导读：团辅活动方案 篇一 一：活动背景 为应对全球气候变化，世界自然基金会（WWF）主办的地球一小时（Earth Hour）活动，倡议希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30—... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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团辅活动方案 篇一
一：活动背景
为应对全球气候变化，世界自然基金会（WWF）主办的地球一小时（Earth Hour）活动，倡议希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30—21：30熄灯一小时，来表明我们对应对气候变化行动的支持。
20xx年的“地球一小时”活动将不仅仅局限于熄灯一小时和应对全球变暖的行动。在倡导家庭、办公室、政府建筑和标志性景观熄灯一小时的同时，“地球一小时”还将致力于推动可持续的环保行动。届时，来自欧洲、亚洲、大洋洲、非洲和美洲的居民、企业和政府，都会为下一年里大家将采取的可持续环保行动而做出自己的努力
今年的“地球一小时”强调可持续的环保行动。今年的“地球一小时”强调可持续的环保行动
今年河南地球一小时活动情况，团省委已发出倡议，倡议全省青年加入”地球一小时“活动。为了支持应对气候变化，推动可持续的环保行动，20xx年河南地区“地球一小时”活动，由河南省生态环保社团联盟负责主要协调工作。通过政府机关、媒体、企业、高校、民间等多方力量共同推动“地球一小时”活动在河南省18座城市开展。今年河南”地球一小时“最大的一个目标是全省18个市的参与。
二：活动口号
我承诺，我关灯
三：活动意义
“地球一小时”旨在让全球社会民众了解到气候变化所带来的威胁，并让他们意识到个人及单位的一个小小动作将会给他们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。
“地球一小时”不只是一个熄灯仪式，更是一个节能理念，熄灭的仅仅是灯，但点亮的是我们心中的环保意识。不论是在工作地点或居家用电，都需要我们长期的努力和支持，时时提醒自己，关掉不必要的电灯，拔掉不需要的电源。前三年的全球行动已证明了个人的行动凝聚在一起真的可以改变世界。在中国，政府提出了国家能源强度降低20%和到20xx年碳排放强度下降40—45%的目标，作为21世纪大学生，参与“地球一小时”就是对此目标最大的支持。短短一小时，你可以发挥想象，用你的创意与行动演绎一个不平凡的黑夜，为你的大学生活增添一份别样的回忆！
气候变化是一个不可改变的一个事实，它和我们每个人息息相关。地球一小时是带来希望和变革的契机。行动起来，世界将因此而改。
四：活动主办单位
河南经贸职业学院学生团体联合会
五：活动策划支持单位
环境保护协会
六：活动协办单位
河南经贸职业学院总务会、宿管会、安理会、以及各个学生团体。
七：活动地点
河南经贸职业学院西校区校内
地点方案：校园广场前
八：活动对象
全校师生及教职工
九：活动时间
20xx年3月26日晚20：30—21：30
十：活动方式
活动分三个阶段进行
第一阶段20：10分同学们陆续入场以各系座好（同时播放环保歌曲）
第二阶段20：15—20：28分有学团主持人主持，点燃蜡烛（60字样）大家一起许愿有专职人员进行一齐点燃。
20：29：40分有计时员带领大家其喊倒计时十、九、八……并熄灯。
第三阶段20：30—9：30分集体观看环保影视教育纪录片《20xx地球一小时宣传片》及《水问》，活动完毕后请教师进行点评。（退场）
十一：活动支持
除了路灯、交通照明灯等除外，如教室、宿舍、图书馆、机房等灯光熄灭一小时（为了安全，保卫科、大门口可不熄灯）。需要二位计时员以及熄灯管理人员（有学团、总务会、宿管会）若干名熄灯有南至北依次递减。需要资料（视频、照片）收集员若干名可有学团、记者站等部门组成，。为了熄灯后的校园安全需要院安理会加大巡查力度、从8：30—9：30须封校。宿舍熄灯前为了学生财产安全不允许任何一人滞留在宿舍之内，宿管会检查。每栋宿舍楼需要值班人员至少四名可有学团、宿管会、安理会组成。在广场设计一个圆形里面点燃60字样的蜡烛点燃蜡烛后，应该有保卫人员在旁护卫，防止有同学拿着蜡烛乱玩引起事故。校园机房照明灯熄灭
十二：经费预算
蜡烛一百二十支（根据物价及时调整）
十三：活动计划
审批时间三月二十三日之前
通知、宣传时间三月二十三之前完成
活动商谈时间三月二十四日
活动进行完毕后应该有次序的退场
十四：活动宣传
宣传版面针对活的地情况，版面应在二十三日之前完成
校园宣传利用协会自身的宣传部宣传或由学校的广播等方式
十五：活动分析
1：校园因素分析
方案结果
A本次活动不违反任何法规法纪，不违反任何校规校纪。
B本促活动有利于环保协会的发展，有利于河南经贸职业学院在校学生对学院影响力的提高，同时有利于增强同学生们的环保意识。
C有利于校园绿色文化成长积淀，有利于学团文化的形成。
2：环境因素分析
方案结果：
A（正常天气）本次活动虽为室外活动，但气候因素对本次的活动影响不大，活动的参与者要注意进行时间的安排，避免与学习时间产生冲突。
B（恶劣天气）如果当天天气不适宜露天活动所有人员在寝室楼组织熄灯，同学们自己在宿舍组织小游戏，活动人员则在宿舍楼走访记录，地球一小时。
C（恶劣天气）报告厅备用。
十六：活动商谈
1：有河南经贸职业学院学生团体联合会主席主持。
2：环保协会负责人进行具体的讲解。
3：有学校协办单位进行发言
4：对本次活动具体事宜进行商讨：
（1）活动时间
（2）活动要求
（3）活动个单位人员数量
