上岸了，其余的都没有上来，它想下去了，就一直摇尾巴，但还是没下去，最后借助一个大浪终于下去了，我一个朋友呗魔鬼鱼刺伤出血了。

　　我爱魔鬼鱼，更爱马尔代夫，记得去摸魔鬼鱼的时候一定要注意安全哟!

　　舞蹈心得体会总结 (三)

　　在这里要首先要感谢公司领导，同事对我近期来的工作关怀及帮助表示真诚的感谢。进入碧海公司，我走上了监理工程的岗位。虽然有许多艰辛，但是伴着领导的关怀，同事的关心，一步步充实着走了过来。在这里我感觉到了家庭般的温暖，我是家庭成员，公司就是我的家。

　　站在监理员的岗位，需要学习较强的专业技术和刚正不阿的良好品德。我们应该学习老前辈的工作经验，他们的工作特点，学习他们的人际关系的协调，

　　我们应该不时的交流工作经验，利用具体事例，达到了预期目的。我们每一位监理人员，要对照自己的工作找出差距、不足，像优秀的监理人员学习;我们应以老同志的经验为基础，工作之初就高起点、严要求，来共同提高我们的服务水平、树立我们的形象、拓展我们的发展空间。

　　下面是我从事监理工作学习的一些心得：

　　首先是做人的道理;

　　我们从事的监理工作，遵守“守法、诚信、公正、科学”的准则，正逐步走向规范化，我们也要努力成长为一支敢打硬仗、团结向上的有机团体的一员。

　　我们应该清醒的认识到在工作中徇私舞弊、以权谋私的行为对社会对自己的危害，希望大家洁身自好。

　　在工作及生活当中我们不仅要学习专业技术更要学习做人的道理，向老工程师们学习他们对工作的态度及做人的道理。

　　二、监理人员工作方面的问题：

　　(一)注重集体学习和自己学习的统一。我们单位监理人员的专业素质参差不齐，其水平远远不能满足市场需求，大多数监理人员来自纯技术或施工企业，知识结构较为单一、组织协调能力不足，缺少年富力强的骨干人才。所以我们一定要注重学习，到工地不说外行话，并能切实解决工程中出现的问题，为建设单位出谋划策。早来的监理员要不断进取，起到带头作用，新来的人员要拼命学习，注重实践，干一点会一点，注重经验的积累，应尽快赶上。

　　(二)注重工作方法，搞好关系协调。目前监理的形势要求我们监理人员，一是业务水平要高，一心一意靠在工程上。二是要搞好关系协调。监理是一种服务行为，我们是通过自己的专业劳动得到建设单位认可，取得报酬。我们到工地上，一定要摆正位置，不能以行家自居、以法律执行者的口气，告诉建设单位按照规范规程和法律法规应该怎么做，而是要善于说明情况，让建设单位明白这样做的好处。对施工单位也不要以管理者自居，要把查出的问题说清楚，说清楚后要加强检查验收，确实无法解决的，要让建方、项目总监进行协调。否则关系弄僵，工作也干不好。对建设单位来说，如果我们只收费、不服务，那么结果只能是“为短期利益，出卖了自己的未来”。

　　(三)是严把质量关，对材料、验收批、分项、分部工程的验收必须做到亲自检查，结论和实物必须相符。如果大家对工程的验收似是而非，检验不到位，走过场，凭相当然签字，那么早晚要出质量问题，出了问题你就要负法律责任。

　　舞蹈心得体会总结 (四)

　　我是怀着与两位天才对话的欣喜之情，来阅读《苏东坡传》的。

　　苏的才华，自不必浅学评价了，至于“脚踏东西文化，心平宇宙文章的林语堂其名也早已贯天下、垂青史，更不消多言。

　　给古人做的传记，我以前也读过几本，然而大都工于学术，读起来如同面对戴着瓶底厚眼镜的老学究，压抑之余，兴味寡然。比如有梁启超先生著，叫做《王荆公传》的，叫浅学很是自愧于学而不精，乃至搔首弄姿，汗如雨下，大有与字典同归于尽的冲动。

　　和理解最遥远的距离是仰慕，想必林语堂先生是深晓此理的。所以他才会用一种介绍朋友的语气，以有那么点英雄惜英雄的心情为子瞻作传吧。托了老外的福，这书里是见不到“之乎者也”一类了。我们也应此得见一个有血有肉的东坡居士形象。这一点，怕是前无古人的吧。

　　在静寂的夜晚，我聆听着苏子的脚步声，和他一起走遍中国大半个中国，与他一道为这片土地上的农民疾呼。在苏看来，贬谪实在只是换个地方，他的责任实在一分未减。他见不得大宋农民在丰收的日子也必须举家逃荒，流离失所，所以只能大声疾呼。后人谈苏轼，多敬佩他的旷达，却不知这份旷达只用以面对他自己的苦难，对他人的苦难，苏大多是流下同情的泪水。

　　苏的名声是伴着他的贬谪越传越远，越传越大了。他在詹洲的文章，竟不需几月就能传到京师，成为得势者喉中鲠住的鱼骨。于是一贬再贬、越贬越远，便成了苏人生的常态。“你啊，满肚子不合时宜。”侍妾朝云竟是这样聪慧，一语道破苏的宿命。

　　舞蹈心得体会总结 (五)

　　来到了著名的湖南张家界，山清水秀，鸟语花香,空气清新甜润，天空湛蓝深远，美丽极了!

