导读：星期四的下午，我们在体育课上。同学们在各自练习花样跳绳，有的在练高抬腿跳绳，有的在练单脚跳跳绳，还有的在练花样跳绳，还有点在练单脚跳跳绳，每一个人跳得都不一样。... 如果觉得还不错，就继续查看以下内容吧！
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星期四的下午，我们在体育课上。同学们在各自练习花样跳绳，有的在练高抬腿跳绳，有的在练单脚跳跳绳，还有的在练花样跳绳，还有点在练单脚跳跳绳，每一个人跳得都不一样。
这时，我看见有几个会跳双摇的同学，他们跳的样子显得很轻松似的，脸上露出一个得意的笑容，他们就好像一个个威风凛凛的将军。有的侧着双摇跳，有的正着双摇，还有一些特别厉害的，倒着跳双摇。我心里想：好厉害呀，可惜我不会，我十分羡慕。
我立马向在我旁边的王付霖问：“怎么样才能跳双摇呢?”他说：“我也不是很会跳，但是我还能跳几个，首先把脚跳高一点，接着把绳子甩快一点。这样就能跳过去了。”于是激动的我赶紧试了试。我抓紧绳子，胳膊的大臂内侧贴近身体侧面，脚跳起的时候弯着，耳边只听见如同直升飞机的声音。一次，两次，三次……十次。最后终于跳了过去，心跳快速的响着，我的脸上露出了开心的笑容。我的心就像一只快乐的小鸟一样，一上一下的飞着。我说：“谢谢你，王付霖。”
回到家。我自己又开始跳绳两百个的作业。我绳子甩的很快，但脚忘记跳高了，我心里立马想到了王付霖的话，脚要跳高一点，绳子甩一点。可就是跳不过去，马上就遇到了困难，绳子立马打到了我的腿上胳膊上刷出了一条条红印子，疼的我哇哇叫。这绳子像是跟我有仇似的。每跳一次，就刷我一次。一会儿像蛇一样缠在我的脖子上冰冰凉凉的，让我倒吸一口气。一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕呀。我立马想放弃了，把绳子瞎扯，气得我直跺脚，把绳子甩到一边，像一头发怒的红牛，横冲直撞。但是我又转念一想要是我学会了双摇，以后跳绳子只用跳100下了。
在周六的一个晚上。妈妈去接太太，我便拿着绳子开始跳了起来。一个，两个。我发现我可以连着跳两个了，我两手举高，大声说：“耶!太棒了，我能连着跳双摇了。”月光照在我身上，蝉鸣叫着。仿佛在为我的“胜利”祝贺。我高兴的一蹦三尺高，紧接着继续练习。过了十分钟之后，我越跳越熟。一下子跳了35个。我心里想：我还是有点体育天赋的嘛。
周一我来到学校。我向我的好朋友诉说着这件事情，他听了不停的夸我厉害。我心里感觉美滋滋的。心如同一个火箭直接冲上了云霄。一分钟计时开始了，跳绳在我手里好像变成了一个听话的孩子，任我挥甩。我仿佛成了战场上的一名将军驰骋沙场，一分钟结束。同学们有异样的眼光看着我，下巴都惊掉了，我脸上露出了一次从未拥有的笑容。阳光照在我身上，微风吹着我，花香迎风而来，这些事物好像在为我的努力而感到骄傲和自豪，同时也在为我祝贺。
双摇是一种运动，我喜欢双摇，我学会了双摇。
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