（4）活动流程及注意事项
十七：活动安全预案
1：成立一个临时工作协调小组，有学团主席、各系主席、安理会会长、协会会长组成。
2、活动期间严禁任何人玩火，学团、各系、协会人员做好监督工作，责任落实到个人。
3：活动中如遇失火、拥挤踩踏等意外因素学团、各系、协会人员做好人员疏导工作，确保活动按计划安全进行。
4：活动所需材料如投影仪、音响、麦克风、电脑、蜡烛要有备份，防止活动进行中万一损坏后不影响活动正常进行。
5：活动中遇到恶意中止、扰乱活动秩序者，协调人员需及时前去劝阻，必要时联系学校保卫处。
6：为安全起见活动全程应准备充足的消防设备。
7：学校大门口应有专门的值班人员，院安理会加大校园周边巡查力度以防不法分子故意破坏。
十八：工作分配
办公室：负责活动中的统筹协调工作，及时向老师和主席汇报各方面的工作与进行情况。
组织部：负责活动中的组织工作，并且进行人员考核。
项目部：活动的策划工作。
宣传部：负责活动前的宣传工作。
信息部：活动的信息采集（照片视频）对活动进行总结、资料的整理。以及活动最新资讯进行记录和总结。
外联部：负责在活动进行中出现的各种突发情况。
开始活动后学团、各学生团体及协会办公室、组织部、宣传部、外联部应该负责活动会场的安全、秩序等，责任落实到个人。
十九：活动后期及展望
在过去的100年里，地球温度已经上升了0。74摄氏度；北极气温升高是全球平均值的两倍，北极海冰以每10年3%的速度消失；热带和亚热带地区干旱的时间和强度增加，强降水和热浪发生的频率增加，热带飓风的强度加大。
通过活动，我们要让校园里每一位同学都了解到环境变化十分恶劣。
通过活动，我们要让校园里每一位同学都知道环境污染带来的灾害在我们的生活中是无所不在的。
通过活动，我们要让校园里每一位同学都能够明白自己是一个地球人，保护环境是每个地球人必须遵守的“地球法”。
气候变化是一个不可改变的一个事实，它和我们每个人息息相关。
气候变化是一个不可改变的一个事实，它和我们每个人息息相关。地球一小时是带来希望和变革的契机。行动起来，世界将因此而改变。
今年目标：让每一栋寝室楼熄灯一小时，让学校标志性建筑熄灯一小时，让校园人成为一个真正的地球人。
团辅活动方案 篇二
“地球一小时"是WWF（世界自然基金会）应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30-21：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。
一、活动目的：
过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极地威胁到地球上人类的生存。我们只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对我们造成的`影响,从而使同学们能够深刻的认识这一问题。
二、活动对象：
武汉生物工程学院制药工程系全体在校学生
三、活动起止时间：
20xx年3月26号20：30-21：30
四、活动地点：
武汉生物工程学院制药工程系学生宿舍
五、活动方式：
20xx年3月26号20：30-21：30武汉生物工程学院制药工程系学生宿舍进行停电一小时
六、承办单位：
武汉生物工程学院制药工程系宿舍管理员会
六、联系人：
杨兆磊:136186755（6755）
谢先云:（63754）
冯晨:（628151）
八、活动流程：
1.活动之前，数据部对当天能够参与的同学进行正确的估计。
2.在地球一小时的前一到两天宣传部进行宣传；制作宣传板，上寝室宣传，保证参与同学的数量。
3.活动之前外联部与楼管阿姨及电工沟通，确保到时准确停电及安全；
4.负责人与领导沟通活动的有关事宜；
5.熄灯中宿管各干事及楼干由专人负责楼栋，楼层，确保活动安全；
6.届时通知个辅导员在楼下巡查，以处理随时发生的事件；
九、注意事项：
1.安全第一，活动之前一定要做好宣传工作，防止发生意外。
2.通知各寝室在停电前关掉所有用电器，以防来电，断电时的瞬时高压而发生火灾；
武生院系宿舍管理员会
20xx年12月03日
团辅活动方案 篇三
一、领导小组
为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：
组长：
副组长：
主办：政教处
承办：团委会、心理咨询室
二、活动主题
“和谐心灵、健康成长”
三、活动目的：
通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。
四、活动对象
全校学生
五、活动时间
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活动安排
（一）宣传启动仪式
在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。
（二）“最美的笑脸”征集活动
（三）心理健康教育专题讲座
活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。
活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅
（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）
活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作
活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。
活动时间：5月30日中午
活动地点：校道宣传栏
（五）心理电影展播（负责人、学生会）
