导读：跳绳活动方案（优选7篇） 跳绳活动方案 篇1 一、活动时间：3月8日1：0016：30 二、活动地点：学校操场 三、活动内容： (1) 集体项目：拔河比赛 (2) 跳绳比赛 (只限女职工) (3) 象棋比赛... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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跳绳活动方案（优选7篇）
跳绳活动方案 篇1
一、活动时间：3月8日1：00——16：30
二、活动地点：学校操场
三、活动内容：
(1) 集体项目：拔河比赛
(2) 跳绳比赛 (只限女职工)
(3) 象棋比赛 (只限男职工)
四、活动具体要求分组安排：
1、报名本校男、女教职工;
2、各组队员可根据本组情况进行报名，具体安排各级组自行协商;
3、可兼报两项(1个集体项目，1个单项);
4、凡参赛者可获精美礼品一份;集体项目每组设一等奖1个;每个单项每组取前3名，小学三八节活动方案。设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
5、摄像：陈晓明
6、场地器材：郑志军 杨甫庆
附1：各活动安排
活动一 ： 集体项目 男女教职工拔河比赛
分为青年组男24人、女28人(40岁以下)
中老年组男30人、女21人(40岁以上)
规则：1、采用三局二胜制;
2、每队15人;
场地：中心小学操场
裁判：程孝平校长
人数清点：柯常省 尤文昌 王丁茂 吴健 叶华
时间：20xx年3月8日下午1：00分
活动二 跳绳比赛
活动对象：全体女教师
分组安排：
1、青年组(40岁以下) 组长：叶华 成员：毛春芳 周俊
2、中老年组(40岁以上) 组长：叶青春 成员：廖菊仙 方小霞
器材： 每组两根跳绳 计时器
方法： 1分钟为限，累计其所跳的次数。
时间：20xx年3月8日下午2：00
活动三 象棋比赛
活动对象：全镇男教师
器材：中国象棋
方法：各校以校为单位，先进行校内赛，选出2人参加全镇小学比赛。裁判员：柯常省 尤文昌 王丁茂 吴健
时间：20xx年3月8日下午2：00。
跳绳活动方案 篇2
一、活动内容：双人跳绳比赛
二、活动时间：20xx年3月6日(3:20开始)
三、活动地点：学校操场
四、活动办法：以工会小组为单位，两名女教师自由组合，每小组派三对人员参赛。成绩按每组一分钟内跳绳次数计算，按三组成绩总和以高到低计算名次。
五、设奖办法：设一、二、三等奖各1名，其余为鼓励奖。奖品分别按500、300、200、100计算。
跳绳活动方案 篇3
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：(跳绳方法附页)
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组 长：谢旭红 副组长：乔黎萍 唐文胜
成 员：文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清
裁判长：汪世清
裁判员：谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎
计时员：蒋雄英、唐秋艳
计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员：张文、李亚军
宣告：刘运程 学生两人
学生纪律监督员：文秋云
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
跳绳活动方案 篇4
一、活动内容
本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态绿色行和女性榜先进事迹报告会。
二、活动目的：
通过开展跳绳比赛，加强同事之间的交流，提高同志们的身体素质和预防疾病的能力，增强单位的凝聚力和团结协作的精神。
三、活动时间：20xx年3月6下午15时。
四、活动地点：25楼外阳台
五、比赛规则(裁 判 ：2人 )
(一)单人短绳赛
1.参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2.比赛时间：一分钟。
3.比赛人数：24人，分三组，每组8人。
4.比赛规则：
A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，本篇文章来自资料管理下载。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
5.名次设定：每组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
(二)集体跳大绳赛
1.参加对象：北楼局机关上班全体妇女同志。
2.比赛时间：3分钟
3.比赛人数：24人
4.比赛规则：
A、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
B比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，本篇文章来自资料管理下载。负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
C、录取方法：以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。
5.名次设定：设一、二、三等奖各1名。
六、 跳绳活动经费预算
(一)购买活动器材等费用小计：1000元。
(二)奖励费。
1.单人短绳比赛奖励费1320元。其中，一等奖100元/名X3名=300元，二等奖80元/名X6名=480元，三等奖60元/名X9名=540元。
2.集体比赛奖励费1920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。
本次跳绳活动经费共计：4240元。
跳绳活动方案 篇5
一、活动目的：
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三•八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三•八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办*年南张羌学校庆“三•八”妇女节教职工趣味跳绳活动
二、活动时间：
*年3月7日(星期三)下午放学4:50
三、活动地点：学校操场
四、活动对象：全体教师
五、活动安排：
项目：
A: 跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)
B：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。)
规则：
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳
主 持： 李红旗
裁判员： 郑胜利(记时) 郑增武(记数) 程占军(登分)
摄 影： 张继军
场地器材：张守信 孙景良
组长职责：
做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。
六、统筹及方阵：
组长带领 操场待命
校长主持 加油鼓劲
六人一组 开心跳绳
六十秒钟 沉着镇定
齐心协力 冠军搞定
西施队(高年级语文组)郑大风
貂蝉队(低年级语文组)王志贤
昭君队(数学组)张景红
玉环队(综合组)王占松
七、天王组合展风采：李红旗 郑胜利 郑增武 程占军 牛会清
八、奖品：程占军
跳绳活动方案 篇6
一、活动目的：
为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活， 为学校的精神文明建 设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动 校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。
二、活动项目：
一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。
三、活动时间：
第五周。4 月 7 日下午 15 点 四、活动地点：
学校水泥操场 五、活动总裁判：
唐礼玲和吴日峰、董卓老师 六、活动规则：
本次跳绳比赛分三个项目进行比赛 (1)一分钟跳绳 1——6 年级全体学生参加，以年级段为 单位进行评奖，取年级段前 20 名。分别评选一二三等奖。
(2)花样跳绳 五对) 3——6 年级以一分钟内跳的花样最多者为胜 (3)跳长绳 3——6 年级同学参加，以年级段为单位，评 选优胜奖。
各班挑选两名队员甩长绳， 八名队员参跳 (男女不限) 1——2 年级为一分钟双人跳; (每班至少 其中：
3——4 年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员 甩，另外 8 名同学集体跳，每班 4 个队伍，1 分钟限制，只记集 体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选 前三名，5——6 年级单人跳长绳(1 分钟) 摇绳：两摇绳者站 位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手， 每班 4 个队伍。
运动会活动方案 运动会开幕词 运动会解说词 运动会宣誓词 运动会加油稿 跳绳：8 名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同 时过绳或一人 多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛，但失 误次数应扣除，最后算每队的总次数，取前三名。
跳绳活动方案 篇7
【活动目标】
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
【活动准备】 录音机、磁带 一根绳子。
【活动过程】
1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处
师问;“还可以怎么跳?”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动
师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
【放松整理】随着音乐做“骑马”的动作。
【活动延伸】回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
【活动反思】
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些
幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
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