　　进入景区，坐上了一辆小列车。小列车可真漂亮，金灿灿的外壳，里面有天蓝色的、长长的靠背椅，一张靠背椅上可以做三四个人呢!“列车马上启动，请大家做好准备。”原来广播响了，我连忙系好安全带，往窗外一看，哇!列车开了!

　　远瞧，那个山峰像一个背着篮子，上山采药的老人。看，这个山峰像三个姐妹。快快看这儿的山峰像个猪八戒……这些山峰千姿百态、五花八门的，可真是好看!列车停了，我们走下列车，来到了猴山区。

　　猴山区，猴山好可爱，顽皮的小猴子正在树上荡着秋千。这只猴子，伸出双手，好像在向我们要吃的，我拿起一个鸡蛋，往小猴子手里一放，小猴立刻抓紧鸡蛋，来到了一棵小树上，抓着头皮，好像在想：这是什么东西呀!这么奇怪?小猴们逗得我捧腹大笑，可真是可爱!

　　上另一个景区需要坐游览车，我们就来到一架橘色的游览车边，门关上了，游览车向前冲去，我定睛一看，哇，原来游览车的底是透明的，雾向我们飞来，脚下一片白雾，什么也看不见。总觉得是腾云驾雾，又似乎进入仙境。雾过了，我们已经来到了山顶端，游览车向下冲去，吓得我胆战心惊。我往下一看，下边一片绿油油的景象，一棵棵高低不平的小树组成了一片郁郁葱葱的森林，到站了，我们下了车，坐游览车可真刺激、真好玩呀!

　　张家界坐游览车、小列车，有飞的感觉。顽皮的小猴们，有逗的感觉。张家界的山是个奇特乐园，各种各样的造型，千奇百态，是梦幻感觉。

　　点评：本文写的是感觉，游览车、小列车，有飞的感觉。顽皮的小猴们，有逗的感觉。张家界的山是个奇特乐园，各种各样的造型，千奇百态，是梦幻感觉。景物描写，是衬托。不过，如果景物描写多一点就好。

　　舞蹈心得体会总结 (六)

　　江七号，听到这个名字，大家肯定会认为这里讲的是一个世界上非常伟大的建筑。确定，这个是非常伟大的电影，但并不是建筑物，而是一个惹人喜欢的外星狗!所谓“外星”狗，肯定是比地球上的那些还要厉害，还要高科技啦!

　　这个可爱的“外星狗”，我是从一部电影上认识它的。它长得水灵另的，毛绒绒的，光看长相，大家都会喜欢上它。它什么都会，哭啊，伤心啊，快乐呀，什么都具备，更令大家吃惊的是，它嘴里还会放出烟花来哟!跟人类没有什么区别。令我感动的一件事就是它为了救活一个善良的生命，为了不让死去的生命的家人重度伤心，它不管自己的体力都消耗完了，它不管三七二十一就用自己唯一的一条宝贵的生命，换了主人的父亲一条命哪!看到这里，我鼻尖一算，弟弟也控制不住自己的情绪，放声大哭起来……泪珠一滴一滴地滴在手帕上，好象一串长长的珍珠。

　　多么感人呀!一条狗都知道用自己的生命去换给过它恩惠的主人的生命，那为什么我们人类却不可以这样做?不是我们不可以这样做，不是我们不可以做到，而是我们太舍不得，太怕死了!不是吗?我们之所以变成这么贪生怕死，是因为这个世界肯为他人牺牲自己的生命的人实在是太少了!我们都缺少这些美好品质啊!都不能好好的体会到啊!虽然这是一部科幻电影，但是这种品质还是存在的，这种事情还是有的，千万不要小瞧了!有本事你就做一个看看!让大伙儿也要来重视重视你呀!

　　人生当中的感动事情有很多，犹如天空中的繁星点点，饭碗里的粒粒米饭，大海里的朵朵浪花。这件事情是我的脑海中的最耀眼的一颗!

　　现在，我已经把它分享了给你，问你，这是不是也是有福同享呢?我把好的东西与你共同分享了，是希望你能拥有这种品质，是很想让你学会这种精神。就算你已经牺牲了，为他人的利益光荣地牺牲了，你也是死得GOOD!重与泰山!