活动内容：《放牛班的春天》
活动对象：初二年全体师生
活动时间、地点：5月17日晚6：30图书馆学术报告厅
（六）心理健康教育课评选
参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。
报送时间xx年5月30日前报送泉州市教育局
活动要求：
（七）组织教师心理健康教育培训
为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。
活动时间：xx年5月11—12日
活动地点：泉州市开发区实验学校
（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作
根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔20xx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔20xx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。
七、活动要求
1、高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。
2、抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。
团辅活动方案 篇四
(一)活动目的
为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
(二)活动对象
全体在校学生和教师
(三)活动时间
20xx年x月
(四)活动安排
A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动
日期：20xx年x月x—x月x日
a、以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康。
b、活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。
c、届时评选出优秀主题班会方案设计。
B、优秀心理健康教育主题班会评选活动
时间：20xx年x月x日—x月x日
(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。
(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。
(3)安排教师进班级观摩听课。
团辅活动方案 篇五
为了进一步深入贯彻落实上级文件精神，按照市委、市政府、局党委决策部署，筑牢科学防疫防线，引导和鼓励广大教职工从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，帮助广大教职工缓解压力和活跃气氛，及时做好疫情防控期间的心理关护，特制定适合于本校的心理疏导方案，用于指导我校广大师生的心理疏导工作。
一、心理辅导小组
进一步加强心理疏导相关工作组织领导，在学校新冠肺炎疫情防控领导小组的领导下，成立心理疏导小组。
组长:
副组长:
成员:
二、疏导对象
学校全体师生。
三、实施过程
(一)线上媒体共享心理疏导相关知识
此次疫情影响面巨大，利用网络的便捷性和高效性，可以快速地分享有关心理疏导的相关知识，预防疏导对象中出现的不良情况。
1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式，让师生及时了解事态，避免因不实消息产生的负面影响;
2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和好文章，调整心态，使师生有章可循、有法可依，正确地看待疫情，用积极、正确的方式面对出现的疫情。
(二)倡导健康的娱乐活动和文体运动调节身心
愉快的娱乐活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用，学校建议全体师生注重健康娱乐活动、体育锻炼，做到劳逸结合。如：唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。
(三)运用多种放松方法调整状态
受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况，建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想等放松训练的方式，定时放松身体。
(四)针对个别情况进行心理疏导
由于受疫情影响出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时，要及时了解各自的内心状态、进行心理辅导，学校要做好协调工作。
团辅活动方案 篇六
内容：
我安全，我健康，我快乐
主题班会活动目的：
1、学习校园安全知识，认识安全警示牌，对学生进行安全教育，防患于未然。
2、通过这次主题班会，引导学生学习生活安全知识，尤其在校园，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。
教学重点：
通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护能力。认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。
活动准备：
安全知识
活动过程：
一、谈话导入，明确主题
我们的生命只有一次，我们每个人都希望自己能健康快乐的生活，可是在我身边，危险无处不在，安全隐患时刻威胁着我们的生命安全。为了让自己和身边的人健康快乐的生活，我们必须时刻注意安全！我们今天的班会主题是我安全，我健康，我快乐
二、学习安全知识
同学们清晨，当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的，但是在上下学的路上，在家里也不能掉以轻心。
安全小组讨论
上下楼应注意什么？
课间活动应注意什么？
教室内活动应怎样注意安全？
上体育课应注意哪些安全事项？
在饮食、就餐方面注意哪些安全事项?
在交通安全注意哪些事项？
1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园；不在楼梯、走廊上打闹、挤搡；上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行。要做到“轻声慢步靠右行”。
2、体育课体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械，不随意投掷器材。
3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、要遵守纪律，一切行动听指挥。
4、同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。
5、安全顺口溜：
上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂。
上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。
同学之间有磨擦，宽容谦让是良方。
6、火灾的预防：
（1）、特别常见的火灾事故：我们的生活处处与火打交道，但火又给我们带来很多危害，所以我们不要玩火，平时不要携带打火机、火柴、鞭炮。
（2）、我们的家长有很多都是抽烟的，同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟，特别是烟头不要乱扔。
（3）、使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。
（4）、使用蚊香要注意，点燃的蚊香放在金属盘、瓷盘或水泥地、砖地上，同进还要注意远离可燃物。
（5）、使用火炉要小心，炉旁不要放可燃物，千万不要用火炉来烘烤衣服，如果要烘烤，必须要有人看管。
（6）、使用液化石油燃气灶要注意安全，点火时，要先开气阀，再用电子点火。用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。
（7）、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动，以防引发山火。
（8）、不要在人口密集，和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。
（9）、不要乱烧垃圾，同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里，这样容易燃烧引起火灾。
7、火灾的自救：
（1）发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点
不要慌张，沿墙壁匍匐前进，并用湿毛巾包住口、鼻，如果衣服上着火，不能盲目乱跑，应该扑倒在地来回打滚或跳入近旁的水中。
（2）、如果在影剧院、商场等公共场所发生火灾，首先要保持镇静，要辨明方向，千万不要拥挤、盲从，不要往座位下、角落里或柜台下乱钻。
（3）、要学会使用灭火器，常用的有干粉灭火器，使用方法：
A、上下摇动
B、拔掉保险销
C、喷嘴管朝向火焰的根部
D、压下阀门，人离火不要太近，在喷射时人成弓步站立
三、安全知识问答
1、像这种情况，我们班发生过吗？
A.用铅笔、铅笔刀或其它尖锐的东西互相打闹。
B.在教室里互相追赶。
这样做对吗？为什么？（学生回答）
2、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？（同学自由发言）
师小结：同学们找的这些安全隐患非常好，是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。
3、安全知识问答。答对就得一颗星。
选择题：
（1）同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（ ）
A、原谅同学或报告老师，让老师处理。
B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。
C、据情节给予报复。
D、叫家长到学校来教训对方。
（2）在预防饮食安全方面做的不妥当的是（ ）
A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。
B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。
D、养成良好的个人卫生习惯。
（3）乘车时较为安全的行为是（ ）
A、在道路中间拦车。
B、上车时争先恐后。
C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。
团辅活动方案 篇七
活动主题：
“年轻的朋友来相会”
活动过程：
一、导入
开场白
今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“年轻的朋友来相会”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗?