　　这就是令我感动的一件事，你们已经被带入其中了吗?推荐你们去欣赏欣赏那部伟大的电影《长江七号》去瞧瞧那“位”为人类牺牲了的7仔吧!

　　舞蹈心得体会总结 (七)

　　影片讲述的是一个十五岁的名叫志华的花季少女，考上了高中却不幸被高压电击中失去了双臂，此时母亲因受不了打击患上了精神病，但志华并没有对自己的人生感到绝望，而是去尝试用脚代替手去做手能够做的事，经过千百次的尝试，她终于得到了自己想要的结果。

　　而她的母亲却在一次意外刺激后被幻觉误导，走进了一个水泡子里，差一点淹死，志华虽及时发现，却因为失去双手不会游泳，幸好一辆路过的拖拉机救了她母亲。志华为治好母亲的病，报了医学专业。虽然高考过了分数线，却因没有双手而被校方拒绝。就在她迎战残疾人运动会时，她母亲无意中知道她未被录取，竟发病而走失，再也没回来。志华虽然在会上取得了好成绩，获得了进军残奥会的资格，可是母亲已不在人世了。为了纪念她，志华与父亲去放风筝……

　　看完电影后的我有了很深的感触。我想：每个人在人生道路上都会遇到挫折，只要不放弃，坚持地去争取，那么每个人都将会有一双隐形的翅膀。

　　舞蹈心得体会总结 (八)

　　乱世佳人是由美国小说<<飘>>改编的电影，而且在1940年一举拿下美国享誉电影界地奥斯卡奖。它讲的是美国南北战争时期，南方贵族的情况。而电影中，有那么几句话和几个情节让我印象深刻。

　　电影由一场烧烤宴会引出，从三姐妹谁能去参加宴会到郝思嘉恋上阿希礼再到思嘉被拒绝，整个过程引发了我对爱情的`看法。思嘉对阿希礼算得上是一见钟情，而不幸的是，他爱上的却是自己的表妹，他对她只有好感，称不上是那种可以陪伴一辈子的情感，而思嘉又认为她爱的人就一定要娶她，她相信一见钟情也能走一辈子，所以当阿希礼宣布与表妹订婚时，她给了他一个巴掌，气冲冲的想挽回这自己心中的"男人"。而现在对于还处于青春期的我们，谈及爱情这个敏感词语总是遮遮掩掩，但在实际中，我们的爱情观也在慢慢"成长"，即将成年的我们，现在是花一般美好的年纪，谈爱情是未来终究会遇到的人生，只是时间早晚的问题罢了。我一直不相信一见钟情，那些都只是肤浅的，外貌和气质只是蒙骗过关的基础，哪个人不是私底下一面和陌生人面前的你一面截然不同的?看了那么多爱情片，终究觉得日久生情更靠谱，因为你了解过，接近过这个人，而你会做出自己爱情观里的判断，再去考虑是否能保护好这段感情。在爱情里，我深信感觉的重要性，或许这个时候女性的第六感发挥了重要作用，都说女性的第六感很准，大概说的就是这样吧。反正我认为，爱情里没有肤浅的感情。

　　电影里还有一句话，"不要浪费光陰，生命即是由时间构成。"是的，人生就是由时间构成的。从你出生的那一刻起，到老去死去，你人生的载体就是分分秒秒，倘若你希望自己的人生能过得精彩，每一分每一秒都值得追忆，那就应该抓住时间的脚步，跟随时间的影子，不断往自己的人生中添加有意义的内容。很多人，在生活中都在浪费时间，这就是他们口中的无聊，他们把这些时间用一个无聊概括了，没有想过在这些时间里用看书或者其他的方式度过，最令人有罪恶感的就是睡觉了。所以我很喜欢初三那种充实又忙碌的生活，虽然很累，但是自己心里有底，不会对不起自己，什么都不做。常常在周末回家时，作业在学校完成了，拿回来的书到上学了还未翻开，那些时间被懒惰征服了，我也经常告诉自己要珍惜时间，可是我就是说话的巨人行动的矮子，我也不知道要怎样才能改过这个坏习惯。

　　乱世佳人给我的是这些感触，又一次被时间教育!