好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
同心圆：音乐《爱》
接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。
二、热身活动
1.深呼吸(音乐：《在清晨的第一道曙光》、《童年》)
请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动
相见欢(音乐《相见欢》)
现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：
“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!”
“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!”
“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油!”
“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天!”
大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学互相注视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。
星光大道
大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感受。
①你以前在生活中有这样走过吗?
②走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越灿烂。
刮大风
学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后谈什么感受?
突围与闯关
11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要伤害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。
四、相知活动
同舟共济(25分钟)
1.梅花开
接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵?”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?需要的注意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。
通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。(音乐《巴西拉丁舞》)
好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。
2.同舟共济
刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。
现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。
在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛?真的有吗?很好!现在开始!(音乐《同舟共济》)
很好，现在有一组完成了，又有一组完成了!大家的都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信心吗?好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。
分享感受：(音乐《海阔天空》)
①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?
②成功完成这次任务后有什么样的感受?
主持人总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队，希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的.相互配合、相互支持。
“棒打薄情郎”
目的：尽快相识，增进团体凝聚力。
时间：20分钟
准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒
操作：全体成员围圈而站，默默回忆或低声交流其他同学的名字。选一个执棒者站在圈中央，由他面对的人开始大声叫出一个成员的名字，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人三次被打，就必须出来表演，作为惩罚。
“红色轰炸”
目的：增加个体自信心。
操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中央，简单地向大家介绍自己的姓名、专业、个性方面的长处与短处，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点和对他的欣赏之处(如性格、相貌、处事等)，然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。每位成员轮流到中央戴一次高帽。
规则：
(1)必须说优点;
(2)夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人;
(3)参加者要注意体验被人称赞时的感受如何。
“心有千千结”
目的：通过大家的努力，使同学们认识到生活中产生的人际矛盾是可以化解的，没有解不开的结。
操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动，也不要走到圈外)。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。
谈体会。
“情绪红绿灯”
目的：理解情绪的多样性，学会调节和控制自己的情绪，保持乐观心态。材料：事先准备好的情绪卡片，录音机，磁带。
操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊奇、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶六种面部表情。将写有这些情绪的卡片分别呈现给六位同学，但不能让其他同学看到。然后这六名同学分别进行表演，同时播放音乐。每一次表演完，让同学猜测是什么情绪，给予适当的评价并谈谈自己的感受。
五.相亲相爱一家人
好，我们进入最后一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开始我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢?好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。
(播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开始表演)
(音乐声音渐轻)不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使所有成员都得到了放松;走在星光大道上，我们充分展现了自己的个性;在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思考，克服困难，共同解决面临的问题。今天所有这一切活动之所以能如此顺利地展开，归根结底，原因只有一个，因为我们是相亲相爱的一家人。
最后祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中“齐心协力，勇往直前”，在平时生活中紧密团结，成为真正的“相亲相爱一家人”。
今天很高兴和大家度过这愉快的1个多小时。今天我们的活动到此结束，谢谢，谢谢大家的参与!
团辅活动方案 篇八
一、设计背景
考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标
1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害
2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试
三、教学重点：
学会克服考试焦虑的几种方法
四、教学难点：
运用克服考试焦虑的方法，提高自信心
五、教学方式：
1、讲述与讨论
2、角色扮演
六、教学过程：
（一）创设情景，导入新课
1、案例（投影画外音）
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？
3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？
(让学生讨论，现身说法。)
4、小结：引出考试焦虑的概念
(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。那么，考试焦虑会给人的生活、学习、工作带来什么危害呢？
（二）考试焦虑的危害性
1、分散和阻断一个人注意的过程。
心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响
如考试焦虑如果持续时间较长，可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调，形成多种类型的神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态，有可能造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢，胃液分泌减少，长此以往，会导致胃炎、胃胃馈疡（如上例），等消化系统疾病；考试焦虑还可能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病；此外，考试焦虑的紧张状态使甲状腺素分泌系统增加。可能会引发神经兴奋性增高等内分泌系统疾病。由此可见，考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考试焦虑，增强自信心呢？
（三）如何克服考试焦虑
1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反，如果还没考，就开始忧心忡忡，总怕自己考不好，消极被动，甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试，往往会事倍功半，以这种情绪参加考试，是注定会失败的。
2、树立必胜的信心。
面临考试，尤其像中考这样的重要考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划，然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为，对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则，伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩，而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑，使本来已经掌握了的知识，也无法正常发挥出来。此外，在充分复习的基础上，可以适当运用自我心理暗示的方法，使自己树立考试心胜的信心。
3、在考试期间要做好心理和生理准备。
首先，要科学、合理地安排自己的时间，制订详尽的复习计划，并按照计划，积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到，避免存在侥幸心理。此外，还要根据自己的实际情况，适当调整自己的考前心态，既要克服过分恐惧、焦虑，自我评价过低，又要避免期望过高，骄傲自满，这些都会影响到考试。
团辅活动方案 篇九
为坚决打好“蓝天保卫战”，巩固提升环境空气质量，按照永宁县人民政府办公室《关于印发20xx-20xx年冬春季大气污染防治攻坚行动方案的通知》（永政办发〔20xx〕73号）文件要求，现将永宁县部分重点工业行业20xx-20xx年冬春季开展错峰生产有关事项安排如下：
一、错峰生产时间
20xx年12月1日-20xx年3月10日
二、错峰生产重点行业及企业
（一）建材（水泥）行业。全县所有水泥熟料生产企业（含电石渣水泥和利用水泥窑协同处置生产线）。
主要涉及企业：宁夏瀛海天琛建材有限公司、宁夏建成建材有限责任公司。
（二）其他行业。火电（自备电厂）等其他行业企业。
主要涉及企业：宁夏伊品生物科技股份有限公司、宁夏启元药业有限公司。
三、主要任务
（一）在错峰生产期间建材（水泥）行业水泥窑、粉磨站等主要生产设备必须停产处置，不得提前生产，以实际行动支持节能减排和大气污染防治，积极履行社会责任。在错峰生产期间，要按照《水泥企业产品质量管理规程》要求，加强对原材料、成品储存现场管理，防治原料、生料、熟料、成品水泥露天存放造成质量损失和二次污染。
（二）火电（自备电厂）及其他重点行业根据生态环境部门发布的重污染天气预警，县将节能降耗工作领导小组办公室将及时启动重污染天气应急响应，实施限负荷生产。限制负荷标准为10月22日前企业生产负荷基础上再进行下调。具体以发改局适时发布重污染天气应急响应通知为准。