　　舞蹈心得体会总结 (九)

　　有时候，太多的期望和责任将我们束缚，我们可以幸福轻松地走一程，但是那些花前月下的唯美却总是太短暂，24小时的平民生活，可能就涵盖了过往青春的所有，当爱情跟友情在刹那间都如期而至，快乐之后，留下一点点瞬间的影像当做年轻自由的象征。

　　女主人公好美，美的洁白无瑕，我们总要掩饰一些，无论是身份还是感情，压抑着的是我们的天性，生活总归要恢复到昔日的平静，哪怕是刻板也要在常规的程序中完成自己的使命，很无奈的结局，为了更多的人，国家和子民，牺牲了自己最真实的一面，让自己苦了，累了，就像文字，写的多了，也就成了仅属于自己的了。

　　照片可以记录好多的瞬间，但是那里面有摆拍的痕迹，而文字也会很真诚，但有时文字也会骗人，当不再喜欢听寂寞沙洲冷时，心就不会微带着后悔了，留份回忆跟坦然，回首时，遗落一地的忧伤。

　　男女主人公的交集或许就此终结了，有一天，当自己有能力，能够把过往的生活中的精华也能穿成感人的故事，我想文笔也就该到成熟的时候的了吧。

　　把自己放纵了一段时间，原来放浪形骸就是这样，就像那个没有自由得公主渴望着出去过一种世俗的生活，却一直被困在笼子里，无法挣脱宿命的安排，当歌声中的伤感被风吹散时，抖落一身的疲惫，开始探寻出属于自己的道路，继续当初的梦想。

　　或许仅是一场人生，一场梦，走过了，疯过了，转身时就把背影留下在相逢的驿站了吧。即便如此，也要高傲而灿烂的走完人生最后的路。因为你的世界曾经有人陪你度过了一段快乐的罗马假日，在假日结束时，泪水中泛着微笑，我想人生也就是这样了吧。

　　“我将会永生永世珍惜我访问此地留下的回忆。”这是公主离开前最后的话。虽然很希望公主能够和布莱德利走在一起，可是却又不得不承认对他们来说这应该是最好的结局。席慕容说:为什么欢乐总是乍现就凋落，为什么走得最急的都是最美好的时光，为什么…是啊，为什么，为什么让两个人相爱却有那么多无奈?难道这就是最完美的爱情?微笑着，然后离开…太多的事例告诉我们对两个相爱的人来说，在一起并不是最好的结局，亦不是最后的结局。细节打败爱情，距离则产生美，生活不是电视剧可以在最幸福的时候收尾。安徒生总是在童话的结尾写上:他们幸福地生活在一起，直到永远。只是，童话终究是童话，他户口了生活中的琐碎，王子和公主走在一起是幸福，可是当两个人真正生活在一起的时候，幸福又是否能够继续下去?安徒生没有深究，因为他怕破坏了那一份美。可是，我们却无法对生活的琐碎忽略不计…生活在继续，每一个故事都在不停地书写着续集，我们面对的麻烦就像水中的瓢一样，按下去，再浮起…刘易阳尚且对童佳倩说:“我们的爱情被细节打败了。”我们又拿什么来预言公主和布莱德利走在一起就会幸福呢?毕竟公主有她要肩负的重任，而布莱德利只是单纯地为了生活而活着的人，两个不同世界的人，两个本不该交集的人生，相遇已是一场意外，想要相守又谈何容易?不在一起是煎熬，在一起却是痛苦的继续，虽然我替公主和布莱德利感到惋惜，因为他们都错过了一个爱自己的人，但是却又庆幸他们可以拥有最美好的回忆，可以不用看着自己的爱情被生活，被细节所打败，虽然没能在一起，却可以如此深爱。有人说，理智多一点，爱就少一点。可是我们就该凭借着他们理智的选择分开来否定他们彼此的相爱?爱，依旧还在，只不过埋得很深很深，埋在心底守护起来，不轻易打开……把爱埋在心底，然后随着时间的推移生出更多的爱，最后满是爱。很喜欢唐禹哲的那首《最温柔的悬念》，公主和布莱德利的爱又何尝不是那曲最温柔的悬念?“…思念让一个人变得更强，只要我呼吸的一天，你是我最温柔的悬念，悬在心中牵动我所有的感觉。真爱不只是拥抱那么浅，不管你在不在我身边，都是我最温柔的悬念…曾和你创造的回忆够我度过没有你的时光…爱你是最温柔的悬念，悬在心上我和你有了连接，什么都会改变，只有我的爱不会变。”试想，若干年后，红颜变白发，布莱德利依旧会说:“安妮是我一生中最爱的人。”而公主也会珍藏那些记忆的照片知道永远，或许他们没能在一起是一种遗憾，可是却让他们的爱情更加美丽动人。可以不用眼睁睁的看着自己的爱情被生活消光磨净，被细节所打败，可以不用小心翼翼的守护却无能为力的看着那份美好一点点的充满裂痕，直至破碎，更不用眼睁睁的望着枕边人离自己越来越远而自己却无力挽回…原来，离开也是一种深爱。

　　舞蹈心得体会总结 (十)

　　舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。

　　正所谓“万事开头难”。

　　大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

　　首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。

　　其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。

　　总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

　　最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。

　　我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......