（三）错峰生产期间企业要做好设备检修、技术改造、职工培训等工作，保障职工工资待遇。
（四）若启动重污染天气应急预案，则各错峰生产涉及企业需执行日上报机制，将当日错峰、压减产能的情况与每日17时前报送至县发改局。
四、工作要求
（一）提高思想认识。错峰生产作为减少冬春季大气污染排放的有效手段，已成为常态化的运行机制，各企业要提高政治站位，以践行社会责任为己任，积极响应国家号召，严格执行国家错峰生产政策，减轻采暖期大气污染，坚决打赢蓝天保卫战。
（二）加强监督检查。永宁工业园区管委会、发改局、市生态环境局永宁分局要检查涉及停产企业准备工作情况，督促企业按规定时间停产，并在停产期间不定期进行检查。在启动重污染天气应急响应期间，县发改局、市生态环境局永宁分局不定期组成联合检查组检查涉及企业限负荷落实情况，及并对企业进行指导、监督。生态环境部门要通过污染物排放在线监测平台，及时了解掌握企业错峰生产执行情况，依法查处超标排放，监测数据弄虚作假、违反排污许可证规定排放污染物的违法行为。
（三）强化服务指导。永宁工业园区管委会、发改局、市生态环境局永宁分局要加强政策宣传，把落实错峰生产与履行社会责任、助力环境改善、满足群众民生福祉结合起来，增强企业自律意识，引导企业开展错峰生产工作。加大服务指导力度，协调督促各企业在错峰生产期间统筹做好设备检修、技术改造、人员培训等工作，加强对原材料、成品储存现场管理，防止造成质量损失和二次污染，有效降低供暖季大气污染，着力改善环境空气质量。
（四）严格考核问责。畅通举报渠道，向社会公开电话、传真、电子邮箱、网络等多种举报渠道，对不执行行规行约、不守信不开展错峰生产的企业通过媒体公开曝光。对不执行不开展错峰生产的企业进行约谈；对拒不改正的企业依法追究企业法人的责任，同时取消企业享受各类奖补政策，列入严重违法失信企业名单。
永宁工业园区管委会、发改局、市生态环境局永宁分局根据各自职责分工，加强协调，密切配合，形成合力，共同推进错峰生产工作的有序开展。
团辅活动方案 篇十
设计意图
愤怒情绪，在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。这种情况若是得不到矫正，不仅会危害学生的身体健康，更易影响学生心理健康发展。因此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的愤怒情绪是十分有必要的。
活动目标
1、引导学生认识愤怒情绪的危害性。
2、引导学生意识到合理调节愤怒情绪的重要性。
3、引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。
活动重、难点
引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。
活动准备
收集愤怒情绪的危害事例、收集整理合理调节愤怒情绪的方法。
活动过程
一、导入
游戏活动——镜子里面的我
师：看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒服？那个表情让你看着心理最不舒服？
师：你有愤怒的时候吗？翁老师这儿有一个关于愤怒的故事，一起来听听吧。
二、讲授新课
1、故事分享——钉子的痕迹
2、现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？
（二）愤怒情绪有哪些危害？
1、学生谈危害。
2、教师总结危害：
（1）发怒有害身体健康。
（2）发怒影响人际关系。
（3）发怒易伤害他人，甚至导致严重后果。
（三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？
（四）如何调节愤怒情绪？
1、小组活动——我给蛋糕做装饰
(1)师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六人一份，把你们的想法写在蛋糕的空白处，它就是修饰品。方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟。(学生小组讨论记录方法)
(2)展示学生成果，小组互评是否合理。
(3)推荐合理方法，进行现场演示。
2、巩固活动——做“情绪调节美味粥”
通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。
（五）总结
师：一生中不可能永远一帆风顺，当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生矛盾 ，当你误解受委屈时，用上我们的金点子吧。你的人生会更加美好，这才是生活的美好和智慧。
（六）作业
绘本阅读——《生气汤》
教学反思
在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流，相互启发，使之主动参与到知识形成的整个思维过程中，体现了学生是学习的主体，引导学生自主探究知识，学会合作学习，寻求师生共同发展。
结尾：非常感谢大家阅读《团辅活动方案优秀范文(推荐10篇)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「Zwlu.Com」，一起成长！
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